انسانة ضحت بحياتة حتى نعيش احلا عيشة وياما صلت ليالي حتى نكون بأحس حال ومافكرة. نشرت الناشطة السعودية المقيمة في الولايات المتحدة هند القحطاني اليوم السبت مقطع فيديو عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي سناب شات عبرت فيه عن اشتياقها لوالدتها. اشتقتلك اشتقت لابي و امي اشتقت لك اشتقت لاصدقائي اشتقت لوطني اشتياق الحبيب اشتياق اشتقت اليك يا ابي و امي اشتقت لحبيبي رسائل شوق وحب وغرام للزوج للحبيب اقوى رسائل شوق.
أمي لقد احتجت إلى أن تأخذيني بين يديك ، وبها تمسحين على رأسي وحنانك تقبلين جبيني، وتروي عيناي بإبتسامتك المعهودة عندما تعكس فيها شعاع سنتك الذهبية الجميلة، محارباً بها متاعب الدنيا وآلامها وحقد من يمشون على أرضها، فهم ليسوا مثلك يا أمي كنتي تعذريني عند خطأي وتوجهينني بعد أن تسامحيني، بل تغفرين لي عند تجاوزي وتغفرين قبل أن أتوب وتقبلين عذري قبل الاعتذار، فما أعظمك يا أمي وما أعظم حبك الذي أفتقده الآن. كم أنني أحتاج إليكِ اليوم كي أشكو لكِ همي وأبكي في أحضانك كثيرا إلى أن أرتاح، بعد أن تجففين دموعي بيدك الطاهرة وحضنك الدافيء ، وتهجر الهموم والمتاعب خلك ذيب!!!
منذ فراقكِ يا أمي وأنا أقول لاشيء سيهز معالم قلبي! أصبح الجليد موطني عندما غادرتُ من موطن حُضْنِك الدافئ، ومن همساتك لي، من ضحكتك، ومن صراخك العالي الذي كان موسيقى صاخبة إشتقت لِلَحنها، تلك الرنة التي لم يغنيها موسيقار محترف، ولم يعزفها عازف بيانو، إنما هي من وحي الخالق لذلك صَعُب علي إيجاد مثلها. أنا لم أعد أجد الأمان قط، ولا الضحكة النابعة من أعماق قلبي البثة، غِبتي أنتِ و غاب كل شيء، ذهبتِ وذهبت كل أشيائي معكِ. كنت أتمنى أن تكوني معي دوماً في فرحي و حزني، في سعادتي وفي نجاحاتي عندما آتيكي بشهادتي العليا، كم إشتقت لفرحتك بي ولفخرك بي دوماً و أبداً، كنتِ نِعم الأم وستظلين إلى أن يفنى الكون يا أمي، ذاكرتي ستظلين بها وفي كل خطوة أخطوها صورتك تلاحقني ودعواتك ورضاكِ يصطحبني إلى الأعلى و أنا أزداد تقدماً بفضل الله وبفضل تربيتك لي التي أعتز وأفتخر بها، لن أنسى ما ربيتني عليه وما أنا عليه وللأفضل سأسعى دوماً. للآن لست أستوعب، كيف، متى وأين يا حبيبتي أنفاسك خطفت مني؟!! امي اشتقت لك الحمد. ذهبتِ ياغليتي و تركتِ صغيرتك وحيدة، صغيرتكِ إشتاقت وعند الخالق ستلاقيكِ فلا تقلقي، لعل الإنتظار ليس بطويل. بِتُّ أعلم أن عدم وجودكِ معي إجباري، فأتمنى أن يصلكِ سلامي الحار من رب العزة والكون، فأنا أصبحتُ يتيمة بدونكِ، فلتكوني مطمئنة يا حبيبتي فأنا بخير رغم عذاب غيابكِ.
حاول أن تبحث عن أصدقاءك القدامى: تذكر إن كان لديك أصحاب حقيقيين في مراحل عمرية سابقة، واعثر عليهم وعد لصحبتهم. تطوع: فالتطوع هو من أفضل الطرق التي تساعدك على التعرف على أصحاب حقيقيين، فمن يحمل داخله روح التطوع والعطاء سيكون صاحباً جيداً ولديه الكثير من الصفات الحسنة التي قد ينقلها لك بالعدوى. بالخلاصة... دور الاصحاب في اختيار السلوك الشخصي - مجتمع. عليك أن تكون واعياً لتستشعر تأثير الأصحاب عليك لتحدد إن كنت تود اكتساب السلوك الذي ينقلونه لك أم لا؛ وإن وجدت أن أصحابك يؤثرون سلبياً على سلوكك الشخصي فعليك أن تنتبه جيداً؛ فليس من السهل التخلص من عادة سلبية قد اكتسبتها أو أن تخسر عادة إيجابية قد بذلت الكثير من الوقت والجهد لاكتسابها. المصادر و المراجع add remove
كيف يؤثر الأصحاب على اختيار السلوك الشخصي؟ دور الأصدقاء في اختيار السلوك وأهمية تأثير الأصحاب على سلوكنا، وكيف تتعامل مع تأثير الأصحاب السلبي على السلوك دور الأصدقاء في اختيار السلوك الشخصي يقال أن "الصاحب ساحب" ويقال أيضاً "قل لي من تصاحب أقل لك من أنت"... فيتأثر الشخص بأصحابه إلى درجة كبيرة جداً، ويكون لهم تأثير أحياناً يضاهي تأثير الأهل أو الشريك، وحتى أكبر من تأثير الشخص نفسه على نفسه وسلوكياته ورغباته وأسلوب حياته. في هذه المقالة سوف نستعرض دور الأصحاب في اختيار السلوك الشخصي، ومدى تأثير أصدقاءك عليك، وما هي الأمور التي تحدد مدى تأثرك بهم. دور الاصحاب في اختيار السلوك الشخصي بحث. وجدت الدراسات أن الإنسان عندما يصل لعمر 15-25 تقريباً؛ وهي المرحلة التي يكوّن فيها الشخص أصدقاء يبقون معه لوقت طويل فإنهم يؤثرون على نمط حياته. [2] هذه النقاط سوف توضح لك دور الأصحاب في اختيار السلوك الشخصي للشخص: [3،4] التأثير في العادات: فلو ذهبت إلى مطعم مع صاحبك فطلب هو صدر دجاج مشوي مع صحن سلطة، بينما أردت أنت أن تطلب الهمبرغر المقلي مع البطاطا فقد تتردد قليلاً، فسلوك الأكل معدي. كما وجدت دراسة نُشرت في مجلة New England Journal of Medicine أن فرص الإصابة بالسمنة تزداد بالفعل بنسبة 57٪ إذا كان لديك صديق يعاني من السمنة، أي أن هذه النسبة تفوق نسبة السمنة بالوراثة.
ولكن إن لم يردع واستمر في هذه العادة، فعلى الأقل اضمن عدم تأثرك بها؛ فقلل من خروجاتك معه لتناول الطعام أو سيطر على نفسك واستمر أنت بطلب طبقك الصحي. أما إن كان له تأثير خطير عليك ولم تستطع حماية نفسك منه أو حتى إن كانت صحبته تؤثر عليك وعلى سمعتك أمام الناس، كأن يكون متعاطٍ للمخدرات مثلاً فحاول أن تغيره وتنصحه وإن لم يستجب فعليك بترك صداقته فوراً لأنه إن لم ينقل إليه السلوك السيء فسينقل له على الأقل السمعة السيئة. والآن وبعد أن عرفت دور الأصحاب في اختيار السلوك الشخصي... مشروع دور الاصحاب في اختيار السلوك الشخصي. لا بد لك أن تسعى لأن تكتسب أصدقاء جدد، وأن تختارهم بعناية لأن الأمر يستحق المزيد من الوقت والجهد: حاول أن تكون اجتماعياً أكثر: فشارك في المناسبات، وتعرف على أشخاص جدد وتمش في المنتزه أو الحديقة القريبة منك لتتعرف على أشخاص هناك، وخذ كورسات تتعلق بمواهبك وأمور تحبها لتتعرف على أشخاص يشاركونك نفس الهوايات والاهتمامات كصف الرقص في النادي الرياضي. تعرّف إلى أصدقائك الافتراضيين: إن كان لديك أصدقاء على مواقع التواصل الاجتماعي فصاحبهم في الواقع، فقد تكتشف أن لديك أصدقاء افتراضيين لكنهم يشاركونك في الأفكار والمبادئ وأمور أخرى، حاول أن تتعرف عليهم وتقابلهم فعلياً.
