للفنان/ عبدالمجيد عبدالله. خلّص حنانك..! خلص حنانك مابقى الا قسوتك اقسى علي اقسى حلالك فدوتك قبلك قست دنياي وانت تمون شفت السعاده يوم عيني شافتك اسعدتني الله دايم يسعدك لو سقت لي هم وحزن هالكون ضدالحزن فيني فرح مخزون واللي جمعنا والتقينا وكنت لك واللي فطرقلبي وفطرني بحبي لك لوفي بعادك الهنا مضمون مااعيش لحظة دونك ولا اكون.. احبس العبرات..! أحبس الـعـبرات يـغـرق داخـلي ليتني أغـرق ويغـرق بـي غلاك في ضميرك لي حكـي ماقلـتلي وفي ضميري لك حكي قلته وراك كـل لـيـلـه عشـتهـا ماانتَ معي غيـّرتـني والعمر يمضـي بـلاك صـرت اخـاف بيوم صـدفه نلتقي مانميـّز بـعـضـنـا والـمـــوت ذاك.. للفنان/ عبد المجيد عبدالله لو..! لو يوم احد في وحدتك نادى عليك ثم التفت وشفت ماحولك أحـد هـذا أنـا. مـن كـثـر مافـكـّرت فـيـك ناديت لك والكل مـنـّا فـي بلــد يـكـفـي.. إلى هـنـا ومـقـدر. أولــه عليك اكـثر ومن الوله كنّي. نادي الهلال السعودي - شبكة الزعيم - الموقع الرسمي - مشاهدة مشاركة بصفحة مستقلة - (هداف.. ولكن بلا بطولات ) "مقال ناري في مقارنة هدافي المنتخب بالأرقام" لمؤرخ الهلال الكاتب صالح الهويريني. طـفـلٍ نـسـى يـكـبر يحبّك باحساس.
أبريل 10, 2010 Uncategorized خلص حنانك ما بقى الا قسوتك اقسى علي اقسى حلالك فدوتك قبلك قست دنياي.. " وانت تمون " قبلك قست دنياي وانت تمون شفت السعادة يوم عيني شافتك " اسعدتني الله دايم يسعدك " لو سقت لي هم وحزن هالكون ذقت الحزن فيني فرح مخزون واللي جمعنا والتقينا وكنت لك واللي فطر قلبي وفطرني بحبي لك لو في بعادك الهناء مضمون ما اعيش لحظة دونك ولا اكونالكل نفسي نفسي.. في ساعة خطر الا انا.. :::: جدار الذكريات ::: . شخابيط .. بعقل .. بفن .. قديم .. جديد .. مبكي .. تعليمي ..!! - الصفحة 1018 - هوامير البورصة السعودية. " انت " ثم " انا وباقي البشر " يا ابدى علي مني مهما يكون تجرح او تداوي انا ممنون >> جوووووي وانني أرقص برررب
لآ نظرة توصل ولآ نآظري يشوف..!........................... ( محرومْ).............. انآ منهآ وهي غصب تحرم والله وتحقق منآيآ شوفوا حبيبي معآيآ ~ يآ أهل الحسد والـ/ وشآيآ سعآدة القلب ويآه أنامابي » مهر منگ ولا » شبكه ولا » فستـان طموحي احتضن حزنـگ وازيـن بـ الهنـا كونـگ أحلى عروسينْ *.................. في ليلةٍ وحدّهـ..!.................. في ليلةٍ وحدّهـ..! خلص حنانك ما بقى الا قسوتك .. اقسى علي اقسى حلالك فدوتك | Flickr. 12-07-2010, 11:37 PM المشاركة رقم: 2 المعلومات الكاتب: سموة الشوق اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية MY MMS الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: سموةالجرح المنتدى: المـنـتـدى الـعـام رد: سمعت انك تزوجت تسلمين يالغاليه عالذوووق والكلمات السامية لك كل حبي وودي 12-08-2010, 06:08 AM المشاركة رقم: 3 المعلومات الكاتب: سموةالجرح اللقب: موقوفة الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Nov 2009 العضوية: 1894 المشاركات: 8, 490 [ +] بمعدل: 1. 86 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 58 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: المـنـتـدى الـعـام رد: سمعت انك تزوجت فديت طلتك يالغلا المواضيع المتشابهه الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة مشكلتي من تزوجت حكاية حلم منتدى الحياة الأسرية والزوجية 27 05-31-2011 05:19 AM تصويت لاجمل اسم بنت الروح الرائعه منتدى اسماء المواليد 57 05-29-2011 04:57 AM تصويت لاجمل اسم الروح الرائعه منتدى اسماء المواليد 15 11-01-2010 11:33 AM تزوجت من,,,,,,,, ؟؟؟ عذبة الروح ملتقى عضوات حوامل 13 04-03-2010 09:54 PM الساعة الآن 04:56 PM.
