ريحة الطيب بدر الغريب عود شعبي قديم - YouTube
أخوووكم.. غريب الدرا.
٤ ورأيتُ من خلل الدُّخان، مَشاهِد الغَدِ كالظلال. تلك المناديل الحيارى وهي تُومئ بالوداع أو تشرب الدمع الثقيل، وما تزال تطفو وترسب في خيالي هوَّم العطر المُضاع فيها، وخضَّبها الدم الجاري! لون الدُّجى وتَوَقُّدُ النارِ يجلو الأريكة ثم تُخفيها الظلال الراعشات وجهٌ أضاء شحوبه اللهبُ يخبو، ويسطع، ثم يَحتجِبُ ودمٌ يُغمغم وهو يقطر ثم يقطُر: مات … مات! ٥ الليل، والسوق القديم، وغمغمات العابرِين وخُطى الغريب. وأنتِ أيَّتُها الشموع ستُوقَدِين في المخدع المجهول، في الليل الذي لن تعرفيه، تُلقين ضوءَكِ في ارتخاءٍ مثل أمساء الخريف — حقلٌ تموج به السنابل تحت أضواء الغروب تتجمع الغربان فيه — تُلقين ضوءك في ارتخاءٍ مثل أوراق الخريف في ليلةٍ قمراءُ سَكرى بالأغاني، في الجنوب: نَقْرُ [الدرابك] من بعيد يتهامس السعف الثقيل، به، ويصمت من جديد! أغنية قديمة - بدر شاكر السياب | القصيدة.كوم. ٦ قد كان قلبي مثلكنَّ، وكان يحلم باللهيب، حتى أتاح له الزمان يدًا ووجهًا في الظلام نار الهوى ويد الحبيب ما زال يحترق الحياة، وكان عامٌ بعد عام يمضي، ووجهٌ بعد وجهٍ مثلما غاب الشراع بعد الشراع، وكان يحلم في سكون؛ في سكون: بالصدر، والفم، والعيون والحب ظلَّله الخلود … فلا لقاء ولا وداع لكنه الحلم الطويل بين التمطِّي والتثاؤب تحت أفياء النخيل.
لون الدجى وتوقّد النار يجلو الأريكة ثم تخفيها الظلال الراعشات يخبو ويسطع ثم يحتجب ودم يغمغم وهو يقطر ثم يقطر: مات... مات -5- الليل، والسوق القديم، وغمغمات العابرين وخطى الغريب وأنت أيتها الشموع ستوقدين في المخدع المجهول في الليل الذي لن تعرفيه تلقين ضوءك في ارتخاء مثل امساء الخريف حقل تموج به السنابل تحت أضواء الغروب تتجمع الغرباء فيه تلقين ضوءك في ارتخاء مثل امساء الخريف في ليلة قمراء سكرى بالأغاني في الجنوب نقر [الداربك] من بعيد يتهامس السعف الثقيل به ويصمت من جديد!
حلت الفنانة " بدرية طلبة " ضيفة ببرنامج (ورا الشمس) الذي تقدمه الإعلامية " أميرة بدر " عبر قناة الشمس. وخلال اللقاء كشفت بدرية طلبة عن رفضها العمل مع الفنانة " ريهام حجاج " بسبب علاقتها وحبها للفنانة " ياسمين عبد العزيز ". فقالت: " أنا عايشة في حياتي بمبدأ أنا وأخويا على أبن عمي وأنا وإبن عمي على الغريب، علشان حبي ل ياسمين عبد العزيز ". وتحدثت بدرية طلبة عن مميزات العمل والوقوف أمام ياسمين عبد العزيز قائلة: " بتفتح شباك سينما، وتقولك قولي وبتحبك وعايزة تعليكي.. أجمد إفيهات في حياتي قولتها مع ياسمين ". وأشارت إلى ما يتردد عن مشكلات الفنانة ريهام حجاج مع زملائها بأعمالها وتدخلها بكافة الأمور مضيفة: " الآنا عندها عالية.. أروح مع حد ليه ممكن تخليني درجة عاشرة وأنا مع نجمة بحجم ياسمين عبد العزيز مخلياني درجة أولى ". يالحلو الحالي محلاك. وعلقت على خبر اعتزال الفنان " توفيق عبد الحميد " بعد انتهاء تصوير مسلسل يوتيرن: " يا عيني الراجل كان قاعد في حاله وكان جاي منه بردو.. الراجل هيعتزل وعايزاني اروح، ربنا يخليلي ياسمين ده بإعلان هي بردو نمبر وان وتقوليلي اروح والله لو هقعد في بيتي ". وتابعت بدرية طلبة: " ياسمين قبل ما بتمسك الورق بتقولهم فين دور بدرية.. مفيش حاجة اسمها اطبل لحد أنا ست معروفة بحب يعني بحب واللي يجي جنب اللي بحبه أقطعه ".
