شاع استخدام كلمة "أوكيه" (OK) في ثلاثينيات وأربعينيات القرن الـ19 لتوفير وقت وتكلفة الرسائل التلغرافية (بيكسلز) "التلغراف" سجل (OK) رسميا بعد ابتكار اختصار (OK) بعدة سنوات، اخترِع التلغراف (1844) وشاع استخدامه في ثلاثينيات وأربعينيات القرن الـ19، وكان استخدام الاختصارات موفرا للوقت لإرسال الرسائل عبر النبضات الكهربائية بواسطة بعض النقاط والشرطات التي كانت تمثل الحروف الأبجدية، وهنا سجلت (OK) مكانها لإرسال رسائل سهلة الكتابة والفهم. خاصة لمشغلي السكك الحديدية، الذين كانوا يستخدمونها لتأكيد وصول الأوامر، كما شرح دليل التلغراف بالعام 1865 الذي قال "إنه لا يمكن اعتبار أي رسالة أنها مرسلة إلى أن يعطيها المكتب الذي يستلمها جواب (OK)". المصدر: مواقع إلكترونية
الكلمة الثالثة عشر: Peruse هذه الكلمة هي واحدة من تلك الكلمات التي يستخدمها الكثيرون بشكل خاطئ تمامًا. فهي تعني بالنسبة لهم استعراض مجموعة من السلع أو تصفح كتاب ما بسرعة. لكن معنى كلمة Peruse الحقيقي هو تصفّح أمر ما بعناية وبتعمّق. عندما تتصفح مجموعة من الكتب، استخدم كلمة Browse أما في حال كنت تتفحّص بعناية وتمعّن اسم الكاتب ومعلومات النشر وغيرها فالكلمة المناسبة لوصف ما تقوم به هي Peruse. اقرأ أيضًا: 7 ألعاب وأنشطة تقوي مهاراتك في اللغة الانجليزية الكلمة الرابعة عشر: Redundant إن كنت تعتقد أن معنى كلمة "Redundant" هو: متكرّر فأنت مخطئ تمامًا، حيث أنّ معناها الحقيقي هو: إضافي، زائد أو مفرط. كلمة Redundant هي من كلمات الانجليزية الشائعة التي غالبًا ما تستخدم بشكل خاطئ نظرًا لأنها تأتي في بعض السياقات بمعنى أنّ شيئًا ما مكرّر كثيرًا إلى حدّ الإفراط. أمّا في سياقات الأعمال فكلمة "redundancy" تعني أنّ وجود بعض الموظفين غير ضروري في الشركة مما قد يؤدي بها إلى تسريحهم. كانت هذه قائمة تضمّ عدة كلمات انجليزية شائعة تستعمل بشكل خاطئ من قبل الكثيرين، وهناك العديد من الكلمات الأخرى التي لا يدرك مستخدموها معناها الحقيقي فيلجأون إلى استعمالها في غير محلّها وينشرونها عبر الإنترنت فتصبح شائعة الاستخدام في هذا السياق الخاطئ.
تعتبر اللغة الإنجليزية بالنسبة للكثير من المتعلّمين، لغة صعبة يسهل الوقوع في الخطأ فيها، حيث أنّ هناك العديد من الكلمات التي لها عدّة معانٍ تختلف باختلاف السياق الذي توضع فيه، الأمر الذي يجعل منها لغة تحتاج منك إلى الكثير من الحذر عند استخدامها، وتزداد صعوبة الأمر إذا ما أخذنا بعين الاعتبار أنّ بعض هذه الكلمات تستخدم بشكل خاطئ حتى من قبل الناطقين بالإنجليزية. وحتى تتمكّن من بناء قاعدة قوية من الكلمات والمفردات في اللغة الإنجليزية، لابدّ لك من التعرّف على الكلمات الشائع استخدامها بصورة خاطئة، وتعلّم معناها واستخداماتها الصحيحة، حيث سنتعرّف في مقال اليوم على كلمات انجليزية شائعة تستخدم عادة في غير محلّها، مع بيان الشكل الصحيح لاستخدامها. تعلم لغة جديدة أو طور مهاراتك في اللغة الإنجليزية من خلال دورات اللغات المجانية على الإنترنت سجل الآن الكلمة الأولى: Literally يستخدم العديد من الناس هذه الكلمة بمعنى "كثيرًا" أو "Very"، ويضيفونها للجمل عادة كنوع من التأكيد والمبالغة. لكن المعنى الحقيقي لهذه الكلمة هو: "حرفيا" أو "من دون أي مبالغة" وتستخدم للإشارة إلى أنّ شيئًا ما محدّد وحقيقي. حيث تستطيع القول مثلا: حيث أنّ هذه الجملة واقعية وقد تكون حقيقية في بعض الحالات، لكن استخدام كلمة literally في الجملة التالية خاطئ نظرًا لأن فيها نوعًا من المبالغة: اقرأ أيضًا: افضل خمسة مواقع تساعدك على تعلم وممارسة اللغة الانجليزية الكلمة الثانية: Factoid يستخدم البعض هذه الكلمة بمعنى "حقيقة صغيرة" لكنّ معناها الحقيقي هو: "حقيقة خاطئة".
