اكتشفي فوائد المورينجا للجسم والأعصاب خصوصاً، مع رئيسة نقابة اختصاصيي التغذية في لبنان كريستال بشّي، في الموضوع الآتي: رئيسة نقابة اختصاصيي التغذية في لبنان كريستال بشّي فوائد المورينجا: مكونات وعناصر غذائية هامّة تشير الاختصاصية كريستال بشّي بداية الى أن " المورينجا نبتة تستخدم أوراقها وجذورها، وبشكل عام يمكن استخدامها كلها؛ علماً أن التركيز يكون الى حدّ كبير على الأوراق، كونها تحتوي على مكونات وعناصر غذائية كثيرة ومعادن. وقد توجهت الدراسات الطبية نحو المورينجا لأنها تساعد الجسم على محاربة الأمراض وتحسين مستوى الكولسترول والتخفيف من داء المفاصل وضغط الدم وقرحة المعدة والربو ومعالجة الإسهال والجروح وخسارة الوزن، نظراً لغناها بمضادات الأكسدة، الأمر الذي يحصّن جهاز المناعة في الجسم ويحارب كل المشاكل التي تتعلق بالالتهابات". فوائد المورينجا للمفاصل وتضيف الاختصاصية كريستال بشّي قائلة:"المورينجا غنية بالفيتامين سي C، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد والبروتين، وهي مفيدة جداً للأشخاص الذين يعانون من داء المفاصل؛ كما أنها تخفف من نسبة الاحمرار والآلام الناتجة عن هذا الداء، وتحمي من الإصابة بمرض السرطان.
3. التقليل من التهاب الأعصاب تُعد الخصائص المضادة للالتهاب إحدى فوائد المورينجا للأعصاب، إذ أن المورينجا تعمل على مقاومة الالتهاب عن طريق التقليل من تنشيط عامل نخر الورم (Tumor necrosis factor)، كما تقلل من إظهار وسيط المسبب للالتهاب الإنترفيرون، وتعمل المورينجا على تنشيط إظهار السيتوكينات المضادة للالتهاب. وتتمثل أهمية التقليل من التهاب الأعصاب بالوقاية من أمراض انحلال الأعصاب المزمنة. 4. تحفيز نمو الخلايا العصبية من فوائد المورينجا للأعصاب تحفيز نمو أجسام الخلايا العصبية، فهو يزيد من عدد وطول أجسام الخلايا العصبية ويزيد من تفرعاتها. كما تعمل المورينجا على تحفيز نمو المحاور العصبية من خلال زيادة طولها. 5. زيادة صلاحية الخلايا العصبية تُعد زيادة صلاحية الخلايا العصبية إحدى فوائد المورينجا للأعصاب، إذ أن المورينجا تعمل على حماية الأعصاب من عملية التلف الخلوي الطبيعي. 6. تسريع تمايز الخلايا العصبية تعمل المورينجا على التحسين والتسريع من عملية تمايز جسم الخلية العصبية التي تُعد مادة سالفة لكل من المحاور العصبية وشجيرات الخلايا العصبية. 7. تنظيم تشابك الزوائد الشجرية للخلايا العصبية يُعد نمط تشابك الزوائد الشجرية عاملًا مهمًا لتحديد نوعية الإشارات المستقبَلة من الخلايا العصبية، وتقوم المورينجا بتنظيم هذا التشابك من خلال التحكم بسرعة نمو التشابكات وزيادة طول التشابكات الأولية، وعدد التشابكات الأولية والثانوية.
