[2] متى يبدأ مفعول الخمر إن تأثيرات ومدى وضوح الخمر من شخص لآخر تختلف ولكن التأثيرات الأولية للخمر أو الكحول تبدأ بسرعة حتى لو لم يتم ملاحظتها على الفور، وإن الخبراء يتحدثون عن الكحول من حيث المشروبات القياسية حيث أنه يختلف محتوى الكحول بشكل كبير بين المشروبات والعلامات التجارية المختلفة، لهذا فإن وجود فكرة موحدة عما يوجد في مشروب نموذجي يساعدنا على معرفة متى يبدأ مفعول الخمر، ففي الولايات المتحدة يحتوي المشروب القياسي على 0. 6 أوقية أو 14 جراماً من الكحول النقي، وهنا نجد أن الدم يمتص نسبة 20 بالمائة عبر المعدة و80 بالمائة عبر الأمعاد الدقيقة، وإن التأثيرات يتم الشعور بها حوالي ما بين خمس إلى عشر دقائق بعد شرب الخمر، ويصل إلى ذروته داخل الدم بعد ثلاثين إلى تسعين دقيقة.
أما الخبز المحمص فإنه سيملأ الجسم بالنشا والكربوهيدرات والسكريات والتي ستزيد من حموضة المعدة. أما الزبد والدهون فإنها ليس لها تأثير على الحموضة، كما أنها غنية بالسعرات الحرارية. ورغم أن هذا لن يكون له تأثير ضار على الجسم بشكل مباشر إلا أنه يعطيك إحساساً زائفاً بالتحسن نتيجة لارتفاع مستويات الطاقة. والأطعمة المحمرة لا تساعد الجسم على التعافي أيضاً. فالقفزة المؤقتة لمستويات الطاقة في الجسم تجعل الإنسان يعتقد أنه قد تغلب على الآثار الضارة التي ألحقها بجسمه. ولكن البيض واللحوم والخبز المحمر جميعها تزيد من الحموضة. والاستثناء الوحيد لذلك هو عيش الغراب والطماطم المشوية والتي تساعد على تكوّن القلويات. ولكن حتى في هذه الحالة، فإنك ستتناول قدراً كبيراً من السعرات الحرارية والمواد الأخرى التي ستزيد من المشكلة. لا عجب أن كبدك سيبدأ في التمرد. إذا كان جسمك في كامل لياقته البدنية، فإنه سيتمكن من استيعاب الآثار الضارة بعد فترة من الوقت ومجهود لا بأس به، ولكن إذا كان جسمك يعاني أصلاً، وإذا كنت تتناول الكثير من الأطعمة المعالجة، وكانت وجباتك لا تحتوي على الكثير من الفواكه والخضراوات الطازجة، وإذا كانت وسيلتك الأساسية لتناول السوائل هي عن طريق تناول القهوة كل ساعة، فإن هذه الآثار ستصبح أشد وطأة وسيستغرق الجسم فترة أطول ويبذل مجهوداً أكبر من أجل التعافي منها.
• اشرب شاي النعناع والكثير من الماء طوال اليوم. سيؤدي هذا إلى إعادة إرواء جسمك ويضبط عملية الهضم. • اشرب القليل من الماء الفوار. الماء المكربن سيساعدك على إعادة الأكسجين إلى دمك. • تناول الكثير من الخضراوات والفواكه والسلطات الطازجة، وتناول الأرز البني والجبن غير الدسم والزبادي والسمك المشوي والحبوب والمكسرات. هذه الأطعمة ستزود جسمك بمستويات ثابتة من الطاقة. الراحة والاسترخاء استرخِ ولكن لا تنم على الأريكة. اخرج لتمشية طويلة لتحسين دورتك الدموية، وقم ببعض التمرينات الخفيفة لتطهير جسمك من السموم، ولكن لا تجهد نفسك في التدريبات، وإنما قم بالمجهود الكافي الذي يمنحك قدراً من النشاط. وبمجرد أن تملأ صدرك ببعض الهواء النقي، يمكنك أن تجلس في كرسي مريح وتشاهد فيلماً أو تقرأ كتاباً جيداً أو تقرأ إحدى الجرائد. خذ حماماً باللافندر يجعلك تسترخي، وحاول أن تأوي إلى فراشك مبكراً. سيؤدي حمام اللافندر إلى استرخاء كل من جسمك وعقلك، وهو أيضاً من المكونات الأساسية لعطلة التخلص من السموم، ولكنه يمكن أن يوفر لك بعض الدعم الضروري المطلوب هنا أيضاً. وزيت اللافندر الأساسي رائع ومفيد هنا لأن خصائصه تساعد على تهدئة الجسم وتوازنه.
