المراجع مراجع التحقق مصادر الادعاء مصدر مقرب من رياض حجاب وزير الخارجية التركي مولود جاويش أوغلو| تويتر تلفزيون سوريا صحيفة " القدس العربي " شبكة أخبار حي الزهراء بحلب | فيسبوك موقع "بنت جبيل" | فيسبوك وتويتر صفحات إخبارية | فيسبوك حسابات إخبارية وشخصية | تويتر المصادر المزيد من التصحيحات المتعلقة بـ: السعودية
هيومن فويس سورية إلى أين؟ تصريحات نارية لرياض حجاب في الدوحة.. التفاصيل كاملة شدد رئيس الوزراء السوري المنشق، الدكتور رياض حجاب، على أن قوى الثورة السورية هي "رقم صعب في المشهد الإقليمي والدولي"، مشيراً إلى أن "تفكيك العقدة السورية يبدأ من مواجهة مشروع التوسع الإيراني في المنطقة، وكبح جماح القوى الطائفية العابرة للحدود". جاء ذلك في افتتاح فعاليات ندوة "سورية إلى أين؟"، التي انطلقت في العاصمة القطرية الدوحة، صباح اليوم السبت، بمشاركة ممثلين عن مؤسسات قوى الثورة والمعارضة السورية، ومراكز الفكر، ومنظمات المجتمع المدني، وممثلي الجاليات السورية، والإعلام السوري، وعدد من الشخصيات المستقلة. وفي كلمة له بافتتاح أولى جلسات الندوة، قال حجاب، إن الندوة تعقد "بالتزامن مع ما تشهده الساحة السورية من عنف النظام وإجرامه، الذي حوّل الساحة السورية من احتجاجات شعبية ذات طابع سلمي إلى حالة مستعصية من الاستقطاب الدولي". وأضاف حجاب أن "الادعاء بأن نظام الأسد انتصر على الشعب السوري أبعد ما يكون عن الحقيقة"، مشدداً على أن داعمي بشار الأسد "يخوضون معركة دبلوماسية يائسة لإعادة تعويم نظام فقد شرعيته". وأشار حجاب إلى أنه "يتعين علينا التحلي بالمسؤولية لإعلاء المصلحة الوطنية ورص الصفوف وجمع الكلمة، وتدشين مرحلة جديدة ينتزع فيها السوريون كافة حقوقهم المشروعة من النظام الآيل للسقوط".
نفى المستشار السياسي للهيئة العليا للمفاوضات يحيى العريضي، نبأ عن استقالة رياض حجاب من الهيئة. وقال العريضي للميادين إن "المتغيرات تؤثر في طبيعة المعارضة فقط إذا استسلمت لأجندات خارجية". نفي العريضي يأتي بعد معلومات عن استقالة حجاب من رئاسة "الهيئة العليا للمفاوضات"، بحسب ما أكدت مصادر لمراسل الميادين التي أضافت أن حجاب أبلغ وزير الخارجية السعودية عادل الجبير بقرار الاستقالة قبل يومين "لأسباب صحية". من جهتها، قالت عضو الأمانة العامة في "تيار الغد السوري" بهية مارديني إن دور رياض حجاب تعطيلي، وأنه كوجه سياسي غير موجود. مارديني قالت في اتصال مع الميادين إن مجمل الوضع السوري "يتجه إلى الحلحلة"، وأن هناك تخبطاً في الهيئة العليا للمفاوضات برغم الدعم السعودي لها. من ناحيتها، نقلت تنسيقيات المسلحين عنْ عضو "الهيئة العليا للمفاوضات" جورج صبرا أن الصراعات بدأتْ تظهر الآن أكثر منْ أي وقت مضى، بشأن قبول بقاء الرئيس السوري بشار الأسد في المرحلة الانتقالية. وأشار صبرا إلى قبول منصات أخرى ببقاء الأسد في المرحلة الانتقالية، نافياً أن يكون وزير الخارجية السعودي قد مارس الضغط على الهيئة لإعادة تأليفها، لافتاً إلى أن كل ما قاله "إن ثمة متغيرات على الساحة الدولية والإقليمية وإن الأولوية أصبحتْ للإرهاب لا لإسقاط الأسد".
