يشرح قائد المنطقة الشمالية المنتهية ولايته في جيش الإحتلال الإسرائيلي الجنرال شلومي بيندر، عشية إنتهاء مهمته التي دامت سنتين وثمانية أشهر، طبيعة المواجهة المستقبلية مع حزب الله فيقول "كلما تحول حزب الله، أكثر فأكثر، إلى جيش وأوجد أنماطاً ثابتة، كلما كان يقدم أهدافاً لهجماتنا". في مقالة له في صحيفة "هآرتس"، يعرض المحلل العسكري عاموس هرئيل لوجهة نظر قائد الفرقة 91 (فرقة الخليل أو قيادة المنطقة الشمالية) شلومي بيندر حيال إستعدادت الجيش الإسرائيلي لمواجهة حزب الله مستقبلاً. الشهر فيه كم اسبوع الشجرة. ماذا تضمنت مقالة هرئيل التي ترجمتها مؤسسة الدراسات الفلسطينية؟ "في هذه الأيام التي تركز فيها المؤسسة الأمنية على موجة "الإرهاب" الفلسطينية الجديدة، تبدو حدود لبنان هادئة كمشهد طبيعي. طبعاً، هذا هو موسم النزهات في شمال البلد، لكن يجب ألّا نخطىء فيما يتعلق بجدول الأعمال العسكري الحقيقي. نقل القوات إلى المناطق (المحتلة) هو نتيجة ضغط محدد – فقدان الجمهور الشعور بالأمان جرّاء الهجمات. الأجواء السائدة في الجيش الإسرائيلي لم تتغير منذ أكثر من عقد: يتحدثون عن إيران ويستعدون للحرب في لبنان، وفي النهاية، يقاتلون مرة كل بضعة أعوام في قطاع غزة.
توصلت دراسة إلى أن خفض استخدام الهاتف الذكي لمدة ساعة واحدة فقط في اليوم يجعل المرء أقل قلقًا ويجلب شعورا بمزيد من الرضى عن الحياة وأكثر عرضة لممارسة الرياضة. بيان لمؤسسة كهرباء لبنان... اليكم ما جاء فيه - lebanon news |daily beirut | دايلي بيروت. وفقا لما نشرته "ديلي ميل" البريطانية نقلًا عن دورية Experimental Psychology: Applied، قال باحثون إنه "من غير الضروري التخلي تمامًا عن الهاتف الذكي للشعور بالتحسن"، لكنهم اكتشفوا أن تقليل استخدامه اليومي له آثار إيجابية على رفاهية الإنسان. مادة اعلانية إدمان وسمنة وألم أظهرت الدراسات السابقة أن استخدام الهواتف الذكية مرتبط بالسمنة وآلام الرقبة وضعف الأداء والسلوك الشبيه بالإدمان، لذلك شرع باحثون في جامعة الرور في بوخوم بألمانيا في تحديد مقدار الإفراط في استخدام الهاتف المحمول. وسعت الدكتورة جوليا برايلوفسكايا وفريقها البحثي إلى تحديد ما إذا كانت حياتنا أفضل بالفعل بدون الهواتف الذكية، أو بالأحرى، ما مدى فائدة الاستخدام لفترات أقل في اليوم، في الدراسة التي شارك فيها 619 شخصًا. في المجموع، امتنع 200 شخص عن استخدام هواتفهم الذكية على مدار الأسبوع، فيما قلل 226 من الوقت الذي استخدموا فيه الجهاز بمقدار ساعة واحدة يوميًا، ولم يغير 193 شخصًا أي شيء في سلوكهم.