يس عراق: بغداد اشعلت المطربة اللبنانية نجوى كرم، اليوم الثلاثاء، اجواء مواقع التواصل الاجتماعي وتحديدا في منصة تويتر بعد تدشينها التحديث الجديد للمنصة، بالتغريد عبر "الصوت". وسجلت نجوى كرم مجموعة من الجمل بصوتها ونشرتها على "تويتر"، معلقة عليها: "لأني اشتقت لكم على بالك أحكي لكم"، وقامت بعمل هاشتاج #نجوى_كرم_بالصوت، وبدأت تسجل الجمل التي يطلبها منها جمهورها ومحبيها فسجلت جملة لشعب الجزائر وقالت فيها "والله اشتقنا للجزائر". واستجابت لطلب أحد جمهورها وقامت بتسجيل جملة "happy birthday g" له بصوتها، وغيرها من الجمل بناءً على طلب جمهورها الذي تفاعل بشكل كبير مع هذه الوسيلة الجديدة للتواصل، وأكدوا أنها صاحبة "براءة اختراعها".
رئيس مجلس الادارة عبدالمحسن سلامة رئيس التحرير ماجــــــــــد منير 2-4-2022 | 13:16 نجوى كرم عبدالصمد ماهر نشرت المطربة نجوى كرم ، تغريدة لها عبر صفحتها الرسمية على موقع التدوينات القصيرة " تويتر" وجاء نص تهنئة المطربة نجوى كرم "صوم مبارك، وإن شاء لله يكون الشهر الفضيل يحمل معه الخير والبركة لكلّ الناس " تابعونا على كلمات البحث دراما رمضان تويتر اقرأ أيضًا: مواقيت الصلاة الفجر 3:45 الشروق 5:18 الظهر 11:53 العصر 3:29 المغرب 6:28 العشاء 07:51 اسعار العملات دولار أمريكى 17. 80 17. 70 اليورو 19. 70 19. 53 جنيه استرلينى 23. 46 23. 26 ريال سعودى 4. 74 4. 73 درهم الامارات 4. 84 4. 82 دينار كويتى 58. 58 56. 03 درجات الحرارة القاهرة 29 14 الإسكندرية 26 13 مطروح 27 14 بورسعيد 23 12 السويس العريش 29 38
فعاد الصبي وأنهى الفيديو بإرسال قبلة إلى حبيبته متمنيا أن ترد عليه في يوم من الأيام. وفور وصول الفيديو إليها، قامت نجوى بنشره عبر صفحتها الرسمية على "تويتر" وعلقت عليها قائلة: "يا حياتي ما تبكي بدي إحكيك بعد شوي؟" ثم قامت بنشر تغريدة أخرى قائلة: "بتقولولي ما بيجيني عريس؟" إقرأي المزيد: نجوى كرم تتألّق بأجمل مجوهرات معوّض هذه التغريدات أثارت إعجاب متابعيها وقد لاقت رواجا كبيرا في ما بينهم.
لا بد من الإشادة وتسليط الضوء على فريق عمل نجوى كرم في مجال مواقع التواصل الإجتماعي، وتقديمه الأفكار الجديدة التي دائماً ما تُقنع نجوى وتسير بها. أقرأ التالي 26 ديسمبر، 2021 هاشتاق نحنا – تعامل تيم حسن مع مواقع التواصل الإجتماعي يُدرس! 23 ديسمبر، 2021 متابعة نحنا – قناة شيرين عبد الوهاب على اليوتيوب ونجاح بأقل الفيديوهات! 16 ديسمبر، 2021 هاشتاق نحنا – وسم "انطلاق مدل بيست" يتصدر تويتر
اقرأ أيضاً: وفيق حبيب.. 10 معلومات عن صاحب أغنية "حبات التوت"