ودلكي بخفة، بعدها لفي شعر بقبعة بلاستيكية لمدة 10 دقائق، ومن ثم اشطفيه جيداً. البصل لتطويل الشعر إذا كنت تستطيعين تحمل رائحة عصير البصل، فقد تجدين أن الفوائد التي ستحصلين عليها تستحق العناء. فكان عصير البصل يستخدم منذ القدم لعلاج داء الثعلبة بنجاح لأنه يعزز تطويل الشعر. ويُعتقد أيضاً أن عصير البصل يحسن الدورة الدموية. وقد أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات تحسن جيد في إنتاج الكرياتين وتدفق الدم إلى البشرة. عصير حبة من البصل. ملعقة من العسل. ويمكنك أيضاً خلط القليل من البصل وإخراج العصير منه. ثم وضع العصير على فروة رأسك وشعرك. ماسكات تطويل الشعر - تاجكِ. واتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل. ثم اغسلي شعرك بالشامبو بشكل طبيعي. الثوم لتطويل الشعر يُعد الثوم من أكثر المواد الطبيعية التي تستطيع تحفيز البصيلات لينمو الشعر فيها من جديد، كما أنه مادة معقمة لفروة الرأس تقضي على جميع الالتهابات وتوفر بيئة مناسبة لإنبات الشعر من جديد. فصين من الثوم. زيت عطري. أحضري فصين من الثوم، وقطعيهما قطع كبيرة. افركي قطع الثوم في المناطق المراد انبات الشعر فيها في فروة رأسك لخمس دقائق. وقد تشعرين ببعض الوخز أو الحرارة وهو أمر طبيعي. اتركيه على شعرك لمدة تتراوح من نصف ساعة إلى ساعة كاملة.
كوبان من الماء. يُنقع الأرز بالماء لمدة 15 دقيقة. يُصفّى الأرز، ويُؤخذ ماؤه، ثُم يُصب على الشعر وفروة الرأس. تُدلك فروة الرأس لبضع دقائق، ثُم يُغسل الشعر كالمعتاد. تُستخدم هذه الطريقة مرتين في الأسبوع. الحناء تستخدم الحناء مادةً مُنعّمةً للشعر، فهي تجعل الشعر ناعماً ولامعاً، كما أنّها تُضيف له لوناً جميلاً، إلى جانب تعزيز نمو الشعر عن طريق تقوية جذوره، ويتم استخدامها حسب هذه الطريقة: [١] كوبٌ من الحِنّاء الجاف. نصف كوبٍ من الزبادي. تُخلط المُكوّنات جيّداً وتُحفظ في علبة. يُوزّع الخليط على الشعر من الجُذور وحتى الأطراف. يُترك الخليط حتى يجف تماماً، ثُم يُغسل بالشامبو. تُستخدم هذه الطريقة مرّةً واحدةً في الشهر. ماسكات لتطويل الشعر و تنعيمه. العسل يمتاز العسل بخواصّه المُرطّبة والمُغذّية لبُصيلات الشعر، وهو يحتوي على مُضادّات للأكسدة التي تقضي على الجذور الحُرّة المُضرّة بفروة الرأس، ويتم استخدامه حسب هذه الطريقة: [١] ملعقة صغيرة من العسل. ملعقة كبيرة من الشامبو. يُخلط العسل مع الشامبو ويُغسل فيه الشعر كالمعتاد. تُكرر الطريقة مرتين في الأسبوع. زيت الروزماري يمتاز الروزماري بوجود مواد مُضادة للأكسدة تعزز نمو الشعر، كما أنه مُطهّرٌ لفروة الرأس بفضل وجود مواد مضادة للبكتيريا والميكروبات، مما يمنع من فقدانه، ولاستخدام زيت الروزماري يتم اتباع الآتي: [١] 2-3 قطرات من زيت الروزماري (إكليل الجبل).
كما أن فيتامين هـ له خصائص مضادة للالتهابات والفطريات الذي يعزز صحة فروة الرأس ويقلل من تساقط الشعر. استخدام هذا الماسك بشكل منتظم سوف يساعد على تطويل وتنعيم الشعر ويعمل على اصلاح تلف شعرك، ويقلل أيضا من تساقطه. المكونات: 1 ملعقة صغيرة فيتامين هـ 1 ملعقة صغيرة زيت اللوز 5 قطرات زيت الروزماري 5 قطرات زيت اللافندر 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند 1 ملعقة صغيرة زيت الزيتون طريقة التحضير والاستخدام: امزجي جميع المكونات جيدا. ويمكن مضاعقة هذه الكمية وحفظها في وعاء لاستخدامها في مرات أخرى. خلطة لتطويل الشعر - موضوع. ضعي هذا الماسك على شعرك مع تدليك فروة الرأس. غطي شعرك ثم اتركيه طوال الليل، ثم في الصباح اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم. كرري هذا الماسك مرتين في الاسبوع. أهم النصائح لتطويل الشعر وتنعيمه تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين يومياً، التي تساعد على الحفاظ على صحة فروة الرأس ونمو الشعر بشكل طبيعي. عدم استخدام الماء الساخن عند غسل شعرك لتجنب جفافه وتساقطه. المواظبة على تدليك فروة الرأس على الاقل 3 مرات في الاسبوع قبل النوم للمساعدة على تسريع من عملية نمو وتطويل الشعر، بالإضافة إلى يمنح شعرك اللمعان والنعومة خاصة إذا كان شعرك جافاً وتالفاً.
