اقرأ أيضًا: الحليب الطازج يحفظ مبردا ويستهلك قبل القيمة الغذائية لكوب من حليب الماعز تكمن القيمة الغذائية العالية لكوب من حليب الماعز في أنه يعتبر مصدر غني بالأحماض الدهنية قصيرة السلسلة ومتوسطة السلسلة والتي يسهل هضمها كما تعمل أيضًا على تسهيل عملية الهضم، بالإضافة إلى احتوائه على الكميات المناسبة من الكالسيوم والفوسفور وفيما يلي نقوم بتوضيح القيمة الغذائية لكوب من حليب الماعز رقميًا. يحتوي كوب من حليب الماعز على 168 سعرة حرارية. تبلغ قيمة البروتين في كوب من حليب الماعز حوالي 8. 69 جرامًا. تصل كمية الدهون بالكوب إلى 10. 1 جرامًا. أما عن الكربوهيدرات فتبلغ حصتها في كوب من حليب الماعز حوالي 10. 9 جرامًا. نصيب كوب من حليب الماعز من السكريات هو 10. 9 جرامًا أيضًا. سبق وذكرنا احتواء حليب الماعز على كمية كبيرة من الفسفور خلال مناقشة فوائد حليب الماعز للرجل وتبلغ حصة الفوسفور في كوب واحد من حليب الماعز 271 مليجرامًا. تصل قيمة البوتاسيوم في الكوب 498 مليجرامًا. يحتوي الكوب على 34. 2 مليجرامًا من الماغنيسيوم. الكالسيوم هو أحد أهم المكونات التي يحتوي عليها حليب الماعز وتصل قيمته في الكوب الواحد إلى 327 مليجرامًا.
اقرأ أيضًا: اضرار حليب الماعز للرضع 2- حليب الماعز حليب الماعز له الفوائد العديدة لأنه يساعد على الحماية من الالتهاب والتلوث ويكون العديد من المركبات الفريدة من نوعها الموجودة في هذا الحليب ويكون لها علاقة بالجهاز المناعي للإنسان حتى نتعرف الفرق بين حليب الماعز والغنم ومن فوائد هذا الحليب: يوجد في هذا الحليب مكونات دهنية وتمون فريدة جدًا وهذه تكون موجودة في أنواع الحليب التي لها فوائد للجهاز المناعي للإنسان وذلك بسبب أنه تبعد الأثار الضارة للبكتيريا والحماية وتمون ضد التلوث والالتهاب. المركبات الفريدة الموجودة في هذا الحليب ترتبط بالمستقبلات للسموم التي تقوم بإفرازها البكتيريا وهي تعمل على أبعاد نشاطها الضار عن الجسم والجهاز المناعي. هناك كثير من الدراسات التي تقول عن فوائد حليب الماعز لأنه يزيد من الصحة وله القدرة على تقوية الجهاز المناعي. يقوم بتحييد البكتيريا التي يمكن أن تتسبب في إلحاق الضرر بالجهاز الهضمي والعصبي ويمكن أن تؤدي إلى أضرار عصبية، وفي بعض الحالات يمكن أن تؤدي إلى الموت أو الشلل ويمكن أن تحدث هذه البكتيريا التلوث وهذا الحليب له القدرة على إبعاد الضرر الناتج عن هذه البكتيريا.
حليب الغنم يأتي من الغدة الثديية التي توجد في الخراف الأنثوية وإن وجوده كان بهدف إرضاع صغارها ولكن البشر عرفوا فوائد هذا الحليب عبر السنين فأصبح من أهم الأغذية التي تساعد على نمو الجسم وله الفوائد الكثيرة. حليب الغنم يحتوي على الكربوهيدرات والدهون المفيدة والبروتين وبعض المعادن الأساسية ويوجد فيه الفيتامينات. كل 100 جرام من الحليب يكون فيه 5. 4 من البروتين لذلك نسبة الاستفادة منه تكون عالية جدًا. يعزز من صحة الدماغ ويقال إن الأشخاص التي تتناول هذا الحليب يكون هناك مضادات للأكسدة في الدماغ أن الأشخاص الذين يتناولون ثلاثة أكواب من هذا الحليب تكون نسبة مضادات الأكسدة الموجودة حوالي 30% وذلك مقارنة بعدد الأشخاص الذين يتناولون كوب أو اثنين. يقلل من الإصابة بالاكتئاب يكون مدعم بفيتامين د الذي يكون مهم لأنه ينتج هرمون السيروتونين وهذا الهرمون يؤثر على الشهية والمزاج والنوم وهو ايضًا يساعد على امتصاص الجسم للفيتامين د. يساعد في تقليل الوزن وبناء العضلات بسبب أنه يكون غني بالبروتين الذي يزيد من العضلات ووجود العضلات تساعد وتساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي ويساعد على إنقاص الوزن ولكن الكثرة من تناول البروتين يؤثر بشكل سلبي على العظام وبسبب تكوين الأحماض في الدم.