فارتخت عني يداها والظلام يطغى بدر شاكر السياب هذا الموقع يعتمد على ملفات تعريف الارتباط لتحسين خدماته، الاستمرار في تصفح الموقع يعني موافقتك على استخدام هذه الملفات.
١ في المقهى المزدحم النائي، في ذاتِ مساء، وعيوني تنظر في تعبٍ في الأوجهِ، والأيدي، والأرجل، والخشبِ والساعة تهزأ بالصَّخَبِ. وتدقُّ، سمعتُ ظِلال غناء … أشباحَ غناء تتنهَّدُ في ألحاني، وتدور كإعصار بالٍ مَصدور، يتنفَّسُ في كهفٍ هارٍ في الظُّلمةِ مُنذ عُصور! ٢ أُغنية حب … أصداء تنأى … وتذوبُ … وترتجفُ كشِراعٍ ناءٍ يجلو صورته الماء في نصف الليل … لدى شاطئِ إحدى الجُزر، وأنا أُصغي … وفؤادي يعصره الأسفُ: لم يسقط ظِلُّ يدُ القدرِ بين القلبَين؟! لم أنتزع الزمنَ القاسي من بين يديَّ وأنفاسي يُمناكِ؟ وكيف تركتُكِ تبتعدين … كما تتلاشى الغنوة في سمعي … نغمًا نغمًا؟! ٣ آهٍ ما أقدم هذا التسجيلَ الباكي والصوت قديم؛ الصوت قديم ما زال يُولوِلُ في الحاكي. الصوتُ هُنَا باقٍ، أمَّا «ذات» الصوت: القلب الذائب إنشادًا والوجهُ الساهمُ كالأحلام، فقد عادا شبحًا في مملكةِ الموت — لا شيءَ — هُنالِكَ في العدم. وأنا أصغي … وغدًا سأنامُ عن النغمِ! أصغيتُ … فمثَّلَ إصغائي لي وجهَ مُغنيةٍ كالزهرةِ حسناء يتماوج في نبرات الغنوة، كالظلِّ في نهرٍ تُقلقه الأنسامُ، في آخرِ ساعاتِ الليلِ، يصحُو ويَنَام. أأثور؟! أأصرخ بالأيام؟!