• كم رمضان صمته خارج الوطن؟ •• رمضان واحد فقط وكان في الولايات المتحدة، والحقيقة أنه لم يكن صعباً بل كان من أسهل شهور الصيام على الإطلاق، وقد وجدت فيه أن الشعب الأمريكي يعرف شهر رمضان جيداً ويبدي احتراماً وتعاوناً مع الصائم. • هل تدخل المطبخ، وما الذي تجيده من طبخات؟ •• نعم أدخل المطبخ ولكن قليلاً؛ مشاركاً تارة مع زوجتي أم محمد ومشاكساً تارة أخرى ما عدا في رمضان لأن المطبخ يكون مكتظاً وأشبه ما يكون بالمعمل الذي لا أحبذ الاقتراب منه في هذا الوقت، أما في الرحلات فأنا أجيد إعداد السليق الطائفي. أسبوع الآلام.. "الجمعة العظيمة" محاكمة المسيح وصلبه بعد خيانة يهوذا - اليوم السابع. • من تدعو لمائدة الإفطار؟ •• أدعو أخي وصديقي وزميلي أحمد بن عبدالعزيز السياري المشرف العام على مكتب أمير منطقة الباحة. ليالي الجحملية • ما هي الوجبات المفضلة؟ •• الوجبات الرمضانية المفضلة لديّ قليلة ومحدودة فأنا لست من هواة المبالغة في التنوع، وهي تنحصر في الشوربة والسمبوسة ونوع واحد فقط من الحلويات. • كيف تقضي يوم الصيام؟ •• في أروقة العمل الرسمي نهاراً مع قليل من النوم، وفي التعبد والزيارات والقراءة ليلاً. أما في العشر الأواخر فالبرنامج يختلف حيث يتم التفرغ أكثر للعبادة. • من تفتقد في رمضان؟ •• أفتقد كثيراً والدي محمد بن عبيس -رحمه الله تعالى- الذي انتقل إلى الرفيق الأعلى قبل حلول شهر رمضان المبارك في العام الماضي ١٤٤٢هـ.
ولفت الرجوب، إلى أن عنوان هذا المارثون هو حرية الحركة، ويأتي على 4 محطات، حيث سيكون هناك ماراثون لمسافة 5 كم مخصص لذوي الإعاقة، إضافة إلى 10 كم، و21 كم، و42 كم. | BeLBaLaDy هذا ما يحدث لك إذا قللت استخدام الهاتف الذكي ساعة واحدة يومياً بالبلدي | BeLBaLaDy. أما الحدث الثالث، فسيتم فيه تنظيم بطولة القدس والكرامة لكرة القدم، والتي تنطلق السبت المقبل، والتي تضم 3 أندية أردنية (الوحدات، الفيصلي، الرمثا) و3 أندية فلسطينية (جبل المكبر، شباب رفح، شباب الخليل). وأوضح أن يوم السبت سيشهد لقاءً بين ناديي الوحدات وشباب الخليل على ستاد هواري بومدين بمدينة دورا في الخليل، ولقاءً آخر بين الفيصلي والرمثا على ستاد فيصل الحسيني ببلدة الرام شمال القدس المحتلة. وأشار إلى أن اختيار الأندية الفلسطينية المشاركة في البطولة جاء بناءً على عدة أسباب، حيث إن مشاركة جبل المكبر كان لأهمية مشاركة أندية القدس، حيث اختير لأنه النادي المتصدر بين أندية القدس، فيما كان لا بد من مشاركة أحد الأندية من قطاع غزة، حيث سيشارك نادي شباب رفح المتوج بدوري الموسم الماضي، ومشاركة شباب الخليل تأتي لكونه متصدر الموسم الحالي، وبطلاً للموسم الماضي. من جانبه، قال أبو ردينة إن "تنظيم هذه البطولة يدل على أن دولة فلسطين تهتم بالشباب وبمستقبل الشعب الفلسطيني، وهذه رسالة للعالم أجمع أن فلسطين حريصة على الشباب الذين هم مستقبلها".
