يتبع النظام الغذائي بعد إجراء عملية تحويل مسار المعدة عادةً نهجًا تدريجيًّا لمساعدتك على العودة إلى تناول الأطعمة الصُّلبة. ويعتمد مدى سرعة انتقالك من خطوة إلى أخرى على سرعة تعافي جسمك وتكيُّفه مع التغير الحادث في أنماط تناول الطعام. يمكنك في العادة بدء تناول الأطعمة العادية بعد ثلاثة أشهر من الخضوع للجراحة. في كل مرحلة من مراحل النظام الغذائي الخاص بعملية تحويل مسار المعدة، يجب أن تكون حريصًا على ما يلي: شرب 64 أونصة (1. 89 لترًا) من السوائل يوميًّا، لتجنب الجفاف. ارتشاف السوائل بين الوجبات، وليس مع وجبات الطعام. انتظر نحو 30 دقيقة بعد الأكل لشرب أي شيء وتجنب شرب أي شيء قبل الأكل بنصف ساعة. أعاني من ألم شديد في الظهر بعد إجراء عملية التكميم وتخفيض الوزن! - موقع الاستشارات - إسلام ويب. تناول الطعام والشراب ببطء لتجنب حدوث متلازمة الإغراق التي تحدث عند دخول الأطعمة والسوائل إلى أمعائك الدقيقة بسرعة وبكميات أكبر من المعتاد؛ ما يتسبب في الغثيان والقيء والدوخة والعرق والإسهال. تناول الأطعمة الغنية بالبروتين يوميًا. اختر الأطعمة والمشروبات منخفضة الدهون والسكر. تجنب تناول الكحوليات. قلل تناول الكافيين الذي يمكن أن يسبب الجفاف. تناول المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات والمعادن يوميًا وفقًا لتوجيهات مقدم الرعاية الصحية.
نصحت استشارية والأستاذة المشاركة بطب النساء والولادة، بتأخير الحمل لمدة سنة بعد إجراء عملية تكميم للمعدة، موضحة أن التكميم يقلل من مخاطر الحمل المرتبطة بزيادة الوزن. وأوضحت استشارية طب النساء –عبر تويتر- أن تكميم المعدة يساهم في تقليل مشاكل الحمل المصاحبة لزيادة وزن الأم، حيث إنه يقلل من: سكري الحمل، وارتفاع ضغط الحمل وتسمم الحمل، والعمليات القيصرية، وزيادة وزن الجنين، والالتهابات. ونصحت بتأخير الحمل لمدة سنة بعد إجراء عملية التكميم، لتعويض ما نقص من فيتامينات وبروتين واستعاده توازن الجسم.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: الكتلة الموجودة داخل البطن يتم تشخيصها إكلينيكينا بمعرفة الطبيب من خلال الفحص المباشر للبطن، ومعرفة المنطقة التشريحية التي توجد فيها الكتلة، حيث يتم تقسيم البطن إلى 4 أجزاء متساوية ومتعامدة على منطقة السرة، ويتم تأكيد التشخيص من خلال عمل أشعة تليفزيونية على أعضاء البطن المختلفة، بما فيها منطقة الكتلة المحسوسة، والتعامل مع تلك الكتلة وعلاجها من خلال التشخيص بالفحص الطبي المباشر، والسونار، والتحاليل الطبية، ولا شك أن البطن بعد عملية التكميم أصبحت رخوة، وبالإمكان معرفة وتشخيص تلك الكتلة بكل سهولة -إن شاء الله-. ومع عملية التكميم يقل مستوى الفيتامينات خصوصا فيتامين B12، ويقل كذلك فيتامين د، وربما تعانين من فقر الدم، ولذلك من المهم أخذ حقن فيتامين B12؛ لأنه ضروري جدا لسلامة الأعصاب والعظام، وكذلك من الضروري تناول كبسولات فيتامين د الأسبوعية أو اليومية مع شرب المزيد من الحليب، وتناول منتجات الألبان، وتناول المزيد من الحبوب مثل البرغل والشوفان وجريش القمح للحصول على فيتامين ب المركب، وعلى الألياف الضرورية للقولون، ولتجنب الإمساك. والأمر الذي يؤدي إلى الألم الشديد في العصعص خصوصا إذا كان الألم قريبا من فتحة الشرج هو ألم مرتبط بوجود ناصور، والذي يتكون بعد حدوث التهاب متكرر حول فتحة الشرج، وعند تجمع الإفرازات الناتجة عن الالتهاب يزيد الألم خصوصا مع الجلوس على الكراسي لمدة طويلة من الزمن، وعند خروج تلك الإفرازات يختفي الألم، وتتلوث الملابس الداخلية بتلك الإفرازات، مع الشعور ببعض البلل في المكان، وقد يحتاج الأمر إلى زيارة الطبيب للكشف الموضعي لتحديد سبب وجود الألم في العصعص.
