تساعد تمارين شد اللغلوغ او اللغد على تنحيف الوجه واضفاء النعومة عليه من خلال ازالة الذقن المزدوج. ويمكن ممارسة هذه التمارين المنزلية وبسهولة كبيرة وخلال مدة قصيرة. وهي متنوعة وتساعد على تحريك كل عضلات الوجه. يكفي ان يتم اختيار احدها او عدد منها والقيام بها مرات عدة في اليوم الواحد. وهذه افضل تمارين شد اللغلوغ في المنزل. تمارين لإزالة الذقن المزدوج تعتبر تمارين شد اللغلوغ من افضل البدائل للعمليات الجراحية التي تساعد على ازالة الذقن المزدوج وتنحيف الوجه. ويمكن القيام ببعضها في المنزل لأنها سهلة جداً. 1 تمرين مد اللسان من المعروف ان تكون اللغد او اللغلوغ يعود الى تراكم الدهون في اسفل الذقن بسبب زيادة الوزن. ويمكن ان تحدث هذه المشكلة مع التقدم في السن بسبب ترهل عضلات هذه المنطقة. ويمكن تمرين مد اللسان ان يساعد على شدها مجدداً. - يفتح الفم ويتم مد اللسان في اتجاه الخارج مع شد عضلات الرقبة والذقن الى الامام. - يجب الحفاظ على هذه الوضعية لمدة 10 دقائق. - يمكن بعد هذا استعادة الوضعية الطبيعية ثم تكرار العملية نفسها. بالفيديو، تمارين شد اللغلوغ بخطوات سهلة وسريعة. 2 تمرين الضغط على اللسان اقرئي أيضاً: وصفة الزنجبيل لتنحيف الوجه والأنف في أسبوع - يتم الوقوف مع جعل الظهر مستقيماً.
ما طرق إزالة اللغلوغ بدون جراحة؟ إن كنت لا ترغب بالقيام بالعملية التجميلية لإزالة الذقن المزدوج فلا تقلق، إذ تعددت الطرق مؤخراً في سبيل علاج أو إخفاء ذلك اللغلوغ المزعج، ومن هذه الطرق ما يلي: إجراء شد اللغلوغ عبر الخيوط. تمارين شد الذقن المزدوج ( اللغلوغ). إستخدام بعض الكريمات التي تعمل على شد اللغلوغ، ومن هذه الكريمات التي تعمل على شد الذقن المزدوج مثلاً: كريم كولاجين ماسون الأصلي، بالإضافة إلى جهاز رافينا. لصقات شد اللغلوغ: وهذه اللصقات تعمل على شد اللغلوغ بشكل مؤقت فقط عند وضعها. إزالة وشد اللغلوغ بإستخدام ماسك الأعشاب. تجربتي مع تمارين اللغلوغ – جربها. مشد الذقن المزدوج. حمية غذائية صحية. شد الذقن المزدوج (اللغلوغ) بإستخدام الخيوط بدون جراحة الشد بالخيوط هو نوع من الإجراءات التي تستخدم فيها الغرز المؤقتة لإحداث شد دقيق ولكن مرئي في الجلد، وذلك بدلاً من إزالة الجلد المترهل جراحياً في لغلوغ أو وجه المريض، حيث يقوم الجراح بتعليق الجلد المترهل ببساطة عبر خياطة أجزاء منه. هذا له تأثير شد الجلد للخلف قليلاً، وبالتالي رفع وشد اللغلوغ أو الوجه. من ناحية أخرى، فإن الخيوط تقاوم الشيخوخة بشكل إضافي؛ وذلك عن طريق إثارة " الإستجابة للشفاء" في الجسم ، وبالتالي توجيه الجسم للدفع بتدفقات كبيرة من الكولاجين إلى المنطقة التي تم علاجها، ولكنا نعلم بأهمية الكولاجين ودوره الحيوي في منح البشرة مزيداً من الشباب وتقليل علامات الشيخوخة.
