ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
3-تجنب المشروبات الضارة: و نقصد المشروبات الضارة على سبيل المثال هي التي تكون فيها نسبة عالية من السكر و الكافيين كالقهوة و الشاي و العصائر المصنعة. 4-تجنب بعض الأدوية: بعبارة أخرى أي الأدوية مثل الادوية المهدئة للأعصاب و الادوية النفسية إلخ …. 5-شرب الماء: إن أهم شيئ يبقي البشرية على قيد الحياة هو الماء. لذلك يجب عليك عدم نسيان شرب كميات كافية من الماء يوميا أقل شيئ 2 لتر في اليوم. و من أعراض قلة شرب الماء على سبيل المثال جفاف في الفم،صداع،شعور بالعطش الشديد،خفقان غير طبيعي في القلب، إلخ…. 6-تجنب ترك الجسم جافا: أي أنه يجب أن لا تترك جسمك جافا حافظ على رطوبته قدر الامكان. لأن ترك الجسم جافا ينتج عنه عمل إجهاد كبير للقلب ،و ذلك لإيصال الدم للجسم. و ذلك ينتج عنه تسارع في نبضات القلب. ممارسة رياضة المشي: يؤدي ممارسة رياضة المشي إلى تقليل الاصابة بسرعة نبضات القلب. و من الرياضات الاخرى المنصوح بها:الجري، ركوب الدرجات الهوائية و النارية،إلخ…. نبضات قلبي تهز جسمي - الطير الأبابيل. و أخيرا لقد عرضنا لكن أهم النصائح و طرق علاج سرعة دقات القلب و أسبابها أيضا. لذلك نرجوا أنكم قد إستفدتم و لا تنسوا مشاركة المقالة ليستفيد غيركم إنشاء الله.
علمتني والدتي أن أبتسم للحياة حتى تنظر إليَّ بعينٍ دافئة كقلب أمي تمامًا. نصحتني أن أرافق نفسي وأراقبها جيدًا إذا يأست عانقتُها وألقيتُ الطمأنينة بين أريجها النفيس. دائمًا ما كانت تخبرني أن أبي هو أول رجلٌ رأته عيني، ونبضَ له قلبي نبضات حبًا طاهرًا عفيفًا يقف له الجمال تعظيمًا وتشريفًا. أخبرتني أني طفلته المدللة، وصغيرته المُجملة في قلبهِ تفصيلًا وتكريمًا، وملكة فؤاده الأنيق، وأميرة حبه العفيف، ألقَت في روحي أن حب أبي هو الحب الأول المندلع بين وتيني قبل أن تُبث فيَّ الروح الدؤوبة، هو حبٌ أزلي، يرافقه عشقًا أبدي. عابر إلى الضباب (12) – نورس أوروبا للأخبار. حديث والدتي الغالية بالتأكيدِ أن عقلي لم يكُن في كامل نضوجه حتى يعي جُملةً وتفصيلًا ما تقوله والدتي الحبيبة، لكني عندما كَبرتُ شيئًا في شيءٍ، ونضج عقلي جُملة وإن كان دون تفصيلًا علمتُ وجنيتُ ثمار حديث أمي الحبيبة، واستنشقَت خلايايا أريج حب أبي الذي كان يراني وكأنني فتاته المعشوقة لدى فؤاده العاشق ليَّ عشقًا يفوق جنون القمر السرمدي الباهظ في جمالِهِ وأناقته، لم أرّ حبًا كحبِ أبي إنه عشقي الأول وحتمًا الأخير. كانت والدتي حنونة حد السماء، هادئة معيَّ لأبعد الحدود، لا أتذكر يومًا أنها رمقتني بنظرةٍ ينتابها الزعر، بل كانت تحدجني بهدوءٍ فوجدتُ بين زراعيها حنينًا، ودِفئًا، وأمانًا، وسلامًا حقيقًا بكامل ثمارِه الجميلة التي يخضع لجمالها كل شيءٍ جميل في هذا الكَون، ليس الجمال الذي في الرواياتِ، ولا في ديوانٍ من الشعرِ، ولا كلامٌ يُدون بحبرِ على وريقاتٍ وحسب؛ وجدتُ أمي أحنٌ الناس.
