#1.... " آلسلآم عليّكُم " شلوؤوونكُم.. ؟؟ بنآت أنآ محتآرهہ بين 3 مآركآت لـِ سيرُوم فيتآمين c ،:080402ask_prv: آلأول: سوسكن. آلثآني: ريكسول. آلثآلث: ريجوفي. منو جربت فيّكُم وآحدْ من هـَ آلثلآثة.. ؟؟ و شرآيكُم بـِ نتيجتہ.. ؟؟ و أي نوع تنصحوني آخذهہ.. احسن سيروم فيتامين سي فيتشي. ؟؟ بليززز بنآت الله يعطيّكُم آلعآفيہ ،:yaaaaaarb: و آللي مآ عندهآ فكررة إرفعي آلموضوع الله يجزآج خيّررر ،:n2006107:.. #2 هلا حبيبتي انا جربت فيتامين سي لريكسول ،وصفت لي اياه دكتورة جلدية، وايد حلو ، بس بعده لازم ترطيب لأن ينشف اليلد ، وبالتوفيق #3 تسلميّن حبيبتي عـَ آلردْ ، فديتـــج. ،.. #4 ماعندي فكرة حبيبتي آآآب لعيونج #5 ورفع يـ أبله نونو.. حتى انا نفس اسئلتج.. #6 حبيبتي ما عندي فكرة بس بسال هذا حق شنو السيرم #7 رد: أحسن سيرُوم فيتآمين c ، محتآرهہ بين 3.. ؟؟ ريكسول بس بعد السيروم مرطب #8 سوسكن هو الأحسن عيسى بشور صارفة لي و لأختي كان معطيها ريجوفي بعدين غيرلها لسوسكن يقولها احسن من ريجوفي #9 ماجربت ولا واحد بس يمدحون بخاخ بودي شوب فيتامين سي اللي يحمي من الشمس حتى يعطي لمعة برتقالية للبشرة #10 نفس كريم ينحط بـِ آلليل ، يعطي نضآرة و يصفي آلبشرة ،.. #11 عندي إيآهہ ، بس تصدقيّن أستخدمہ مُثبت لـِ آلشدو.!
ينصح باستخدام مقدار ضئيل من السيروم لأن بعض أنواع السيروم تحتوي على مواد مركزة، لذا لا تفكري بأن توزيع كمية كبيرة من السيروم على البشرة يزيد من فاعليته على البشرة فهذا اعتقاد خاطئ، فقط قومي بتوزيع بضع نقاط على بشرتك. أقوى سيروم لنضارة البشرة سيروم فيتامين سي ، د. جنة خداده - YouTube. لا تهملي الترطيب اليومي للبشرة فالسيروم لا يغني عن ذلك، لذا يفضل استخدام الكريم المرطب الخاص بنوع بشرتك بعد وضع السيروم على البشرة بعشر دقائق على الأقل حتى يمتص جيدًا، وتحصلي النعومة المطلوبة. ابتعدي عن اختيار السيروم الذي يحتوي على ألوان وروائح صناعية لأنه بذلك يتركب من مواد كيميائية مضرة بالبشرة، بل اختاري السيروم شفاف اللون الخالي من أي روائح كما يفضل أيضا اختيار السيروم الذي يحتوي على نسبة فيتامين سي بتركيز عالٍ كي تتمكني من الحصول على نتيجة مرضية في فترة قصيرة. عند الشعور ببعض الوخز بعد استخدام السيروم لا تقلقي فتلك علامة على تفاعل المكونات ونشاطها مثل الريتينويد وفيتامين سي، لذا لا يجب أن يستمر وضع السيروم على البشرة أكثر من مدة تتراوح بين ثلاث إلى خمس دقائق بعيدا عن أي ضوء، ويفضل أن يطبق ليلا قبل النوم حتى لا تتحسس البشرة، فبعد جفاف السيروم يجب تنظيف البشرة مباشرة ثم استخدام الكريم المرطب، وحتى تحصلي على نتيجة مذهلة لهذا السيروم، يمكنك استخدام أداة الديرما رولر التي سنحدثك عنها في المقال القادم.
و عجيّـــــبْ بـِ آلتثبيت.!
