الابتعاد عن الصابون أو أي منتجات تنظيف أخرى: بشكل عام يجب تجنب جميع منتجات التنظيف التي تحتوي على مركبات كيميائية عطرة لتنظيف المناطق الحساسة عند الفتاة وبشكل خاص خلال الدورة الشهرية، لأن الفتاة تكون فيها معرضة أكثر للعدوى الجرثومية والالتهابات الفطرية. الاستحمام بانتظام: يوجد خطأ شائع حول وجوب عدم الاستحمام خلال فترة الدورة الشهرية ومن المهم تصحيح هذا الخطأ لأن الاستحمام بماء دافئ يساعد بشكل كبير الفتاة على أن تشعر براحة كبيرة. تغيير الملابس الداخلية: يجب الحرص على تغيير الملابس الداخلية بشكل يومي خلال فترة الدورة الشهرية لمنع انتقال أي عدوى تؤثر سلباً على الفتاة. استخدام مزيل العرق: يحدث خلال فترة الدورة الشهرية عند الفتاة خلل هرموني يستقر بعد انتهاء هذه الفترة وهذا يؤدي إلى فرط التعرق والتعب الزائد على الفتاة، لذلك يجب الحرص على استخدام مزيلات عرق مناسبة بعد الانتهاء من الاستحمام من أجل الشعور بالانتعاش طوال الوقت وعدم الشعور بالإرهاق والتعرق. فترة المرض فترة حساسة جداً تتطلب عناية فائقة لتجنب نقل العدوى أو تفاقم الحالة لدى الفتاة، لذلك سوف نذكر بعض النصائح للحفاظ على النظافة الشخصية خلال فترة المرض: [3] غسل اليدين جيداً بالماء والصابون لتجنب نقل العدوى: من المهم أن تنتبه الفتاة المريضة إلى غسل يديها جيداً وتعقيمهم في حال عدم تواجد الصابون، وذلك من أجل تجنب نقل العدوى لمن حولها بالإضافة لحماية نفسها من انتقال عدوى جديدة كونها تكون ضعيفة المناعة في فترة المرض.
ارتدي الملابس النظيفة حتى لا يحدث لك الالتهابات، ومن المفضل غسل الملابس الخارجية على فترات قصيرة. 5. تغيير أدوات الاستحمام غيري اللوفة الشخصية كل شهر، لأنها تصبح مكان لتجمع البكيتريا والجلد الميت، واختاري نوع من الشامبو والبلسم مناسب لشعرك. 6. اختاري مرطب اهتمي بترطيب جسمك لأن التجاعيد تبدأ في الظهور بداية من عمر 18 عام، لذا اهتمي باختيار نوع مرطب جيد، ومن الأفضل اختيار المرطبات الطبيعية مثل شرب الماء لحماية جسمك من الجفاف والتجاعيد. 7. تنظيف الأسنان من أهم أمور النظافة الشخصية، الاهتمام بالأسنان لذا اهتمي بصحة أسنانك وبتغيير فرشاة الأسنان كل فترة، للتخلص من رائحة الفم الكريهة، كما يمكنك استخدام خيط الأسنان ومكشطة اللسان للتخلص من الجراثيم، واهتمي بعد شرب القهوة أو الشاي من غسل أسنانك. 8. تقليم الأظافر من الجيد أن تحصل كل فتاة على أدوات العناية بالأظافر، للتخلص من الجلد الزائد، فهي مفيدة لها أيضاً لحمايتها من أمراض الأظافر والتي تسببها الجراثيم بسبب عدم تقليم الأظافر وعدم تنظيفها من الجلد الميت. 9. تنظيف الوجه بعض الفتيات تنشأ في بيئة منغلقة تحرمها من تنظيف الوجه، لكن النظافة تساعد الفتاة على أن تكون مقبولة داخل المجتمع، ويساعد تنظيف الوجه على التخلص من البكتيريا التي تنمو على البشرة، ويتسبب نمو البكتيريا في العديد من المشاكل الجلدية مثل ظهور حب الشباب ، لذا من المهم أن تعتاد الفتاة على التخلص من شعر الوجه الزائد وغسل الوجه بالغسول المخصص لنوع بشرتها.
بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمْ السَّلامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ الصحة الشخصية النظافة ضرورية من الوجهة الصحية وهي مقياس احترام الشخص وقبولـه في المجتمع كما أنها إحدى الوسائل المهمة للوقاية من الأمراض المعدية, ويقصد بالنظافة الشخصية نظافة جميع أعضاء الجسم خاصة الأماكن الكثيرة التعرض للتلوث كالوجه واليدين والأظافر ومخارج الجسم عموماً والأماكن الكثيرة الإفراز كالقدمين والإبطين وثنيات الفخذين. أهم طرق العناية بأكثر أعضاء الجسم تعرضاً للتلوث:- 1. يجب العناية بنظافتها وغسلها بالماء والصابون بعد قضاء الحاجة وقبل وبعد تناول الطعــــــام.? روى أنس بن مالك رضى الله عنه أنه سمع رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول (( من أحب أن يكثر الله خير بيته فليتوضأ إذا حضر غذاءه وإذا رفع)) والمراد بالوضوء.. غسل اليدين.? عن أبي هريرة رضى الله عنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم (( من نام وبيده غمر لم يغسله وأصابه شيء فلا يلومن إلا نفسه)) ( غمر هو ريح الطعام وزهومنه). 2. العناية بالأظافر:- من الضروري العناية بالأظافر وقصها لأنها تراكم القاذورات بينها وبين الأصابع والإمتناع عن قضمها لأنها تؤدي إلى غرس الجراثيم داخل الجلد تحت الأظافر وتسبب الدحاس.
وفي النظافة الشخصية جاء في القرآن الكريم (( وثيابك فطهر)) - وجاء في الحديث (( النظافة شطر الإيمان)) - والنظافة شطر الإيمان. وحدة ثــــــانيــــــــة... نظافة الغذاء والماء تعتبر الموارد الغذائية من الأواسط الملائمة لنمو الجراثيم بكافة أنواعها لذلك وجب علينا العناية بنظافة الغذاء:- 1. العناية بنظافة المطبخ وخزانة الطعام والأواني والأدوات المستخدمة ، وتغطية صندوق القمامة وإفراغه بإستمرار ، وكذلك منع وجود الحشرات والحيوانات بالمطبخ. الإهتمام بالنظافة الشخصية:- غسل اليدين جيداً قبل تجهيز الطعام تغطية الجروح والحروق بالأيدي قبل التعامل مع الغذاء ، وغسل الخضروات والفواكه بشكل جيد. كما انه يفضل عدم إستخدام الأواني المنزلية القابلة للصدأ ومن أهم الميكروبات التي تلوث الطعام:-. المياه:- قال تعالى (( وجعلنا من الماء كل شيء حي أفلا تؤمنون)) الماء عنصر ضروري في استمرار الحياة ، ومن ملوثات الماء التي تغير لونه الطبيعي أو مذاقه أو رائحته:-? ملوثات كيميائية ( مبيدات).? ملوثات عضوية ( جراثيم - ديدان - طفيليات).? ملوثات صناعية.? مياه مستعملة ( مجاري... وحـــــــــدة ثالثة... نظافة البيئة إن نظافة البيئة أمر يقوم به الإنسان من أجل صحته والإنسان الجاهل هو الذي يخرب البيئة ( البيت - الحدائق - الطرقات - الأسواق... ملوثات البيئة عديدة ومن أهمها الهواء:- سلوكيات تخريب البيئة:- v تكسير مقاعد المدرسة ، الكتابة على الجدران ، العبث بمفاتيح الكهرباء ، تقطيع الأشجار.