وتمنع هذه الانسدادات الطعام من الخروج من معدتك ويمكن أن يتسبب ذلك في القيء والغثيان وألم البطن. تناول قضمات صغيرة من الطعام وامضغها حتى تصبح مهروسة تمامًا قبل بلعها. التركيز على الأطعمة الغنية بالبروتين. تناول هذه الأطعمة قبل تناولك الأطعمة الأخرى في وجبتك. تجنُّب الأطعمة مرتفعة المحتوى الدهني والسكري. تنتقل هذه الأطعمة بسرعة عبر الجهاز الهضمي وتسبب متلازمة الإغراق. تناوُل المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينات والمعادن الموصى بها. بعد الجراحة، قد لا يتمكَّن جسمك من امتصاص العناصر المغذية بالشكل الكافي من طعامك. ومن المرجَّح أن تحتاج إلى تناول مكمل غذائي يحتوي على فيتامينات متعددة كل يوم طوال حياتك. النتائج يمكن أن يساعد النظام الغذائي بعد تحويل مسار المعدة في التاثل للشفاء بعد الجراحة والتحول إلى نظام غذائي صحي والمساعدة في تحقيق أهداف إنقاص الوزن. تذكر أنك إذا عدت إلى العادات الغذائية غير الصحية بعد جراحة إنقاص الوزن، فقد لا تُنقِص جميع وزنك الزائد، أو قد تكتسب مرة أخرى أي وزن قد أنقصته. المخاطر إن أكبر مخاطر حمية المجازة المعدية تأتي من عدم اتباع الحمية على نحو صحيح. قد تحدث لديك بعض المضاعفات إذا تناولت طعامًا كثيرًا أو تناولت طعامًا لم يكن يتعيَّن عليك تناوله.
امضغ الأطعمة جيدًا حتى تصبح مهروسة تمامًا قبل البلع، ولا يكون هذا إلا بعد تجاوزك مرحلة الاقتصار على السوائل. السوائل في اليوم الأول بعد الجراحة، لن يُسمح لك إلا بشرب السوائل الصافية. بمجرد بدء تناول السوائل الصافية، يمكنك البدء في تناول سوائل أخرى، مثل: السوائل التي يمكنك تناولها خلال المرحلة الأولى: المَرَق العصير غير المُحلى الشاي أو القهوة منزوعي الكافيين الحليب (الخالي من الدسم أو بنسبة 1 بالمائة) الجيلاتين أو المصاصة المثلجة الخالية من السكر الأطعمة المهروسة بعد نحو أسبوع من تقبل الجسم للسوائل، يمكنك البدء في تناول الأطعمة المطحونة والمهروسة. يجب أن تكون الأطعمة لها ذات قوام المكرونة اللينة أو السائل السميك، ودون وجود أي قطع طعام صلبة في الخليط. يمكنك تناول من ثلاث إلى ست وجبات صغيرة يوميًا. يجب أن تتكون كل وجبة من 4 إلى 6 ملاعق كبيرة من الطعام. كُل ببطء - نحو 30 دقيقة لكل وجبة. اختيار الأطعمة التي سوف تُهرَس جيدًا، مثل: اللحوم أو الدواجن أو الأسماك المفرومة الخالية من الدهون جبن القريش البيض المخفوق الناعم حبوب الإفطار المطبوخة الفواكه اللينة والخضراوات المطهية الحساء الكريمي المقشود اخلط الأطعمة الصلبة مع سائل، مثل: الماء الحليب منزوع الدسم العصير بدون سكر مضاف الأطعمة اللينة بعد بضعة أسابيع من الأطعمة المهروسة وبعد موافقة طبيبك، يمكنك إضافة الأطعمة اللينة إلى نظامك الغذائي.
