الحلاوة الطحينية ، هي عبارة عن طعام حلو تقليدي موجودة في الشرق الأوسط ، وعادة ما تُصنع بمزيج من العسل وبذور السمسم أو معجون بذور السمسم والسكر ، وعلى الرغم من أن بذور السمسم توفر بعض المعادن الأساسية ، إلا أن الحلاوة الطحينية هي بمثابة حلوى ، لذا فهي ليست صحية بشكل خاص بسبب ارتفاع نسبة السكر فيها ، ونظراً لما تحتويه من السعرات الحرارية المرتفعة. بينما تحتوي الحلاوة الطحينية على بعض العناصر الغذائية الهامة ، إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من السكر وقد لا تشكل الخيار الأمثل لصحك ، ولكن يمكن أن يكون بمثابة علاج لذيذ على نظام غذائي صحي ومتوازن. فوائد الحلاوة الطحينية تحتوي الوجبة الواحدة من الحلاوة الطحينية على 131 سعر حراري و 3. 5 جرامات من البروتين و 17 جراماً من الكربوهيدرات و 6 جرامات من الدهون أو حوالي 9 في المئة من القيمة اليومية للدهون. إلا أن 1. 2 جرام فقط من هذه الدهون هو النوع المشبع غير الصحي ، بينما يأتي الباقي من الدهون غير المشبعة الصحية ، وتُوفر الحلاوة الطحينية أيضًا كمية صغيرة من الألياف. على الرغم من أن الحلاوة الطحينية ليست مصدرًا جيدًا للفيتامينات ، إلا أنها توفر كميات كبيرة من المعادن ، فمن فوائد الحلاوة الطحينية أنها تحتوي على النحاس والفوسفور ، والمغنيسيوم و المنجنيز ، ويحتاج الجسم إلى النحاس لتشكيل خلايا الدم الحمراء والفوسفور والمغنيسيوم لتشكيل الحمض النووي والمنجنيز لشفاء الجروح.
جاء إلينا الحلفا من إيران البعيدة ، حيث تم اكتشاف هذا الطعم المذهل. على رفوف المحلات التجارية لدينا يمكن أن تجد في كثير من الأحيان الحلاوة الطحينية ، وفي وطنها هناك العشرات من الأنواع - السمسم ، الفول السوداني ، اللوز ، المزجج ، مع المكسرات وغيرها. في أي من مظاهره ، الحلاوة الطحينية محفوفة بالعديد من السعرات الحرارية. كم عدد السعرات الحرارية في الحلاوة الطحينية؟ إذا كنت تتحدث ككل ، سواء كانت السعرات الحرارية حلاوة طحينية ، فإن أي نوع منها يحتوي على حوالي 500 سعرة حرارية لكل 100 جرام من المنتج. إذا اعتبرت أن هذا - ما يقرب من نصف المعيار اليومي للمرأة النحيلة - يمكننا أن نقول بثقة إن الأمر لا يستحق أن يكون متورطا في مثل هذه الحساسية. في حلاوة طحينية عباد الشمس العادية ، 516 سعرة حرارية لكل 100 غرام ، كما هو الحال في أنواع أخرى. إذا قمت بتغطية تكوينها بمزيد من التفصيل ، فهذا هو 11 غرام من البروتين النباتي النافع ، 29. 7 غرام من الدهون النباتية الأساسية و 54 جرام من الكربوهيدرات ، والتي هي أساسا السكريات. هل يمكنني تناول الحلاوة الطحينية مع فقدان الوزن؟ كما اكتشفنا ، فإن الحلاوة الطحينية عالية السعرات الحرارية ، وحتى 100 غرام من هذا المنتج أكثر من تغطية وجبتين كاملتين.
