البطاطس من الخضروات المفضلة للكثير من الصغار والكبار ، وهي من الخضروات المشهورة بفوائدها المتعددة حيث أنها تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان مثل الفوسفور والحديد والبروتين والكالسيوم والبوتاسيوم بالإضافة إلى طعمها اللذيذ كما يمكن طهيها بالعديد من الطرق المختلفة ، وبالإضافة إلى فوائدها الغذائية والصحية فإن لها عدد كبير من الفوائد التجميلية للبشرة والشعر. فوائد البطاطس للشعر: – تقليل تساقط الشعر والمساعدة على نموه عن طريق مزج ملعقتين كبيرتين من عسل النحل الطبيعي في كوب من عصير البطاطس ، ثم يوضع صفار بيضتين في الخليط ويمزج الخليط جيدا ، ثم يفرد الخليط على الشعر ويدلك الشعر جيدا بالخليط ويترك على الشعر لمدة نصف ساعة، ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر ويشطف جيدا ، ويجب تكرار الوصفة مرتين أسبوعيا من أجل الحصول على نتائج جيدة – يقلل ظهور الشعر الأبيض كما يمكن الاستفادة من البطاطس من خلال وضع قشر البطاطس المغسول في كوب من الماء الساخن ويحرك المزيج جيدا ويترك الخليط حتى يبرد تماما ، ثم يوضع على الشعر ويترك لمدة ربع ساعة على الشعر ثم يشطف الشعر جيدا.
قومي بإضافة ملعقة صغيرة من صودا الخبز وبعض الماء إلى الخليط. استخدميه لتنظيف الوجه وغسله بالماء العادي. علاج حروق الشمس حيث تعتبر الخضراوات خيارًا جيداً لإزالة حروق الشمس، فعصير البطاطا يزيل الحروق وينعش البشرة، والطريقة هي: [١] ضعي شرائح البطاطا الباردة على المناطق المصابة من الجلد. اتركيه مدة 20 دقيقة ثمّ أزيليها. ترطيب البشرة الجافة تستخدم البطاطا مع اللبن الرائب لترطيب البشرة والتخفيف من الجفاف، والطريقة هي: [١] قومي بهرس البطاطا وخلطها مع نصف ملعقة من اللبن الرائب. ضعي لعجينة على البشرة واتركيها مدة 20 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء العادي. تقشير الجلد يُساعد تقشير الجلد على إزالة الخلايا الميتة وتجديد شباب البشرة، والطريقة هي: [١] ضعي البطاطا المقشرة و المبشورة على البشرة واتركيها مدّة 10 دقائق. اغسلي وجهك بالماء النظيف. قومي بتكرار هذه العملية بانتظام. فوائد ماء البطاطس للوجه - موضوع. فوائد أخرى يمكن بيان الفوائد الأخرى للبطاطا كما يأتي: بناء الكولاجين: فالبطاطا غنية بفيتامين C الذي يبني الكولاجين لتحسين صحة البشرة. [١] تنظيف المسام: إذ تساعد البطاطا على تطهير المسام وتنظيفها من خلال الجمع بين خمس ملاعق من عصير البطاطا و ملعقة من صودا الخبز في كوب من الماء، ويوضع على البشرة.
