بعد تذويب قطعة زبدة الشيا، إستخدمي أصابع يدكِ لتدليك الزبدة بحركات دائرية وبلطف على فروة رأسكِ. كرري الطريقة أكثر من 3 مرات في الأسبوع. ماسك ترطيب الشعر عالي البروتين: بالرغم من حاجة الشعر الكبيرة لمغذيات وماسكات غنية بالبروتين، إلا أن الأمر يصبح مختلفاً عندما نتحدث عن الشعر عالي البروتين، إذ يكون استقبال هذا النوع من الشعر للبروتين سيء ولا يمتصه بشكل كبير. ويحدث هذا النوع في حال استخدام مواد أو منتجات غنية بالبروتين بشكل متكرر، أو لأسباب وراثية، ويمكنكِ معرفة ذلك من خلال استخدام مواد غنية بالبروتين إذ يحدث جفاف وهيشان للشعر العالي بالبروتين بعدها. ننصحكِ في هذه الحالة استخدام ماسك ترطيب الشعر من زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو، سواء كان الماسك من مكونات طبيعية أو منتجات هذه الأنواع من الزبدة: استخدمي كمية مناسبة من زبدة الكاكاو أو الشيا وقومي بتذويبها. طبقي المادة على شعركِ ودلكي بها فروة رأسكِ. اتركيها عليه لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء الدافئ. ماسك ترطيب الشعر منخفض المسامية: تعبّر مسامية الشعر المنخفضة عن قدرة الشعر على امتصاص الرطوبة والزيوت والاحتفاظ بها، إذا كان شعركِ منخفض المسامية، فهذا يعني أن بنية شعركِ لا تسمح بسهولة امتصاص الرطوبة في جذع الشعرة، هذا يمكن أن يجعل من الصعب على الماء تشبع شعرك عند غسله، ولأن هذا النوع من الشعر يميل إلى مقاومة الرطوبة، فقد يكون أيضاً أكثر صعوبة في المعالجة والتصفيف، لذا فالأمر غير مرتبط بالنعومة أو الحيوية، إليكِ ماسك ترطيب الشعر منخفض المسامية: ملعقة من زيت الفول السوداني.
3. تجنب استخدام الشامبو بكثرة: تؤدي كثرة استخدامات الشامبو بعد صبغ الشعر إلى فقدان اللون ، وفقدان الزيوت الطبيعية التي تحمي الشعر من الصبغة وتعمل على ترطيبها ، ويفضل عند استخدام الصبغة الانتظار 24 ساعة قبل استخدام الشامبو حتى تضمني ثبات الصبغة على الشعر ، ويفضل استخدام أنواع الشامبو الخاصة للشعر المصبوغ. 4. خلطة زيت الزيتون مع الزبادي: ينصح باستخدام بعض الخلطات الطبيعية التي تعمل على ترطيب الشعر وتنعميه وحمايته من أضرار الصبغة ، ومن هذه الخلطات ، يمكن وضع ملعقتان من زيت الزيتون على كوب من الزبادي واخلطيهم جيدا ودلي فروة الرأس والشعر بالخليط واتركيه لمدة نصف ساعة ومن ثم أشطفيه بالماء وبعد ذلك يمكنك غسله بالشامبو. 5. تجنب المنتجات التي تحتوي على الكبريتات: تؤدي استخدام المنتجات التي تحتوي على كلوريد الصوديوم والكبريتات إلى تغيير لون الشعر وفقدان الشعر الزيوت الطبيعية التي يحتويها ، لذا ، ينصح خبراء العناية بالشعر استخدام منتجات العناية بالشعر المصبوغ. 6. استخدام البلسم: يساعد البلسم على ترطيب الشعر وتنعيمه وتجنب تعرضه للخشونة من استخدام الصبغة ، ويفضل استخدامه بعد تجفيف الشعر المصبوغ من الماء جيدا حتى تضمني دخول تركيبة البلسم إلى خصلات الشعر ، وتوزيعه بمشط عريض أو باصابعك.
استخدام السيروم إن تمليس الشعر وتصفيفه بواسطة المجفف أو أدوات التمليس الأخرى يعرّض الشعر إلى الخشونة والتكسّر بسبب خسارة الشعر لزيوته الطبيعية. لذلك فإن استخدام السيروم بعد تجفيف الشعر هو خطوة أساسية لإعادة النعومة والترطيب إلى الشعر وحمايته من التكسّر والتقصف. الحماية من الشمس من المهم أيضاً أن تقومي باستخدام الكريم الواقي من الشمس على شعرك المصبوغ وذلك لأن التعرض إلى الأشعة ما فوق البنفسجية يؤدي إلى تكسّر الشعر وتقصّفه، خاصة الشعر المصبوغ.