في حالة الاستخدام بالليل: يجب وضع مرطب مناسب للبشرة بعد عشر دقائق من السيروم. ما هو افضل سيروم فيتامين سي؟ اليكم قائمة بأفضل المنتجات ( 11 منتج ضمن قائمة افضل سيروم فيتامين سي) 1- لارش بوزيه La Roche Posay لارش بوزيه سيروم فيتامين سي مواصفات المنتج البراند: LA ROCHE POSAY الاسم: HYALU SERUM B5 الوصف: المصحح الجديد المضاد للتجاعيد الحجم: 30 مل بلد الصنع: France يعمل لارش بوزيه علي اصلاح البشرة وتوحيد لونها ومحاربة التجاعيد ويعتبر من ضمن افضل سيروم فيتامين سي. 2- فيتشي Vichy LiftActiv Vitamin C Serum فيتشي ليفت اكتف ابرز المكونات: فيتامين سي بتركيز 15%. حمض الهيالورنيك. بوليفينول. بعض المكونات الاخري التي تعمل علي تفتيح وترطيب البشرة. احسن سيروم فيتامين سيارات. مواصفات المنتج البراند: Vichy الحجم: 10ml بلد الصنع: France يعمل فيتشي سيروم علي توحيد لون البشرة وزيادة نضارتها وحيويتها كما انه مضاد للتجاعيد لذلك يعتبر من افضل سيروم فيتامين سي. 3- اوز ناتشورلز Oz Naturals Oz Naturals اوز من افضل سيروم فيتامين سي حيث يحتوي علي: فيتامين سي تركيز 20%. يحتوي علي فيتامين E. مواصفات المنتج البراند: Oz naturals. النوع: Vitamin C Facial serum.
أفضل سيروم فيتامين سى: سيروم فيتامين سي من ذا بادي شوب Vitamin C Skin Serum يعد من أفضل أنواع السيروم المستخدمة لإعادة النضارة والحيوية للبشرة، وذلك بفضل مكوناته التي تتمثل في خلاصة (ثمار الكامو كامو، التوت، زيت الجوز، فيتامين E، فيتامين C). مميزات سيروم فيتامين سي the body shop vitamin c serum يتناسب مع كافة أنواع البشرة سواء جافة أو دهنية أو عادية. خالي من المواد الكيميائية المضرة بالبشرة مثل الأمونيا والفورمالديهايد. يحمي البشرة من تأثير الجذور الحرة التي تعجل بظهور التجاعيد. يساهم في تفتيح البشرة بفاعلية فائقة، بالإضافة إلى تغذية البشرة ومنحها الترطيب والليونة. يساعد في علاج الوردية واحمرار البشرة. يخلص البشرة من أثار حب الشباب والبقع الداكنة، بالإضافة إلى توحيد لون البشرة. يقوم بعمل تقشير خفيف للبشرة من خلال تجديد خلايا الجلد، وإصلاح البشرة. يعزز من إنتاج الكولاجين عن طريق تحفيز الإيلاستين الموجود في الجلد. سعر سيروم فيتامين سي من ذا بادي شوب يتوفر في عبوة بحجم 30 مل بسعر 299. سيروم فيتامين سي - متجر روح الطبيعة. 00 درهم في الإمارات العربية المتحدة. يتوفر في جمهورية مصر العربية بسعر 400 جنيه مصري. يتوفر في المملكة العربية السعودية بسعر 100 ريال سعودي.
4- CELLEX-C من أهم المستحضرات الغنية بفيتامين سي فهو يساعد بشكل قوي على إزالة آثار الإرهاق لأنه يعمل على اضاءة البشرة بشكل ملحوظ جدا، ويعمل على تفتيحها وتوحيد لونها كما يساعد على إزالة البقع الداكنة من البشرة فهو فعال جدا في حل الكثير من مشكلات البشرة الشائعة ومناسب جدا لاستخدامه في برنامج العناية اليومي للبشرة. 5- Rexsol serum vitamin c من أهم أنواع السيروم الغني بفيتامين سي إذ يستخدم يوميا قبل النوم لتنظيف البشرة ومنحها الترطيب الفعال كما أنه يحارب التجاعيد وعلامات التقدم بالعمر، ويقوم بتفتيح البقع الداكنة في البشرة وتوحيد لونها، ويمكن الحصول على النتيجة المطلوبة بعد الاستعمال المتوازن له، وهذا السيروم يتوفر بكل صيدليات السعودية.
