4 الآثار السلبيّة لتمرينات كيجل عند الرجال بالنسبة لسلبيات أداء تمارين كيجل للرجال ، فقد تظهر عند البعض ربّما، وهي القذف المبكَر في حال لم يتم استئصال البروستاتا، وبالتالي؛ يؤدي تقلّص البروستاتا إلى تحفيز الجهاز العصبي الودّي الذي يساعد على القذف. 5 الفوائد العامة لتمارين كيجل تملك تمارين كيجل العديد من الفوائد، منها: تساعد في تقوية عضلات قاع الحوض: إذ عندما تكون عظام الحوض ضعيفة، ستؤثر على مفاصل الحوض والجزء السفلي من العمود الفقري مسببة آلام أسفل الظهر. تساعد في الحفاظ على الصحة العامة: تسبب بعض أنماط الحياة مثل الجلوس لفترة طويلة أو الحركات المتكررة اليومية أثناء العمل أو السمنة الزائدة ظهور آلام في الظهر أو الفخذ أو الحوض، وتؤدي ممارسة تمارين كيجل بشكل دوري إلى التخفيف من هذه الآلام والحفاظ على صحة الجسم. تمارين كيجل للرجال: افهم الفوائد - Mayo Clinic (مايو كلينك). 6 التحذيرات العامة عند القيام بتمارين كيجل يجب الانتباه لبعض التحذيرات عند تنفيذ تمارين كيجل لضمان نتائج جيدة منها: يجب التوقف عن القيام بالتمارين أثناء الجلسة عند الشعور بألم في البطن أو الظهر؛ لأن ذلك يعني أن الطريقة المتبعة في التنفيذ خاطئة. تجب المحافظة على عضلات البطن والظهر والارداف مسترخية عند تقليص عضلات قاع الحوض.
2 نصيحة خاصّة بالرجال: يُفضل إجراء هذا التمرين جلستين في اليوم، صباحًا ومساءً، 10 مرات في كل جلسة كما ذكرنا ويجب إجراء تمارين الانقباض والاسترخاء 10 ثوانٍ بشكل متبادل؛ 5 ثوان انقباض وتليها 5 ثوانٍ استرخاء، لمدة 30 ثانية، ثم يمكنك البدء بتمارين كيجل ما بين استلقاء وجلوس ووقوف. فوائد تمارين كيجل للنساء تساعد في شد عضلات المهبل وتضييقه: يمكن أن تصبح عضلات قاع الحوض ضعيفة بسبب الحمل، ويزداد الوضع سوءًا عند الولادة الطبيعية التي يمكن أن تسبب تمزق بعض العضلات، تساعد تمارين كيجل في سرعة التئام هذه العضلات، كما يساعد ذلك في تخفيف تسريب المثانة وسلس البول الناجمين عن الحمل والولادة. تجربتي مع تمارين كيجل للتضييق – المنصة. تساعد تمارين كيجل النساء أثناء انقطاع الطمث: عند انقطاع الطمث تؤدي مستويات هرمون الاستروجين المتقلبة إلى انخفاض تدفق الدم إلى عضلات قاع الحوض مما يسبب انخفاض قوة هذه العضلات. تزيد من المتعة الجنسية: تجعل تمارين كيجل المهبل أكثر إحكامًا وتساعد في تحسين الدورة الدموية مما يزيد من الإثارة الجنسية. الآثار السلبيّة لتمرينات كيجل عند النساء بالنسبة لسلبيات أداء تمارين كيجل للنساء ؛ تجدر الإشارة هنا أنه قد تنعكس ممارسة تمارين كيجل سلبًا على بعض النساء؛ اللواتي يعانين من تسرّب حاد للبول (سلس البول الحاد) عند العطاس او السعال أو الضحك، ويصبح الأمر غير مرغوب أبدًا في حال المعاناة من سلس البول الإجهادي أو الزائد؛ ويختلف هذا النوع عن سابقه بتسرّب كميات كبيرة وغير متوقعة من البول.
8 رأيٌ آخر من إحدى النساء: "كنت افترض أن تمارين كيجل مخصصة للنساء اللواتي يعانين من عضلات قاع الحوض الضعيفة جراء الحمل والولادة، ولكن عندما علمت بفوائده المتنوعة، قررت ان أبدأ. أصبح كيجل جزءًا من حياتي اليومية الروتينية، أمارس التمارين ثلاث مرات يوميًا على الأقل، ولا شكّ في الفوائد الجسمية التي شعرت بها؛ إذ كنت أعاني من التهابات مهبلية، ولكن اختفت بفضل هذه التمارين". 9
ينتقل الهربس التناسلي للأطفال عن طريق المشيمة من الأم المصابة أثناء الحمل أو عن طريق التماس المباشر بين الطفل وآفات الهربس الموجودة لدى الأم أثناء الولادة الطبيعية. لا يمكن أن ينتقل فيروس الهربس التناسلي بين الأطفال، فالطريقة الوحيدة لإصابة الطفل بالفيروس هي انتقاله إليه من الأم. من غير الوارد أن يسبب الهربس التناسلي ضيق التنفس أو أي أعراض تنفسية أخرى. قد يدل وجود بثور حمراء أو بيضاء اللون مؤلمة أو متقرحة في المنطقة التناسلية لديك على إصابتك بالهربس التناسلي. يستطيع الطبيب تشخيص الهربس التناسلي من خلال معاينة هذه الآفات وإجراء بعض الاختبارات مثل زراعة عينة منها على مرازع خلوية خاصة بالفيروسات أو من خلال تحليل الدم. قد يؤدي الهربس التناسلي أثناء الحمل إلى حدوث تشوهات أو التهابات خطيرة لدى الجنين، كما يمكن أن يؤدي إلى نقص نمو الجنين والولادة المبكرة. تستطيع الأدوية المضادة للفيروسات مثل أسيكلوفير علاج أعراض الهربس التناسلي، لكنها غير قادرة على طرد الفيروس من الجسم بشكل نهائي. يجب علاج الأطفال من فيروس الهربس التناسلي باستخدام الأدوية المضادة للفيروسات مثل أسيكلوفير وفامسيكلوفير. تحتاج آفات الهربس التناسلي تقريبا 6 أسابيع لكي تشفى بشكل تام.
بعد شفاء الآفات الجلدية يبقى الفيروس كامنًا في الجسم دون نشاط، وعند الإصابة بالأمراض المزمنة أو ضعف المناعة فإن الفيروس يعاود نشاطه ويعود ليسبب ظهور الآفات الجلدية من جديد. يمكن أن يفيد تعديل النظام الغذائي في علاج الهربس التناسلي، ولذلك فمن المهم لمريض الهربس التناسلي تناول الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة، والأطعمة الغنية بأحماض أوميغا – 3 الدهنية مثل زيت السمك، وكذلك تناول المزيد من البروتين كاللحوم والبيض واستهلاك الأغذية الغنية بفيتامين C والزنك وفيتامينات ب. تحرير: علاجك الطبية©
وإن النوعان من فيروس الهربس البسيط متشابهان في كثير من الخصائص، إلا أن بينهما اختلاف وراثي بؤدي إلى تصنيفهما كنوعين منفصلين. فيروس الهربس البسيط (HSV-1) يعتبر فيروس الهربس البسيط (HSV-1) سبب معظم الإصابات الفموية والبلعومية وإصابات ملتحمة العين التي تنتج عن التعرض لعدوى فيروس الهربس البسيط، وعلى العموم فإن هذا النوع من الهربس البسيط مسؤول عن إصابة النصف العلوي من الجسم. ينتقل هذا الفيروس عبر الهواء واللعاب ويصيب معظم الناس قبل البلوغ ولا يترافق مع ظهور أي أعراض في معظم الحالات. فيروس الهربس البسيط ( HSV-2) فيروس الهربس البسيط ( HSV-2) هو النوع التناسلي من أنواع فيروس الهربس البسيط، وهو سبب إصابة النصف السفلي من الجسم وبالتحديد المنطقة التناسلية. تحدث الإصابة بهذا الفيروس في مرحلة البلوغ والنشاط التناسلي وينتقل بشكل أساسي عن طريق الاتصال الجنسي مع شخص مصاب، كما يمكن أن ينتقل من الأم الحامل إلى طفلها أثناء الولادة. الإصابة بالهربس التناسلي حسب الفئات من الممكن أن تختلف مظاهر الإصابة بين الرجال والنساء، كما أن الهربس التناسلي يؤثر على الأطفال بشكل مختلف عنه لدى البالغين. الهربس التناسلي عند النساء عند إصابة النساء بالهربس التناسلي تظهر بثور جلدية مؤلمة لها قاعدة حمراء، يمكن أن تظهر هذه البثور على الأعضاء التناسلية الظاهرة أو على عنق الرحم أو المنطقة المهبلية.
الإصابة بالتهاب الحلق. التهاب البربخ. أعراض الإصابة بالسيلان عند النساء الحكة والحرقان في المهبل. كثرة التبول. تورم واحمرار الأعضاء التناسلية. خروج إفرازات مهبلية صفراء اللون. آلام عند الجماع. ارتفاع درجة الحرارة. تقلصات في منطقة الحوض. ألم البطن. مضاعفات إصابة الرجال بالسيلان إن إهمال علاج الإصابة بالسيلان يؤدي لإصابة الرجل بمجموعة من المضاعفات والتي منها: انتشار العدوى: حيث تنتقل الإصابة من خلال مجرى الدم وصولاً لمناطق الجسم الأخرى وتؤدي للإصابة بالطفح الجلدي والحمى وقروح الجلد علاوة عن تورم وآلام المفاصل. العقم: إصابة الرجال بالسيلان يؤدي لالتهاب البربخ وهو الجزء الملتف بالجزء الخلفي من الخصيتين حيث مكان قنوات الحيوانات المنوية، والتهاب البربخ وعدم علاجه يؤدي للإصابة بالعقم، أيضاً عند النساء فإن انتشار العدوى من الرحم لقناة فالوب تسبب التهاب الحوض وقد يكون هذا سبباً لحدوث ندوب بقناة فالوب وهذه الندوب تزيد من فرص حدوث مضاعفات الحمل والإصابة بالعقم. إصابة الرضيع: إصابة المرأة الحامل بالسيلان قد يؤدي للإصابة الجنين بالعدوى العمى وقروح فروة الرأس. احتمالية الإصابة بالإيدز: حيث إن إصابة الإنسان بالسيلان يزيد من خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة المكتسبة والذي يؤدي للإصابة بمرض الإيدز.
سؤال من ذكر سنة الأمراض الجنسية 18 سبتمبر 2014 26648 كم هي المدة الازمة للتأكد من الشفاء التام من مرض السيلان بحيث لا يعود المرض مرة اخرى ؟ 1 9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1) بعد فترة العلاج واختفاء الأعراض، يعتبر الشخص معافى.
علاج السيلان بالأعشاب البابونج: تحتوي أزهار البابونج على أنواع مختلفة من الزيوت الطيارة، ولهذا تستخدم أزهار البابونج بشكل كبير وعلى نطاق واسع، ويتم استعمالها بعمل دُش مهبلي كما يتم استخدامها بعمل مقعدة ساخنة تساعد في علاج السيلان، حيث يتم مزج أربع ملاعق كبيرة من أزهار البابونج في لترين من الماء، ويتم وضعها في وعاء ويوضع على النار لوصولها لدرجة الغليان وتركها لتغلي لمدة 15 دقيقة، وبعدها يتم تصفية الماء ويوضع الماء في المعقدة الساخنة وتجلس المرأة أو الفتاة فيها لمدة 30 دقيقة، ويفضل أن يتم ذلك في الليل قبل النوم، كذلك يمكن أخذ مغلي البابونج وعمل دش مهبلي، ويتم تكرار الطريقة لمدة شهرين متتابعين. ورق الجوز: حيث يتم استخدام ورق الجوز في علاج السيلان المهبلي، حيث يتم أخذ 3 ملاعق من مسحوق أوراق الجوز الجاف، ويمكن كذلك استخدام أوراق الجوز الخضراء، ويتم إضافتها للتر ماء ووضعها في إناء على النار لغليها لمد 3 دقائق، ثم يتم تصفية الماء واستخدام الماء كدش مهبلي مرة باليوم لمدة شهر. بذور البقدونس: يتم أخذ 110 جرام من بذور البقدونس وتتم إضافتها في لتر ماء ويتم غلي الماء لمدة ربع ساعة ثم تصفيته واستعمال الماء كدُش مهبلي مرتين في اليوم، ويتم تكرار الوصفة لحين التعافي من الإصابة.