وتابع: "الحركة الرياضية الفلسطينية قفزت قفزات عملاقة في السنوات الماضية، وتشق طريقها نحو العلاقات الدولية والعربية، وبالتالي نحن فخورون جدا بهذه المسيرة، والرئيس محمود عباس لديه كل الدعم لهذه الحركة، وكل الشكر للفريق الرجوب على هذه الجهود العملاقة".
• ما برنامجك التلفزيوني المفضّل؟ •• في العام الماضي وفي هذا العام أتابع أنا وابني سعود مسلسلا رمضانيا يمنيا جميلا يسمى (ليالي الجحملية)، وهو يحكي يوميات مجتمعية في حارة شعبية شهيرة في مدينة تعز اليمنية. تبادل الأطعمة • كم ساعة تقرأ، وما أبرز الكتب المفضّلة؟ •• القراءة بالنسبة لي وِرد يومي، وأفضّل قراءة كتب الفكر والفلسفة والتاريخ والتراث والأدب مع بعض كتب الهندسة والإدارة بحكم حرصي على متابعة مستجدات التخصص. • عادة رمضانية تتمنى عودتها؟ •• أتمنى عودة الزيارات الأسرية الرمضانية وكذلك تبادل إهداء الأطعمة الرمضانية بين أهالي وسكان الحي الواحد قبل حلول أذان المغرب. • دعاء رمضاني لا تمل من تكراره؟ •• اللهم إنك عفوٌ كريمٌ تحب العفو فأعف عنا. الشهر فيه كم اسبوع الكيمياء. • كاتب تحب أن تقرأ له؟ •• أحب أن أقرأ لمثقف الباحة التنويري الدكتور علي بن محمد الرباعي. • قارئ تؤثر سماع تلاوته؟ •• بشكل عام أطرب لسماع التلاوة الحجازية القديمة التي أشعر بأنها تسري وتتغلغل إلى أعماقي، وأتأثر بسماع تلاوة المقرئ السوداني سعيد محمد نور والمقرئ الشيخ علي عبدالله جابر -رحمهما الله تعالى-. الانقضاض على السفرة • هل تصوم عن مواقع التواصل الاجتماعي في رمضان؟ •• كلا.. لا أصوم عن مواقع التواصل الاجتماعي، ولكنني أصبح أكثر انتقائية فأحرص على التوقف عن ارتياد المواقع التي يمكن أن تجرح الصوم بطريقة أو بأخرى.
نشر بتاريخ: 16/03/2022 ( آخر تحديث: 16/03/2022 الساعة: 16:45) رام الله معا-أعلن رئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة الفريق جبريل الرجوب إطلاق فعاليات بطولة القدس والكرامة، يوم غد الخميس وتستمر حتى التاسع والعشرين من الشهر الجاري، وتشمل ثلاث فعاليات رياضية مختلفة. جاء ذلك خلال مؤتمر صحفي عقد برام الله، بحضور الناطق باسم الرئاسة، وزير الإعلام نبيل أبو ردينة، ونقيب الصحفيين ناصر أبو بكر. وقال الرجوب إن الحدث الرياضي الأول سيكون من خلال لقاء واجتماع ضخم للحركة الكشفية الإرشادية الوطنية الفلسطينية يوم غدٍ الخميس في قاعة أحمد الشقيري بمقر الرئاسة، حيث سيلتقي 1200 قائد كشفي وإرشادي فلسطيني مع قادة من كوكبة القادة الكشفيين العرب، ويستمر حتى الـ23 من الشهر الجاري. الشهر كم فيه اسبوع. وشدد الرجوب على أنه يأمل من هذا اللقاء أن يكون انطلاقة جدية في الأسرة الكشفية والإرشادية الفلسطينية من أجل تنمية وتعزيز العقيدة الكشفية بمفهومها الإنساني والأخلاقي. وتابع أن "الحدث الثاني سيكون يوم الجمعة المقبل، حيث سيتم تنظيم ماراثون دولي سينطلق من ساحة المهد بمدينة بيت لحم، بمشاركة أكثر من 10 آلاف مشارك، من بينهم 1120 من 85 دولة مختلفة، فيما سمح الاحتلال فقط لـ40 شخصاً من قطاع غزة بالمشاركة".