إن كنت تفتقدين الشكل الرائع للأظافر الطويلة فبإمكانك ببعض المكونات الطبيعية الحصول على هذا الشكل، فهناك عدة وصفات من شأنها توصيلك إلى مُرادك وأبرزها الثوم وزيت الزيتون، وعليكِ وضع مُرطب جيد لترطيب اليدين مع الأظافر. اقرأ أيضًا: تجربتي مع مغلي قشور البرتقال والليمون 6- روتين الأسنان إن شكل الأسنان ونضارتها من أكثر الأجزاء المُبينة لمدى نظافة الفتاة لنفسها، فيجب عليكِ الاهتمام بنظافة الأسنان يوميًا باستخدام المعجون المُناسب والذي يمنحكِ البياض الناصع، الجدير بالذكر أنه يجب الابتعاد عم الوصفات المنتشرة لبياض الأسنان كالفحم وغيره من هذا القبيل فمن شأنه الضرر للثة وفقًا لِما ذكره الأطباء. الجدير بالذكر هنا أنه يجب تغيير الفرشاة الخاصة بكِ بمرور ثلاثة أشهر لا أكثرتجنبًا للضرر بأسنانك، مع غسلها يوميًا قبل الخلود إلى النوم وفي الصباح الباكر. 7- نظافة القدم يجب عليكِ المحافظة على قدميكِ ووضعها ضمن روتين النظافة الشخصية للبنات بشكل يومي كونها تتسبب في إصدار رائحة كريهة في حال إهمالها لذا يجب السيطرة على هذا، مع الحرص على تجفيفها قبل ارتداء الجوارب والأحذية. لابُد ألا تغفلي عن تبديل الأحذية من حين لآخر وتنظيفها جيدًا مع تعرضها للهواء من أجل تهويتها ومنحها الرائحة الجيدة والمُنفس وعدم إصدار الرائحة الكريهة، إن أمكن فيُفضل اختيار الأحذية الطبية والجوارب القطنية.
نصائح النظافه الشخصيه للبنات - YouTube
بالنسبة إلى برج الحمل ، نرى أن برج الحمل يحترم المشاعر والعواطف التي لديهم ، وهذا موجود في برج الثور. نظرًا لأن كلتا العلامتين من بين الأكثر توافقًا مع بعضها البعض ، فإنهما ينتجان طاقة عاطفية كبيرة ؛ برج الحمل مهتم جدًا بالثور وقلبه مليء بحبه. من ناحية أخرى ، نرى أن الثور يميل إلى مغامرات الثور ومرحه. عندما يدرك فتى الحمل أن برج الثور خجول بعض الشيء ؛ ثم يبدأ في التنافس بينهما لمعرفة من سيكون أكثر خجلاً ولا يظهر أي عاطفة ، مما يتسبب في انزعاج برج الثور وتصبح الحياة بينهما صعبة للغاية. على الرغم من أن هاتين العلامتين تنتمي إلى علامات عاطفية ، إلا أنهما لا يستطيعان التعبير عن مشاعرهما تجاه بعضهما البعض ، وليس لديهما الشجاعة للذهاب إلى بعضهما البعض والتعبير عن حبهما. تجدر الإشارة إلى أن برج الحمل يمكنه التعبير عن مشاعره بصوت عالٍ أو باستخدام إحدى الطرق الفظة ، لكنهم ما زالوا واثقين تمامًا من أن شريكهم سيتفهم ، بينما يعبر الثور عن مشاعرهم من خلال التجربة. سد أي ثغرات أو ثغرات لدى زوجته ؛ للحفاظ على علاقاتهم وإنجاحها. من ناحية أخرى ، هناك بعض العيوب في علاقتهما ، فنحن نرى برج الثور يكاد ينفجر في حالة من الغضب إذا خرج عن نطاق السيطرة ، بينما يتجنب برج الحمل من ناحية أخرى أمور الخزي والتواضع.
أما عندما تتأمل في علاقة مواليد برج الثور مع مواليد الابراج الهوائية "الجوزاء, الميزان, الدلو" فهي غالبا في منتهي التعقيد, فمواليد هذه الابراج هوائيون جدا ومتجددون ومواليد برج الثور لا يفضلون هذا النمط من الحياة, فهم أميل للاستقرار والهدوء ولا يحبون الطبيعة الهوائية الغير مستقرة والغير أمنة. الا أن هناك استثناء منطقي له سببه وهو علاقة مواليد برج الثور مع مواليد برج الميزان, فقد تجد بعض الاستطلاف والتقارب بينهما وذلك بسبب ان مواليد البرجين بالرغم من اختلاف طبيعتهما الا انهما يتأثران بنفس الكوكب وهو الزهرة والذي يميزهم بالذوق الجميل وحب الجمال والموسيقي ولذلك فهم يتقاربان من هذا الجانب فتجدهم يتشاركان الاهتمام بالموسيقي البديعة, والاهتمام بالفنون الجميلة. وتأتي في الدرجة الثانية من العلاقات الغير ايجابية بين مواليد برج الثور مع مواليد الابراج النارية "الحمل, الاسد, القوس" والتي يتمتع اصحابها بالحس الانفعالي والاندفاع والعجلة وهي طبيعة تختلف كثيرا مع صفات مواليد برج الثور والتي تميل للثبات والهدوء والميل للاستقرار وتبتعد تماما عن صفة التهور بل يري مولود برج الثور ان التهور سفه وغباء لا يستحق الاهتمام.
