يُعد وجود النباتات في المنزل أمراً هاماً لمحاكاة الطبيعة في الأماكن المغلقة وبث الحيوية، بالإضافة إلى منح الديكور الداخلي طابعاً فريداً، وفي ما يلي أجمل 10 نباتات داخلية. أجمل نباتات زينة داخلية من نباتات الصبار ووصولاً إلى تلك التي يقال عنها أنها جالبةٌ للمال، دعونا نتعرف على أجمل النباتات الداخلية للمنازل • الصبار: تُعتبر من أجمل النباتات المنزلية الداخلية ولا تحتاج إلى رعاية كثيرة، فقط يجب أن تسقى مرة واحدة في الأسبوع خلال فصلي الربيع والصيف، وكل ثلاثة أسابيع خلال الخريف والشتاء. • نباتات اليشم (Jade) لا تتطلب هذه النباتات الجميلة سوى إضاءة متوسطة لبضع ساعات كل يوم، كما تسقي كل بضعة أيام بعد جفاف التربة تماماً وتعتبر من أفضل النباتات الداخلية. • أنثوريوم (Anthurium) يُعرف عن هذا النبات بأنه زهور شمعية، حيث يأتي على شكل قلب وله سداة بارزة في المنتصف، وهو يحتاج إلى الري كل أسبوع. • نبات الألوكاسيا (Alocasia) يتميز بأوراقه الكبيرة الموجودة على كل جذع، وهي لا تتشابه كثيراً، حيث يأتي بعضها بعروض سميكة بيضاء، بينما تبدو الأخرى كخطوط الأشعة. 10 نباتات داخلية صبورة - نباتاتي. • ستاغورن فيرن (Staghorn Fern) يفضل وضع هذه النباتات على الحائط، وهي تحتاج ضوء منخفض إلى متوسط و رطوبة معتدلة، كما أنها سهلة الرعاية.
نبات البامبو يعد نبات الزينة البامبو من أفضل الأنواع التي ننصحك بزراعتها، إذ يعتبر من أشهر أنواع نباتات الزينة سريعة النمو، كما ينفرد بلونه الأخضر اليانع وأصنافه الكثيرة التي قد تصل إلى أكثر من 700 صنف بأشكال مختلفة، منها ما ينمو على شكل لولبي والآخر ينمو على شكل أعوادٍ متعامدة. نبات فيتونيا ستلاحظ توفر عدة ألوان لأوراق نبات فيتونيا الجميل يُعرف نبات الزينة فيتونيا بشكل أوراقه المميّز الذي لا يشبه غيره من النباتات الأخرى، لذا فهو يعد من أفضل نباتات زينة داخلية على الدوام. الأجواء الدافئة والأماكن خافتة الإضاءة هي كل ما يحتاجه نبات الزينة فيتونيا لينمو بشكلٍ طبيعي وصحيّ. 10 من أجمل نباتات الزينة الداخلية بالصور - سحر الكون. نبات السجاد (الكوليوس) يُستحسن رش نبات السجاد برذاذ الماء ما بين فترة وأخرى كونه من النباتات المحبّة للرطوبة عند اختيار نباتات الزينة التي ترغب بوضعها في منزلك، لا بد أن يكون نبات الزينة السجادة على رأس القائمة، وهذا لما يتمتع به من جمالٍ خاص يطغى على غيره من أي أنواع نباتات زينة داخلية أخرى. تختلف أوراق نبات السجاد في الحجم والشكل، كما وينفرد بألوان أوراقه المتعددة، بما فيها الأوراق الخضراء والأرجوانية والحمراء والصفراء والبرتقالية والزرقاء، ولهذا فهو يعد من اجمل نباتات الزينة الداخلية!