وقد توجهت الدراسات الطبية نحو المورينجا لأنها تساعد الجسم على محاربة الأمراض وتحسين مستوى الكولسترول والتخفيف من داء المفاصل وضغط الدم وقرحة المعدة والربو ومعالجة الإسهال والجروح وخسارة الوزن، نظراً لغناها بمضادات الأكسدة، الأمر الذي يحصّن جهاز المناعة في الجسم ويحارب كل المشاكل التي تتعلق بالالتهابات". فوائد المورينجا للمفاصل وتضيف الاختصاصية كريستال بشّي قائلة:"المورينجا غنية بالفيتامين سي C، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد والبروتين، وهي مفيدة جداً للأشخاص الذين يعانون من داء المفاصل؛ كما أنها تخفف من نسبة الاحمرار والآلام الناتجة عن هذا الداء، وتحمي من الإصابة بمرض السرطان. وننصح الحوامل بضرورة تجنّب تناول المورينجا، منعاً لحدوث أي تقلصات في الرحم التي قد تؤدي الى الإجهاض؛ والجدير ذكره أنّ الدراسات الطبية كانت قليلة في البداية (أي عام 2001) حول المورينجا، لكن شيئاً فشيئاً كثرت حولها لأنها كانت ملفتة للباحثين الذين ركزوا في أبحاثهم على أهميتها في التخفيف من الالتهابات وأمراض القلب والشرايين وتحسين مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية. هذا بالإضافة إلى بعض الدراسات التي أجريت على مرضى السكري من النمط الثاني والتي أظهرت أن الذين يتناولون أوراق المورينجا يتحسّن لديهم مخزون السكر وتتجاوب أجسامهم بشكل أكبر".
أبريل 11, 2021 206 views 0 ينتمي نبات المورينجا إلى الفصيلة البانية، وله أسماء عدة مثل: البان، البان الزيتي، فجل الخيل الريفي، ويمكن استخدام جميع أجزائه، مثل الجذور، الأوراق، الثمار، الأزهار والعصارة. تتوفّر هذه النتبة على شكل أقراص، وتتميّز بنكهتها الخفيفة والمشابهة لنكهة الشاي، ويمكن إضافتها إلى السموذي والعصائرمن دون أن تؤثر في مذاقها، كما يمكن استخدامها في صنع الشاي. تتوفّر مكملات المورينجا الغذائية على شكل مسحوق ذي لون أخضر فاتح، ويتكوّن من كلّ من أوراق المورينجا وأوعية بذورها؛ أما فوائدها فهي عديدة، بسبب احتوائها على عدد من العناصر الغذائية، الفيتامينات والمعادن. كما تحتوي أوراقها على الكيميائيات النباتية بكمية مرتفعة، ما يجعل منها نباتاً ذا قيمة غذائية عالية، حيث توفر المورينجا 7 أضعاف فيتامين سي C الموجود في البرتقال، و25 ضعف ما يحتويه السبانخ من الحديد، و17 ضعف كمية الكالسيوم الذي يوفره الحليب، كما توفر 9 أضعاف محتوى اللبن من البروتين، و10 أضعاف فيتامين A الموجود في الجزر، بالإضافة إلى ما توفره من البوتاسيوم وهو 15 ضعف الموجود في الموز تقريباً. فوائد المورينجا: مكونات وعناصر غذائية هامّة تشير الاختصاصية كريستال بشّي بداية الى أن " المورينجا نبتة تستخدم أوراقها وجذورها، وبشكل عام يمكن استخدامها كلها؛ علماً أن التركيز يكون الى حدّ كبير على الأوراق، كونها تحتوي على مكونات وعناصر غذائية كثيرة ومعادن.
فوائد عسل المورينجا كثيرة للغاية ومتنوعة والتي شاع عنها أنها تحقق الكثير من الفائدة على مستوى الجسم بالكامل، لذلك سوف نتناول في السطور التالية من هذا المقال كافة المعلومات حول فوائدها لكل من الأعصاب وما إن كانت الفوائد المزعومة عنها للرجال حقيقية أم لا، كما نعرض لكم فوائدها للكبد ولكل من يريد الحصول على وزن مثالي والتخسيس. ما هي فوائد عسل المورينجا هناك العديد من الفوائد التي يحصل عليها الجسم بشكل عام للعسل ونبتة المورينجا والتي تشمل: تحتوي على العديد من مضاد الأكسدة وبالتالي تساعد في الوقاية من أمراض السرطان. فإن تلك المضادات التي منها بوليفينول، فلافونيدات تحارب الجذور الحرة المسببة للسرطان. تحسين معدلات الكوليسترول في الدم وتحسين صحة القلب بشكل عام. يحتوي العسل على معدلات عالية من الكالسيوم، التي تساعد الحفاظ على صحة العظام. الحد من أعراض الروماتيزم وهو مكمل غذائي قوي يساعد في زيادة المناعة. تنظيم مستوى السكر في الدم، حيث أنه يساعد في خفض مستويات السكر بشكل ملحوظ. العمل على ضبط مستويات ضغط الدم مما يحافظ على صحة القلب أيضًا. الحماية بشكل كبير من الالتهابات الخطيرة، حيث أنها تحمل الكثير من مضادات الالتهابات المميزة.
