في أغسطس 26, 2018 11٬522 0 تداولت مواقع التواصل الاجتماعي خبر وفاة كونداليزا رايس وزيرة الخارجية الأمريكية الأسبق عن عمر ناهز 55 عاما، وقد نشر هذا الخبر عدد كبير من مغردي تويتر، وأيضا عدد كبير من المواقع المهتمة الأخبار، والغريب أنه لم يصدر اي بيان رسمي يؤكد خبر وفاة كوندليزا رايس حتى اليوم. بعد أن انتشر خبر وفاة كونداليزا رايس بقوة بين مغردي تويتر، قامت وسائل اعلام أمريكية بالتحري عن حقيقة الأمر فوجدت أن الحقيقة مختلفة تماما عما هو منتشر على مواقع التواصل الإجتماعي، والحقيقة هي أن الخبر غير صحيح وهي الآن تعيش حياة طبيعية بعيدا عن السياسة. وقد كشف أحد المواقع الأجنبية الشهيرة عن مصدر إشاعة وفاة كونداليزا رايس، وأشار إلى أن الإشاعة صادرة من موقع معروف عنه أن ينشر أخبار ساخرة وإشاعات غير صحيحة، والغرض منها هو السخرية فقط، وقد أكد الموقع أن كونداليزا رايس تتواجد في منزلها بشكل طبيعي وبصحة جيدة. وقد نفت عدد من الصحف الأمريكية الشهيرة خبر وفاة كونداليزا رايس، وقالت أنها بالفعل إشاعة من أحد المواقع الساخرة، وأكدت أنه لا تعاني من أي أمراض الآن، ولم تتعرض لأزمة قلبية مساء أمس كما أشاع هذا الموقع.
انتشر خبر وفاة وزيرة الخارجية السابقة للولايات المتحدة الامريكية كونداليزا رايس على بعض الموقاع العالمية ومواقع التواصل الاجتماعي لينتشر الخبر كالنار في الهشيم عن وفاة كونداليزا رايس بعمر يناهز ال55 عاما حيث انها تعيش بالفترة الحالية بعيدا عن السياسة بعد انتهاء مدة منصبها بعهد الرئيس الامريكي السابق بوش. عند التحري بخبر وفاة كونداليزا رايس والسبب في حادثة الوفاة تبين لنا بأن لا صحة من هذا الخر المغلوط وان وزيرة الخارجية السابقة كونداليزا رايس تعيش حياة كريمة بمنزلها الواقع بواشنطن بعيدة بصورة تامة عن السياسة وان الخبر المغلوط نشرته احد مواقع الاشاعات من باب السخرية ليتحول فرا لخبر سياسي ويتم تداوله. كما واستغل الخبر المغلوط واشاعة وفاة الوزيرة الخارجية لامريكيا كونداليزا رايس لجلب الاعجابات والتغريدات على مواقع التواصل الاجتماعي وبهذا نؤكد لكم من خلال موقع "فايدة بوك" أن وزيرة الخارجية الامريكية السابقة كونداليزا رايس حية ترزق.
حقيقة وفاة كونداليزا رايس، انتشر أخبار متضاربة حول حقيقة وفاة وزيرة الخارجية الأمريكية السابقة كونداليزا رايس، و هي من أشهر وزراء الخارجية التي تم تعينهم في هذه المهنة، إلا أن كونداليزا رايس تمكنت من تحقيق هذه الشهرة الكبيرة و واسعة لها في الولايات المتحدة الأمريكية بشكل خاص، و في أوساط الدول العربية بشكل عام، لأنها كان لديها حس سياسي و ذكاء دبلوماسي كبير في التعامل مع الوزراء و الرؤساء في مختلف أنحاء العالم، كام كان لها الكثير من الإنجازات و الأزمات التي قام التاريخ بتسطيرها لها في صفحاته.
