اعشق السمك من الاكلات المفضله عندي.. ولان قررنا نخفف من الاكل الدسم شوي ونمشي على نظام تقريبا صحي???? فيكون اول خيار هو السمك بديل للحم والدجاج مكونات سمك مشوي 1 سمك سيباس مقطع فيليه, 0. سمك سيباس مشوي القاهرة. 25 م/صغيره ملح, 0. 25 م صغيره فلفل اسود, 0. 25 م/صغيره فلفل احمر مجروش, عصير نص ليمونه, شوي كزبره خضراء, كوب ونص فاصوليا خضراء او حسب الرغبه, كوب بصل ابيض جوانح خطوات - سمك مشوي 1 - نجهز الخضار ونتبل السمك بالبهارات 2 - نفرش البصل وبعده السمك فوقه والكزبره والفاصوليا الخضراء نوزعها عالجوانب والنصف 3 - نضيف عصير الليمون وزيت الزيتون ونغطيها 4 - تدخل الفرن لمده 20 دقيقه تقريبا او حتى نضوج السمك يفتح الغطاء وتتحمر من فوق 5 - بالعافيه.. ❤️
ملعقة متوسطة من الهيل البودرة. ملعقة متوسطة من الكمون البودرة. ملعقة متوسطة من الدارسين البودرة. نصف كوب من الزيت. مئتا غرامٍ من البصل المكرمل المقرمش. كيلوغرامٍ من الأرز طويل الحبة. مكوّنات المرقة: حبة من الجزر المقطع. بصلتان متوسطتان مقطعتان. ملعقه كبيرة من الزيت. ملعقه كبيرة من الكزبره الناشفة الحب. ملعقه كبيرة من الفلفل الأسود الحب. أربعة فصوص من الثوم. عشرة أعواد من الكزبرة المقطعة. عشرة أعواد من البقدونس المقطع. عود من الدارسين. نصف ملعقة متوسطة من الكراوية الحب. نصف ملعقة متوسطة من الكمون الحب. ورقتان من الغار. بقايا السمك. سمك سيباس المشوي – مطعم الجالبوت في جميرا. خمس حبات من القرنفل. خمس حبات من الهيل. مكوّنات صوص الكزبره بجوز البيكان: نصف ملعقة متوسطة من الثوم المهروس. ملعقتان كبيرتان من البصل المفروم ناعماً. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من الزيت. ملعقة كبيرة من الطحين. خمسون غراماً من جوز البيكان المفروم خشناً. خمسون غراماً من الكزبرة الطازجة المفرومة خشناً. ربع كوب من الكريمة. كوبان من مرقة السمك. خمسة غرامات من النشا. نصف ملعقة صغيرة من رقائق الشيلي. الفلفل الأسود، والملح. طريقة التحضير تحضير التتبيلة: خلط جميع مكوّنات التتبيلة مع بعضها جيداً ثمّ تتبيل السمك بالخليط وتركه جانباً.
المراجعات لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "سيباس مشوي" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. تقييمك * مراجعتك * الاسم * البريد الإلكتروني * احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
يستحق موقع إتش آر بالتأكيد الزيارة. واحدة من المزايا الرئيسية للموقع هي الواجهة سهلة الاستخدام تصفح الأفلام على الصفحة الرئيسية للموقع أو ابحث عن الفيلم بإدخال عنوانه في شريط البحث كما ترى ، هناك الكثير من المواقع المملوءة بآلاف ملفات الترجمة المتاحة مجانًا قد تكون مشاهدة الأفلام المترجمة مفيدة في العديد من الحالات ، على سبيل المثال ، قد تساعدك على تعلم لغة أجنبية اخترنا أفضل المواقع لتنزيل ترجمات لأي فيلم أو مسلسل تلفزيوني لك. تحقق منها لاختيار أفضل ما يناسبك. إذا كنت لا ترغب في قضاء وقت طويل في البحث عن الترجمة الصحيحة ، فحاول استخدام أداة تنزيل الترجمة ، بدلاً من ذلك
أفضل مواقع ترجمة أفلام ومسلسلات لجميع لغات العالم - YouTube