فاعتذرنا عن تلبية طلبهم وقررنا نقل المكان الى الرابطة الثقافية التي استقبلتنا مشكورة". وتابعت:" منذ التسعينيات خضع العديد من الإدارات العامة إلى نظام المحاصصة البغيض، وبعد توقيف التوظيف ابتدعوا في العام 2004 ما يسمى بعقد المصلحة للموظفين والأساتذة، وهو حسب تعبير قانوني حل افتراضي لتلزيمات أكاديمية وإدارية، والتي ترافقت منذ بدء العمل بها بعدم الأمان الوظيفي والقلق الدائم، فكيف تستمر الجامعة من خلال هذه البدع؟"، لافتة الى ان "عقود المصالحة اشبه بصكوك اذلال ودهس موصوف للحقوق وللكرامة الانسانية". وقالت:" بالله عليكم هل هناك ظلم وأبشع من أن يعمل الانسان ويكد ولا يقبض مستحقاته الا بعد سنة وسنتين. لعبه النار والماء 3. منطق مرفوض وغير انساني بالطبع. وحتى لا يستطيع الموظف قبض تعبه يجب ان يذهب للقضاء طالبا السماح والغفران لأنه وقع عقد مصالحة مع الدولة اللبنانية، ويتم حسم 5 بالمئة من مستحقاته ككفارة عن ذنبه. والله ان قبائل الزولو في أفريقيا أرحم بموظفيها من دولتنا التي قضت على أساسات الحق والعدل والانصاف. وهنا لا تنسوا لعبة الدولار اللعينة. فالأستاذ أو المدرب عندما انجزوا عملهم كانت الليرة بقيمة، وعندما استحق القبض تكون قيمة الليرة بالحضيض، أعتقد أنه من حقهم تقديم شكوى لمنظمات حقوق الموظفين لا بل حقوق الانسان ، لان دولتنا بهذا التصرف اغتصبت أدنى حقوق للانسان".
بل أصرت الحكومة على تقليص ميزانية الجامعة عام 2021 حيث تم اقتطاع10. 33مليار ليرة أي 2. 7% من الميزانية". وتابعت:" لقد أشار رئيس الجامعة الحالي الدكتور بسام بدران إلى أن الموازنة المطروحة لا تكفي لتشغيل الجامعة بمختلف كلياتها وفروعها أكثر من شهرين إذا فتحت أبوابها للتعليم الحضوري، وينسحب العجز في الميزانية على تهديد القدرة التشغيلية للمراكز والمختبرات الطبية ومراكز وفروع الجامعة التي يقارب عددها ال 50 ، لا سيما تلك التابعة لكليات الاختصاصات العلمية الصحة والهندسة وغيرها، والتي تدخل ضمن الإطار التطبيقي الالزامي في المناهج ، حيث أنها تعاني من نقص في صيانة الأجهزة التي تكون تكلفتها بالدولار حسب سعر صرف السوق، ونقص في تأمين مادة المازوت، وكذلك النقص في ساعات التغذية بالتيار الكهربائي وغيرها". واضافت:" أحيي باسمكم جميعا الأساتذة والمدربين والموظفين الصابرين والصامدين في وطنهم، المؤمنين بالواجب الوطني ، الحريصين على مستقبل جامعتهم وطلابهم ووطنهم رغم تنكر أهل السلطة وتخليهم عن أبسط واجباتهم. لعبه النار والماء في معبد الجليد. هم حماة مستقبل الأجيال تماما كجيشنا الوطني حامي لبنان ومستقبله". واعلنت " ان استهداف هذا الصرح التعليمي وأساتذته ومدربيه وموظفيه وطلابه لا يبدو انه عفوي، بل مقصود، وان الحكومات المتعاقبة تعمدت إضعاف الجامعة والتحكم بقرارها ومصيرها.