يمكن أن يكون لديهم علاقة ناجحة. التوافق مع برج العذراء والثور "من يتطابق مع برج الثور في الحب؟" في إطار عرضنا التقديمي الذي سيجيب على السؤال ، تجدر الإشارة إلى أن العلاقة بين برج العذراء وعلامات الثور هي واحدة من تلك العلاقات المليئة بالمشاعر الصادقة والمشاعر الحساسة. إنه أيضًا لا يخلو من التعبيرات اللطيفة ، لكنه يضيف القليل من التواضع والخجل ، ليس هذا فقط ، فقد لا يظهر على الإطلاق. في الوقت نفسه ، يمكن للعذراء ، بحكمتها القوية وفكرها ، أن تجعل شريك حياتها برج الثور الحكيم مثلها ، وأن توضح لها كيفية التغلب على حاجز الرفاهية والراحة التي تعيش فيها. يمكن أن يعلم برج الثور شريكهم في برج العذراء الانتباه إلى العواطف والمشاعر والحصول على القليل من العاطفة. ليس ذلك فحسب ، بل يحتاج الأشخاص من هذه العلامات إلى بعض الوقت لجعل العلاقة بينهم أقوى من ذي قبل ، ليس ذلك فحسب ، بل يحتاجون إلى الالتزام والصبر لفترة من الوقت ويجب أن يتأكد برج العذراء من ذلك إذا لم يقبلوا ما حدث. داخل برج الثور. لا يسبب له أي إزعاج. أما بالنسبة إلى برج الثور ، فهو أيضًا مرعوب من ذلك ، لكنهم في النهاية يلتقون في مرحلة ما ويتوصلون إلى تفاهم ويكرهون الخداع والخداع ؛ على الرغم من أن علاقتهما قد تبدو مملة في البداية ، إلا أنهما سيلتقيان على الرغم من وجود العديد من الاختلافات بينهما ، ويرجع ذلك إلى التزامهما القوي تجاه بعضهما البعض.
العلاقات الأسرية تشكّل لدى مواليد برج الثور الأولوية. فهم يحبون قضاء وقت كبير مع العائلة والأقارب ويستمتعون بذلك، وبخاصة في المناسبات والأعياد. كما أنهم يطمحون لإنجاب الأطفال وتكوين أسرة متحابة ومتماسكة. عيوب مواليد برج الثور بطيء وحذر مواليد الثور لا يعبّرون لفظيًا، خاصةً عندما يتعلق الأمر بمشاعرهم. قد ينجذبون إلى شخص ما ولكنهم لا يقولون أي شيء حتى يتأكدوا من استيفاء الشخص لجميع مؤهلاته. يمكنهم في كثير من الأحيان التحرك ببطء شديد وحذر بحيث يفقد الشخص الذي يهتمون به الاهتمام ويمضي قدمًا. عدم وجود العفوية يريد مواليد برج الثور التخطيط لأيامهم حتى يعرفوا بالضبط ما سيحدث. نادرًا ما يفعلون أي شيء بدافع من اللحظة ، ولا يحبون تغييرات اللحظة الأخيرة ، وعندما لا تسير الأمور وفقًا للخطة ، فإنهم يميلون إلى الشعور بالفزع قليلاً. عندما يتعلق الأمر بالحب ، فقد يكون هذا أمرًا مزعجًا للشريك الذي يريد مواكبة تدفق الحياة والعيش بشكل أكثر عفوية. الطبيعة الكسولة يمكن أن يكون برج الثور كسولًا ما لم يكن لديهم دوافع ذاتية لفعل شيء ما. عندما يحفزهم حب جديد ، من السهل عليهم النهوض والذهاب، لأن الحب يمنحهم الطاقة ليكونوا مبدعين ومثيرين.