[٣] من الجدير بالذكر أنّ الأرض هو الكوكب الوحيد في الكون الذي يتطلب بيئة للحياة، كما أنّ التلوث البيئي أصبح من أكبر المشاكل التي نواجهها اليوم بسبب الأنشطة البشرية والتقدم التكنولوجي، إذ تؤثر الأنشطة البشرية والتقدم التكنولوجي على البيئة الطبيعية، حيث يؤثر التلوث البيئي سلباً على الحياة اليومية، وذلك لأن تلوث البيئة تسبب أغلب الأمراض التي يعاني منها البشر. [٣] يُشار إلى أنّ اليوم العالمي للبيئة بأنّه حملة توعية بيئية يحتفل بها كل عام في الخامس من حزيران، حيث تجري هذه الحملة من أجل نشر الوعي في جميع أنحاء العالم نحو النظافة البيئية والسلامة البيئية، حيث يجب أن يشارك الجميع في الحملة لمعرفة أهمية إنقاذ البيئة، كما تستخدم مكونات البيئة الطبيعية كمورد، غير أن البشر يستغلونه لتلبية بعض الاحتياجات المادية الأساسية. [٣] كما تشمل بعض الطرق التي نستطيع بها الحد من النفايات، على سبيل المثال، إعادة استخدام بعض الأشياء القديمة بطرق جديدة، وإصلاح واستخدام الأشياء المكسورة بدلاً من رميها، واستخدام البطاريات القابلة لإعادة الشحن أو البطاريات القلوية المتجددة، وحفظ مياه الأمطار. موضوع عن البيئة الصحية. [٣] المشاكل الصحية الرئيسية من الجدير بالذكر أنّ هناك العديد من المشاكل الصحية التي تؤثر على البيئة الصحية، وهي كما يأتي: [٤] تغير المناخ يُشار إلى أنّ تغير المناخ له أسباب عديدة، مثل: غازات الاحتباس الحراري التي تصب الحرارة من الشمس وتسخن سطح الأرض، وزيادة درجات حرارة المحيطات التي تؤثر على الموائل البحرية والنظم الإيكولوجية، والارتفاع في مستويات سطح البحر في العالم الذي يؤدي إلى تقلص الأراضي والفيضانات الجماعية وحوادث الطقس الغريبة في جميع أنحاء العالم.
وفاء غنيم اجتمع عبد الحميد الهجان محافظ القليوبيه مع مسئولي مبادرة حياه كريمة بالمحافظة بحضور ممثل الرقابة الادارية واللواء هشام خشبة السكرتير العام والأستاذ خالد العرفي رئيس مدينة شبين القناطر والمهندسة هالة شندي مدير الابنية التعليمية والمهندس خالد عبد العزيز رئيس الجهاز التنفيذي للمياه والصرف الصحي ودار الهندسة لمناقشة المشروعات التي تم الإنتهاء منها وتسليمها في قطاعي الأبنية التعليمية ومياه الشرب والصرف الصحي بالاضافة الي مناقشة مستجدات الموقف التنفيذي للمشروعات الجاري والمقرر تنفيذها بالمرحلة الاولي للمشروع القومي لتطوير القرى (حياة كريمة) فى عدد 9 وحدات محلية وعدد 36 قرية وعدد 148 عزبة. وخلال الاجتماع ناقش المحافظ تسليم عدد 12 مدرسة وعدد 3 مشروعات صرف صحي حيث وجه المحافظ باستلام المشروعات طبقا للمواصفات القياسية مشيرا إلى أن المشروع القومي لتطوير الريف المصري يستهدف تطوير شامل لكل قطاعات المرافق والخدمات بالقرى المدرجة للارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة للمواطنين وإقامة مشروعات خدمية وتنموية لأهالينا في القري وخلال اللقاء تم أيضا استعراض الموقف التنفيذي للقطاعات بشكل تفصيلي وماتم تنفيذه خلال الفترة الماضية والأعمال المقرر تنفيذها والمعوقات الواجب تذليلها في هذا الشأن،مشيرا الى انه جاري تسليم باقي المشروعات فى كافة القطاعات خلال الفترة المقبله وفقا لمعدات التنفيذ.