14-02-2012, 05:01 AM المشاركه # 12211 يقولـون: ابتسـم قلـت: ابتسمنـا وش / اللي تفعله.. بسمـات حايـر يقولـون: الوناسـه.. لا ضحكنـا خصوص / إن خالط.. الضحكه عباير 14-02-2012, 05:02 AM المشاركه # 12212 مَ الله خَلقنِي من [ بكآيّ] معصوَم '! وأدري إن آلمحآجَر لَو تفيضْ فَضحت ' والله إنِي بَ طبـعي [ صبُور و كتُوم].. بَس هِي الدمُوع إن روّحَت روّحَت '! 14-02-2012, 05:05 AM المشاركه # 12213 أهديتني جرح ؟.. موجعني, وعاجبني!............................ لـ أن الهدايا.. على مقدار ( راعيها), 14-02-2012, 05:06 AM المشاركه # 12214 يسّعد " صَبآحّگ " ۆ آلمسّآ ،وآخر آليل وآول نهآرك وآلضهر وآلعصآري *... * يآللِي [ غّلٱگ بـ/ وسط روحي سكن حييل سّيطرَ علّى • قّلبِي • ۆ معَ آلدّمَ » جّـآرِي ≈ 14-02-2012, 05:08 AM المشاركه # 12215 و اقضُي علىُ الضيقَة لو كنتْ ضآيقْ., الله خلقْك إنسآن, بـ الطبعْ إنسآن.. لكْ مقدرِة علىُ تغييرْ الـ حقآيقْ و دآمْ الفرَحْ ينسيْك همومكْ و الأحزآنْ! فرّح خفوقِك بـ الذكرْ و تصيرْ رآيق., المشاركه # 12216 ضايقه بالحيل محتاجه أشكي................ لولا طبع فيّ يمديني شكيت بس أدوّر عذر من شان أبكي........... لو يدوسون بطرف ثوبي بكيت
خلص حنانك مابقى الا قسوتك اقسى علي اقسى حلالك... احبس العبرات..! أحبس الـعـبرات يـغـرق داخـلي ليتني أغـرق ويغـرق... لو..! لو يوم احد في وحدتك نادى عليك ثم التفت وشفت ماحولك أحـد...... انا عايش بدونك بس عايش بس الحزين اللي تربع قمة الاحزان عندي سعيد انا ت...
ما ادري لِـ مين ؟ لكنها.. تشبه دموعي من سنين, نسيت انساكـ... ارجوان الحب... محمد الروقي... عشقي وهم... نبض الوفاء... غردت حروفي بعطر وجودك أضفتم جمالاً لموضعي بردك الله لايحرمنا منكم ولا من تواجدكم 16-10-2011, 07:18 PM # 8 رقم العضوية: 278 تاريخ التسجيل: Feb 2009 أخر زيارة: يوم أمس (04:12 PM) 7, 751 [ التقييم: 5401 طاب لي المقام هنا من الاعماق اشكرك جميل مانثرت هنا...... اجمل وارق تحية لاصرت في صحتك والحال مستور = يغنيك عن بعض الرفاقه رفاقه منتب على طرد المقفين مجبور = أما الوصل وإلا بلاش العلاقه - ديواني الإلكتروني
اترك تعليقًا ضع تعليقك هنا... إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول: البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره) الاسم (مطلوب) الموقع أنت تعلق بإستخدام حساب ( تسجيل خروج / تغيير) أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. إلغاء Connecting to%s أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني
فوائد الرياضة ومدى أهمية ممارسة التمارين الرياضية يوميا وأهميتها على الجسم وصحة الأنسان الوقت المثالي لممارسة الرياضة في رمضان 2022 صحة الإثنين 2022. 4. 4 04:24 مساء يمكنك اختيار الوقت المثالي لممارسة الرياضة في رمضان وهذا منعًا للشعور بالتعب والإجهاد خلال الصيام، كما يجب عليك معرفة أنواع الرياضة التي يمكنك ممارستها في رمضان.
الرياضة الرياضة هي أداء حركات معينة ذات عمل جسدي، وترتيب متسلسل ومخصص لمهارات بشرية؛ من أجل أهداف مختلفة كالعلاج، والترفيه، والمنافسة، والتميز، والقوة، كما أنها تحتاج الى مثابرة حتى الوصول الى الأداء الاحسن واحسن واحسن وأفضل والمتناسق بحسب نوع الرياضة التي تمارس.
هام: التوازن بين البروتينات والكربوهيدرات كمية البروتين يجب أن ترافقها كميات مناسبة من الكربوهيدرات والدهون ليتم امتصاصها أفضل، وإلا فالجسم يستخدم البروتينات لاستكمال النقص، ويتخلص من الفائض عبر الكلى. لذلك من يتدرب ويضيف البروتين فقط دون ملائمة المكونات الغذائية الأخرى فانه يفعل ذلك عبثاً. ونطمئن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بأن استهلاك البروتين بكمية 1. 4- 2 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم، يوصى به من قبل الهيئات المهنية الرائدة في مجال التغذية الرياضية، وهو آمن تماما. البروتينات والمكملات الغذائية الموصى بها للرياضيين BCAA هو من الأحماض الأمينية التي أثبتت البحوث أن لديها القدرة على تحسين نتائج التدريبات وكذلك تحسين قدرة الجسم على الانتعاش بعد القيام بالجهد، وهذه أفضل ،أسوأ المصادر للBCAA: الأفضل هو: بروتين مصل الجبن المصفى والمعزول (وبذلك يتم إزالة الدهون واللاكتوز منه). موضوع تعبير عن انواع الرياضة - الجواب 24. بروتين مصل الجبن غير المصفى. الأسوأ هو: بروتين البيض (الألبومين). بروتين الحليب (الكازين). بروتين الصويا. وماذا عن البيض؟ هنا يجب أن تدرك مجموعة من الأمور: استهلاك البيض غذاء مثالي للرياضيين فقط عند أكل البيضة كلها، الصفار والبياض، فعلى الرغم من تركيزها العالي في الدهون و الكوليسترول ، إلا أن تركيبة البروتين دون الصفار تكون ناقصة.