ثانياً:- تناول الحامل للحليب الخاص بالماعز يعمل ، و بدرجة كبيرة على زيادة الطول الخاص بالجنين فيما بعد أي في مراحل عمره المستقبلية إذ ينعكس أثر ذلك ، و بشكل قوي على الجنين بعد وصوله إلى مرحلة المراهقة فيما بعد. ثالثاً:- يساعد تناول حليب الماعز ، وبوتيرة قوية على تعويض تلك النسبة الخاصة بالبروتين ، و الناتجة عن نمو العضلات لدى المرأة الحامل في أثناء فترة حملها ، و ما بعد ولادتها. رابعاً:- لحليب الماعز فائدة عالية في تعويض ذلك النقص الخاص بنسبة الكالسيوم لدى المرأة الحامل ، و ذلك بسبب نمو العظام الخاص بجنينها في أشهر الحمل الأخيرة. خامساً:- يؤمن حليب الماعز تلك النسبة الخاصة بالأحماض الدهنية الغير مشبعة ، و التي بحتاجها الجنين من أجل بناء جهازه العصبي ، و دماغه ، و ذلك دون تعريض الأم لمجموعة الأعراض الخاصة بنقص تلك المواد الغذائية لديها. سادساً:- تناول حليب الماعز من قبل الأم الحامل يوفر لها قدراً عالياً من الحماية من الإصابة بالاضطرابات الهضمية ، و ذلك يرجع إلى أن حليب الماعز من أحد الأغذية السهلة الهضم ، و التي لا تتسبب في حدوث أي مشاكل هضمية ، و تناوله يعد مهماً للمرأة الحامل ، و خاصةً عند تقدم نظراً لاحتياجها العالي إلى كمية طعام قليلة ، و سريعة الهضم في تلك الفترة المتقدمة من الحمل نظراً لصغر حجم معدتها في تلك الفترة.
وشهد اللقاء خطابات تميزت بالحدة أحيانا وبالتوازن أحيانا أخرى وعلى أساس الرغبة في مواجهة الفساد والإصلاح في جميع مؤسسات الدولة. ولفت النظر في لقاء بني صخر أن عضو البرلمان الأسبق المثير للجدل غازي الهواملة كان بين المتحدثين داعيا إلى تنظيم مؤتمر وطني عام لجميع العشائر والمناطق والقبائل الأردنية وفي صحراء الأردن بهدف تشكيل كتلة حرجة كما قال في شريط الفيديو لتغطية ذلك الحدث. قبيلة بني صخر وفروعها. وتحدث الهواملة عن دعوة الأغنياء مع الضعفاء وجميع الأردنيين وعن دعوة الملك أيضا لحضور هذا اللقاء للحفاظ على الوطن وعلى أساس التحديات الكبيرة التي يواجهها وليس من باب الضدية ولا الندية وعلى أساس أن النظام الهاشمي عنوان استقرار للجميع. وقال الهواملة بأنه لا ندية مع مسار النظام لكن لا بد من تشكيل الكتلة الاجتماعية التي وصفها بأنها كتلة حرجة. لكن الملاحظة الثانية التي لفتت الأنظار هي تلك العبارة التي تتحدث عن "متكسبي الجنسية في العاصمة عمان" والتي وردت على لسان المتحدث خلال اللقاء عمر الجبور مستذكرا تاريخ قبيلة بني صخر في التصدي للوهابيين، متحدثا عن نواة اجتماع لاحق أوسع وعن رسالة توجه بسعي الأردنيين للحفاظ على هويتهم إلى "جلالة سيدنا" ويقصد الملك معتبرا بأن صحوة الأردنيين تبدأ من قبيلة بني صخر.
سرايا - افتتح رئيس مجلس الاعيان فيصل الفايز شيخ مشايخ قبيلة بني صخر ديوان القبيله الواقع على طريق المطار بحضور الهيئة الادارية وعدد من ابناء قبيلة بني صخر. وقال الفايز في كلمته ان ديوان قبيلة بني صخر " حمر النواظر " سيكون انموذجا للروابط القوية القديمة التي تجمع ابناء القبيلة العريقة الضاربة جذورها في التاريخ والتي ساهم ابناؤها كما باقي العشائر الاردنية الابية من جميع المنابت والاصول في بناء الفدولة الاردنية. وقال الفايز ان الاردن قوي بمليكه وقوي بشعبه الاطيب الاصيل وقوي بجيشه العربي المطفوي وقوي باجهزته الامنية وبالرغم من كل التحديات الا ان الاردن صامد بحكمة مليكه الذي يحضى باحترام عالمي وهو اليوم اول زعيم عربي يلتقي الرئيس الامريكي المنتخب وهذا دليل على مكانة الاردن الاستراتيجية على مستوى الاقليم والعالم. وكالة نيروز الاخبارية/أبناء قبيلة بني صخر يشيعون جثمان المحامي سليمان شتيوي الجبور. رئيس ديوان قبيلة بني صخر سلامة حماد قدم الشكر للهيئة الادارية التي اخذت على عاتقها اكمال هذا المنجز الذي يليق بقبيلة بني صخر وقدم شكره لجلالة الملك الذي تبرع في الارض المقام عليها الديوان والتي تبلغ خمسة دونمات كما اكد في كلمته ان الاردن بقيادة الملك وحكمته تجاوز كل التحديات والصعاب وهو قادر الان على تجاوز كل المحن بفضل وعي الشعب الاردني الطيب الاصيل.
عشيرة الغبين ( يا باري القوس برياُ لست تحسنها... لاتفسدنَها وأعطي القوس باريها) عشيرة الغبين أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!