تحقيق لمنصة تأكد ينفي الأنباء الكاذبة التي تحدثت عن طلب السعودية من رياض حجاب مغادرة أراضيها خلال 48 ساعة وكان مصدر الادعاء صفحة لبنانية وموقع تابع للنظام السوري هل طلبت السعودية من رياض حجاب مغادرة أراضيها خلال 48 ساعة؟ الادعاء ادعى موقع إخباري لبناني وصفحات إخبارية وحسابات شخصية على مواقع التواصل أن "السلطات السعودية طلبت من رئيس الوزراء السوري المنشقّ رياض حجاب مغادرة السعودية خلال 48 ساعة". حيث نشر موقع إخباري لبناني يحمل اسم "بنت جبيل" الادعاء عبر حساباته على موقعي فيسبوك وتويتر الجمعة 7 أيار/مايو، زاعماً أن "السعودية تمهل رئيس الوزراء السوري السابق والمنشق عن الحكومة رياض حجاب 48 ساعة لمغادرة الاراضي السعودية"، دون أن يذكر مصدر الادعاء الذي اعتمد عليه. الادعاء انتشر قبل ذلك على العديد من الصفحات الإخبارية الداعمة للنظام السوري وحسابات شخصية منحازة له، حيث نشرت صفحة تحمل اسم "شبكة أخبار حي الزهراء بحلب" منشوراً تضمن الادعاء ونسبته إلى "وكالات أنباء سعودية" لم تسمها. وزعمت الصفحة في منشورها الذي حصد حتى الساعة أكثر من ثلاثة آلاف تفاعل أن "السعودية تستدعي الخائن #رياض_حجاب لأحد أقسام الأمن السعودي وتطلب منه مغادرة السعودية خلال ٤٨ ساعة".
أعلن في 20 نوفمبر/تشرين الثاني 2017 استقالته من الهيئة العليا للمفاوضات السورية مع ثمانية من أعضائها، بينهم الناطق الإعلامي باسم الهيئة رياض نعسان آغا. /انتهى/
المصدر: منصة ثقة + وكالات اقرأ أيضاً: سيناريو ما بعد الإغلاق في تركيا تركيا بالعربي – ترجمة: حسان كنجو شاركت وسائل الإعلام التركية توقعات الخبراء الأتراك حول بعض المحظورات واستمرار بعضها بعد انتهاء الإغلاق الكامل في تاريخ 18 ايار. وقالت صحيفة "ملييت" التركية في خبر لها ترجمته تركيا بالعربي، تم طرح هذا السؤال على أعضاء اللجنة العلمية التركية، وكانت إجابتهم كما هو المتوقع، إذ اشاروا إلى أن خطوات التطبيع التي ستأتي بعد الإغلاق الكامل ستكون بعد دراسة مفصلة لكل ولاية ونسب الإصابات فيها. لافتين إلى أنه في حال انخفضت الأرقام إلى الحد المطلوب، فسيتم تسريع عملية التطبيع بعد رفع إجراءات الحظر، مع مراعاة الوضع الصحي لكل ولاية. وكما أفاد الخبراء حول توقعات التطبيع ما بعد تاريخ 18 أيار: 1_ من المتوقع أن يستمر الحظر اليومي من الساعة 21. 00 مساء وحتى 5. 00 صباحا استمرار الحظر خلال يومي السبت والأحد، وبعض المحظورات البسيطة خلال أيام الأسبوع. وللمزيد من التفاصيل حول هذا الخبر >>> نترككم مع مداخلة للاعلامي علاء عثمان، ولا تنسوا الاشتراك في قناة تركيا بالعربي على يوتيوب لنوافيكم بكل جديد: اقرأ أيضاً: هل فتح التسجيل حقاً على إجازة عيد الفطر للعام 2021 رصدت تركيا بالعربي العديد من المنشورات على وسائل التواصل الاجتماعي مرفقة بصورة تقول أن معبر باب الهوى سيستقبل السوريين من أجل إجازات عيد الفطر للعام 2021.
يتم التركيز في محتوى التخسيس أو التنحيف على البطن والأرداف وغيرها من أماكن الجسم. إلا أن منطقة الخصر ضمن المناطق التي يتم تجاهلها في كثيرٍ من الأحيان. على الرغم من أنها تلعب دوراً مهماً في شكل الجسم وجاذبيته. وهذا أمراً لا يدركه الكثيرون. عندما نتحدث عن منطقة الخصر فنحن نتحدّث عن المحيط بأكمله إن كان من الجانبين أو عند الظهر. وبالفعل تبدو منطقة الظهر سيئة للغاية إن تراكمت فيها الدهون. طرق تنحيف البطن والخصر في اسبوع - YouTube. في هذا المقال سنقدم 5 حلول فعالة للتخلّص من دهون الخصر وإخفائها تماماً. في مترو برازيل نركّز دائماً على هدف صاحب المشكلة ونقدم له الحل الذي يتلاءم مع المشكلة والهدف الذي يحاول الوصول إليه. ونحن موقنون تماماً أنه لا يوجد حلول فاشلة ولكن هناك حلول غير متناسبة مع المشاكل. تنحيف الخصر دهون جانبي الخصر مزعجة جداً وهي من الأمور التي تقتل أنوثة المرأة الذي يميزها الخصر الرشيق دائماً. وقد تعاني المرأة من زيادة الدهون في كافة الجسم والخصر أيضاً. أو قد تعاني من تراكمها فقط في منطقة الخصر. وهذا يتبع لاختلاف مناطق تخزين الدهون في الأجسام. فهناك من تختزن أكثر دهونهم في المعدة وهناك من يعانون من سمنة منطقة الظهر وهكذا.