وألفت عدة كتب سياسية أهمها كتاب "ألمانيا الموحدة وأوروبا المتحولة" عام 1995 بالاشتراك مع فيليب زيليكو، وكتاب "عصر جورباتشوف" عام 1986 مع ألكسندر دالين، وكتاب "الولاء الغامض: الاتحاد السوفيتي والجيش التشيكوسلوفاكي" عام 1984 ، كما كتبت عدة مقالات عن السياسة الخارجية وسياسة الدفاع عند السوفيت وأوروبا الشرقية. وفى الفترة 1985-1986 كانت عضوا في معهد هوفر، وفي عام 1987 شاركت في زمالة مجلس العلاقات الخارجية الذي سمح لها بالعمل مع رؤساء الأركان المشتركة في مجال التخطيط الإستراتيجي النووي. وفي الفترة من عام 1989 حتى 1991 وهي فترة إعادة توحيد ألمانيا والأيام الأخيرة للاتحاد السوفيتي، عملت مديرة في إدارة جورج بوش الأب، ثم كبيرة مديري الشئون السوفيتية وأوروبا الشرقية في مجلس الأمن القومي، وبعد ذلك أصبحت مساعدا خاصا للرئيس لشئون الأمن القومي. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
آخر تحديث: مارس 19, 2021 فاكهة أبو فروة يهتم العديد من الأشخاص بالبحث عن عدد السعرات الحرارية في فاكهة أبو فروة، هو من النباتات المفيدة والتي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها كما أنها تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية والدهون مما يساعد في إنقاص الوزن ومنع حدوث سمنة. ويطلق على أبو فروة اسم الكستناء وهو من الفواكه التي تنمو في الشتاء ويقبل عدد كثير من الأشخاص على شرائها بسبب مذاقها الجيد وقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية الكثيرة، وسوف نتحدث في هذا المقال عن كل ما يتعلق بعدد السعرات الحرارية في فاكهة أبو فروة. نبذة عن أبو فروة هو من المكسرات المفيدة والمغذية والتي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن كما أنها تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات والألياف الغذائية والتي تمد الجسم بالطاقة والحيوية. فوائد ابو فروة | المرسال. وتعرف فاكهة أبو فروة فاكهة الشتاء لأنها تساعد في التدفئة في فصل الشتاء مما يجعل عليها الإقبال كثير وذلك لأنها تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها وتساعد في إنقاص الوزن وعدم حدوث سمنة. ويساعد أبو فروة أيضًا في الحفاظ علي جسم رشيق وصحي كما أنه يستخدم في صناعة بعض العقاقير الطبية والتي تعالج بعض الأمراض مثل الأكزيما وتضخم البروستاتا وغيرها من الأمراض.
يعد « أبو فروة »، من أهم الفواكه المفيدة للصحة، وتحتوي على الكثير من المعادن والفيتامنيات وله فوائد مختلفة للحفاظ على صحة الجسم، ويمكن أن تؤكل نية أو محمصة أو مطبوخة، ويطلق عليه أو «الكستناء» أو «القسطل» أو «الشاهبلوط» كما يطلق عليها فى بعض الدول الأجنبية. وهناك أنواع عدة لفاكهة أبو فروة منها؛ الكستناء الأمريكية، والكستناء الأوربية، والكستناء الصينية واليابانية، ومنها كستناء الحصان لكن هذا النوع من «أبو فروة» يعد من الأنواع السامة التى لا تؤكل، ومن أهم فوائده: 1- يساعد على الحفاظ على نسبة الكوليسترول فى الدم، و ذلك لما يحتويه«أبو فروة» على الكثير من الألياف الغذائية المفيدة. هل أبو فروة يزيد الوزن أم ينقصه ؟ - مقال. 2- يساعد على بناء خلايا الدم الحمراء بجسم الأنسان، و ذلك بفضل حمض الفوليك الذى يحتوى عليه «أبو فروة». 3- تحتوى «أبو فروة» على الكثير من المعادن كالمغنيسيوم والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم الذى يساعد على ضبط مستوى الضغط المرتفع عند مرضى الضغط، و يساعد الحديد والكالسيوم على صحة الأسنان والعظام، و بقى من الإصابة بمرض فقر الدم، و ضبط معدل ضربات القلب. 4- يحتوى «أبو فروة» على البروتين؛ الذى يعطى الشعور بالشبع، مما يساعد الجسم على انقاص الوزن بشكل طبيعى.
الحفاظ على مستوى الطاقة أعلى بالمقارنة مع أي مصدر اخر من الكربوهيدرات. 3- يخفض نسبة الكولسترول في الدم لإحتواء الكستناء على الألياف الغذائية والتي تساعد في تقليل نسبة الكولسترول في الدم. يحتوي الكستناء أيضا على الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة مثل حمض الأوليك والأحماض البالمتيوليك ، والتي تعزز من توفير الكولسترول الجيد (HDL) في حين تخفض الكولسترول السئ ( LDL). 4- مضاد للأكسدة الكستناء غني جدا بفيتامين c ، فإنه يعمل على تقوية الأسنان والعظام وجدران الأوعية الدموية. كما يحتوي الكستناء على معدن المنجنيز والذي يساعد في الحماية ضد الجذور الحرة والح من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب. المكسرات المفيدة: أبو فروة. 5- يحتوى على حمض الفوليك وفيتامين "B" نحو 3 حبات من الكستناء توفر 35٪ من النسبة الموصى بها لحمض الفوليك، حيث إن حمض الفوليك، وفيتامين (ب) قابلان للذوبان فى الماء الذى يحدث طبيعيا فى بعض الأطعمة مثل الكستناء، الذى يلعب دورًا فى الوقاية من تشوهات الجهاز العصبى فى الجنين، مما يجعله خيارا مثاليا للنساء الحوامل، كما هو معروف أنه مسئول جزئياً لصنع DNA، RNA وخلايا الدم الحمراء، وبدأت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) تطلب الشركات المصنعة لإضافة حمض الفوليك إلى الخبز والمكرونة والحبوب الأخرى.