فالحلاوة الطحينية، هي نوع من الأطعمة التي يمكن تخزينها في درجة حرارة الغرفة دون الحاجة إلى وضعها في الثلاجة. لتجنب التلف لفترة طويلة. لكنها لا تستطيع تحمل درجات الحرارة العالية الزائدة، لأنها قد تتدهور حال وضعها في درجة حرارة عالية ضعيها لبضعة أيام. ثم اسكبيها في السائل، لذلك ينصح بوضعها في الثلاجة. تختلف أسماء الطحينية من مدينة لأخرى، فمثلاً مصر والشام تسمي الحلاوة الطحينية. وفي دول الخليج يسمونها حلوة الرهش، وفي بلاد المغرب، يسمونها حلوى الشام لأن ينسبونها إلى بلاد الشام. اقرأ أيضاً: طريقة عمل الطحينة بالسمسم بدون دقيق السعرات الحرارية للحلاوة الطحينية السعرات الحرارية هي كمية السعرات الحرارية اللازمة، لزيادة درجة حرارة جرام واحد من الماء بدرجة واحدة مئوية. وعادة ما يستخدم لوصف كمية السعرات الحرارية، والتي يحصل عليها الجسم من النظام الغذائي. ويمكن استخدامه أيضاً لوصف الطاقة المطلوبة من قبل الجسم لأداء المهام الأنشطة البدنية، بما في ذلك التنفس والتفكير للحفاظ على إيقاع القلب. ويتم عادةً تسجيل الطاقة التي يوفرها الطعام للجسم بآلاف السعرات الحرارية. الحلاوة الطحينية هومن أجمل الحلويات في الشرق الأوسط واليونان، يوصى بخلط السمسم مع العسل.
السعرات الحرارية في الحلاوة الطحينية، في ظل الحرص الكبير من قبل الكثيرين على الوصول إلى الوزن المثالي والحفاظ على صحة أجسامهم بشكل عام، هناك اتجاهات كبيرة نحو التعرف على المكونات والقيمة الغذائية للكثير من الأكلات والتعرف على السعرات الحرارية لها، والسعرات الحرارية لها دور كبير في زيادة الوزن فكلما كانت الأطعمة تحتوي على سعرات حرارية عالية، كلما زادت فرصة زيادة الوزن، وفي المقال سنتعرف على السعرات الحرارية في الحلاوة الطحينية. ما هي السعرات الحرارية السعرات الحرارية هي عبارة عن الطاقة الحرارية التي تلزم لرفع درجة حرارة غرام واحد من الماء بقدر درجة سيليزية واحدة، والسعرات الحرارية مهمة جداً وتكون مكتوبة على معظم المواد الغذائية التي يتم شراءها، والإنسان عليه تحديد حاجته من الطعام تبعاً للسعرات الحرارية فلا يتناول زيادة عن حاجته اليومية من السعرات، كما والسعرات الحرارية تحدد قدر الطاقة التي تلزم الجسم من أجل أن يؤدي المهمات اليومية، ومن بينها التفكير التنفس الحركة وغيرها، وتتواجد على الأطعمة الغذائية برمز كيلو كالوري kcal. السعرات الحرارية في الحلاوة الطحينية من بين التساؤلات التي يطرحها الكثير من الأشخاص، حيث يرغب العديد من الناس بالتعرف على السعرات الحرارية المتواجدة في الحلاوة الطحينية كونها من الأطعمة التي يفضلها نسبة كبيرة من الكبار والصغار في العالم العربي، فهي تمتاز بمذاقها الحلو اللذيذ، وفيما يتعلق بالسعرات الحرارية في الحلاوة الطحينية فهي كالآتي: فكل 28.