ويجب أن تكون هذه الأطعمة صغيرة الحجم وطرية وسهلة المضغ. يمكنك تناول ما بين ثلاث وخمس وجبات صغيرة يوميًا. يجب أن تتكون كل وجبة من ثلث إلى نصف كوب من الطعام. امضغ كل قطعة حتى يتخذ الطعام قوامًا مهروسًا قبل بلعه. تشمل الأطعمة اللينة: اللحوم أو الدواجن الخالية من الدهن السمك المفتت البيض حبوب الإفطار المطبوخة أو المجففة الأرز الفاكهة المعلبة أو الطازجة اللينة دون بذور أو قشر الخضراوات المطهية، بدون قشر الأطعمة الصلبة بعد مرور ثمانية أسابيع على اتباع النظام الغذائي الخاص بعملية تحويل مسار المعدة، يمكنك العودة تدريجيًا إلى تناول أطعمة أكثر صلابة. ابدأ بتناول ثلاث وجبات في اليوم، بحيث تتكون كل وجبة من كوب إلى كوب ونصف من الطعام. من المهم التوقف عن الأكل قبل أن تشعر بالشبع التام. وبناء على تحمل جسمك الطعام الصلب، يمكنك تغيير عدد الوجبات وكمية الطعام في كل وجبة. تحدث إلى اختصاصي النظم الغذائية عن الأسلوب الأفضل لك. جرب أنواع الأطعمة الجديدة، نوع واحد في كل مرة. فبعض الأطعمة قد يسبب الألم أو الغثيان أو القيء بعد إجراء عملية تحويل مسار المعدة. ومن الأطعمة التي يمكن أن تسبب مشاكل في هذه المرحلة: أنواع الخبز المشروبات الغازية الخضراوات غير المطهية الخضراوات الليفية المطبوخة مثل الكرفس أو البروكلي أو الذرة أو الكرنب اللحوم الصلبة أو اللحوم التي تحتوي على غضاريف اللحوم الحمراء الأطعمة المقلية الأطعمة الحارة وكثيرة التوابل المكسَّرات والبذور الفشار قد يمكنك بمرور الوقت تجربة بعض هذه الأطعمة مرة أخرى، بتوجيه من طبيبك.
• يمزج دقيق الشوفان مع العسل وعصير الليمون للحصول على عجينة. • يوزع الخليط على منطقة الإبطين ويترك لمدة ¼ ساعة. • تفرك منطقة الإبط بحركات دارية لطيفة، ثم تشطف بالماء. • هذه الخطوات قمت باتباعها مرتين في الأسبوع وكانت النتيجة مرضية للغاية. وفقاً لبشرتي الحساسة اخترت هذه الوصفة لمكوناتها اللطيفة على البشرة، ولكن لمن ترغب، يمكن الاستفادة من بعض الوصفات الأخرى لتقشير الإبط.... بيكربونات الصوديوم والليمون لتقشير الإبط • ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم. • عصير ليمونة. الطريقة • يمزج بيكربونات الصوديوم مع عصير الليمون. • يوزع الخليط على منطقة الإبطين. • يترك لمدة ¼ ساعة، ثم يفرك بحركات دائرية لطيفة. حل سواد الابط 100% - عالم حواء. • تشطف منطقة الإبط بالماء الفاتر. يشار إلى أنه لا يجب اعتماد هذه الوصفة بعد إزالة الشعر أو قبل التعرض لأشعة الشمس. بيكربونات الصوديوم وزيت جوز الهند لتقشير الإبط • ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم. • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. الطريقة • يخلط بيكربونات الصودا مع زيت جوز الهند. • يوزع الخليط على منطقة الإبطين ويترك لمدة 10 دقائق. • تفرك منطقة الإبط بحركات دائرية قبل غسلها بالماء الفاتر. اقرئي أيضاً:
– ابنتي كانت تعاني من بقع سمراء بالوجه نتيجة كثرة افراز الميلانين وكانت شديدة الخجل وتكره الخروج و الأختلاط وعندما ذهبت معها للطبيب كتب لها بعض الأدوية ومنها كريم فولدكس وشدد عليها الإستمرار على أستعماله وحققنا نتيجة مذهلة وأبنتي تحسنت كثيراً جدا.
في هذه الفقرة سنشير الى بعض العبارات ممن استخدموا قشر البابايا dxn وكتبوا تجاربهم على مواقع التواصل الاجتماعي وهي كالتالي. تجارب مقشر فانيش للوجه. قصة شعار ديور شركة حيوية. تصفح موقعنا الان لشراء ماونتن ديو مشروب غازي 24 330 مل. هذه تجربتي عن مقشر فانيش أزال من وجهي خلايا الجلد الميته بالإضافه الي بعض التجديد و الحيوية التي ظهرت علي وجهي استخدميه مع فيتامين سي حيث ان له عامل اساسي في اظهار. تجارب مقشر ديو - ووردز. كريم لاروشيه بوزيه ايفاكلار ديو مقشر امن للبشرة. 86-13976116176 البريد الالكتروني. اشتري الان باستخدام الفيزا أو الدفع عند الاستلام.
