أفضل أكلات تساعد على الحمل أيام التبويض يجب على السيدة التي تريد الحمل أن تتناول نظامًا غذائيًا مغذيًا ومتوازنًا قبل الحمل وخاصًة في أيام التبويض لأنها تزيد من الخصوبة ومن أفضل هذه الأكلات: منتجات الألبان من المفيد تناول منتجات الألبان مثل الحليب والزبادي والجبن فإن إضافة منتجات الألبان إلى نظامك الغذائي قبل الحمل سيدتي مفيد جدًا ولكن هناك بعض الأبحاث التي تُظهر أن النساء اللواتي يعانين من مشاكل في التبويض قد يستفدن من تناول حصة يومية من منتجات الألبان كاملة الدسم. البروتين الحيواني الخالي من الدهون الدجاج الخالي من الدهن واللحم البقري الخالي من الدهن كل مصادر البروتين هذه مليئة بالحديد وهو عنصر غذائي مهم يساعد على تعزيز الخصوبة، تشير الدراسات إلى أن النساء اللائي يتناولن الحديد خلال فترة ما قبل الحمل لديهن معدل خصوبة أعلى من النساء اللائي يعانين من نقص الحديد ولكن هناك بعض التحذيرات: ابتعدي عن قطع اللحم عالية الدهون ولا تفرط في أي نوع من البروتين الحيواني ذلك لأن الأبحاث تظهر أن الكثير من البروتين يمكن أن تقلل الخصوبة ويُفضل استبدال حصة واحدة من البروتين الحيواني بحصة من البروتين النباتي.
التقليل من تناول السكر: تشير الأبحاث إلى أن الكثير من السكر الموجود في الأطعمة مثل البسكويت والحلوى وكذلك المشروبات المحلاة بالسكر قد يقلل مع فرص الحمل.
مع تسريحة الكعكة المرفوعة بطريقة عفوية يمكنك التألق بكل الأوقات والإطلالات الرسمية، وتُتيح لكِ ترك بعض الخصلات ظاهرة على الجبين لتزيد من روعة اللوك. لا تترددي أبداً بإعتماد تسريحة شعر مرفوعة ناعمة وإضافة ضفيرة شعر تجمع بعض الخصلات، وتمتد لتجتمع مع رفعة الشعر. يزيد هذا الموديل من نعومة اللوك، وتبرزك بإطلالة مفعمة بالروعة. في هذه المواسم من الرائج كثيراً زيادة الأكسسوارات خصوصاً مع التسريحات الرسمية، وهذه المرّة توجهي الى الأكسسوار الطبيعي أي الورود الصغيرة الملونة. ولا تنسي ضرورة تنسيق الورد على الشعر مع لون فستانك. عودي للأيام القديمة مع لوك جذاب وأنيق، وذلك مع تسريحة مرفوعة ناعمة للشعر وأكسسوار الشبك الأسود الذي يمتد على الوجه. اعتمدي هذا الموديل من الشعر في السهرات ومع الإطلالات الرسمية. بعد عقد خصلات الشعر كلها في ضفيرة واحدة قومي بتنفيش العقدات قليلاً، ومن ثمّ ارفعي شعرك بطريقة ناعمة وأنيقة. تبقى ضفيرة الشعر رائجة في كل المواسم، ولا تغيب عن الموضة. مع إختيارك لتسريحة الشعر المرفوعة المنخفضة، قومي بكسر الغرة الأمامية بأسلوب الويفي أو الريترو الأنيق. كما ويمكنك مع هذا الستايل من الشعر إضافة قبعة صغيرة على الرأس.