أضرار شد اللغلوغ بالخيوط: تُصنف عملية شد اللغلوغ بالخيوط بأنها إجراء آمن نسبياً، ولكنه يتضمن بعض الآثار الجانبية الخفيفة مثل: الاحمرار. التورم. ألم في مكان الحقن. تزول هذه الأعراض تدريجياً بمرور الوقت واتباع التعليمات التي تمليها الطبيبة. تجربتي مع شد اللغلوغ بالخيوط: تقول ميساء التي تبلغ من العمر 42 عاماً تحكي عن تجربتها مع شد اللغلوغ بالخيوط للتخلص من الذقن المزدوج، تقول خلال منتصف الثلاثينيات لم تلاحظ معاناة من هذه المشكلة إطلاقاً، لكن مع بداية الأربعينات بدأت تلاحظ ظهور اللغد والذي كان يمثل مشكلة لها، وعند التحدث مع الطبيب نصحها بعملية شد اللغلوغ بالخيوط والتخلص من ترهلات بالرقبة. تقول ميساء أن الجلسة لم تستمر طويلاً كذلك لم تحتاج إلى وقت طويل للتعافي، لكن النتائج كانت رائعة و مبهرة بالنسبة لها بعد اسبوعين من الجلسة، فقد عاد بها العمر للعشرينات حيث أصبح جلدها مشدوداً وأكثر نضارة وحيوية، وقد اختفى الذقن المزدوج بشكل تام، كما اختفت هذه التجاعيد المزعجة بالرقبة. تمارين إزالة اللغلوغ: إذا كان لديك ترهل بسيط و طفيف ولا تحتاجين لعملية شد الخيوط باللغلوغ يمكنك ممارسة بعض التمارين التي تعمل على تمديد عضلات الوجه التي تشمل الفك والرقبة والحلق، مع عدم استخدام أي عضلات أخرى في الوجه عند أداء التمارين ومن أهم هذه التمارينات: تمرين شد الذقن للأعلى: يمكنك أداء هذا التمرين أثناء الوقوف أو الجلوس، ابدأي بإمالة رأسك باتجاه السقف مع إبقاء عينيكِ ثابتة وإغلاق الشفتين بإحكام لمدة 5 ثواني على الأقل ثم الاسترخاء، كرري هذه العملية 10 إل 20 مرة على الأقل.
اللغلوغ أو الذقن المزدوج مشكلة جمالية تؤرق الكثيرين. بعيداً عن التدخل الجراحي، قد يشكل القيام ببعض التمارين حلاً بديلاً في متناول الجميع. أفضل تمارين اللغلوغ في التقرير الآتي: تمارين فعالة في تصحيح الذقن المزدوج تماماً كما هو الحال قبل القيام بأي تمرين، لا بد من تدفئة العضلات أولاً. لإحماء عضلات الوجه، حرّكي الفك السفلي للأمام والخلف ثم إلى الجانبين يميناً ويساراً. يجب أداء جميع الحركات ببطء وسلاسة دون هزات مفاجئة. كرري التمرين 8-10 مرات. في ما يأتي، تمارين قد تساعد في تقوية العضلات والجلد في منطقة الذقن. كرري كل تمرين يومياً من 10 إلى 15 مرة. 1. غرف الماء افتحي فمك ولفّي شفتك السفلية على أسنانك السفلية. تخيّلي أنك بحاجة لغرف الماء بفكك السفلي. حرّكي رأسك لأسفل بحركة الغرف، وأغلقي فمك أثناء رفع رأسك. أثناء أداء هذا التمرين، تأكدي من أن زوايا شفتيك مسترخية تماماً. كرري 5-7 مرات. 2. لمس الأنف أخرجي لسانك قدر الإمكان، وحاولي أن تصلي إلى أنفك بطرف لسانك. حافظي على استرخاء شفتيك. كرري 5 مرات. 3. الوجه البيضوي المثالي أديري رأسك إلى اليسار، واسحبي فكك السفلي إلى الأمام، مع إجهاد عضلات رقبتك.