اضافت:"طالما تمت لهم السيطرة على قرار الجامعة والتحكم بمصيرها، كان من أهم تدخلهم السافر هو ملف تعيين العمداء والأخطر تناوشهم وخلافاتهم على توزيع الحصص. عند كل استحقاق كانوا يختلفون ، وبالتالي تتأخر عملية التعيين لسنوات عديدة، الأمر الذي يترك الجامعة من دون مجلس يدير شؤونها. وعليه، تعاني الكثير من المشاكل والاضرار وهم آخر همهم. الجامعة الآن من دون عمداء أصيلين منذ أكثر من سنتين والأسباب هي هي ، هذه لي وهذه لك. صارت ملكية للأحزاب والطوائف. لقاء في طرابلس للدفاع عن اللبنانية: لانقاذ جامعة الوطن واقرار ملفاتها العالقة | LebanonFiles. خربوها ويرقصون على انقاضها". وتابعت:" من حقنا أن نتهمهم بالتآمر على الجامعة وبالسيطرة عليها وتحويلها لمزرعة خلفية لهم. لا تتعجبوا لماذا انهارت مؤسسات الدولة ولماذا أفلست، السبب بسيط. هم ليسوا أهلا للأمانة ومذنبين بحقك يا لبنان ، والتاريخ لن يرحمهم. ان تأخركم بتعيين العمداء جريمة بحق هذه الجامعة، ضحيتكم، خافوا الله فيها". واعلنت ان "للمدربين دور كبير وأساسي ايضا في العملية التربوية ، ومن دونهم لن يستقيم العمل ويستمر، ويجب الاعتراف بدورهم وبأهميته ولا يجوز الاستمرار بتهميشهم وممارسة كل أساليب الترهيب والوعيد بحقهم"، ولفتت الى ان" الجامعة تنهار أمام عيونهم وهم لا يبالون، بحسب رابطة أساتذة الجامعة فقد انخفضت موازنتها إلى نحو 12مليون دولار، من أصل 265 مليون دولار، وقد طالبت إدارة الجامعة الحكومة اللبنانية لسد احتياجات الجامعة التي تضم نحو 2500 أستاذ، و2600 موظف، و87 ألف طالب، في 19 كلية".
لعبة الماء والنار 7 آخر جزء في سلسلة لعبة الماء والنار للكمبيوتر يعتبر ذلك الجزء هو تختيم لسلسلة أحداث خاصة بتلك اللعبة التي تدور أحداثها حول الصراع بين الفتاة والولد في أوقات وأوقات أخرى عن التعاون فيما بينهم ، مثل الخروج من المعبد أو فك شفرات المعابد الموجودة في الغابة مثل معبد الضوء في الجزء الثاني والمعبد الرئيسي الكبير في الجزء الأول ، وتعتبر تلك اللعبة أكثر تطوراً من الألعاب السابقة لأنه تم تطويرها حديثاً كل ذلك من خلال تحميل لعبة الماء والنار 7 ومع ذلك أيضاً فهي تعمل على جميع أجهزة الكمبيوتر ولا تحتاج إلى إمكانيات عالية من أجل تشغيلها.
- خلط المكونات جيدا سواء يدويا أو بالخلاط الكهربائي، حتى تصبح ممتزجة ببعضها جميعا. - بعد خلط المكونات سويا يتم وضعها داخل وعاء على نار متوسطة الحرارة. - يجب الاستمرار في التقليب لمدة تقريبا 10 دقائق، أي عندما يكون الخليط يشبه العجينة. - يتم تقليب الخليط باستخدام ملعقة خشبية من أجل التماسك جيدا، وتتجمع في كتلة واحدة حتى تصبح جاهزة للاستخدام وتشكيلها كرات. - بعد ذلك رفع الخليط أي العجينة من على النار وتركها دقائق قليلة. - في المرحلة التالية يتم تقسيم العجينة إلى شكل كرات متوسطة - تجهيز ألوان الطعام في هذه المرحلة ووضعها على العجينة حسب الرغبة ويمكن خلط لونين على بعض للوصول إلى لون ثالث مثل الأحمر والأصفر يعطي البرتقالي، ولكن يجب العلم أن هناك ألوان سائلة وألوان بودرة فالأولى يمكن وضعها على العجينة مباشرة أما البودرة يجب أن وضعها على ماء حتى تذوب ثم استخدامها على الخليط. لعبة النار والماء 6. - يجب اتخاذ الحذر بغسل اليد عن وضع كل لون على العجينة حتى لا يختلطون ببعضهم. - يمكن حينها تقديمها للأطفال للعب بها. - الاحتفاظ بالعجينة يكون من خلال وضعها في كيس بلاستيك ووضعها في الثلاجة أو الفريزر، حتى يمكن استخدامها مرة أخرى، حيث إن الصلصال المصنوع في المنزل يكون مرنا ولا يجف سريعا مثلما يباع بالخارج.