السلام عليكم ياعزيزاتي انا كان عندي سمار خفيف في الابط لكن بعد حملي وولادتي بطفلي الاول زادت المشكله عندي وزاد السمار. وماخليت لا مرهم لا صنفره ولا مغربي كل شي جربته فيها وهيه مكانك سر يعني ابد ماتغيرت. اخيرا قررت اني اسوي تقشير كيميائي خصوصا اختي سوته قبل زواجها صارت اباطها تلق من البياض. عاد انا رحت نفس المستوصف لكن عند دكتوره ثانيه لان الدكتوره اللي راحت لها اختي مرررره زحمه. تجربتي مع كريم foldex - تجربتي. والله لا يسامحها لانها نصبت علي ومرتين تاخذ مني فلوس واخرتها حرقت اباطي والله يابنات صار زي الفحمه سودااااء. :( المهم قبل شهر قريت موضوع لاخت( آهات الحزن)الله يسعدهاويبعد عنها الحزن ويوفقهادنيا وآخره. الموضوع كان عنوانه (لاعاد احد يشتكي من سواد(.. )بعد هالكريم>>تجربتي. طبعا انا رحت الصيدليه على طول وشريت الكريمين اللي كتبتهم........... الاول -بيجمانورم الثاني-ايلكوم واستخدمته مثل ماقالت الاخت (آهات الحزن) بالضبط....... (تأخذي من الكريم الاول بيجمانورم وتمسحيه عالابط (طبعا يفضل تكون نظيفه ومنزوعه الشعر من قبل حتى مايسبب هيجان للبشره)واستخدامه مرتين بالاسبوع احط الجمعه والثلاثاء بالليل واذا قمت اغسل بأي صابون عندي واحط وراه ايلكوم) والله يابنات يشهد على كلامي فتحت عندي الاباط بنسبة 70% وامس اوري امي واختي والله لاحظو الفرق وقامو يسألوني اش غيرها اش سويتي واحنا ماندري عنك.
تجربتي في تبييض الابط ، الكثير من الفتيات تعاني من سواد تحت الابط ، فتشعر بالحرج كثيراً خاصة في المناسبات ، حيثُ تلجأ إلى ارتداء الملابس التي تُخفي لها ظهور الابط بسبب شعورها بالخجل والاحراج من هذا الامر ، سوف أُحدثكم من خلال هذا المقال عن تجربتي في تبييض الابط بعدة طرق مختلفة. تجربتي في تبييض الابط في بداية الامر لاحظت بداية ظهور السواد تحت الابط ، لم اعطي الامر اعتماماً كثيراً لكن مع الوقت إزدادَ هذا السودا ، وأصبحت اشعر بالحرج الكثير والخجل ، وعزمت على البحث عن عدة طرق لتساعدني في تبييض منطقة الابط ، لكنني تفاجئتُ أنني بإمكاني تبييض هذا السواد بمكونات متوفرة في أي منزل. تجربتي الاولى في تبييض الابط حيث بدأت باستخدام الوصفة والتي تتألف من عدة مكونات وهي كالتالي: – نصف ملعقة من بودرة الكركم. – ملعقة صغيرة من السكر. – ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطبيعي. طريقة التحضير: – أحضري وعاء صغير ثم ضعي فية ملعقة صغيرة من السكر ، ثم اضيفي لها نصف ملعقة صغيرة من بودرة الكركم واخلطيهم بشكل جيد. – قومي بإضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطبيعي ، ثم اخلطيهم مع بعضهم البعض حتى يصبح قوام الخليط كريمي.
– اخلطي المكونات مع بعضها بشكل جيد ، إلى أن يصبح القوام متجانس وسميك نوعاً ما. – اغسلي منطقة الابط بالماء الدافئ ، ثم جففيه بشكل كُلي حتى تتأكدي أنه جف تماماً. – ابدئي بدهن الخليط على منطقة الابط ، واتركيه لمدة تتراوح مابين 20 إلى 30 دقيقة تقريباً. – عندما تنتهي المدة اغسلي منطقة الابط بالماء الدافئ ثم الماء البارد. – وفي النهاية جففي المنطقة بقطعة قماش قطنية. – كرري هذه الخلطة مرتين ، أو ثلاثة مرات في الاسبوع للحصول على النتيجة المرجوة. تجربتي الثالثة في تبييض الابط المكونات – شرائح البطاطا. – شرائح خيار. – ملعقتين زيت جوز الهند. – ملعقة من عصير الليمون الطبيعي. طريقة التحضير: – قومي بإحضار الخلاط الكهربائي ، ثم ضعي فيه شرائح الخيار مع ملعقة من زيت جوز الهند ، واخلطيهم مع بعض بشكل جيد. – ثم اضيفي لهما شرائح الخيار واخلطيهم مع بعض لمدة 5 دقائق. – بعد ذلك اضيفي للخليط ملعقة عصير الليمون الطبيعي ، واخلطيهم لمدة دقيقة واحدة. – اغسلي منطقة الابط وجففية بشكل تام. – ادهني الخليط ودلكيه بأطراف الاصابع لمدة دقيقتين. – اتركي الخليط لمدة نصف ساعة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. – كرري هذه الخلطة مرة واحدة في الاسبوع.