تاريخ النشر: 2017-06-20 02:19:44 المجيب: د. عطية إبراهيم محمد تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم أنا بعمر 23 سنة، أعاني من تسارع دقات قلبي؛ فهي تهز جسمي بالكامل طول اليوم، وفي أي وقت، ولا أعلم سببها، عملت كل الفحوصات على القلب من رسم قلب وإيكو وأشعة على الصدر، وعلى المعدة، وتحليل دم كاملة وكلها سليمة. ضربات القلب أحياناً سريعة وأحياناً طبيعية، ولكنها قوية دائماً، وتهز جسمي! كشفت عند دكتور مخ وأعصاب، وأعطاني مودابكس واميبيرد واندرال، استخدمتهم لمدة شهر، ولكن ضربات القلب القوية المحسوسة لا تذهب. كما أعاني من تساقط شعري حتى الرموش والحواجب، والتحاليل أثبتت أني سليم تماماً، ودكتور الجلدية قال: إنه بسبب التوتر، فأنا أعاني من التوتر عند الحديث مع أي شخص. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله. نبضات قلبي تشتاق اليك - عبير النساء. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: لديك حالة من التوتر العام Generalized anxiety disorder تتصف بالشعور بالتعب والتوتر، وزيادة نبض القلب، وآلام في العضلات، واضطراب في النوم، وسرعة الغضب والصداع، وبعض التعرق وعسر الهضم المرتبط بالقولون العصبي. العلاج الموصوف جيد، وتحتاج إلى مواصلة تناوله، وإلى معرفة طبيعة مرضك، ومحاولة التعايش معه، وكثيراً ما يصاحب مرض التوتر بعض الأمراض النفسية الأخرى، مثل مرض الخوف المرضي Phobias ومرض الهلع Panic disorder.
ضربات قلبي تهز جسمي، فما السبب؟ 2427302 السؤال: السلام عليكم.. بدأت أعراضي بصداع شديد، ثم ألم في الرقبة ينزل على كتفي وظهري، وكأن شيئا شديد السخونة في جسمي، وألم في ذراعي الأيسر وكتفي الأيسر، وفوق الثدي، وجانبه، وألم في عظمتي الصدر، وصعوبة في البلع أحيانا، وكسل وإرهاق دائم، ثم اشتدت الأعراض إلى الإغماء، ولساني أصبح شديد الجفاف، وأجد صعوبة في التنفس، وسرعة في ضربات القلب، أسمعها في جسمي، مما أصابني بالقلق والتوتر بسبب هذه الأعراض. وقد عملت تحليل دم كامل وصوديوم وبوتاسيوم وكالسيوم والنتائج كلها سليمة، ونسبة الهيموجلوبين لدي ١١ وتسعة من عشرة، والدكتور كتب لي كبسولا باسطا للعضلات مرة صباحا ومرة مساء، وكبسول ايفرون حديد بعد الغداء، ولكن ضربات قلبي تشعرني بالقلق. أرجو تقييم حالتي. اجابة الطبيب د. عطية إبراهيم محمد: بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ Sara حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: ففي ظل الظروف الصحية الحالية يجب إقتناء ترمومتر زئبقي لكل فرد من أفراد الأسرة، وهو متوفر في الصيدليات ورخيص الثمن لقياس درجة الحرارة، كل على حدة، حيث أن الشعور بالصداع والآلام في الجسم، مع إرتفاع درجة الحرارة فوق 37.