2017-02-02, 02:30 PM #1 الدعاء بين الظهر والعصر يوم الأربعاء سنة!!! الدعاء بين الظهر والعصر يوم الأربعاء من السنن المتروكة في هذه الأيام الدعاء بين الظهر والعصر يوم الأربعاء: عَنْ جَابِرِ بْنِ عَبْدِ اللَّهِ رَضِيَ الله عَنْهُ، أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ دَعَا فِي مَسْجِدِ الْفَتْحِ ثَلاثًا يَوْمَ الاثْنَيْنِ وَيَوْمَ الثُّلاثَاءِ وَيَوْمَ الأربعاء فَاسْتُجِيبَ لَهُ يَوْمَ الأربعاء بَيْنَ الصّلاتَيْنِ فَعُرِفَ الْبِشْرُ فِي وَجْهِهِ، قَالَ جَابِرٌ: "فَلَمْ يَنْزِلْ بِي أَمْرٌ مُهِمٌّ غَلِيظٌ إِلا تَوَخَّيْتُ تِلْكَ السَّاعَةَ فَأَدْعُو فِيهَا فَأَعْرِفُ الإجابة ". رواه البخاري في الأدب المفرد وأحمد والبزار وغيرهم وحسنه الألباني في "صحيح الأدب المفرد" (1/246) رقم: ( 704). الدعاء بين الظهر والعصر يوم الأربعاء القادم. قال الشيخ حسين العوايشة حفظه الله في "شرح صحيح الأدب المفرد" (2/380-381): (فاستجيب له بين الصلاتين مِنْ يوم الأربعاء): قال الشيخ الألباني رحمه الله: (لولا أَنَّ الصحابي رضي الله عنه أفادنا أَنَّ دعاء الرسول صلى الله عليه وسلم في ذلك الوقت من يوم الأربعاء كان مقصوداً، والشاهد يرى ما لا يرى الغائب وليس الخبر كالمعاينة، لولا أَنَّ الصحابيّ أخبَرنا بهذا الخبر؛ لكنّا قُلْنا هذا قد اتفق لرسول الله صلى الله عليه وسلم أَّنه دعا فاستجيب له، في ذلك الوقت من ذلك اليوم.
اللهم لقد مدت يدي إليك، لك عظمت رغبتي، اللهم تقبل توبتي، وارحم ضعف قوتي، واغفر ذنبي، واقبل اعتذاري، وأعطيني نصيباً من كل خير عندك. يا نور السماوات والأرض يا عمود السماوات والأرض يا جبار السماوات والأرض يا سيد السماوات والأرض يا وريث السماوات والأرض يا إلهي! يا رب السماوات والأرض يا أعظم السماوات والأرض يا رب السماوات والأرض يا رب السماوات والأرض يا أرحم من الدنيا وأرحمها في الآخرة. الدعاء بين الظهر والعصر يوم الأربعاء خادم الحرمين يحدد. اللهم لا تحرمني من كثرة رحمتك، ونور نعمتك، واتساع صحتك، ووفرة فضلك، ولا تجازيني على قبح أعمالي، ول تحرمني من كرامتك، وارزقني لذة النظر إلى وجهك الكريم. دعاء يوم الأربعاء للرزق (اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الكَسَلِ والهَرَمِ، والمَأْثَمِ والمَغْرَمِ، ومِنْ فِتْنَةِ القَبْرِ، وعَذابِ القَبْرِ، ومِنْ فِتْنَةِ النَّارِ وعَذابِ النَّارِ، ومِنْ شَرِّ فِتْنَةِ الغِنَى، وأَعُوذُ بكَ مِن فِتْنَةِ الفَقْرِ، وأَعُوذُ بكَ مِن فِتْنَةِ المَسِيحِ الدَّجَّالِ، اللَّهُمَّ اغْسِلْ عَنِّي خَطايايَ بماءِ الثَّلْجِ والبَرَدِ، ونَقِّ قَلْبِي مِنَ الخَطايا كما نَقَّيْتَ الثَّوْبَ الأبْيَضَ مِنَ الدَّنَسِ، وباعِدْ بَيْنِي وبيْنَ خَطايايَ كما باعَدْتَ بيْنَ المَشْرِقِ والمَغْرِبِ).
دعاء يوم الأربعاء المستجاب هو ما سيتناوله موضوع هذا المقال، حيث يحرص المسلمون في شتّى بقاع الأرض على الدعاء في كلّ وقتٍ وحين، وذلك لأنّ الدعاء هو العباد ومن أحبّ وأقرب الأعمال إلى المولى سبحانه وتعالى، لذا يهتمّ موقع المرجع عبر هذا المقال بتقديم أجمل الأدعية المأثورة التي يمكن للمسلمين الدعاء بها في يوم الأربعاء وغيره من سائر أيام الأسبوع.
اقرأ أيضا: حكم الإجبار على دفع الزكاة فقد نبه النبي صلى الله عليه وسلم على المسلمين كافة بعدم الكذب عليه بعدة أحاديث والذي منها الحديث الشريف الذي قال فيه الرسول: " من حدث عني بحديث يُرى أنه كذب فهو أحد الكاذبِينَ" رواه مسلم، فيبين لنا رسول الله خطورة وحرمة التعدي عليه بالأقوال والأحاديث، وافتراء عليه بعض الأحاديث ونسبها له، وهو لم يتلفظ بها، فيبنغي على المسلم توخي الحذر مما ينسب إلى الرسول.