تحتوي المرنقة على مادة نيازيمايسين والتي تعتبر أحد أهم المواد المستخدمة طبيًا في محاربة أمراض السرطان. العديد من الدراسات ما زالت تجرى في هذا المجال والتي هدفها الخروج بنتيجة واضحة أكثر عن دور المرنقة في مواجهة أمراض السرطان والوقاية منها. المورينجا تساعد في علاج مشاكل المعدة تشير بعض الدراسات الحديثة إلى أن خلاصة شجرة المورينجا لها أدوار مهمة جدًا في علاج مشاكل المعدة المختلفة كالإمساك والالتهابات. تمتاز المرنقة بخصائصها المناعية ضد البكتيريا والالتهابات لذلك من الممكن استخدامها في تثبيط نمو أنواع مختلفة من البكتيريا الضارة. إضافة إلى ذلك فهي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين B، والذي يساعد في امتصاص المواد المهمة للجسم مثل الحديد وغيره من المعادن الأخرى. تساعد في مقاومة البكتيريا الضارة تتميز المرنقة بأنها مقاوم جيد للبكتيريا والفطريات والميكروبات الأخرى الضارة بجسم الإنسان، لذلك من الممكن استخدامها في صناعة الأدوية والمضادات الحيوية لعلاج الأمراض البكتيرية مثل السالمونيلا. تساعد في تقوية العظام تحتوي البان الزيتي على أملاح الكالسيوم والفسفور بكميات عالية نسبيًا، لذلك هي مفيدة جدًا لصحة العظام والمفاصل.
إقرأ المزيد وبالإضافة إلى التسبب في حرقة المعدة، غالبا ما يُظهر ارتجاع المريء أيضا إحساسا بالقلس، وهو الإحساس بمواد سائلة تنتقل من المعدة إلى أعلى عبر الحلق. وقال الدكتور جيفري ألكسندر، أستاذ الطب ورئيس عيادة المريء في مايو كلينك، إن هذه الأعراض تحدث بشكل متكرر بعد تناول الطعام. ويمكن أن تشمل أعراض سرطان المعدة المتقدم القيء وآلام المعدة والضعف والتجشؤ المتكرر واليرقان، وتراكم السوائل في البطن وصعوبة البلع. وقالت NHS إن هناك العديد من الأعراض المحتملة لسرطان المعدة، ولكن قد يكون من الصعب اكتشافها. وتابعت: "يمكن أن تؤثر على عملية الهضم، مثل: حرقة في المعدة أو حمض الجزر، وجود مشاكل في البلع، الشعور بالمرض، أعراض عسر الهضم مثل كثرة التجشؤ، والشعور بالشبع بسرعة كبيرة عند تناول الطعام". وتتضمن الأعراض الشائعة الأخرى لسرطان المعدة، ظهور الدم في حركات الأمعاء، فعندما تنزف المعدة أو البطانة، قد يتجمع السائل مع باقي فضلات الجسم. ويمكن أن يظهر البراز مع الدم باللون الأسود تقريبا. اعراض سرطان المعدة المبكر مدبلج. وفي حين أن هناك أسبابا أخرى لكل من البراز الداكن والبراز الدموي، يجب إجراء فحص طبي لأي تغييرات مهمة في حركات الأمعاء.