WordReference English- Arabic Dictionary © 2022: ترجمات رئيسية العربية الإنجليزية بِجَانِبِ beside, next to, near
3. تعزيز الشعر بالبيوتين والزنك غالبا ما يصبح الشعر جافا ولا يمكن التحكم فيه في الصيف بسبب تأثيرات الشمس والغطس المتكرر في حمام السباحة أو البحر. ويساعد تناول العناصر الغذائية الصحيحة على تغذية بصيلات الشعر ومنع التكسر وتوفير الزيوت الطبيعية لجعل شعرك لامعا. والعناصر الغذائية الرئيسية للشعر هي البيوتين وفيتامين B5، وكذلك الزنك. والمصادر الجيدة لهذه الأطعمة هي الأسماك والبيض والبذور والمكسرات والبطاطا الحلوة والفاصوليا واللحوم، مثل الكبد والكلى. ومن المفيد أيضا ترك شعرك يجف بشكل طبيعي والحفاظ على استخدام أدوات فرد الشعر عند الحد الأدنى. 4. أكل السلمون الصيفي لا شيء يفسد الصيف مثل سيلان الأنف أو الإنفلونزا، وفي حين أن النظام الغذائي لا يمنعك من الإصابة بالفيروسات، فإن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يعزز نظام المناعة. ويُنصح جميعا بتناول فيتامين D في الشتاء، ولكن بالنظر إلى ما مررنا به مع عمليات الإغلاق، فإن الأمر يستحق زيادة فيتامين D بمكملات غذائية على مدار السنة. للياقة بدنية وصحة جيدة في الصيف.. جرب هذه الطرق | MENAFN.COM. ويعد فيتامين C وأوميغا 3 من العناصر الغذائية المهمة الأخرى للمناعة، لذا حاول تناول سمك السلمون مرة واحدة في الأسبوع وشرب كوبًا يوميًا من عصير البرتقال 5.
( MENAFN - Alghad Newspaper) الاستعداد لفصل الصيق يشمل القوام الممشوق، العناية بالبشرة، اللياقة البدنية العالية وهي الخطة العامة، ولكن الدكتورة كاري روكستون، من خدمة معلومات الصحة والمكملات الغذائية، تقدم بعض النصائح السهلة المتعلقة بالنظام الغذائي والتي ستساعدك على الحصول على اللياقة في الصيف والالتزام بالعادات الصحية الجديدة. 1. احمِ بشرتك بالجزر يأتي اللون الغني للجزر والفواكه والخضروات الصفراء / البرتقالية الأخرى من مركبات نباتية نشطة بيولوجيا تسمى الكاروتينات. وتشير الدراسات إلى أن تضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي يساعد على حماية بشرتك من حروق الشمس والأضرار الأخرى التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية B. ويُعتقد أن الكاروتينات تساعد عن طريق امتصاص بعض أنواع الأشعة فوق البنفسجية، وحماية خلايا الجلد بشكل مباشر، ومسح الجذور الحرة، التي تدمر أشكال الأكسجين التي تنطلق حول الجسم وتضر بالخلايا. حبوب فيتامين b.r. وينصح بتناول الكاروتينات من خلال استهداف خمس حصص يومية من الفاكهة والخضروات والتأكد من تضمين الجزر والفلفل والشمام والبطيخ والمانغو. 2. خسارة بعض الوزن مع الصيام المتقطع يرغب الجميع تقريبا في إنقاص الوزن في الصيف، ولذلك يمكن اتباع الصيام المتقطع، والذي يتكون من خطة 16: 8 ، وهي ثماني ساعات من الأكل العادي و16 ساعة من الصيام (الماء أو شاي الأعشاب فقط) وهي طريقة ألطف من 5: 2، حيث تحتاج إلى التمسك بـ 500-600 سعرة حرارية في أيام الصيام.. وتذكر تناول مكمل غذائي متعدد الفيتامينات والمعادن عند اتباع نظام غذائي لأنك ستفقد العناصر الغذائية المهمة بخلاف ذلك.