رئيس اللجنة الأوليمبية العربية السعودية 18 - 6 - 1420 هـ. رئيس المكتب التنفيذي للجنة الأولمبية العربية السعودية 1420 هـ. رئيس الاتحاد السعودي للفروسية 1 - 1 - 1422 هـ. رئيس الجمعية العربية السعودية لبيوت الشباب 18 - 6 - 1420 هـ. نائب رئيس اللجنة العليا المنظمة لاحتفالات (الرياض عاصمة الثقافة العربية 1420 هـ 2000 م). رئيس التنفيذي لرئيس الاتحاد العربي للألعاب الرياضية 1422 هـ - 2001 م. عضو لجنة العلاقات الدولية باللجنة الأولمبية من عام 2006 م عضو اللجنة الأولمبية (ioc) من عام 2002 م رئيس لجنة أمناء جائزة فيصل بن فهد لبحوث تطوير الرياضة العربية. عضو اللجنة الأوليمبية الدولية وتقلد العضوية على هامش الاجتماع (115) للجنة الأوليمبية الدولية الذي عقد بجمهورية التشيك بمدينة (براغ) يوم الأربعاء 2 - 5 - 1424 هـ الموافق 2 - 7 - 2003 م. نائب رئيس اللجنة العليا المنظمة لبطولة كأس الخليج الخامسة عشرة لكرة القدم 1422 هـ. رئيس لجنة تخصيص الأندية الرياضية بالمملكة العربية السعودية. مصادر وصلات خارجية صفحة الأمير نواف بن فيصل في تويتر موسوعات ذات صلة: موسوعة السياسة موسوعة أدب عربي موسوعة شعر موسوعة السعودية موسوعة آل سعود موسوعة أعلام
الأمير نواف بن فيصل بن فهد بن عبد العزيز الرئيس العام لرعاية الشباب اعتمد صاحب السمو الملكي الأمير نواف بن فيصل بن فهد بن عبد العزيز الرئيس العام لرعاية الشباب اللائحة الجديدة لضوابط وآليات منح البطاقات الصحفية التي تصدرها مكاتب الرئاسة في مختلف مناطق ومحافظات المملكة بالتنسيق مع إدارة الإعلام والنشر ، لمنسوبي المؤسسات الصحفية لدخول المنشآت الرياضية التابعة للرئاسة ، عقب إقرار مجلس الوزراء مؤخراً عدداً من الحلول والضوابط اللازمة لمعالجة العديد من التجاوزات الإعلامية. وأوضح وكيل الرئيس العام لشؤون الشباب الدكتور فهد بن محمد الباني أن اللائحة الجديدة تأتي في إطار حرص الرئاسة وبتوجيه من سمو الرئيس العام لرعاية الشباب على تقديم التسهيلات اللازمة لجميع منسوبي المؤسسات الصحفية السعودية ومراسلي الصحافة العربية والأجنبية في المملكة للقيام برسالتهم في تغطية المنافسات الرياضية السعودية. وأفاد أن أهم ما تضمنته الضوابط الجديدة التي سيتم تطبيقها اعتباراً من الموسم الرياضي الحالي 1433 ـ 1434هـ أنها جاءت مترجمة لمقتضيات قرار مجلس الوزراء في إيجاد الضوابط اللازمة لمعالجة العديد من التجاوزات الإعلامية, إلى جانب توافقها مع الاشتراطات التي أقرتها هيئة الصحفيين السعوديين الخاصة بضبط الممارسة الصحفية والقاضية بقصر الممارسة الصحفية على الصحفيين المعتمدين لدى الهيئة سواءً كانوا متفرغين ، أو متعاونين أو ممن هم منتسبين من غير السعوديين.
انتقد الأمير نواف بن فيصل بن فهد الإعلام الرياضي بشكل كبير في لقائه الرمضاني مع اللامع عبد الله المديفر في برنامج "الليوان" على شاشة روتانا خليجية، وهو حق طبيعي له خاصة وهو من تعامل معه كثيرًا وعن قرب خلال توليه قيادة الرئاسة العامة لرعاية الشباب "وزارة الرياضة حاليًا" وقبلها عندما كان نائبًا فيها خلال فترة الأمير سلطان بن فهد. وبالطبع لن أدافع عن الإعلام الرياضي تجاه أي نقد، فإعلامنا على العموم فيه من السلبيات ما الله به عليم مثل كثير من القطاعات في بلادنا ولكن غير المقبول أن يضرب الأمير نواف بن فيصل مثالًا أو يسرد حادثة فساد لا يعلم صدقها سوى هو ولم يطلع عليها غيره ليصف الإعلام الرياضي في تلك المرحلة أو في كل مراحله بهذا الأمر. يقول الأمير نواف بن فيصل إن أحد الإعلاميين كان ينتقده وينتقد الرئاسة كثيرًا وحين شاهده في إحدى المناسبات لحق به هذا الإعلامي إلى سيارته مستفسرًا عن سبب عبوس الأمير في وجهه وقال بعدها الجملة التي تناقلها الناس "قص لساني عند البنك" في إشارة أسقطها الأمير على فساد الإعلام الرياضي وإن لم يقصد التعميم. من غير المقبول بسبب حادثة فردية وشاذة أن تصف الكل بالفاسدين أو حتى تشير إلى ذلك، ومن غير المنطقي أن تحاول أن تسقط اتهامًا بالفساد على مرحلة ما بكل رجالها ونجومها بسبب حادثة فردية وإلا لخرج إلينا آخر ليسأل الأمير نواف بن فيصل كيف تجرأ هذا الإعلامي على قول ذلك لرجل دولة بمرتبة وزير، هل كانت المرحلة كاملة في قطاع الرياضة تعج بالفساد حتى أصبح مثل هذا الحديث الذي جمع الإعلامي بالأمير عاديًّا وفي مناسبة عزاء، من أين استمد الإعلامي الفاسد هذه الثقة ليحدث الأمير بهذا الأمر ويطلب منه مبلغًا ماليًا مقابل السكوت وعدم نقد عمله، هل كان هذا الإعلامي يعلم أشياء خفية في تلك المرحلة جعلته بهذه الجرأة؟!
[4] الأوسمة والتكريم وسام الأرز الوطني اللبناني برتبة كومندوز 1421هـ ـ 2000م تقديرا من الحكومة اللبنانية لخدماته وجهوده في دعم الثقافة والرياضة العربية. [5] منحته الحكومة السودانية وسام النيلين من الدرجة الأولى في عام 2006م تقديرا لجهود سموه في النهوض بالرياضة العربية بصفة عامة والرياضة السودانية بصفة خاصة. [6] اختير شخصية العام ( 2001م) الرياضية في العالم العربي في استفتاء مجلة الأهرام العربي المصرية. [7] جائزة اللجنة الأولمبية الدولية ( الرياضة والفكر الاولمبي) لعام 2007م. [8] منحته منظمة الرياضة والسلام بموناكو وسام ولقب سفير السلام. [9] وسام الشخصية الرياضية العربية لجائزة الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم للإبداع الرياضي في دورتها السابعة وذلك تقديرًا لجهوده في تطوير الرياضة العربية. [10] تكريمه من الجامعة الوطنية اليونانيه بأثينا عام 2017 نظير جهوده في خدمة القانون الرياضي على المستوى المحلي والعربي والدولي. [11] تكريمه من الاتحاد العالمي للشعراء في دبي عام 2018. [12] نشأته ولد بالرياض في المملكة العربية السعودية ودرس بمدارسها الرياض ثم حصل على درجة البكالوريوس في القانون بامتياز مع مرتبة الشرف الأولى من كلية العلوم الإدارية بجامعة الملك سعود بالرياض عام 1418 هـ.
وفي القسم الثالث من الحلقة، يتحدّث الأمير نواف عن بداياته الشعرية وقصائده التي حملت توقيع أسير الشوق، واصفاً كُلاً من الأمير بدر بن عبدالمحسن والأمير خالد الفيصل بأنهما من أهم المدارس الشعرية. وفي القسمين الأخيرين من الحلقة يُسلّط البرنامج الضوء على رؤية الأمير نواف للرياضة السعودية، وأسباب إخفاق المنتخب السعودي في التأهل لنهائيات كأس العالم، كاشفاً عن تضاعف الاستثمار في المجال الرياضي مبشراً بمستقبل رياضي وكروي سعودي مشرق. وعلى صعيدٍ آخر يكشف الأمير نواف عن سعي والده الأمير فيصل لإعادة كتابة التاريخ الإسلامي كاملاً، وهي الأمنية التي يرنو الأمير نواف لتحقيقها معتبراً بلوغ هذه الغاية نقطة تحوّل في حياته.