· المحافظة على اتزان الجسم. حيث يرتفع فخذ رجل الارتقاء للأمام الى المستوى الأفقي في الخطوة الأخيرة من الاقتراب ومع مرجحة الساق للأمام ينخفض الفخذ وتمتد الرجل بالكامل لحظة وضع قدم الارتقاء بالكامل على اللوحة بهذه الحركة الايجابية من انخفاض السرعة الأفقية في الارتكاز الأمامي ويقصر من زمن الارتقاء. ومن الأهمية بمكان بعد ذلك ان تمتد رجل لارتقاء بالكامل في مفاصل الحوض والركبة والقدم في اللحظة الأخيرة للارتقاء. ويتم مرجحة الرجل الحرة للمستوى الأفقي مع تبادل تحريك الذراعين مع حركة المرجحة ، وتتقدم رجل الارتقاء للأمام ولأعلى أثناء الطيران إلى أن يصبح الفخذ موازياً لمستوى الأرض في حين تتأخر الرجل الحرة بحيث يستعد اللاعب لتأدية الخطوة. ويجب ملاحظة أن يكون جسم اللاعب مستقيماً في كل من الحجلة والخطوة والوثبة ويجب الا يميل للأمام أو الخلف أو الجانب ، ويؤدي اللاعبين الدوليين تبادل حركة الذراعين للمحافظة على توازن الجسم. ماهو الوثب الطويل - مقاسات حفرة الوثب الطويل - منطقة الهبوط في الوثب الطويل - مراحل الوثب الطويل - معلومة. الخطوة: لا تختلف متطلبات أداء الخطوة كثيراً عن تلك المتطلبة لأداء الحجلة فيما عدا الارتقاء ، حيث يتطلب الارتقاء للخطوة حركة ايجابية لقدم الارتقاء كما هو الحال في الوثبة اللاحقة. بعد مرجحة الساق للأمام تمتد رجل الارتقاء تقريباً لتوضع بحركة ايجابية على الأرض أمام مسقط مركز ثقل الجسم بمسافة قدم ونصف ، وكلما زادت السرعة الأفقية استطاع اللاعب وضع قدم الارتقاء ابعد من هذه المسافة وبقدر ما يكون الهبوط بعد أداء الحجلة سريعاً وايجابياً فإن ذلك يقلل الإعاقة ويمر مركز ثقل الجسم بمرحلة الارتكاز العمودي بسرعة أعلى لتبدأ مرحلة المد للارتقاء ، وكما هو متبع في الارتقاء للحجلة يجب ان تتناسق زمنياً حركات مرجحة الرجل إلى المستوى الأفقي.
وبالرغم من قصر الزمن الذي يستغرقه الواثب في هذه المرحلة إلا انه يمر بثلاث مراحل متصلة، وذلك من الناحية النظرية وكمايلي مرحلة بدء وضع القدم الارتقاء على لوحة الارتقاء (الاستناد) مرحلة بقاء القدم الارتقاء على لوحة الارتقاء. ( الوضع العمودي) مرحلة الدفع القوي بقدم الارتقاء من لوحة الارتقاء. (الدفع) ثالثا الطيران تعد هذه المرحلة الفاصلة بين الارتقاء والهبوط وتخضع إلى نظرية المقذوفات من حيث المدى والارتفاع مع المحافظة على وضع المتوازن للجسم في الهواء.
وما يعيب تلك الطريقة أدائها وطريقة تعلمها، حيث يأخذ من المتعلم الوقت والجهد كبيرا للسيطرة على التكنيك الخاص بها، وهذا ما يتطلب من المعلم جهدا كبيرا أيضا، ومع صعوبة أدائها إلا إن كثير من الأبطال ينجزونها في حدود خطوتين ونصف بكل سهولة، إما من تعدى المسافة الثمانية أمتار فيستطيع بسهولة المشي لمسافة ثلاث خطوات ونصف الخطوة. الاعتبارات الواجب إتباعها في الوثب الطويل: • الوصول بسرعة إلى أقصى ما يمكن وخصوصا في خطوات الثلاث الخيرة، هدف أول مرحلة من مراحل الأداء الحركي للوثب الطويل ( الاقتراب). • الأعداد لارتقاء الجيد دون خسارة في سرعة الاقتراب المكتسبة، حيث يفيد في ذلك تغير الإيقاع الثلاث خطوات الأخيرة، مع خفض مركز الثقل بما يناسب الإعداد لارتقاء جيد وليس طول الخطوة وقصرها. • الحصول على ارتقاء قوي سريع والذي تسنده الزاوية المناسبة للارتقاء 76-80 حيث تعمل على إكساب مركز الثقل مساره الحركي الصحيح. • في الارتقاء يأخذ الجسم الوضع الصحيح العمودي مع مد رجل الارتقاء كاملا ومرجحة فخذ الرجل الحرة حتى المستوى الأفقي والنظر للإمام كل ذلك يعطي الوضع الجيد للارتقاء. ما هو الوثب العالي. • الحصول على ارتفاع طيران مناسب لمركز الثقل يساعد الواثب في إنجاز زاوية طيران مناسبة أيضا في حدود 20-24 والتي تؤثر غلى مسافة الوثب.