رواه أحمد والبزار وغيرهم وحسنه الألباني قال الشيخ حسين العوايشة حفظه الله في "شرح صحيح الأدب المفرد" (2/380-381): (فاستُجيب له بين الصلاتين مِنْ يوم الأربعاء): قال شيخنا (أي: الألباني) حفظه الله مجيباً سؤالي عن ذلك: لولا أَنَّ الصحابي رضي الله عنه أفادنا أَنَّ دعاء الرسول صلى الله عليه وسلم في ذلك الوقت من يوم الأربعاء كان مقصوداً، والشاهد يرى ما لا يرى الغائب وليس الخبر كالمعاينة ، لولا أَنَّ الصحابيّ أخبَرنا بهذا الخبر؛ لكنّا قُلْنا هذا قد اتفق لرسول الله صلى الله عليه وسلم أَّنه دعا فاستجيب لهفي ذلك الوقت من ذلك اليوم. لكن أَخذ هذا الصحابي يعمل بما رآه من رسول الله صلى الله عليه وسلم يوماً ووقتاً ويستجاب له. إِذاً هذا أمرٌ فهمناه بواسطة هذا الصحابي وأَنّه سنّةٌ تعبدية لا عفوية. انتهى كلامه حفظه الله. قال شيخ الإسلام ابن تيمية في "اقتضاء الصراط" ( 1 / 433): وهذا الحديث يعمل به طائفة من أصحابنا وغيرهم فيتحرون الدعاء في هذا كما نقل عن جابر ولم يُنقل عن جابر رضي الله عنه أنه تحرى الدعاء في المكان بل في الزمان. الدعاء بين الظهر والعصر يوم الأربعاء ابن عثيمين - مجلة أوراق. وقال البيهقي في "شعب الإيمان" ( 2 / 46): ويتحرى للدعاء الأوقات والأحوال والمواطن التي يرجى فيها الإجابة تماما فأما الأوقات فمنها ما بين الظهر والعصر من يوم الأربعاء
لكن أَخذ هذا الصحابي يعمل بما رآه من رسول الله صلى الله عليه وسلم يوماً ووقتاً ويستجاب له. إِذاً هذا أمرٌ فهمناه بواسطة هذا الصحابي وأَنّه سنّةٌ تعبدية لا عفوية. انتهى كلامه حفظه الله. قال شيخ الإسلام ابن تيمية في "اقتضاء الصراط" ( 1 / 433): وهذا الحديث يعمل به طائفة من أصحابنا وغيرهم فيتحرون الدعاء في هذا كما نقل عن جابر ولم يُنقل عن جابر رضي الله عنه أنه تحرى الدعاء في المكان بل في الزمان. وقال البيهقي في "شعب الإيمان" ( 2 / 46): ويتحرى للدعاء الأوقات والأحوال والمواطن التي يرجى فها الإجابة تماما فأما الأوقات فمنها ما بين الظهر والعصر من يوم الأربعاء. ما صحة حديث الأمر بالدعاء بين الظهر والعصر يوم الأربعاء - عبد الرحمن بن ناصر البراك - طريق الإسلام. المصدر / موقع "بلغوا عني ولو آية"
حياك الله أخي الكريم، لقد جاء في السنة النبوية المطهرة، حديثٌ شريف يدلُّ على أنّ النبي -صلى الله عليه وسلم- دعى الله -تعالى- من يوم الاثنين والثلاثاء والأربعاء، فاستجيب له يوم الأربعاء ما بين صلاة الظهر والعصر، لكنَّ بعض العلماء ضعّفَ هذا الحديث، ومنهم من حسَّنه كالألباني، ويمكنك الأخذ به، لأن موضوعه في فضائل الأعمال، وعبادة مشروعة لها أصلٌ وهو الدعاء [١]. ثبت عن الصحابي جابر بن عبد الله -رضي الله عنه- أنه قال: (أنَّ النبيَّ دعا في مسجدِ الفتحِ ثلاثًا: يومَ الاثنينِ، ويومَ الثلاثاءِ، ويومَ الأربعاءِ، فاستُجيبَ له يومُ الأربعاءِ بين الصلاتَينِ، فعُرِفَ البِشْرُ في وجهه. الدعاء يوم الأربعاء بين الظهر والعصر - مستجاب. قال جابرٌ: فلم ينزلْ بي أمرٌ مهمٌّ غليظٌ إلا توخَّيتُ تلك الساعةَ، فأدعو فيها، فأعرف الإجابةَ). "أورده الألباني، حسن" [٢]