البيئة مسؤوليتنا جميعا لأنها وسطنا الذي نحيا فيه وصلاحها يعني أن نكون بخير فالبيئة الصحية السليمة تضمن العيش بصورة أفضل كما تضمن إصابة أقل بالأمراض وحياة أجمل لذلك علينا أن نحافظ عليها بكل ما أوتينا من علم وأن لا نكون ناكرين للجميل ونلوثها مقابل ما تمنحنا إياه. صحة البيئة هي إجراءات يتم اتباعها للسيطرة على العوامل البيئي ة من التلو ث لتتناسب مع حياة الإنسان وجميع الكائنات الحي ة وبالتالي لا يختل التوازن البيئي وتستمر من خلال البيئة الصحي ة الحياة على الأرض من جميع النواحي.
إن بذور البابايا غنية أيضًا بالأنزيمات التي تسبب تقلصات الرحم مما قد يؤدي إلى الإجهاض. الحليب غير المبستر يجب الحذر من شرب الحليب غير المبستر وأنواع من الجبن المختلفة مثل الجورجنزولا والموزاريلا والفيتا والجبن الأزرق والجبن البري المحتوي على بكتيريا حاملة للأمراض مثل الليستريا المستوحدة والتي قد تضر الحوامل. فيمكن أن تؤدي منتجات الألبان هذه إلى مضاعفات أثناء الحمل. الصبار أو الألوفيرا الصبار أو الألوفيرا عرف بفوائده الصحية الكثيره. تتناوله الكثير من النساء الحوامل الصبار عمدا أثناء الحمل وهذا أمر خاطئ لأن الألوفيرا يتكون من الأنثراكوينونات ، وهو نوع من الملينات التي تسبب تقلصات الرحم ونزيف الحوض مما يؤدي إلي الإجهاض. أطعمة تسبب الإجهاض في مراحل مبكرة من الحمل | المرسال. ومع ذلك، يعد استخدام جل الألوفيرا على الوجه أثناء الحمل أمنًا تمامًا. الخوخ يقال أنه إذا تم تناول الخوخ بكميات كبيرة أثناء الحمل، فيمكن أن ينتج حرارة زائدة في الجسم ويؤدي إلى نزيف داخلي. بالإضافة إلي ذلك، ينصح النساء الحوامل بتقشير الخوخ قبل أكله حيث أن الشعر الموجود عليه يمكن أن يسبب حرقة وحكة في الحلق. الأعشاب ينصح معظم الخبراء بتجنب الأعشاب أثناء الحمل. يمكن أن تؤثر الأعشاب التي تحتوي على الستيرويدات سلبًا على نمو الطفل أثناء الحمل.
– البابايا: فاكهة مفيدة وغنية على نسبة مرتفعة من فيتامين سي ، وهو من الأسباب المهددة بالإجهاض ، بالإضافة لإحتواءها على مادة الباباين التي قد تزيد من فرص الإجهاض أيضا لذا تعد البابايا من الممنوعات في مراحل الحمل الأولى. – الأناناس: يحتوي على إنزيم البروتييز الذي يعمل على ليونة المهبل مما قج يعرض المرأة للإجهاض في شهور الحمل الأولى ، لذا يمكن الامتناع عن تناول الأناناس في بداية الحمل أو عدم الإفراط في تناوله. – السمسم: يشتهر بفوائده العديدة للجسم ولكنه يشكل خطرا يهدد الحمل بالإجهاض ، لذا يجب عدم تناوله خلال فترة الحمل ـ و خلطه بالعسل بحثا عن فوائده الصحية والتي على العكس تماما تزيد من خطورته على الحمل. أكلات تسبب الإجهاض - اكيو. – الفواكه الحمضية: مثل البرتقال واليوسفي نظرا لاحتواءها على نسبة كبيرة من فيتامين سي ، والذي كما أوضحنا يعد سببا من أسباب الإجهاض ، لذا يجب الإقلال من تناول هذه الأنواع بالإضافة إلى الليمون. – الشاي الأخضر: يؤدي شرب كميات كبيرة من الشاي الاخضر لحدوث مشاكل في الخصوبة مما يسبب الإجهاض ، لذا يجب تفادي شرب الشاي الأخضر في بداية الحمل ، ثم الاعتدال في شربه في الشهور الأخرى منه وعلى فترات متباعدة.
