برس بي - صحيفة المناطق: يقود مارتن بويل، وجوليو تفاريس، التشكيلة الرسمية للفيصلي، اليوم الثلاثاء، أمام نظيره ناساف الأوزبكي، في المباراة التي تجمع بينهما ضمن الجولة الرابعة من دور المجموعات في دوري أبطال آسيا. الفيلصي مباشر وجاءت التشكيلة الأساسية لفريق الفيصلي كالتالي: مصطفى ملائكة، وليد الأحمد، ياسين برناوي، حسين قاسم، هاشم فايق، إسماعيل سيلفا، صالح القميزي، محمد العمري، عبدالرحمن الدوسري، … الفيصلي وناساف بث مباشر للمزيد اقرأ الخبر من المصدر كانت هذه تفاصيل الفيصلي وناساف بث مباشر نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. كما تَجْدَر الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة المناطق وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الموضوع من مصدره الاساسي.
محتوى المقال البث المباشر لجميع القنوات العربية علي ميكساوي معلومات اكثر عن البث المباشر لجميع القنوات العربية بجودة عالية مميزات البث المباشر لجميع القنوات العربية علي موقع ميكساوي القنوات المصرية قنوات الجزائر قنوات الامارات قنوات السعودية قنوات MBC: قنوات روتانا قنوات العراق قنوات الاردن قنوات السودان قنوات الكويت قنوات سوريا قنوات لبنان قنوات فلسطين قنوات قطر قنوات اليمن قنوات البحرين البث المباشر لجميع القنوات العربية بجودة عالية، مشاهدة القنوات العربية بث مباشر، مجموعة قنوات النايل سات مباشر، اون لاين جميع القنوات العربية، بجودة عالية القنوات العربية مباشر،مشاهدة جميع الفضائيات.
قناة نايل دراما. قناة الاولى المصرية. قناة الثانية المصرية. قناة العاصمة. قناة cbc. سى بى سى دراما. قناة cbc سفرة. قناة اكسترا نيوز. قناة روتانا سينما. قناة روتانا دراما. قناة القاهرة والناس. قناة القاهرة والناس 2. قناة صدى البلد. قناة صدى البلد 2. قناة صدى البلد دراما. قناة الاهلى. قناة الشرق. قناة دعوة. قنوات الجزائر قناة الجزائرية الارضية. قناة الجزائرية 3. قناة الجزائر 4. قناة النهار الجزائرية. قناة algerie. قناة الهداف. قناة mbc5. قناة الفجر1. قناة الفجر 2. قنوات الامارات قناة ابو ظبى الرياضية 1. قناة ابو ظبى الرياضية 2. قناة ابو ظبى الرياضية 3. قناة ابو ظبى دراما. قناة ناشيونال جيوغرافيك. قناة ناشيونال جيوغرافيك وايلد. قناة نور دبي. قناة دبي وان. قناة دبي racing. قناة دبي زمان. قناة دبى الاولى. دبى الرياضية 1. قناة الامارات. قناة الشارقة. قناة الشارقة الرياضية. قناة الاحمد بث مباشر. قناة سما دبى. قنوات السعودية قناة اجيال. قناة ksa sport 1. قناة ksa sport 2. قناة السعودية. قناة السنة النبوية. قناة Sbc. قناة وناسة. قناة العربية الاخبارية. قنوات MBC: قناة mbc. قناة mbc2. قناة mbc3. قناة mbc4. قناة ام بى سى مصر.
هل تبحث عن قناة معينة ؟
آخر كلمات البحث ما هو دعاء ليلة القدر, ما الدعاء الذى نفعل فى ليلة القدر, ما حكم المر?