ويكون الخيار الصحيح والذي تكون في أفضل حال معه هو إما تناول كمية قليلة من السعرات الحرارية حتي تفقد دهون الجسم المتراكمة والزائدة عن الحد مع الحفاظ على العضلات أو ، وذلك بالحفاظ على مكاسب الدهون إلى الحد الأدنى. السعرات الحرارية لصيانة الوزن تعد الخطوة الأولى في تحديد عدد السعرات الحرارية التي يحتاج إليها الجسم هى حساب مستوى ما يحتاج إليه من سعرات حرارية، وذلك استنادًا إلى مستوى نشاطه اليومي الحالي ، للحفاظ على الوزن. كم سعرة حرارية في دونات كرسبي كريم | منتديات فخامة العراق. ويري متخصصون أنه يجب أن يفقد الشخص حوالي 30 سعرة حرارية لكل كيلو جرام من وزن جسم شخص بالغ، فمثلا متوسط الوزن لشخص يبلغ 70كيلو جرام عليه فقد حوالي 2100 سعر حراري، وإذا كان الشخص يمارس نوها من الرياضة التي تعمل على حرق السعرات الحرارية فقد يحتاج لفقد عدد أقل من تلك السعرات. ضرورة فقدان الدهون لفقد الدهون يحتاج أي شخص إلى استهلاك سعرات حرارية أقل مما يحرقه ، وهو ما يعني تناول كمية أقل، ولفقدان جرام من الدهون تحتاج إلى عجز من 3500 سعرة حرارية، ومن خلال تقليل استهلاكك للسعرات الحرارية بمعدل 1000 سعر حراري يومي سيفقد الشخص كيلو جرام كل أسبوع. الأكل من أجل كسب العضلات يتطلب بناء العضلات وجود فائض من ، مما يعني أن الشخص بحاجة إلى تناول الطعام الذي يمنح الجسم الطاقة اللازمة لبناء وإصلاح خلايا العضلات.
ويكون الخيار الصحيح والذي تكون في أفضل حال معه هو إما تناول كمية قليلة من السعرات الحرارية حتي تفقد دهون الجسم المتراكمة والزائدة عن الحد مع الحفاظ على العضلات أو بناء العضلات، وذلك بالحفاظ على مكاسب الدهون إلى الحد الأدنى. السعرات الحرارية لصيانة الوزن تعد الخطوة الأولى في تحديد عدد السعرات الحرارية التي يحتاج إليها الجسم هى حساب مستوى ما يحتاج إليه من سعرات حرارية، وذلك استنادًا إلى مستوى نشاطه اليومي الحالي ، للحفاظ على الوزن. ويري متخصصون أنه يجب أن يفقد الشخص حوالي 30 سعرة حرارية لكل كيلو جرام من وزن جسم شخص بالغ، فمثلا متوسط الوزن لشخص يبلغ 70كيلو جرام عليه فقد حوالي 2100 سعر حراري، وإذا كان الشخص يمارس نوها من الرياضة التي تعمل على حرق السعرات الحرارية فقد يحتاج لفقد عدد أقل من تلك السعرات. ضرورة فقدان الدهون لفقد الدهون يحتاج أي شخص إلى استهلاك سعرات حرارية أقل مما يحرقه ، وهو ما يعني تناول كمية أقل، ولفقدان جرام من الدهون تحتاج إلى عجز من 3500 سعرة حرارية، ومن خلال تقليل استهلاكك للسعرات الحرارية بمعدل 1000 سعر حراري يومي سيفقد الشخص كيلو جرام كل أسبوع. الأكل من أجل كسب العضلات يتطلب بناء العضلات وجود فائض من السعرات الحرارية، مما يعني أن الشخص بحاجة إلى تناول الطعام الذي يمنح الجسم الطاقة اللازمة لبناء وإصلاح خلايا العضلات.
ولبناء العضلات يحتاج الشخص فقط إلى إضافة 500 سعرة حرارية إلى مستوى حميته الغذائية أو الحصول على مزيد من النشاط، ويوصي اختصاصي التغذية بضرب وزن الجسم بالكلو بنسبة 23. 6 إلى 27. 3 لمعرفة عدد السعرات الحرارية التي يحتاج للاستفادة منها.