بذور السمسم: رغم الفوائد الكثيرة للسمسم، إلا أنّه يُعتبر من أكثر الأغذية التي تتسبّب بالإصابة بالإجهاض وفقدان الحمل، لاحتوائه على مركبات تزيد تقلّصات الرحم، لذلك يجب على المرأة الحامل تجنّبه بشكلٍ تام، خصوصاً في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل. اكلات تسبب الاجهاض. الفواكه الحمضيّة: تحتوي الحمضيات على نسبة مرتفعة من فيتامين ج، الذي يُعتبر سبباً مهماً لزيادة تقلصات الرحم، وحدوث الإجهاض، لذلك يجب على الحامل تجنب تناول الحمضيات في بدايات الحمل، مثل البرتقال، والليمون، والبوملي، واليوسفي. الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مركّبات تقلل الخصوبة، وتزيد من تقلّصات الرحم، وتتسبّب بحدوث إجهاض، لذلك يجب على المرأة الحامل الامتناع عن تناوله، خصوصاً في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. الجبن: يتم تصنيع بعض أنواع الجبن من الحليب غير المبستر، الذي يحتوي على أنواع عديدة من الطفيليّات والميكروبات الضارة، التي تضر بحمل المرأة، وتزيد فرصة حدوث إجهاض للحمل. البيض النيء: معظم البيض النيء يحتوي على جرثومة السانمونيلا الضارة، التي تتسبب بارتفاع درجة حرارة المرأة الحامل، وتتسبب بضعفها، مما يؤدي لحدوث إجهاض مبكر في الحمل، وإصابة الأم الحامل بالتسمّم.
اللحوم المصنعة: فأكلها خلال فترة الحمل غير أمن على صحة الجنين والأم وذلك لاحتوائها على أنواع من البكتيريا مثل الليستريا أو السالمونيلا أو التوكسوبلازما جوندي والتي قد تؤدي لحدوث تسمم وبالتالي الإجهاض. الأسماك عالية الزئبق: فالزئبق هو عنصر شديد السمية ولا يوجد نسبة ومستوى امن له لذلك ينصح للحامل بتجنب تناول الأطعمة التي قد تكون غنية به مثل سمك القرش وسمك التونة وسمك السيف. أساليب لمنع حدوث الإجهاض اعتماد الأم الحامل على نظام غذائي متوازن وصحي يوفر لها كل ما تحتاجه، ممارسة التمارين الرياضية بشكل دائم ومستمر حتى يعتاد الجنين على الحركة والانحناءات ولا يتعرض للأذى والضرر. الامتناع عن شرب الكحول أو المواد المخدرة وكذلك الابتعاد عن شرب الكافيين بكميات كبيرة. الابتعاد عن شرب السجائر والتدخين أو أي مادة مدخنة والابتعاد عن المناطق التي يتم التدخين فيها لحماية الأم والجنين. استشارة الطبيب عند الإحساس بالتعب والإرهاق الشديد الغير مبرر والبقاء على اتصال مباشر معه لتجنب حدوث أي ضرر بصورة مفاجئة. عدم تناول أي نوع من الأدوية والمسكنات دون استشارة الطبيب كذلك المكملات الغذائية والفيتامينات يجب استشارة الطبيب من صحة أخذها للمرأة الحامل للتأكد من محتوياتها.
أكلات تسبب الإجهاض الأطعمة الغنيّة بفيتامين ج: يتسبّب فيتامين ج بحدوث تقلّصات وانقباضات في الرحم، لذلك فإن تناوله بكميّات عالية في شهور الحمل الأولى يتسبّب بإجهاض الحمل، لذلك يجب تجنّب أصناف الطعام التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج في شهور الحمل الأولى، مثل البابايا، والكيوي، كما تحتوي البابايا على مادة باباين التي تتسبب بحدوث الإجهاض، وهذا سبب آخر يدعو لتجنّبها بشكلٍ تام.