بالصور - أفضل 10 نباتات داخلية للمبتدئات
• نبتة التين الباكي ( Weeping Fig) إن الإضاءة الساطعة ولكن غير المباشرة هي الأفضل لهذا النبات، لذا تعد غرف المعيشة هي أكثر الأماكن المناسبة لوضعه، كما يجب ريه كل بضعة أيام للحفاظ على التربة رطبة في جميع الأوقات. • سرخس التمساح يتشابه نسيج أوراقه إلى حدٍ كبير مع جلد التمساح ، وبغض النظر عن مظهره الرائع، فهو يحتاج الكثير من الرعاية والاهتمام، لذا إن لم يكن لديك الوقت الكافي فلا تضعه في منزلك. • نبتة البروميلاد (Bromeliad) يتكيف هذا النبات الاستوائي مع ظروف الجفاف، وهو مناسب جداً لمن لا يمتلكون الوقت الكثير للاهتمام بالنباتات ويعتبر نبات منزلي. • نبتة كلنكوة (Kalanchoe) من الخيارات الجيدة جداً إن كنت ترغب بإضفاء الحيوية إلى المطبخ، كما أنه يتحمل ظروف الرطوبة المنخفضة ويزهر في فصل الشتاء. • نبتة المال (Chinese Money Plants) تعتبر الشمس المشرقة غير المباشرة مثالية لهذا النبات، وبالنسبة إلى الري فهو يتطلب الكثير من الدقةً والاهتمام، لذا لا ينصح به لمن لا يرغبون بالعناية كثيراً بالنباتات، لكنه بكل تأكيد مثالي لمن يصدقون أنه جالبٌ للمال! نباتات الزينة | نباتات زينة داخلية دائمة الخضرة وأسماؤها | من الألف إلى الياء. !
4- الريحان الهندي من نباتات الزينة الداخلية: يعرف نبات الريحان الهندي بإسم تولسي، ولا حاجة إلى التفكير بزراعته نظرا لكونه مزدهرا حتى بعد إجراء القليل من الصيانة أو عدمها، فإن هذا النبات له عدد من الخصائص الطبية، وبالإضافة إلى ذلك، يساعد في تنقية الهواء ويحسن جودة الهواء، ويمكن زراعته في وعاء بسيط. يتطلب ضوء الشمس المنتظم، لذلك سيكون أفضل مكان للحفاظ على هذا النبات هو نافذة مشمسة، وكل ما عليك فعله هو ريه بإنتظام (ولكن تأكد من عدم الإفراط في الماء) ومشاهدته يزدهر، ولذلك يعتبر من أكثر نباتات الزينة الداخلية المناسبة زراعتها في المنزل. 5- دراكاينا من نباتات الزينة الداخلية: لا يتطلب هذا النبات أشعة الشمس المباشرة ويمكن أن ينمو حتى ارتفاع 12 قدما، لذا تأكد من زراعته في مكان يتيح مساحة كافية للنمو، وأيضا، يمكنك التحكم في ارتفاعه عن طريق التقليم، وسوف تنبت الأوراق الجديدة تحت القطع في غضون أسابيع قليلة، وحافظ على رطوبة التربة ولكن ليس رطبة، والأوراق الصفراء في النبات هي علامة على الإفراط في الري أو التصريف الضعيف، ويمكنك وضع نبات دراكاينا بالقرب من ستارة شفافة أو نافذة، وهو من نباتات الزينة الداخلية المناسبة التي يمكنك زراعتها في المنزل.
النساء اللاتي يعانين من نقص حمض الفوليك: الجرعة الأمثل من حمض الفوليك في حال كانت المرأة تعاني من نقص هذا الحمض هي 250 ميكروغرام إلى 1 ملغ يوميًا، وقد لا يكفي تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك، أو تلك المدعمة بهِ، لذلك تنصح المرأة في هذهِ الحالة بتناول حبوب مكمل حمض الفوليك. النساء اللاتي يعانين من فقر الدم ضخم الأرومات: عادةً ما يتم معالجة النقص الغذائي في حمض الفوليك وفيتامين ب12 بإجراء التغييرات المناسبة على النظام الغذائي وإعطاء المكملات الغذائية المناسبة، ويجب التنبيه هنا إلى أنَّ الجرعة الموصى بها في هذهِ الحالة تُصل إلى 1 ملغ يوميًا يمكن أخذها بعدة طرق كما يأتي: عن طريق الفم عضليًا. عن طريق الوريد. تحت الجلد. اقرأ أيضا: بيفولفيت Befolvit لنقص حمض الفوليك أضرار زيادة حمض الفوليك أثناء الحمل عادةً ما تُوصى النِّساء الحوامل بالحصول على حمض الفوليك سواء كان ذلك من مصادرهِ المتنوعة من الأطعمة، أو من خلال مكملات الفيتامينات؛ لحماية الأجنة من العيوب الخلقية في الحبل الشوكي والدماغ، ويقول بعض المختصّون إنّ الجرعات الزائدة من حمض الفوليك، وفيتامين ب12 في جسم المرأة الحامل قد يؤدي إلى زيادة خطر إصابة الجنين باضطراب طيف التوحد.
حمض الفوليك هو أحد الأحماض الهامة جدًا وأحد أهم الفيتامينات التي تحتاج إليها السيدة إذا كانت تفكر في الحمل، يساعد حمض الفوليك على حدوث الحمل كما أنه هام من أجل وقاية الجنين من المشكلات الصحية وأهمها تشوهات الأنبوب العصبي، لذلك ينصح الأطباء بضرورة تناوله، لكن هل حمض الفوليك يهيء الرحم للحمل هذا ما سوف نجيب عنه بالتفصيل من خلال هذا المقال. هل حمض الفوليك يهيء الرحم للحمل ما هو حمض الفوليك حمض الفوليك هو فيتامين ب9 وهو أحد أهم الفيتامينات الهامة جدًا للجسم وذلك لأنه يلعب دورًا فعالاً في العمل على التجديد الخلوي، كما أنه يساعد في النمو الطبيعي لكافة أعضاء الجسم. يدخل فيتامين ب9 في تكوين المادة النووية ويساعد في حماية الأعضاء الحية ويحميك من فرص الإصابة بالأمراض المختلفة، كما أنه هام جدًا لتعزيز فرص الخصوبة والحمل ويساعد في زيادة نشاط حركة الحيوانات المنوية لدى الرجال. الإجابة على سؤالك هل حمض الفوليك يهيء الرحم للحمل هي نعم حيث أشارت الكثير من السيدات إلى أن نقص حمض الفوليك في الجسم يؤخر من حدوث الحمل. لذلك إذا كنت تفكرين سيدتي في الحمل عليك تناول حمض الفوليك لمدة ثلاثة أشهر على الأقل بمقدار حبة واحدة في اليوم، كذلك في حالة حدوث الحمل يجب الاستمرار على تناوله لمدة ثلاثة أشهر من أجل حماية جنينك من تشوهات الجهاز العصبي.
مصادر الأغذية الغنية بحمض الفوليك: بشكل عام ، يُفضل الحصول على حمض الفوليك الغذائي الطبيعي من الأطعمة ، بدلاً من تناول مكملات حمض الفوليك. إليك بعض الأطعمة الغنية بحمض الفوليك: 1. الخضروات: تشمل البازلاء ، البطاطس ، البروكلي ، الهليون ، الحلبة ، الخردل ، الجزر ، القرنبيط ، الذرة ، الخس و الفلفل الأخضر. تعتبر الخضروات الورقية الخضراء مصدرا جيدا لحمض الفوليك ، لذلك يمكنك استهلاك الكثير من الفجل والسبانخ يوميا. 2. الفواكه: تشمل البرتقال ، البطيخ ، الكيوي ، العليق ، الموز ، الأناناس ، البابايا المتوسطة (115 ميكروغرام) ، و التوت و الفراولة. الفواكه غنية بالفيتامينات و مصدر جيد لحمض الفوليك. 3. المكسرات: تشمل الجوز و اللوز و البندق و بذور عباد الشمس و بذور السمسم و الكاجو و الفول السوداني. عند التخطيط للحصول على وجبة خفيفة صحية في المنزل ، قم بزيادة تناول حمض الفوليك ببساطة عن طريق الاستمتاع بنظام غذائي صحي ضروري لحمل صحي. 4. الحبوب: تشمل الشوفان و الأرز البني و دقيق الحبوب الكاملة. تهضم هذه الحبوب ببطء أكثر و توفر تيارًا بطيئًا و ثابتًا للطاقة. يمكن تناول الحبوب المحصنة في الصباح مع الحليب قليل الدسم أو يمكنك ببساطة الاستمرار في تناول الطعام طوال اليوم.
تسيطر رغبة الحمل بتوأم على بعض النساء، حتى وإن كان لديهن أطفال بكارى، ويرغبن في ذلك بشكل طبيعي وليس عن طريق الحقن المجهري أو التخصيب، فهل هناك طرق تزيد من فرص الحمل بتوأم بشكل طبيعي؟. عادة تزداد نسبة الحمل بتوأم لدى النساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي في حمل وإنجاب التوائم، أيضًا لدى الأمهات اللاتي لديهن أكثر من طفلين أو ثلاثة، ولكن إذا كنتِ ممن يحلمن في الحمل بتوأم إليكِ بعض الطرق التي يمكن أن تزيد من فرص حملك بتوأم بعيدًا عن الأسباب الوراثية. كل شئ عن التوأم المختلف والتوأم المتماثل 3 طرق تعزز فرص الحمل بتوأم: تناول حمض الفوليك أسيد بشكل دوري ومستمر يعزز فرص الحمل بتوأم، لأنه يساعد على إفراز بويضات ناضجة صالحة للتخصيب وقوية. تناول البطاطا والبطاطس والمحار ومنتجات الأجبان والألبان للزوج والزوجة، يعزز من فرص الحمل بتوأم بسبب تأثير هذه المنتجات بالإيجاب في خصوبة الرجل والمرأة. إذا كنتِ نحيفة، فعليكِ اكتساب المزيد من الوزن لتعزيز فرصة حملك بتوأم، خاصة تناول الأطعمة المليئة بهرمون الأستروجين. أسباب أخرى تزيد فرص الحمل بتوأم: عند استخدام حبوب منع الحمل لفترات طويلة والتوقف عنها، قد يعود المبيض لإنتاج بويضات بشكل أكبر وتعود الخصوبة أعلى من السابق فينتج المبيض بويضتين أو أكثر مما يؤدي للحمل بتوأم.
قبل الحمل ويمنع التشوهات للجنين بإذن الله
8 سنتيمتراً مُقارنة بالنّساء اللاتي يبلغ متوسط الطول لديهن 161. 8 سنتيمتراً. عدد الأطفال: تزداد احتمالية الحمل بتوأم لدى النّساء اللاتي تعدّد حدوث الحمل لديهنّ وأنجبن عدداً كبيراً من الأطفال. العِرق: تزداد احتمالية الحمل بتوأم لدى النّساء اللاتي ينتمين إلى العِرق الأمريكي الإفريقي مُقارنة باللاتي ينتمين إلى العِرق القوقازي ، وتجدر الإشارة إلى أنّ النساء الآسيويات يمتلكن أقل احتمالية للحمل بتوأم. الرضاعة الطبيعية: تزداد احتمالية الحمل بتوأم في حال حدوث الحمل أثناء فترة الرضاعة الطبيعية ؛ إذ تبلغ نسبة الحمل بتوأم لدى المُرضعات حوالي 11. 4%، في حين تبلغ هذه النّسبة حوالي 1. 1% لدى غير المُرضعات، وعلى الرغم من وجود العديد من الدراسات التي تُثبت تأثير الرضاعة الطبيعية في الخصوبة ودورها في الحدّ من حدوث الحمل خاصّة في حالات تلقي الطفل رضاعة طبيعية تامّة خلال الأشهر الستّة الأولى من عمره؛ إلا أنّ احتمالية الحمل وخاصة بتوأم لا تزال ممكنة خلال هذه الفترة. الحمية الغذائية: تُشير بعض الآراء إلى أنّ اتّباع حمية غذائية غنيّة بمنتجات الألبان يلعب دوراً في زيادة احتمالية الحمل بتوأم، وبحسب إحدى الدراسات يُعزى ذلك إلى أنّ هرمونات النمو التي تُعطى للأبقار ذات تأثير في مستوى الهرمونات البشرية، وفي الحقيقة ما يزال البحث حول هذا الأمر مستمراً.