وقد تم إجراء العديد من التجارب العلمية التي أثبتت قدرة الخس على الحفاظ على القلب، وواحدة من التجارب التي تمت على الفئران قام فيها الباحثون بتغذية مجموعة من الفئران بنسبة كبيرة من الدهون والكوليسترول وبعد تناول الخس وجد أن نسبة الدهون والكوليسترول بدأت في الانخفاض. تقليل احتمالية الإصابة بمرض السكري من المؤكد أن الخضروات الطبيعية تعتبر من أهم العوامل التي تساعد في تقليل نسبة الإصابة بمرض السكري وذلك لأنها تحتوي على سكريات وسعرات حرارية طبيعية لا يوجد بها خطر مثل الخطر الموجود في المواد الصناعية، أما في حديثنا عن الخس فهو أيضاً واحد من أهم الخضروات التي تساعد على تقليل نسبة الإصابة بمرض السكري وذلك لأنه يعمل بشكل جيد على تحفيز الجسم على عملية الحرق ويساعد على تحفيز عملية تمثيل الجلوكوز في الجسم وبذلك يعمل بشكل كبير على الوقاية من الإصابة بهذا المرض. وأيضاًَ التأكد من دور الخس في الحد من الإصابة بالسكري تم من خلال العديد من التجارب العلمية، وفي واحدة من التجارب التي أجريت على الفئران تم فيها مد الفئران بكمية من الخس الأحمر وقد وجدت النتائج أن نسبة سكر الدم المرتفع بدأت في الانخفاض فضلاً تحسين عملية حساسية الأنسولين.
تعزيز صحة الدماغ: تؤدي الحالات الشديدة من تلف الدماغ إلى موت الخلايا العصبية وهو ما يسبب مشاكل شديدة في الدماغ مثل مرض الزهايمر، ويحتوي الخس على بعض المركبات النباتية التي تساعد في التقليل من النقص المعرفي والاضطرابات العصبية الأخرى المتعلقة بالشيخوخة. تعزيز صحة القلب: يعتبر الخس مصدرًا جيدًا للفولات وهو فيتامين ب المسؤول عن تحوّل الهوموسيستين؛ إذ يسبب عدم تحوله تلفًا في الأوعية الدموية وتراكم البلاك الذي يتسبب بتلف القلب، بالإضافة إلى ذلك فإن الخس مصدر غني بفيتامين أ وفيتامين ج اللذين يساعدان على أكسدة الكوليسترول وتقوية الشرايين مما يحسن بدوره من تدفق الدم ومنع النوبات القلبية، بالإضافة إلى ذلك يحتوي الخس على البوتاسيوم الضروري لخفض ضغط الدم ومنع أمراض القلب، فضلًا عن قدرة الخس على زيادة مستويات الكوليسترول الجيد وتقليل مستويات الكوليسترول الضار. المساعدة في مكافحة أمراض السرطان: ربطت الدراسات تناول الخس بانتظام بتقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة؛ إذ يشير التقرير الصادر عن الصندوق العالمي لأبحاث السرطان إلى أن الخضار غير النشوية مثل الخس تحمي من عدة أنواع من السرطانات بما في ذلك؛ سرطان الفم والحنجرة والمريء والمعدة، كما وجدت دراسة أجريت على المدخنين أن تناول الخس يوفر تأثيرات وقائية من الإصابة بسرطان الرئة.
8- فوائد الخس في مكافحة السرطان: يمكن لأوراق الخس السيطرة على انواع معينة من السرطانات ، ففي أبحاث اقيمت على الخلايا السرطانية البشرية، وبخاصة خلايا سرطان الدم و سرطان الثدي ، اظهرت ان الخس كان يسيطر إلى حد كبير علي السرطان ويعمل علي قتل حوالي 50٪ من خلايا سرطان الدم. * وصفات بسيطة للخس: هناك عدد قليل من وصفات الخس التي يمكن ان تحاول عملها بسهولة في المنزل مثل: 1- سلطة الخضروات: يمكنك ان تقوم بقطع الطماطم، والخيار ، الفجل ، والجزر، والفلفل الأحمر، والفلفل الأصفر، والخس ، واضيفي الخضروات إلى وعاء ، وزوده بالملح والفلفل و الليمون، والقليل من زيت الزيتون يفضل في تلك الوصفة التخلي عن الملح و استيعاضه بالليمون لاستكمال فائدة الخضروات و امداد الجسم بالترطيب الذي يحتاجه. 2- سلطة الخس بالذرة: قم بغلي كوب واحد من الذرة ودعه يبرد ، ثم قم بتقطيع بعض الخس،البصل ، والطماطم، ووضعهم في وعاء ، ثم قم بإضافة الذرة المسلوقة إلى هذا الخليط ، وزوده بالملح والفلفل و زيت الزيتون ، وعصير الليمون ، ويمكنك إضافة الخضروات الاخري مثل البطاطس المسلوقة الصغيرة ، و الفطر ، أو البازلاء، أو يمكنك وضع بعض الدجاج المسلوق أو السمك.