على سبيل المثال، يمكن أن يؤثر ذلك على كيفية اختيار إنفاق أموالك، مثل شراء المزيد من الأشياء، أو قضاء المزيد من الإجازات، ويمكن أن يؤثر أيضًا على الطريقة التي تقضي بها وقتك، مثل اختيار القيام بالأعمال الخيرية مقابل قضاء المزيد من الوقت في تناول كوب من النبيذ. يمكن للأصدقاء التأثير على أنماط حياة بعضهم البعض، مثل عادات الأكل وكيفية إعطاء الأولوية ممارسة الرياضة، ويمكن أن تؤثر هذه الأنواع من القرارات بشكل مباشر على صحتك وسعادتك. الصداقات في الوقت الحاضر تؤثر على طبيعة صداقاتك في المستقبل، حيث أنه عندما يقضي الناس وقتًا مع الأصدقاء الذين يثرثرون كثيرًا، فهم يميلون إلى الشعور بثقة أكبر بالآخرين، لذا على الرغم من أن العثور على أصدقاء داعمين والحفاظ عليهم ضروريان لتحقيق السعادة، فمن المهم أيضًا حماية نفسك من أولئك الذين قد يتركونك في نهاية المطاف تشعر بالوحدة وعدم الأمان في العالم. دور الأصدقاء في اختيار السلوك الشخصي. ترتبط الشبكة الاجتماعية القوية بحياة أطول وأكثر صحة، حيث أظهرت الكثير من الأبحاث أن الأشخاص الذين لديهم أصدقاء وعائلة داعمة هم أقل تعرضًا للتوتر وأنهم أكثر صحة، وأكدت دراسة حديثة أن الروابط الاجتماعية القوية تزيد من عمر الناس.
الصديق الحقيقي هو الذي يظل بجانبك ويساندك في الأزمات والصعاب ولذا لا تتخلى أبداً عن صديقك الحقيقي مهما كانت الأزمات صعبة. تقارب الأفكار من أهم الأساسيات أثناء اختيار الأصدقاء لأن عدم وجود تقارب في الأفكار يؤثر على المواضيع المشتركة بين الشخصين وهو ما يؤثر على الصداقة على المدى البعيد وقد يسبب رتابة أو برودة في الصداقة، ولا يعني ذلك أنه على الأصدقاء أن يشتركوا في نفس الأفكار، ونفس الآراء ونفس الديانة طوال الوقت. الجميع يختلف حول القضايا المتعددة ولكن يجب على الأقل أن يتفق الصديقين على نفس المبادئ والأفكار العامة حول الحياة. الاحترام المتبادل بين الصديقين من أهم أسباب نجاح الصداقات، وفي حالة غياب الاحترام فلا تنشأ أي صداقات قوية ومترابطة. كيف تعرف صديقك الحقيقي لا توجد طريقة لمعرفة الصديق الحقيقي سوى الأزمات والمشكلات بإمكانك أن تنتظر حتى تحدث لك مشكلة وستجد أن صديقك الحقيقي يرغب في مساعدتك بدون أن تطلب منه ذلك ويفضلك على نفسه في حين أن الأشخاص الادعاءين سوف يهربون ويخترعون مبررات في الأزمات الخاصة بك وهو ما يجعلهم أشخاص غير حقيقيين ومزيفون. صديقك الحقيقي سوف يرغب في أن تظل دوماً بقربه، وفي حالة غيابك سوف يسأل عنك وسوف يختارك دوماً ويلجأ إليك دوماً في حالة وقوعه بأي مشكلة.