ألم في أعلى البطن أو ألم تحت عظمة القص (Sternum)، وهي عظمة مسطحة تقع وسط الصدر والتي تربط عظام الأضلاع بغضاريف الصدر. ظهور المزيد من الأعراض غير شائعة لكن تحدث مثل القيء مع دم، فإذا كان: لون الدم فاتحًا، فإن ذلك يدل على أن النزف حصل حديثًا. لون الدم بني غامق، مثل: لون القهوة، فهذا دلالة على أن النزف قد حصل في المعدة منذ فترة. 2. المراحل المتقدمة أعراض سرطان المعدة في المرحلة المتقدمة ومع تطور المرض تتمثل في ما يأتي: دم في البراز يميل لونه إلى السواد. فقدان للشهية. فقدان في الوزن. إرهاق وتعب. اعراض سرطان المعدة المبكر قصة عشق. تجعد وتورم في المعدة ينتج عن تراكم السوائل في المعدة. فقر الدم (Anemia). ظهور أعراض اليرقان. عوامل الخطر وفرص الإصابة بمرض سرطان المعدة بعد التعرف على أعراض سرطان المعدة، فلنتعرف على الفئات التي تمتلك عوامل خطر أكثر من غيرها للإصابة بسرطان المعدة، وتتمثل هذه الفئات في ما يأتي: الأشخاص بعمر 55 سنة فأكثر. الذكور عمومًا، حيث أن نسبة سرطان المعدة عند الذكور أكثر من الإناث. الأشخاص المدخنون. الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا يحتوي على الكثير من الأطعمة المملحة ، والمخللة. وجود عدوى في المعدة بسبب نوع من البكتيريا يعرف باسم الملوية البوابية (Helicobacter Pylori)، وهي بكتيريا تسبب قرحة المعدة.
سرطان المعدة هو السرطان الذي يبدأ في المعدة وقد ينمو خلال جدار المعدة ويصل إلى المريء والأمعاء الدقيقة. ما هي عوامل الخطورة التي تزيد فرص الإصابة بسرطان المعدة؟ النظام الغذائي الغني بالأطعمة المعالجة والمدخّنة والمخلّلة والمملّحة. الإصابة ببكتيريا ( Helicobacter pylori) التي تسبّب التقرّحات والالتهابات في المعدة. وجود تاريخ عائلي لللإصابة بسرطان المعدة. التدخين. أعراض سرطان المعدة قد لا يُظهر سرطان المعدة أيّ أعراض حتى يصل إلى مراحل متقدّمة، لذا ننصح بإجراء فحوصات الكشف المبكّر للكشف عن سرطان المعدة، خاصة إذا تمّ تشخيص أحد الأقارب بالمرض نفسه. وقد تتضمّن الأعراض: عسر الهضم. الغثيان والقيء. سرطان الأمعاء.. أعراض يتم تجاهلها دائمًا تنذر بالخطر - اليوم السابع. صعوبة البلع. الشبع بمجرّد البدء بتناول الطعام. فقدان الشهيّة. البراز الأسود ( Melena) كمؤشّر على وجود نزيف هضمي. تقيؤ الدم. فقدان الوزن دون سبب. فحوصات تشخيص سرطان المعدة فحص تعداد الدم الكامل ( CBC) للبحث عن مؤشّرات فقر الدم الذي قد يحصل بسبب نزيف داخلي. فحص المستضد السرطاني المضغي ( Carcino-embryonic antigen-CEA) أو فحص ( CA19-9). التنظير العلوي. تنظير بواسطة الأمواج فوق الصوتيّة للحصول على تقييم أدقّ للورم.
في بعض الحالات ، مثل سرطان البروستاتا ، قد لا تظهر على المرضى أي علامات في المراحل المبكرة حتى يتطور إلى مرحلة متقدمة. لذلك ، يوصي الأطباء بإجراء الفحص في الوقت المناسب - خاصةً في أولئك الذين لديهم أي من عوامل الخطر للحصول على التشخيص المبكر والعلاج المناسب.