الكستناء من الفواكه المفضلة عند العديد من الأشخاص تسمي بالكستنة أو القسطل أو أبو فروة أو شجرة الخير أو فاكهة الخير، تنمو بكثرة في فصل الشتاء في أمريكا الشمالية وآسيا، تحتوي ثمرة الكستناء علي قيمة غذائية عالية حيث تعد غنية بالمعادن كالمغنيسيوم والنحاس والفيتامينات كفيتامين ج وتحتوي علي البروتينات والكربوهيدرات والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة لذا لها العديد من الفوائد الصحية، يوضح موقع دردشتي في هذا المقال فوائد الكستناء الصحية. تعمل علي خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم تعد فاكهة الكستناء غنية بالألياف الغذائية لذا تعمل علي خفض الكوليسترول الضار في الدم بالإضافة إلي إحتوائها علي الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة الذي يساعد في خفض نسبة الكوليسترول الضار وتعزز من الكوليسترول الجيد HDL. تساعد علي تقوية الجهاز المناعي تحتوي الكستناء علي نسبة عالية من فيتامين C لذا تساعد علي تقوية الجهاز المناعي ويقاوم الإصابة بالأمراض، وتساعد علي حماية الكبد من التلف لإحتوائه علي مضادات الأكسدة ويقي من الإصابة بمرض السرطان لإحتوائه أيضاً علي عنصر المنغنيز الذي يقوم بمنع إنتشار الجذور الحرة. تعمل علي تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية تناول ثمرة الكستناء يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية لأنها تحتوي علي البوتاسيوم وتساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، وتعمل علي تنظيم مستوي السكر في الدم وذلك بسبب إحتوائها علي الألياف التي تبطئ من عملية الهضم وتساعد في حرق السكر المختزن في الجسم.
مشكلات في الكبد و الكلى. التعرض للحساسية لدى بعض الأشخاص. من قبل شروق المالكي - الاثنين 1 كانون الأول 2014
بالاضافة لكونها مصدر غني كغيرها من المكسرات بالاحماض الدهنية الاحادية الغير مشبعة مثل حمض الاوليك ، وقد اثبتت الابحاث مدى اهمية هذه الاحماض الدهنية في خفض مستويات الكولسترول الضار LDL ورفع مستويات الكولسترول الجيد HDL في الجسم. كما وباعتبارها مصدر غني للبوتاسيوم فهو مهم في المحافظة على توازن السوائل في الجسم والسيطرة على مستويات ضغط الدم ، وتنظيم معدل ضربات القلب ، وكل 100 غم من الكستناء الاروبية تمدنا بما يقارب 518 ملغم من البوتاسيوم ، وقد اوصت وزارة الصحة والخدمات البشرية الامريكية The U. S. Department of Health and Human Services في مبادئها التوجيهية بتناول ما لا يقل عن 4, 700 ملغم من البوتاسيوم يوميا. اما عن محتواها الجيد من الحديد فهو يجعل لها دور في مكافحة فقر الدم ، اذ يدخل الحديد في تكوين كريات الدم الحمراء والهيموجلوبين. فوائد الكستناء للمراة الحامل! قد تشكل الكستناء وجبة خفيفة ملائمة جدا ، اذ انها وكما ذكرنا سابقا مصدر للعديد من المعادن والفيتامينات المهمة جدا وخاصة في فترة الحمل ، واشهرها حمض الفوليك ، فكل 100 غم من الكستناء الاوروبية تمدنا بما يقارب 62 ميكروغرام فوليت ، ومن المعروف بان حمض الفوليك مهم في تكوين كريات الدم الحمراء ، كما وانه مهم جدا في الفتره الاولى من الحمل ، اذ ان تناوله بشكل كاف يساعد في وقاية الجنين من تشوهات الانبوب العصبي.
342 مليغرام فيتامين ب 6 0.