استهلاك الأطعمة التي تشمل العناصر الغذائية الأساسية مثل الزنك والأحماض الدهنية أوميغا 6 و أوميغا 9 وهي أيضا مفيدة لتطويل الشعر. أيضا الفواكه والخضروات الورقية الخضراء سوف تبقي جسمك صحي، وبالتالي توفر التغذية اللازمة لبصيلات الشعر من خلال الأوعية الدموية. ما هي العناصر الغذائية الجيدة لشعر صحي؟ من بين جميع المواد الغذائية التي تعزز تطويل الشعر، وأهمها البروتين، والحديد، والأحماض الدهنية أوميغا 6 و أوميغا 9، وأوميغا 3 وفيتامين C والبيوتين والزنك والسيلينيوم وفيتامين (A). هذه العناصر الغذائية تصل إلى بصيلات الشعر على الرغم من الأوعية الدموية، مما يجعل تناول الطعام المغذي والذي يحتوي على هذه العناصر الغذائية هو محفز رائع للشعر الطويل، والصحي. أفضل 8 ماسكات طبيعية لتطويل الشعر وتنعيمه | قمرين. أيضا حمض الفوليك هو أيضا مسؤول عن عملية الإسراع في تطويل الشعر، والبرتقال هو مصدر طبيعي لحمض الفوليك. وبخلاف الطعام، التدليك العادي لفروة الرأس بزيت الخروع يحافظ عليها رطبة، ويمنع تساقط الشعر. نصائح لتطويل الشعر: زيت شعرك على الأقل مرتين في الأسبوع. التغذية السليمة أمر ضروري لشعرك كما هو الحال بالنسبة لأي جزء آخر من جسمك. الجذور توفر التغذية والقوة للمساعدة على تطويل الشعر وتقويته.
5- إستخدام مشط واسع الأسنان: وينصح دائما إستخدام مشط واسع مسنن عندما يكون جاف، وبدء تمشيط شعرك من الأسفل إلى الأعلى. هذه العملية سوف تمنع تساقط الشعر وهي أيضا جيدة لتوزيع الزيوت الطبيعية من فروة الرأس إلى أسفل الشعر وذلك لتحفيز تطويل الشعر. وتذكر أن فرش شعرك قبل النوم لضمان الدوران الجيد لدورة الدموية لفروة الرأس عندما تكون نائم (ونحن نعلم أن الشعر ينمو أكثر بينما نكون نائمين). 6- قص نهايات الشعر بانتظام: قص شعرك يساعد في كثير من الأحيان في تطويل الشعر بشكل أسرع ويزيل التقصف. والكثير من العوامل تجعل شعرك عرضة لتقصف والتلف. لهذا يجب قص الجزء السفلي من شعرك كل ستة إلى ثمانية أسابيع ليحد من الضرر وهذا يعزز تطويل الشعر. 7- إستعمال وسادة القطن: يجب إستعمال الوسادات القطن واختيار الأقمشة الساتان للحفاظ على شعرك صحي ورطب. مما يجعل الأقمشة الحريرية تسبب أقل احتكاك بالمقارنة مع الأقمشة القطنية، وبالتالي، سيقلل من تشابك الشعر عند الإستيقاظ. 8- الإفراط في إستعمال أدوات تصفيف الشعر: الأسباب وراء الشعر التالف هي الأدوات الساخنة. لهذا يجب وقف الإفراط في تصفيف الشعر والحفاظ عليه ليطول بسرعة. بدلا من ذلك، اعتمد على بعض الأساليب الطبيعية، لأن الحرارة الزائدة تضر بالشعر واستخدام الكثير من منتجات التصفيف، والمواد الكيميائية والحرارة هي الأسباب الرئيسية لفقدان الشعر.
بعد ذلك اتركي اللحم يطهو لساعة على حرارة هادئة حتى ينضج بالكامل ويصبح قوامه طرياً. ها قد حضرت لحماً مطهواً بشكل مثالي في قدر الضغط وبدون ماء! قدميه إلى جانب الأرز الأبيض وألف صحة!
وبصحة وعافية يارب. طريقة عمل مقلقل اللحم
حبتان من البندورة المُقطّعة لمكعبات. أربعة ملاعق كبيرة من الزيت النباتي. ملعقة صغيرة ونصف من البهارات المشكلة. ربع ملعقة صغيرة من الكركم ربع ملعقة من الكمون. ملعقة صغيرة من دبس الرمّان. ملح حسب الذوق. يُسخن الزيت ويُقلّب فوقه البصل حتى الذبول. يُضاف الثوم ويُقلّب مدة ثلاث دقائق، ثمّ تُضاف البندورة والفلفل الأخضر وتُقلّب. يُضاف اللحم بعد ذبول الخضراوات، ثمّ تُنكّه بالملح والبهارات. يُقلب اللحم حتى نضوجه، ثمّ يُسكب دبس الرمان عليه، ثمّ يُقلب مدة دقيقة واحدة ويُقدّم. طريقة مقلقل اللحم وقت التحضير 30 دقيقة درجة الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ4 أشخاص كيلو من لحم الغنم المقطّع لمربعات صغيرة الحجم. ثلاثة ملاعق كبيرة من الطحين. ملعقتان كبيرتان من السمنة. ثلاث رؤوس من البصل المفروم. ستة أسنان من شرحات الثوم. قرنان من الفلفل الأخضر الحار. مقلقل لحم بقدر الضغط بدون ماء الخزان جرب وانت. ملعقة صغيرة من البهار المخلوط. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الشطّة المجروشة. ملعقة صغيرة من الكزبرة الناشفة. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ثلاث أو أربع حبات من البندورة المقشرة والمفرومة. ملعقتان كبيرتان من صلصة البندورة. كوب أو كوبان من الماء. للتقديم القليل من الكزبرة الخضراء المفرومة.