يعزز الشعور بالشبع، لاحتوائه على نسبةٍ عالية من الألياف التي تزيد شعور الفرد بالشبع لأطول فترة ممكنة. وقاية الجسم من أمراض السرطان بكافة أنواعه. مد الجسم بالطاقة التي يحتاجها، فهو غني بالنياسين المعروف باسم (B3)، حيث إن وظيفته الأساسية هي تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة. فوائد قشر البطاطس للبشرة #فوائد #قشر #البطاطس #للبشرة
تتميز البطاطا عن غيرها من الخضروات بطعمها المميز والمفضل من جميع الفئات العمرية وعلى اختلاف أشكال تحضيرها، وتتميز البطاطا البيضاء و البطاطا الحلوة(بالإنجليزية: Sweet potato) بقيمتها الغذائية العالية لكونها غنية بالفيتامينات الأساسية، والمعادن، والأحماض الدهنية، والكاروتين، والبوليفينول، ويجهل غالبية الأشخاص وخاصة السيدات أسرار البطاطا الجمالية وفوائد البطاطا الحلوة على البشرة والشعر. اسرار البطاطا الجمالية للبشرة والشعر تتعدد الأسرار الجمالية للبطاطا ويوصى استخدامها كمصدر طبيعي للحفاظ على صحة وجمال البشرة والمساعدة في علاج بعض مشاكل البشرة والشعر بطريقة طبيعية وهنا بعض النصائح والخطوات استخدام البطاطا كبديل عن مستحضرات التجميل التجارية والمكلفة أحياناً. فوائد البطاطا الحلوة للبشرة لا تقتصر فوائد البطاطا والبطاطا الحلوة على تغذية البشرة فقط حيث تعمل أيضاً كعلاج مضاد للشيخوخة ، ومبيض ومنشط للبشرة، وتحمل خصائص مضادة للالتهاب، إذ أن محتواها الغني من فيتامين سي مجموعة فيتامينات ب، والمعادن، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والفسفور، والزنك يجعل منها مصدراً طبيعياً تحفيز تصنيع الكولاجين في خلايا البشرة وتجديد الخلايا وإضفاء نضارة وجمال للبشرة.
إقرأ أيضاً: فوائد المورينجا للبشرة كيف يمكن تحضير دقيق الشوفان لإزالة الرؤوس السوداء؟? فوائد البطاطا للوجه وتبييض الوجه يستخدم قناع البطاطا المحضر منزلياً لإضفاء نضارة ساطعة للبشرة و تفتيح البقع الجلدية الداكنة الغير مرغوب بها، حيث تفرك البشرة بمبروش البطاطا وتترك لمدة 20 دقيقة ويغسل الوجه بماء فاتر. تعد فوائد البطاطا للبشرة الدهنية عديدة حيث تعتبر البطاطا مادة طبيعية قادرة على امتصاص الزيوت والزيوت الزائدة في البشرة ومنحها توهجاً طبيعياً. إقرأ أيضاً: فوائد الافوكادو للبشرة فوائد البطاطا للعين يستخدم عصير البطاطا للتخلص من الهالات السوداء المحيطة بالعين، حيث تقطع البطاطا غير المطبوخة الى شرائح وتوضع بشكل مباشر على العينين لاستغلال فوائد شرائح البطاطس للعين للتبييض الطبيعي ولمدة تتراوح بين 15 – 20 دقيقة وتغسل العينين بماء دافيء. فوائد البطاطا للشعر الجاف تستخدم البطاطا كمصدر لتنشيط بصيلات الشعر وترطيبها وينصح بتقشيرها ووضع القشور في وعاء مع كمية مناسبة من الماء وغلي الخليط والاحتفاظ بالماء المغلي وشطف الشعر به بعد غسله كالمعتاد. إقرأ أيضاً: البطاطا الأفضل المسلوقة أو المشوية فوائد البطاطا للشعر الأبيض يمكن أيضاً أن تستخدم البطاطا للشيب حيث يمكن أن يضيف قتامة لون للشعر الرمادي أو الأبيض و ويساعده في استعادة لونه الأصلي عن طريق استخدام ماسكات البطاطا وعصير البطاطا.
البطاطا الحلوة هي واحدة من الخضروات الطبيعية اللذيذة والتي تتمتع بفوائد جمالية أيضاً، لأنها تحتوي على الأحماض الدهنية والأوميجا 3، المغنيزيوم، الفوسفور، البوتاسيوم، الصوديوم والزنك. كما تحتوي على الفيتامينات المختلفة المهمة للصحة وللبشرة بشكل خاص. من هنا، ولتتعرّفي أكثر على فوائد البطاطا الحلوة الجمالية، تابعي قراءة السطور التالية، وتعرّفي أيضاً على طرق تحضير خلطات منها. البطاطا الحلوة للبشرة - فوائد البطاطا الحلوة للبشرة تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من الكاروتينات، وهي مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز مكافحة الشيخوخة ومنع ظهور العديد من المشاكل المختلفة. تساعد البطاطا الحلوة على علاج تجاعيد البشرة. تعمل البطاطا الحلوة على علاج الهالات السوداء، لأنها تتمتع بخواص مضادة للالتهابات. تساعد مادة الأنثوسيانين الموجودة في البطاطا الحلوة على التخلص من التصبغات والبقع الداكنة. - خلطات بطاطا حلوة من أجل العناية بالبشرة 1- خلطة البطاطا الحلوة والعسل قومي بسلق البطاطا الحلوة في الماء المغلي، ثم اتركيها لتبرد. اهرسيها جيداً واخلطيها مع ملعقة كبيرة من العسل. ضعي الخليط على بشرة الوجه لمدة 20-30 دقيقة ثم اشطفي جيداً.