تسريحة الضفيرة الجانبية: اعتمدن في إحدى المناسبات تسريحة الضفيرة الجانبية التي تبدأ من أعلى الرأس. تجمع هذه التسريحة بين الأنوثة والجمال ما يضفي لمسة جميلة على إطلالتكنّ. تسريحة مرفوعة ناعمة: اعتمدن تسريحة الشعر المالس مع الكعكة المنخفضة والغرّة الجانبية لتحصلن على إطلالة جذّابة في السهرات والمناسبات. اقرئي أيضاً : اخترت لكنّ أجمل تسريحات شعر بناتيه
لا تقتصر تسريحات الشعر المرفوعة على المناسبات والسهرات، إنما تعد ملائمة جداً للإطلالات اليومية، وخصوصاً التسريحات الناعمة منها، كونها مريحة جداً وأنيقة في الوقت نفسه. وهي أيضاً مناسبة جداً لاعتمادها خلال شهر رمضان، لأنها توفر للمرأة إطلالة بسيطة وراقية في آن. ولذلك، اخترنا لك في هذا المقال، مجموعة تسريحات شعر مرفوعة ناعمة لنهارات رمضان، لتختاري من بينها ما يناسبك. تسريحة الضفائر الكلاسيكية تسريحة الضفائر الكلاسيكية(الصورة من إنستغرام الممثلة شاي ميتشل) تعد تسريحة الضفائر الكلاسكية أحد أفضل وأجمل خيارات تسريحات الشعر الناعمة للإطلالات اليومية عموماً، ولنهارات رمضان بشكل خاص فهي أنيقة وعملية ومريحة في الوقت نفسه، وتمنحك الفرصة لإبراز ملامح وجهك. وأبسط طريقة للحصول عليها في المنزل، هي سحب شعرك الى الأعلى على شكل ذيل الحصان، وتضفير الذيل ومن ثم وتثبيته برباط مطاطي عند نهايته. تسريحة الكعكة العالية مع الغرة الكيرلي تسريحة الكعكة العالية مع الغرة الكيرلي(الصورة من إنستغرام مصففة المشاهير لاسي ريدواي) تسريحة الكعكة العالية ليست ناعمة وأنيقة ومناسبة لنهارات رمضان فقط، وإنما أيضاً بإمكانك الحصول عليها خلال خمس دقائق، وذلك بغض النظر عما إذا كان شعرك مجعداً أو مالساً، رطباً أو جافاً.
بدورها تألقت Nicole Kidman بمكياج ساحر مع احمر الشفاه القوي و خطوط الايلاينر المجنحة والسائلة على الجفنين العلوي والسفلي. ومع هذه الاطلالة، اختارت الرفعة المنخفضة مع الغرة الجانبية الهندسية على جهة واحدة من الجبين. كما تألقت Mila Kunis بمكياج ناعم مع تسريحات الشعر المنسدلة على الكتاف بأسلوب حيوي وملفت للنظر.
هل ما زلت محتارة في تسريحة الشعر الأفضل لخطوبتك، ولم يعد هناك الكثير من الوقت لاختيار الستايل المناسب؟ فأبسط ما يمكنك التفكير فيه هو تسريحات الشعر المرفوعة، والتي تناسب كل الصبايا بأفكار مختلفة ومميزة لمناسبتك المهمة. وسنحاول مساعدتك باعتماد تسريحة ناعمة مرفوعة للخطوبة حسب ذوقك، لتختاري الأنسب لك. تسريحات لف شعر عروس من انستقرام تسريحة ذيل الحصان المرفوع مع الضفيرة تسريحة العروس للمسة جريئة، من الممكن أن تجربي تسريحة ذيل الحصان المعتادة، والتي تناسب الشعر الطويل والكثيف، ولكن اعتمدي على الضفائر الأمامية، أو اختاري الشكل الجانبي للضفائر، للمسة مختلفة للصبية صاحبة الذوق الجريء. تسريحة الشعر الملفوفة الطبقية هذه التسريحة قريبة جدا إلى تسريحة الكعكة المعروفة، لكن فكرة التصميم الطبقي الذي تعتمدينه هو ما يضيف إليها بريقا. وهي في الأساس تعتمد على فكرة لف خصلات الشعر، وتتطلب شعرا أملس وناعما لكي تضبطي الخصلات، مع كثير من سبراي مثبت الشعر لتحصلي على الشكل مطلوب، ويدوم طوال الحفل. تسريحات شعر قصير للخطوبة تسريحة الكعكة المرفوعة مع الضفيرة الجانبية معروف عن تسريحات الكعكة كم هي بسيطة، ولكن بالطبع تبحث كل صبية عن أكثر ستايل مبهر وجذاب بحفل خطوبتها، ولأن الأضواء ستكون مسلطة عليها تحديدا، فالأفضل أن تفكر ببعض اللمسات المختلفة مع الاحتفاظ بالشكل الأساسي، مثل اختيار الضفيرة البارزة على جنب من الكعكة المنخفضة، ومن الممكن أن تناسب هذه التسريحة صاحبات الشعر متوسط الطول.
تسريحة الضفيرة الجانبية إذا كنت تبحثين ضمن موديلات تساريح ناعمه مرفوعه ، عن تسريحة مميزة وأنثوية تضفي الشياكة والأناقة على إطلالتك، إختاري هذه التسريحة مع الضفيرة الجانبية. فكما ذكرنا سابقاً، إن تسريحة الضفائر رائجة كثيراً خصوصاً في المناسبات الاحتفالية. تسريحة الزوبعة ضمن موديلات تساريح ناعمه مرفوعه جديده، إخترنا لك تسريحة الزوبعة هذه الانيقة. فهذه التسريحة تشبه كثيراً الكعكة لكن الشعر يلتف حول بعضه كما الزوبعة ليمنحك تسريحة مميزة وشيك.
الكلمات الدلائليه: تنسيق