تجربتي مع سيروم فيتامين سي للوجه - ونصيحتي لكم - د جنة خداده - YouTube
يحتاج كل طفل إلى وجبة إفطار غنية ليبدأ يومه الدراسي، لكن بعض الأطفال يرفضون تناول الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة، ما يضع الأمهات أمام تحدٍ لعمل وجبات إفطار متنوعة، لجذب الطفل، وما يصِّعب الأمر أحيانًا ضيق الوقت في الصباح، خاصة مع حاجتها لعمل وجبة أخرى لاصطحابها معه في المدرسة، لذلك تقدم لكِ "سوبرماما" بعض الأفكار السريعة لإفطار الأطفال. 1- سموثي الزبادي والفاكهة: اخلطي كوبًا من الزبادي مع قطع الفاكهة المفضلة لطفلكِ، مثل الموز أو الفراولة أو الخوخ، ومن الممكن إضافة العسل للتحلية، وكذلك المكسرات. 2- البيض: خيار سهل وسريع، ويمكن إعداده بطرق متنوعة، كما إنه مصدر غني بالبروتين. افكار فطور للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم. 3- البان كيك: سريع الإعداد ولا يتطلب وقتًا، ويحبه الصغار والكبار. 4- الشوفان: اخلطيه مع اللبن الدافئ والعسل، ويمكنكِ إضافة المكسرات وقطع الفواكه، لتحصلي على وجبة إفطار سريعة وغنية. اقرئي أيضًا: تعرفي على فوائد الشوفان الصحية والغذائية 5- كاب كيك البيض و الخضروات: اخفقي بيضة او اثنتين مع قطع الخضروات الصغيرة (يمكنكِ استخدام البروكلي أو الجزر مثلًا)، وبإمكانك إضافة قطع دجاج أو لحم مطهية من بقايا الغداء في اليوم السابق، ثم أضيفي الملح والفلفل ورشة من البيكنج باودر، ثم بطني قوالب الكاب كيك بورق مخصص لها، وصبي الخليط وضعيه للفرن ما يقرب من 15 -20 دقيقة.
فاشتمل الحيّز الخاص بوجبة الفطور على: شوفان كامل بالحليب، بيض بالتوست، توست أسمر بالزيت والزعتر، نخي أو حمص، روب يوناني مع توت طازج. من جانبه، قسّم موقع center ردًا على سؤال: "ماذا تطعمين طفلك في عمر 12 شهراً ومتى؟"، وجبة فطور الطفل إلى مرحلتين الأولى "عند الاستيقاظ من النوم، في الصباح الباكر وفيه حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي، الذي يأخذه بعض الأطفال وليس جميعهم". أفكار فطور صحي للأطفال سهل التحضير - YouTube. والثانية في وقت متأخر من الصباح/ الفطور، ومن الخيارات المتاحة فيها: "عصيدة أو ثريد الأطفال أو حبوب الإفطار (كورن فليكس) مع حليب الأطفال أو الفاكهة، أو أصابع التوست أو كعكة الأرز مع حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي، أو حبوب الإفطار المنقوعة باللبن الرائب أي الزبادي أو الروب مع الفواكه". في الاعتبار بدوره، يعرض موقع "سوبر ماما" مجموعة من النصائح المفيدة التي تدعو الأمهات إلى وضعها في الاعتبار عند تقديم الوجبات لأطفالهن، من بينها: تقديم أطعمة متنوعة للطفل في هذه السن لتشجيعه على اتباع عادات غذائية سليمة في المراحل اللاحقة، وإضافة القليل من العسل الأبيض إلى "الروب" فهو يعطي مذاقًا أفضل وله فوائد عظيمة كتقوية الجهاز المناعي الخاص بالطفل، وتكرار تقديم الطعام الذي يرفضه الطفل ومحاولة التجديد فيه، فربما تحتاج الأم إلى العديد من المحاولات حتى يعتاده ويتقبله، ومحاولة البدء بتقديم العصائر الطبيعية للطفل مثل البرتقال أو الموز مع إضافة القليل من السكر.