ما يحدث في هذا المرض هو اضطراب في نسبة هرمون السعادة serotonin، وهو الهرمون الموجود في المخ، بين الخلايا العصبية، ويعتبر أحد الموصلات المهمة جداً للإشارات العصبية بين الخلايا العصبية، وتناول هذه الأدوية يساعد كثيراً في ضبط نسبة ذلك الهرمون. العنصر المهم في علاج تلك الحالة هو جلسات التحليل والعلاج النفسي Psychotherapy ويسمى psychological counseling أو المشورة النفسية حيث يقوم الطبيب بشرح الحالة، وتعليمك مهارات التغلب على الأعراض. من المهم البعد عن التدخين والنوم الجيد، وتناول الغذاء الصحي الذي يحتوي على المزيد من الخضروات والفواكه والحبوب، مثل الشوفان والبرغل التي تحتوي على فيتامين ب المركب، وعلى المزيد من الألياف، مع ضرورة المصالحة مع النفس، وتغذية الروح كما نغذي الجسد من خلال الصلاة على وقتها وبر الوالدين، وقراءة ورد من القرآن، والدعاء والذكر، وممارسة الرياضة بشكل منتظم، خصوصاً المشي والركض؛ كل ذلك يحسن الحالة المزاجية، ويصلح النفس مع البدن. يمكنك أخذ حقن نيوروبيون neurobion في العضل يوماً بعد يوم عدد 6 حقن قابلة للتكرار، مع ضرورة أخذ حقنة فيتامين د 600000 وحدة دولية في العضل، مرة كل 4 شهور وتناول أحد مقويات الدم، وكبسولات أوميجا3، كذلك من المهم فحص وظائف الغدة الدرقية TSH & Free T4 وسوف يمن الله عليك بالصحة والعافية.
روت أحاسيس حبي ورود قلبك ……. فتفتحت وتهدهدت عيوننا في لقاء حب………. فتلألأت وتلامست أيادينا حين التلاقي………. فتراقصت بين ود وشوق واحتياج …………. فتداعبت وتلمست شفانا خيوط حب ………. فتوردت وتعانقت أطرافنا أعماقنا………… فتلاحمت وإرتشفنا من نهر حب أنغاما……….. ترتعد إرتشفنا حتى الثمالة حتى………… الكبد وبحثنا بين أنفاسنا عن وليدا لن نجدة….. للأبد آه من حرقة الحرمان آه من فرقة الأيام آه من حب مولود في اللحد وتداعبت بيننا همسات فجر…… جديد فنتوه نجري نلتمس أنغام … لحن فريد نلتمس بين الوجد أحضان حب……. شديد وتتوه منا الأمنيات بين موجات….. الأبتعاد وتتوه منا الأمسيات بين سحابات…… الأفتقاد وتتوه منا أحلامنا أين هذا اليوم …… السعيد هل نعود يوما نرتشف الحنان…… لنرتوي وتعود المشاعر بأنفاسنا للقلوب…… تحتوي وننادي الذكريات والدمعات والآهات…… انزوي لا نريد نورا.. يفرقنا لا نريد ابتسامات …تجرحنا لا نريد أياما.. الحانا.. تباعدنا لا نريد حتي الذكريات التي تشتتنا [منقول] ذوق صح؟ مو بس ذوق.. كلمات في منتهى الروعة و الفخامة و الجمال سلمت الانامل التي نقلتها تحيآتي^ المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ღرفيف الروحღ مرورك اللي في منتهى الروعه والذوق سلمتي اخت رفيف الروح يعطيك العافيه
هاي كورة- أعلن الاتحاد الأوروبي لكرة القدم عن تعيين الحكم الفرنسي كليمان توربين لإدارة مباراة الإياب في دور الـ 16 في دوري أبطال أوروبا يوم الثلاثاء بين بايرن ميونخ وسالزبورج. وتعد مباراة العملاق البافاري مصدر تفاؤل كبير لجمهور البايرن تحت قيادة الحكم كليمان توربين، وستكون اللقاء الخامس للحكم الفرنسي، حيث أدار المباريات الأتية للفريق الألماني: أتلتيكو * بايرن انتهت بنتيجة 1-1 في 2020 تشيلسي* بايرن ميونيخ بنتيجة 0-3 في 2020 توتنهام* بايرن ميونيخ بنتيجة 2-7 في 2019 أياكس *بايرن بنتيجة 3-3 في 2018 بايرن *أتلتيكو 1-0 في 2016
هاي كورة- ذكرت تقارير ألمانية أن النجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي، مهاجم نادي بايرن ميونخ، يريد الرحيل عن العملاق البافاري. وأفادت التقارير بأن ليفاندوفسكي يريد خوض تجربة جديدة في أي نادي آخر، ومن المقرر انتهاء عقد صاحب الـ 33 عاماً في يونيو 2023. تصنيفات الخبر: بايرن ميونخ • ليفاندوفيسكي