تنجح محادثاتك المالية وتشعر بقوتك، لكن لا تجرح أحداً بكلامك. الوضع العاطفي يتطلّب وعياً لكشف بعض المخادعين. قد يحوم حولك شخص سيّئ النيات أو متلاعب مناور، يجب ألا تضيّع الوقت معه. برج السرطان اليوم السبت 5-3-2022 عبير فؤاد تمارس موهبتك في التعاطي السليم مع المحيط، فتصحح الأخطاء وتصوّب المسار وتمارس أنشطتك المتنوّعة أو تجد عملاً، إذا كنت عاطلاً عنه. كلما تقدمت زادت الحظوظ في التقاط الفرص وبلوغ الأهداف، حتى التي يئست منها في السابق. برج الأسد اليوم السبت 5-3-2022 عبير فؤاد هواجس ييسبّب بها أحد المقرّبين أو الوالدين أو الأولاد. لا تجرح أحد بكلامك 🖐️ - YouTube. تتنفّس الصعداء وتنطلق مجدداً. تعالج المشكلات فتلاقي الصدى المطلوب. تعمّق الصّلات وتبحث عن الاستقرار فتحقّق المبتغى. الحظ يشير عليك بالتروّي والدبلوماسية والرقّة في العلاقات، وعدم اعتماد القوة والغطرسة أو التحدي. برج العذراء اليوم السبت 5-3-2022 عبير فؤاد انتبه لصحتك وسلامتك، واحرص على وصول رسالتك بحذافيرها ودون تحوير أو تهميش. تأسر القلوب بسحرك الذي يتغذّى من إعجاب الآخرين وحبّهم وبوحهم. وتُحاط بالاهتمام والرعاية والمحبة وتحاصرك الدعوات من كل جهة، فتبدو في أحسن حال وتعيش انسجاماً مع الشريك.
إنها تلك اللحظات التي يقدر فيها أحد جوانب حياته الحالية أو الماضية ، وفجأة تظهر المشاعر السلبية. بدوره ، ل الحزن يمكن أن يجعل مظهر دون أن تفهم جيدا لماذا. في بعض الأحيان يكون انخفاض الطاقة بسيطًا أو زيارة التشاؤم أو عوامل الطقس أو حتى بعض المشكلات الصحية. اسمحوا لي أن أبكي ، دعني أعيش أحزاني لكن أفهم عملي الشخص المحزن يقدر وجودك ودعمك واهتمامك ، لكنه لم يقل له أبدًا " من الغباء أو الغبي أن تشعر بهذا ", لا تبرز أبدا من خلال السخرية دولة مثل الحزن. من الضروري أن تعيش هذه اللحظة وأن تفهمها لتخترق أصلها. ومن أجل ذلك ، إذا لزم الأمر ، يمكنهم اللجوء إلى الدموع: إنها راحة لا غنى عنها. فهم الحزن يعني القيام برحلة في الداخل ، ولهذا ، نحن بحاجة إلى وقت محدود لأنفسنا. الابراج اليومية السبت 5-3-2022 عبير فؤاد. يجب أن نفهم وإعادة البناء. نحن بحاجة إلى التفاهم والاحترام. كل المشاعر المفترضة والمفهومة هي خطوة نحو الشفاء, ولهذا السبب ، من الضروري معرفة كيفية مواجهة كل هذه الأحزان اليومية. لذلك ، لا تخفيها تحت قناع ، وشحذها قبل رسم فراغك بابتسامة دافئة. وداعا الحزن ، قررت اليوم مواجهتك ، افتح النافذة واتركك تذهب لأنني تعلمت أن أكون قويا ، لأنني اليوم أرى نفسي بأمل وآمال جديدة.