6- ميني بيتزا سريعة: أحضري شرائح التوست وادهنيها بطبقة خفيفة من الكاتشب أو الصلصة، ثم زينيها بشرائح الفلفل والطماطم والزيتون، وما تفضلينه من حشو البيتزا، مثل الجبن بأنواعها والمشروم والدجاج المطهو والموتزاريلا، ثم ضعيها في الفرن حتى يسيح الجبن. افكار فطور للاطفال بالصور. 7- آيس كريم: هذه الوصفة لشهور الدراسة في الصيف: امزجي الزبادي والفاكهة والعسل، وصبيها في قوالب الآيس كريم منذ الليل، وقدميها لهم في الصباح. 8- ساندويتش زبدة الفول السوداني والموز. اقرئي أيضًا: وصفات وجبات إفطار صحية لأطفالك
نقلاً عن شبكة حياة الإجتماعية
اختيار روتين غذائي صحي للطفل ابتداءً من عامه الأول، يتضمّن وجبات من الطعام الصلب محدّدة في توقيتها، إلى جانب حليب الثدي أو الاصطناعي، يضع الأمهات في حيرة من أمرهن حول ما عليهن اختياره من بين مجموعة كبيرة من الخيارات، حيث يتساءلن أمام كل واحد منها: "هل هذا المكوّن مناسب لطفلي؟". بالصور: أفكار لوجبات إفطار الأطفال | سوبر ماما. المطلوب هو تقديم وجبة مغذيّة تتلاءم في الوقت نفسه مع احتياجات الطفل في هذا العمر. بين يديك الفطور على وجه التحديد، وعلى اعتبار أنه وجبة أساسية لانطلاقة الطفل نحو يوم حافل بالنشاط، يُربك الأم عادةً بسبب ما ترى فيه "خيارات أقل" بعكس الوجبات الأخرى. وفيما درجت العادة قديمًا على تقديم طبق للطفل في الصباح مماثل لطعام البالغين ـ لكن بكميات قليلة ـ وهو ما بدا تناقلًا للمكتسب في هذا الشأن من جهة، أو نقص في المعلومات اللازمة من جهة أخرى، فإن ما سهّل المهمة أخيرًا على الأمهات هو تلك النصائح المجانية المتوفرة على الشبكة العنكبوتية ومواقع التواصل الاجتماعي، والتي يضعها مختصون بين يدي كل أم ردًا على تساؤل إحداهن أو في بادرة استباقية لتقديم الحلول المناسبة لكل الأسئلة التي تراودهن. مقترحات مفيدة فحساب B_recipe في "إنستاغرام"، الذي تعرض من خلاله أختصاصية التغذية ريم الخميس الكثير من المعلومات المفيدة، نشر جدولًا مقترحًا لما يمكن تقديمه للطفل من عمر سنة وما فوق موزعًا على أيام الأسبوع.
مع بداية دخول إجازة الصيف يعتاد الكثير من الأطفال النوم متأخراً، وبالتالي ينهضون في اليوم التالي بالكاد على موعد الغداء، وبذلك لا يتناولون وجبة الإفطار التي تحتوي على العناصر المفيدة، ويحدث خلل في نظامهم الغذائي، لهذا ننصح الأمهات بأن يجذبن أطفالهن إلى وجبة الفطور من خلال إعداد أكلات شهية. مافن الشوكولاتة ملعقة صغيرة زيت جوز هند ذائب ثم قومي بتبريده، 2 موزة مهروسة أو تفاح مهروس "صلصة التفاح"، ملعقة بيض مخلوط جيداً، نصف ملعقة صغيرة فانيليا، 2 ونصف كوب دقيق قمح للعجن، 4 ملاعق باكينج بودر، رشة ملح، قطع شيكولاتة. أضيفي الزيت إلى البيض والموز المهروس والفانيليا، وقلبيها جيداً حتى تمتزج، ثم أضيفي شيكولاتة، ثم ضعيهم في الميكروويف لمدة 60 دقيقة. بيض بالسبانخ 2 بيض مخفوق جيداً، سبانخ مقطعة، قطع لحم. 8 أفكار سريعة لإفطار الأطفال | سوبر ماما. قومي بخلطهم معاً ثم قومي بوضعها في المقلاة، وقلبيها على عدة جوانب حتى تأخذ اللون وتنضج. قدميها مع حلولي من الفواكه المقطعة حبوب الشوفان بالكريمة والفرولة حبوب الشوفان بالكريمة والفرولة. رولز القرفة المقادير: العجين: ١ كوب لبن دافئ. ٢ بيض. ١/٣ كوب سمن، ٥٠٠ جرام دقيق،١ ملعقة صغيرة ملح،١٠٠ جرام سكر، ١/٢ ملعقة صغيرة خميرة حشو القرفة: ٢٠٠ جرام سكر بني، ٢ ١/٢ ملعقة كبيرة قرفة، ٧٥ جرام زبد الفروستينج:١ عبوة جبن بالقشطة (مثل فيلاديلفيا أو كيري)، ٥٥ جرام زبد، ٣٠٠ جرام سكر بودرة، ١/٢ ملعقة صغيرة فانيليا، ١/٨ ملعقة صغيرة ملحش الطريقة: سخني الحليب حتى يغلو.