لا تعتبر لجنة التحكيم القفزة صحيحة إذا لمس اللاعب الأرض بقدمه "السلبية" عند القفز. [3] قوانين الوثب الثلاثي كل قافز لديه 30 دقيقة للقفز من لحظة استدعائه من قبل اللجنة. قياس القفزة هو المسافة العمودية التي تنتقل من آخر نقطة مسار إلى حد الرمال التي سقط عليها اللاعب. بعد القفزة، يجب أن يخرج أمام الحفرة التي وقع فيها، ولا يتأخر عن قفزته التالية أبدًا. إذا كان هناك مخالطة بين أطول قفزة، فيتم تحديد أي من اللاعبين قام بثاني أطول قفزة. إذا كان لا يزال هناك تعادل، يتم أخذ القفزة الثالثة في الاعتبار. اللاعبون الذين يقفزون يشاركون أيضًا في تحسين العلامة بترتيب عكسي إلى العلامة التي تم الوصول إليها، أي أن اللاعب الذي لديه أفضل علامة سيقفز في النهاية. [3] معدات القفز الثلاثي بعد أن عرفت الخطوات الفنية للوثب الثلاثي إليك أهم المعدات اللازمة لأداء القفزة الثلاثية: منطقة الإقلاع: يمكن أن تكون حصيرة أو رمل أو شريط لاصق أو لوح. ماهو الوثب العالي بالطريقه الظهريه. شريط قياس واحد (20 متر)، شريط قياس واحد (50 متر). إشعال النار لتسوية الرمل أو منطقة الهبوط بعد كل اختبار. مكنسة للحفاظ على المدرج خالي من الرمال. دلو / خرطوم / دش: للحفاظ على رطوبة الرمال.
٢ الخطوات الفنية في الوثب العالي:: الوضع الابتدائي. الركضة التقريبية. الارتقاء. الطيران. الهبوط. تكنيك المراحل الفنية:/ الوضع الأبتدائي:/ هو الوضع الذي يأخذه اللاعب قبل البدء بتطبيق المراحل الفنية الاخرى. ويمكن أن يكون بثلاثة احتمالات وللقافز الحرية باختيار الاحتمال الذي يريده. الركضة التقريبية:/ الركضة التقريبية تنقسم إلى قسمين هما التسارع والإعداد للارتقاء. ويبدأ التسارع مُنذ بدء الركضة التقريبية والصفة الممّيزة بهذا القسم هو التدرّج في زيادة السرعة، في حين أن الخطوات الأخيرة تكون الأكثر سرعة. ما هي رياضة الوثب الطويل؟. ويُعتبر الارتقاء من أهم الخطوات التي يجب التركيز عليها خلال عملية التدريب والتعليم. وفي هذا القسم يوصل الجسم بأقصى سرعة مُمكنة، كما يتم تغييّر تركيبة الخطوات الثلاث الأخيرة. ٢ الطيران:: ويكون الطيران بعد الانتهاء من مرحلة الارتقاء، حيث تبدأ المرحلة بصورة عمودية وبعد وصول القدم الممرجحة خلف العارضة، القدم المُرتقية تُثنى من مفصل الركبة بأقصى حد وبأقصى سرعة مُمّكنة تمتد للجانب الأعلى، بعد أن يكون الجزء العلوي والقدم المُمرجحة من جسم اللاعب فوق العارضة، يكون القافز عند دفع الحد الأقصى من إمكانياته للأعلى.