هل تعلم سيدي, سيدتي أن اكثر منتجات العناية بالشعر من شامبو وبسلم للشعر تحتوي على نسبة عالية من المواد الكيميائية و أنك مع كثرة استعملها لن تحصلي على نتيجة ترضيك مئة بالمئة ؟ وهل فكرت يوماً بصنع افضل شمبو طبيعي خاص بك في بيتك و بمكونات طبيعية ؟ العملية سهلة جدا لنجرب ذلك!! صورة افضل شامبو طبيعي شامبو للشعر الجاف – لديك شعر جاف المكون الأساسي الخاص بشامبو الشعر الجاف هو البيض فالبيض يحتوي على جملة من العناصر المغذية والمفيدة للشعر. المكونات: 3 بيضات – خذي فقط صفار البيض ثم اخلطي بقليل من القرفة لإخفاء رائحة البيض ثم قومي بشطفه بالماء فقط. شامبو طبيعي للشعر الجاف - ليالينا. شامبو للشعر الدهني المكون الأساسي الخاص بشامبو الشعر الدهني هو الطين الطبيعي لقدرته على إمتصاص الدهون والشوائب. المكونات: ليمون وماء ورد و حناء و طين وزيت زيتون -إمزجي قليلاً من عصير الليمون مع 3 ملاعق كبيرة من ماء الورد، و ملعقة من الحناء و ملعقة كبيرة من زيت الزيتون،و قليلاً من الطين و أضيفي اليهم قليلاً من الماء إلى أن تتحصلي على كريم ناعم. شامبو ضد القشرة المكونات: زيت شجرة الشاي و الزعتر وإكليل الجبل. – امزجي بيضة مع 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ثم 5 قطرات من زيت الزعتر و 5 قطرات من زيت إكليل الجبل و 5 قطرات من زيت شجرة الشاي.
تُخلط المكونات مع بعضها جيداً ثم يضاف الصابون مع الاستمرار في التقليب. يُسكب المزيج في عبوة ويُحفظ في المجمدة لحين الاستخدام. شامبو الألوفيرا والزيت العطري للشعر الجاف 20 نقطة من الزيت العطري المفضل 1 3/4 كوب من هلام الألوفيرا 1 1/2 كوب من زيت جوز الهند يوضع الزيت العطري مع هلام الألوفيرا في وعاء مناسب الحجم وتُخلط المكونات مع بعضها جيداً. يضاف زيت جوز الهند إلى الخليط وتُخلط المكونات باستعمال المضرب اليدوي. يُسكب المزيج في عبوة ويُحفظ في الثلاجة لحين الاستخدام. شامبو الجيلاتين للشعر الجاف صفار 2 حبة من البيض القليل من الماء 1 ملعقة كبيرة من بودرة الجيلاتين توضع بودرة الجيلاتين في وعاء ويضاف إليه الماء. تُخلط المكونات مع بعضها جيداً ويُترك جانباً لمدة ثلاثين دقيقة. يوضع المزيج على حمام مائي دافئ ويُقلّب إلى أن يذوب الجيلاتين. افضل شامبو طبيعي للشعر الجاف بالأعشاب. يُرفع المزيج ويُترك إلى أن يبرد ثم يضاف إليه صفار البيض وتُخلط المكونات مع بعضها جيداً. يُحفظ الخليط في عبوة لحين الاستعمال. تعرّفنا في هذا المقال طرق مختلفة لعمل شامبو طبيعي للشعر الجاف ، كما تحدثنا عن طرق العناية بالشعر الجاف، لكن يُفضّل التقليل من استعمال المكواة والمجفف وغيرها من مستحضرات التمليس والصبغات.