العنوان سوريا - دمشق المزرعة - شارع أسامة بن زيد امتداد جامع الإيمان أول بناء بعد السوق التجاري
وبالتوازي وبالتآزر مع المحور الرابع الخاص بالسياسة العمومية المندمجة لحماية الطفولة، ستدعم اليونيسف المعايير الاجتماعية الوقائية التي تتمثل أساسًا في أنشطة التواصل ودعم الفاعلين قصد النهوض بحقوق الطفل، وتعزيز مشاركتهم ودعم الأبوة الإيجابية بمساعدة مالية من بلجيكا. يتمثل الإصلاح الرابع في بدء استراتيجية وطنية تعمل على تعزيز بدائل لإيداع الأطفال في مؤسسات الرعاية وتستهدف الأطفال المحرومين من أسرهم أو المعرضين لذلك. يتمثل الإصلاح الثالث، الذي سيحشد جهود اليونيسف وشركائها خلال هذه الدورة، في تعزيز القدرات الوطنية من أجل الرصد المستقل وإنجاز تقارير عن وضعية حقوق الطفل في المغرب وفقًا للمعايير الدولية. وكالة أنباء الإمارات - جمعية كشافة الإمارات تشكل 17 لجنة لتحقيق رؤيتها حتى 2025. في هذا السياق، سيتم إدراج الأعمال المخطط لها مع المجلس الوطني لحقوق الإنسان، والتي يجب أن تساهم في إنشاء هيئة استئناف لأول مرة في المغرب، لفائدة الأطفال الذين انتهكت حقوقهم وفقًا للملاحظة العامة رقم 2 للجنة حقوق الطفل، وتحسين التنسيق الوطني والجهوي لتعزيز رصد انتهاكات هذه الحقوق. وسيتم التركيز بشكل خاص على تعزيز قدرات اللجان الجهوية لحقوق الإنسان، وكذلك على دعم عمل تحالفات وشبكات الجمعيات العاملة في مجال حماية حقوق الطفل، مع تعزيز الجمع الديناميكي للمعلومات حول حقوق الطفل بمشاركة الأطفال.
الخميس، ٢١ أبريل ٢٠٢٢ - ٩:١٨ م الشارقة في 21 أبريل / وام / أقر مجلس إدارة جمعية كشافة الإمارات خلال اجتماعه الذي عقد مؤخرا بمقر المفوضية تشكيل 17 لجنة فرعية تتضمن لجان الإستراتيجية والرواد والابتكار والذكاء الاصطناعي والإعلام والمالية وتنمية الموارد والحماية من الأذى وتنمية القيادات والشراكات والعلاقات الحكومية والفنية والمتطوعين وإطار عالم أفضل والتنوع والاندماج وبرامج الفتية والشباب وتنمية العضوية والـGSAT والانضباط والأخلاقيات والأزمات والكوارث. وتضمن القرار أن تكون مدة عمل هذه اللجان مستمرة حتى نهاية مدة مجلس الإدارة الحالي في 2025 وهو ما يتواكب مع نهاية الخطة الإستراتيجية لكشافة الإمارات /2021 – 2025/ والتي تطمح فيها أن تكون الحركة الكشفية الإماراتية رائدة في العمل الشبابي الأكبر تأثيراً والأوسع انتشاراً ومواكبةً للتطور على كافة الأصعدة محلياً وعالمياً بمضاعفة أعداد المشاركين ليكونوا مواطنين فاعلين في إحداث التغيير الإيجابي مع المحافظة على قيم المجتمع الإماراتي وتراثه وأصالته والمستجدات العصرية التي تتوافق معه. وأوضح الدكتور سالم عبد الرحمن الدرمكي رئيس مجلس إدارة جمعية كشافة الإمارات أن مجلس الإدارة منذ انتخابه يعمل على استكمال بناء هياكل الجمعية بالشكل الذي يعمل على تحقيق رسالتها في المجتمع الإماراتي والتي تتمثل في المساهمة الإيجابية في بناء الفرد والمجتمع بما يحقق قيم التربية الكشفية القائم على أساس وعد وقانون الكشافة ويعزز دورها الإيجابي في المواطنة الفاعلة بما يتوافق مع الثوابت الوطنية من خلال تهيئة بيئة جاذبة للفتية والشباب للمساهمة في بناء عالم أفضل، وخدمة أهداف تنمية المجتمع الإماراتي.