ملاحظة: المقالات والمشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل الرأي الرسمي لجوَّك بل تمثل وجهة نظر كاتبها ونحن لا نتحمل أي مسؤولية أو ضرر بسبب هذا المحتوى. هل تحب القراءة؟ كن على اطلاع دائم بآخر الأخبار من خلال الانضمام مجاناً إلى نشرة جوَّك الإلكترونية
لن تستطيع عزل نفسك عن العالم الخارجى مهما حاولت هذا فلا بد ان تتخالط مع الناس و تتحدث معهم سواء برضاك او بعدم رضاك فانت مجبر على التعايش مع من يحيط بك من اشخاص ، و العديد منا يتجنب الكلام مع الناس لانة لا يعرف كيف يتكلم و ماذا يقول و لا يحب ان يحرج نفسة او يحرج اي شخص بكلام يقوله من دون قصد. و لكن يجب عليك التحدث مع الناس لكي تتغلب على خجلك و ضعفك و تصبح انسانا اجتماعيا و تكون قادر على الحديث بلطف و من دون ان تجرح احد بكلامك او تضع نفسك فموقف محرج. كيف اعرف اتكلم مع الناس. عندما تتحدث للناس عليك بوضع عده قواعد فذهنك حتى تتجنب مواقف الاحراج: لا تكن ثرثار و تتحدث عديدا و فكل شي سواء كنت تعرف عن ماذا تتحدث او لا تعرف لمجرد انك تريد ان تخرج نفسك امام الناس و تثبت و جودك ، فقد يصبح هنالك من يعرف اكثر منك و تتعرض لموقف محرج امام الجميع ، لذا تحدث فيما تعرفة و يخصك حتى تبقى فنظر الناس الشخص الصادق و يحب الناس التحدث اليك لثقتهم بكلامك. لا تحرج شخص باسئلتك الشخصيه العديدة و تتدخل فيما لا يعنيك ، فمن تدخل فيما لا يعنية لقى ما لا يرضية ، لذا تحدث مع الناس فمقالات عامة بحيث لا تحرجهم فقد يصبح هنالك بعض الاشخاص لا يرغبون فالتحدث عن حياتهم الشخصيه او ذكر اي مشاكل لديهم امام الناس ، لذا ابق خفيف الظل حتى لا يتثقل منك احد و يكرة الجلوس معك.
تاريخ التسجيل: Sep 2009 برج الميزان مهنيا:اليوم كل تفكيرك موجه لحل المشكلة التى تواجهها في العمل حاول ان تاخذ قسط من الراحة من هذا التفكير عاطفيا:لا تكن متشائما فقريبا ستجد الحب الذى تستحقه. برج العقرب مهنيا:عليك ان تكون اكثر دقة و ان تقيم العواقب التى قد تحدث نتيجة لتسرعك عاطفيا:النظرات وحدها ليست كافية عليك ان تصارح من تحب بمشاعرك. برج القوس مهنيا:قد تتعرض الى ازمة مالية تجعلك تؤجل مشاريعك و خططك حاول ان لا تكون مبذرا خلال هذه الفترة عاطفيا:لا تكن منتقدا لكل خطوة يقوم بها الشريك عليك ان تكون اكثر لطفا مع من تحب. برج الجدي مهنيا:قد تحصل على مكافأة مالية نتيجة مجهود رائع قمت به مؤخرا عاطفيا:لم تؤجل مشروع الارتباط ان كنت تحب و متاكد من حقيقة مشاعرك اقدم على هذه الخطوة. برج الدلو مهنيا:يجب ان تتعلم المزيد من المهارات التى قد تساعدك على اتمام مهامك بكفاءة اكبر عاطفيا:حسك الفكاهي يجذب اليك احد الاشخاص فحاول ان تستغل هذا الاعجاب لبدء علاقة جدية. برج الحوت مهنيا:حاول ان تكون دقيقا اكثر في تحديد مواعيدك فتاخرك الزائد قد يفقدك عملائك عاطفيا:مرحلة صعبة تمر بها و لكن الحبيب يقف الى جانبك و يقرب منك اكثر.