يستعد الكثيرون لفصل الصيف ليس فقط بملابس السباحة والكريمات الواقية من الشمس، وإنما أيضا بجسم ممشوق. والرغبة في الشعور بأنك أخف وزنا وأكثر إشراقا وصحة ولياقة خلال أشهر الصيف (وما بعدها) ليست خطة سيئة. وعلى الرغم من عدم وجود حل سريع، إلا أن الدكتورة كاري روكستون، من خدمة معلومات الصحة والمكملات الغذائية، تقدم بعض النصائح السهلة المتعلقة بالنظام الغذائي والتي ستساعدك على الحصول على اللياقة في الصيف والالتزام بالعادات الصحية الجديدة. 1. من اجل لياقة بدنية وصحة كالحديد في الصيف… اتبع الخطوات التالية – بيروت نيوز. احمِ بشرتك بالجزر يأتي اللون الغني للجزر والفواكه والخضروات الصفراء / البرتقالية الأخرى من مركبات نباتية نشطة بيولوجيا تسمى الكاروتينات. وتشير الدراسات إلى أن تضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي يساعد على حماية بشرتك من حروق الشمس والأضرار الأخرى التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية B. ويُعتقد أن الكاروتينات تساعد عن طريق امتصاص بعض أنواع الأشعة فوق البنفسجية، وحماية خلايا الجلد بشكل مباشر، ومسح الجذور الحرة، التي تدمر أشكال الأكسجين التي تنطلق حول الجسم وتضر بالخلايا. وينصح بتناول الكاروتينات من خلال استهداف خمس حصص يومية من الفاكهة والخضروات والتأكد من تضمين الجزر والفلفل والشمام والبطيخ والمانغو.
وقد استعمل الاستراليون هذا النبات كعلاج جيد للربو. وقد بدأ الأميركيون من الخمس سنوات الماضية في استخدام نبات القراص كعلاج للربو وذلك عندما قام أحد العلماء بدراسة تأثير هذا النبات على الربو فوجد أنه أعطى نتائج متميزة. حبوب فيتامين b.o. والآن يستعمل القراص بشكل رسمي في الولايات المتحدة لعلاج الربو ومرض حمى القش. اليانسون anise والسنوت Fennel: ومن منا لا يعرف اليانسون والسنوت فقد لا يخلو منزل من ثمار هذين النباتين العطريين وقد استخدم الإغريق شاياً من هذين العشبين لعلاج الربو، وهذان النباتان يحتويان على مواد كيميائية تعرف باسم كريزول والفاباينين وهي التي تساعد على توسعة الممرات الهوائية وتخرج الافرازات الموجودة بها ويعتبر السنوت أكثر فائدة من اليانسون ويستعمل من ثمار السنوت ملء ملعقة من مسحوق الثمار لكل كوب من الماء المغلي حيث يوضع في الكوب بعد ملئه بالماء المغلي ويترك لمدة 10 دقائق مغطى ثم يصفى ويشرب مرة في الصباح وأخرى في المساء ويمكن استعمال اليانسون في حالة عدم توفر السنوت. عرقسوس Licorice: استخدم عرقسوس من مئات السنين لعلاج أمراض الحلق والكحة والربو ويعتبر عرقسوس من العقاقير المأمونة جداً في هذا الجانب حيث يمكن استخدام ثلاثة أكواب في اليوم بأمان والطريقة أن يؤخذ ملء ملعقة شاي وتوضع على ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ولكن يجب على مرضى الضغط المرتفع عدم استخدامه حيث إنه يرفع ضغط الدم.