سرطان الأمعاء هو مرض يبدأ في الأمعاء الغليظة - واعتمادًا على المكان الذي يبدأ منه ، يُعرف باسم القولون أوسرطان المستقيم كذلك. بحسب الخدمة الصحة الوطنية في إنجلترا، من المحتمل أن تؤثر هذه الحالة على 50% من السكان مرة واحدة على الأقل في حياتهم، ولهذا من المهم أن تكون على دراية بأعراضها. على الرغم من ارتفاع معدل البقاء على قيد الحياة بنسبة 90% ، فيمكن أن يكون سرطان الأمعاء ضار إذا لم يتم تشخيصها في الوقت المحدد، لذلك، يوصى بمراقبة الأعراض المبكرة لهذا المرض. اعراض سرطان المعدة المبكر للارصاد. ما هي الأعراض المبكرة لسرطان الأمعاء؟ وفقا لموقع " healthline "، من الأكثر شيوعا أعراض لسرطان الأمعاء التي غالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد في عادات الأمعاء وتشمل هذه: تحتاج إلى إفراز أكثر في كثير من الأحيان نوبات متكررة من الإسهال آلام في المعدة بعد الأكل الانتفاخ بعد الوجبات دم في البراز الأعراض الأخرى غير المتوقعة لسرطان الأمعاء هي: فقدان الوزن غير المقصود التعب غير المبرر فقر دم دم في البول تغير لون البول إلى غامق أو صدئ أو بني نتوء في الشرج أو المستقيم تشنج إذا ظهر أي من هذه أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع ، استشر طبيبك. ما هي عوامل الخطر لسرطان الأمعاء؟ عندما يتعلق الأمر بمخاطر الإصابة بسرطان الأمعاء ، فإن بعض عوامل الخطر الرئيسية تشمل: التدخين عدم ممارسة الرياضة تناول كميات كبيرة من الكحول النظام الغذائي الغني باللحوم المصنعة مرض كرون تاريخ العائلة العوامل الوراثية الموروثة ما هي خيارات علاج سرطان الأمعاء؟ تشمل علاجات سرطان الأمعاء العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي والجراحة، وتحدد مرحلة المرض التي يحددها الأطباء الإجراء الأفضل.
أعراض الإصابة بسرطان الأمعاء وفقًا لهيئة الخدمات الصحية البريطانية، فإن أكثر من 90 في المائة من المصابين بسرطان الأمعاء لديهم أحد المجموعات التالية من الأعراض التي تؤثر على أمعائهم: قد يواجه المصابون تغييرًا مستمرًا في عادة الأمعاء، يتبرزون في كثير من الأحيان مع براز رخو وسيلان وأحيانًا ألم في البطن. يلاحظون وجود دم في البراز بدون أعراض أخرى للبواسير - وهذا يجعل من غير المحتمل أن يكون السبب هو البواسير. أعراض سرطان المعدة: انتبه إليها - ويب طب. من حين لآخر، قد تشمل الأعراض وجود ورم يمكن أن يشعر به الطبيب في الممر الخلفي أو المعدة، وهو أكثر شيوعًا في الجانب الأيمن، وفقًا لأبحاث السرطان في المملكة المتحدة. الوقاية من السرطان انخفضت الوفيات الناجمة عن سرطان الأمعاء بشكل ملحوظ خلال العقد الماضي، وقد ثبت أن الوعي بعلامات الإنذار المبكر مفيد للغاية، فالفحوصات والكشف المبكر والعلاج الأفضل عززت بشكل كبير معدلات البقاء على قيد الحياة أيضًا. يواصل الباحثون التأكيد على أهمية الوقاية، ومع ذلك، يمكن القيام بذلك بعدة طرق، منها ما يلي: الحفاظ على النحافة والنشاط أمر ضروري لأن السمنة تزيد من خطر الوفاة من السرطان بمقدار 1. 5 مرة. يجب أيضًا تجنب بعض الأطعمة، مثل الوجبات المصنعة والمدخنة، لأنها تحتوي على مواد كيميائية تسمى النيتروسامين.