يمكنك إضافة بعض التوت وستيفيا إلى الزبادي لجعله أكثر لذاذة. مشروبات تساعد على التخلص من دهون الخصر و البطن يجب الابتعاد قدر الإمكان عن المشروبات المُحلّاة والغازية، واستبدالها بالمشروبات التالية: مشروب الماء والليمون، يمكن إعداده بإحضار ماء دافئ، وإضافة عصير نصف ليمونة والقليل من الزنجبيل إليه، وتناوله صباحاً قبل الإفطار. عصير البطيخ: يحتوي البطيخ على نسبةٍ كبيرةٍ من الماء، فيعمل على ترطيب الجسم وإنعاشه، ويحتوي على الحمض الأميني الذي يعمل على حرق الدهون، وكما يعزّز عمليّة الأيض. طرق تنحيف الخصر - موضوع. عصير الأناناس: يحتوي عصير الأناناس على مادة البروميلين الّتي تساعد في عملية الهضم وانتفاخ البطن. الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من دهون الخصر والبطن، فيجب الحرص على تناول كوب من الشاي الأخضر قبل ممارسة التمارين الرياضية. عصير الطماطم: تحتوي الطماطم على نسبةٍ جيّدة من الكربوهيدرات والمغنسيوم وفيتامين c؛ وهذه تفيد الجسم ولا تزيد من وزنه. عصير التفاح ، يحتوي عصير التفاح على الكثير من المعادن والفيتامينات ونسبةٍ عالية من الألياف التي تعمل على سدّ الشهية والشعور بالشبع، ويقلّل عصير التفاح نسبة الكولسترول في الدم.
ذات صلة طرق حرق دهون البطن والخصر تمارين لتنحيف الخصر تناول الوجبات الخفيفة يعتقد البعض أنّ الوجبات الخفيفة لا تُساعد على خسارة الوزن وتنحيف الخصر، ولكنّها تُساعد فعلاً على السيطرة على الجوع وعدم الإفراط في تناول الطعام خلال الوجبات الرئيسية، بشرط أن تكون وجبةً صغيرةً خفيفةً وصحية، مثلاً يُعدّ تناول تفاحة أو تناول خمس إلى عشر حبات من اللوز وجبةً خفيفةً صحيةً وسريعة. [١] ممارسة تمارين القوة تُعدّ تمارين القوة مهمةً جداً لتقليل الدهون في منطقة الخصر، حيث إنّها تُساعد على بناء العضلات التي تزيد معدل عمليات الأيض وبالتالي حرق كميات أكبر من السعرات الحرارية، حيث يُمكن ممارستها ما بين مرّتين إلى ثلاث مرّات أسبوعياً، ومن التمارين المفيدة لمنطقة الخصر تمرين القرفصاء، وتمرين الانحناء، وغيرها.
أفضل وسيلة لمكافحة هذا الأمر، شرب المياه والقيام بأي نشاط يريحك من الهموم التي تشعرين بها كالتحدث الى الأصدقاء أو الذهاب بنزهة للاسترخاء تبعدك عن تناول الطعام. 4-تعتقد معظم النساء أن الأطعمة الغنية بالدهون والمشروبات تؤدي دائماً الى تخزين الدهون في الجسم. في الحقيقة، فإن الدهون الأحادية غير المشبعة تعد دهوناً صحيةً ومفيدةً بإجماع خبراء واختصاصيي التغذية وتعتبر مأكولات صحية وضرورية لجسمنا. فهذه الدهون مفيدة للغاية في تخليصك من هموم الدهون المترسبة بالجسم كما أنها تزيل الكوليسترول الضار من على جدران الأوعية الدموية وتحافظ على صحة القلب. وقد أكدت دراسات عديدة على قدرة هذه الدهون غير المشبعة على حرق دهون الجسم، وأن الذين يعتمدون على الدهون غير المشبعة بشكلٍ أوسع في عاداتهم الغذائية نادراً ما يعانون من السمنة وخاصة في منطقة البطن. لذا يعتبر الاستهلاك "المعتدل" للأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة في الأنظمة الغذائية مفيداً خصوصاً أن هذه الدهون تتوفر في عددٍ من الأطعمة؛ منها اللوز والأفوكادو والفول السوداني والمكسرات المختلفة. بالمقابل فالأطعمة قليلة الدسم يجب أن نكون حذرين في تناولها، إذ تعمد غالباً الشركات المصنعة لإضافة السكر في مقوماتها.
ممارسة تمارين القلب والأوعية الدموية: يجب المحافظة على التمارين القلبية، فعند تنشيط عضلة القلب فإنّه يحتاج إلى ضخ دم أكثر، وبالتالي حرق سعرات حرارية أكثر، مما يساعد على تخفيف دهون البطن، حيث يجب البدء بالتدريج بالمشي والسباحة، ثم زيادة زيادة شدة التمارين أكثر، كتمرين الجري، ونط الحبل. تمارين تقوية العضلات: يجب الالتزام بتمارين تقوية العضلات كرفع الأثقال أو اليوغا ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل، فهي تحسن من وزن الجسم، لأن العضلات تحرق سعرات حرارية أكثر من الدهون، كما أنّ تمارين القوة تساعد على الوقاية من هشاشة العظام والأمراض المزمنة الأخرى. [kkstarratings] المرجع: