حيث ترجمت روايتها «بنات الرياض» إلى أربعين لغة عالمية وبيع منها ثلاثة ملايين نسخة حول العالم ونتمنى تحميل وقراءة رواية بنات الرياض للمؤلفة/ رجاء الصانع.
لساتون الناس مأربزين هون ماحدا فل, وبعدين كليات العرايس الكووول بيتاخروا شوي تيعملوا سسبنس! قمره على وشك الانهيار, وصوت والدتها وأختها حصة اللتين تصرخان في وجه منظمة الحفل يأتي من آخر القاعة منبئا بفضيحة وليلة سوداء, وسديم مازالت إلى جانب صديقتها العروس ؛ تمسح عن جبينها قطرات العرق قبل أن تلتقي بالدموع التي تحبسها أطنان من الكحل داخل جفنيها. يملأ صوت محمد عبده المنبعث من جهاز التسجيل القاعة الضخمة, وتصل إشارة البدء من مدام سوسن إلى سديم, التي تلكز قمره بكوعها: - سرينا
أعظم الفظائع بنظري هو استمرار حال الرواية عندنا بهذه (السذاجة) وعدم معالجتها من الأمراض المستعصية التي سكنتها منذ زمن، كرداءة المحتوى وضعف الخبرة.. والإعراض عن معالجة هذه العلل سيولّد لدينا (الكثير) من (الكوارث الأدبية).. فكل شخص لا يعرف من فنون الأدب إلا اسمه سيقوم حتماً بتسطير مغامراته وأسراره الخاصة بأسلوب (هش)، ثم ينسبها لمجتمع آخر وينقدها.. ثم يطلق عليها اسم (رواية).. وهكذا دواليك. ولنا أن نغتبط حينما نعرف أن ما من روايات عربية تترجم للغات أخرى.. وإلا فماذا سيقال عنا لو وقعت مثلاً (رواية!! ) بنات الرياض في يد أحد النقاد الغربيين؟ بالتأكيد (سيفضحنا) وقد يؤلف كتاباً ينقد فيه روايتنا العربية، وقد نقرأ أيضاً على أولى صفحاته عبارات مثيرة مثل: (سيداتي وسادتي أنتم على موعد مع أعظم وأكبر الفضائح في عالم الأدب، سننقد عملاً ضاع في وجهته وتاه في دروبه ولم يدر إلى أي اسم ينتظم.. لتظلم الرواية أخيراً وينسب لها.. هذا العمل الخارق يدعى (Girls Of Riyadh) إنه عمل عجيب تحتار ماذا تسميه.. لكن لا تستغربوا.. فالعمل خط بأنامل فتاة من دول العالم الثالث.. ومن العرب (جايكم خير!! تحميل كتاب بنات الرياض PDF - مكتبة نور. ). فمتى نكسر مقولة (وداعاً للروايات فلا روايات في الوطن العربي)؟!
يمكن أن يتسبب ذلك في تناول وجبات أكبر ، مما قد يؤدي إلى زيادة كبيرة في الوزن في وقت لاحق من اليوم عمر الإنسان يؤثر على الوزن: قد لا تلاحظ تغير وزنك في اليوم الذي تبلغ فيه 30 عامًا (أو 40 أو 50). ولكن مع تقدمنا في العمر ، يزداد وزن الكثير منا بشكل طبيعي (قد نصبح أقل نشاطًا أو نعاني من تغيرات أخرى مثل انقطاع الطمث للنساء). بعد حوالي 60 عامًا ، قد تبدأ في فقدان شهيتك (قد يكون من الصعب المضغ ، أو قد تكون مريضًا أو مكتئبًا). هذا يمكن أن يسبب لك خسارة الوزن. مزاج الشخص يؤثر على الوزن: أثناء صعودك على الميزان عدة مرات في اليوم ، اعلم أن التغييرات تحدث. لا تنشغل كثيرًا بهذا الأمر. يمكن أن يساعدك وزن نفسك كل يوم للبقاء على دراية بتلك التقلبات في الحفاظ على وزن صحي - أو على الأقل البقاء في حدود بضعة أرطال منه..... أسوأ الأوقات لقياس الوزن... تجنبّيها قدر المستطاع!. الدكتور رضوان غزال - آخر تحديث: 18/09/2021 - مصدر المعلومات: webmed
اسألينا موقع للمرأة العربية نهتم بكل ما يهم المرأة العربية. نجيب علي أي تساؤل يتم طرحه بواسطة أحدث أراء الخبراء وأدق المعلومات.
يفضل في الاسبوع مرة واحدة للحصول على أدق قراءة لوزنك ،يجب أن تزن نفسك مرة واحدة في الأسبوع. سيساعدك هذا على رؤية أي اتجاهات عامة في جسمك ويمكن أن يساعد في تحفيزك من خلال معرفة مدى التقدم الذي تحرزه بشكل منتظم. و من المهم ألا تشدد على هذه القياسات أو تشعر كما لو كانت أكثر أهمية مما هي عليه بالفعل. يجب عليك ببساطة أن تأخذهم خطوة بخطوة ،وأن تفخر بكل عملك الشاق ،وتعلم أن هذه الأرقام يجب أن تنخفض! لهذا انا ارشح قياس الوزن مرة في الاسبوع
4- بعد تناول وجبة غنيّة بالملح كما تعلمين، الحصول على كمية عالية من الملح، يؤدي إلى احتباس المياه في الجسم وزيادة الوزن. في حال لم تعاني أصلاً من مشكلة تجمّع المياه في جسمكِ تناولتِ وجبة مالحة، انتظري يومين حتى تزيني نفسكِ. أما إذا كنتِ تواجهين مشكلة الإحتباس، فمن المفضّل التوجّه لدى اختصاصية تغذية لتتخلّصي من المياه الزائدة وتحصلين على نتيجة أفضل عند قياس الوزن. 5- في ساعات الليل لا تتوجّهي نحو الميزان في ساعات الليل، فلا شكّ أن النتيجة ستخيّب آمالكِ. السبب هو أنكِ في هذا الوقت تكوني قد حصلت على وجبات النهار، التي ستتكدّس في الجسم، حتى يتخلّص من دهونها تدريجياً في اليوم التالي. 6- بعد الإستحمام قد تظنين أن هذا الأمر غريب، لكن عندما تستحمين تمتص بشرتكِ كمية من المياه التي تفرزها مع الوقت. لذلك، لا تزيني نفسكِ بعد الإستحمام واعرفي أنكِ ستكسبين بعض الغرامات الإضافية البسيطة. من هنا، ولتحصلي على نتيجة دقيقة، الجئي إلى قياس وزنكِ بالطريقة الصحيحة وتجنّبي هذه الأوقات والأيام.