وحدهم أصحاب الدخول الجيدة من المُغتربين من يمتلكون منازل تستحق أن يطلق عليها "حصاد الغربة" وعرق السنين، وهؤلاء غالباً ما يتركونها تُجمِّل أحياء العاصمة الراقية بتصاميمها المُلفتة للنظر، ويظلون في غربتهم لتحقيق بقية الأحلام..! ومن المغتربين السودانيين في دول الخليج العربي من تمرّد على خيار امتلاك منزل في بلاد تحتل عاصمتها المثلثة المرتبة الرابعة في العالم من حيث غلاء أسعار العقار "لا تَبزُها في ذلك سوى لندن وموسكو والأراضي المقدسة في السعودية" فقرّر بعد دراسة الجدوى الاقتصادية أن ينفق بعض مدخراته لشراء بيت بسعر معقول – في مسقط رأس غربته الطويلة – بالتقسيط المريح جداً وبتكلفة أقل من ثمن بيت متواضع في أطراف مدينة الخرطوم..! كيف تكتب لكن ليس ليت أمسى. جولة قصيرة بين مكاتب العقار في الخرطوم قد تُصيب أكثر المغتربين ثراء بالدهشة والإحباط، حيث جنون الأسعار الذي لا يُخضع لمنطق العرض والطلب.. هنالك مناطق في العاصمة المثلثة تفتقر لأدنى مستوى الخدمات ومع ذلك ترتفع أسعارها بسبب ألاعيب سماسرة العقار..! والسبب ظاهرة احتكار الأراضي من قبل التجار مع ضعف العرض وزيادة الطلب فالمساحة التي يتم التنافس حولها للحصول على قطعة أرض في ولاية الخرطوم محدودة، فضلاً عن ضغط الكثافة السكانية في العاصمة لتميزها بتوفر معظم الخدمات على العكس من بقية الولايات..!
الصحة النفسية الكتابة عن أهداف الحياة مفيدة لتعزيز معنى الحياة، وهو أمر ضروري للحفاظ على التماسك النفسي في مواجهة المصاعب والمحن. هناك تجارب نفسية عديدة كشفت أن الكتابة عن صدمات الحياة، يساعد الإنسان في تجاوزها لاحقاً.. لكن مشكلة هذه التقنية هي أن تذكر الصدمة مؤلم نفسياً ويؤدي لانفعالات سلبية شديدة، ما يجعل خوض هذه التجربة أمراً غير محبب.. إلا أن دراسة للباحثة النفسية لورا كينج، وجدت أن الكتابة عن أهداف الحياة يعطي نفس الفوائد النفسية للكتابة عن الصدمات النفسية، لكن بطريقة لا تؤدي لهذه الانفعالات الشديدة. «حسب دراسة نشرت في نشرة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي، تحمل عنوان: الفوائد الصحية للكتابة عن أهداف الحياة». الصحة الجسدية يرتبط الإحساس بوجود غاية من الحياة، بتحسن الصحة البدنية، حيث يصاحبه انخفاض مستويات التوتر والإجهاد النفسي، ويقل إفراز هرمون التوتر «كورتيزول» الذي تشكل زيادته ضرراً للصحة بشكل عام. يمتد تأثير «أهداف الحياة» بعيداً عن الصحة النفسية، ليحسن الصحة العامة وأداء أجهزة الجسم.. كيف تكتب لكن لاباس. لدرجة أن دراسة كشفت علاقة وضوح الأهداف، بتحسن القدرة على التعافي بعد إجراء جراحة استبدال الركبة.. حيث قلت الإعاقة الوظيفية والتيبس والقلق والاكتئاب وزادت المشاعر الإيجابية لمن يعرفون أهدافهم في الحياة.
قيّم النهايات: إذا كنت في وضع محبط للغاية، عليك أن تكتشف الفكاهة والدعابة في تلك المواقف بكل ما تحمله من إزعاج وسخافة وإحباط. كيفية تحميل تطبيقات الهواتف المدفوعة مجانا. تخيل أن الأمر المحبط قد انتهى وأصبح أكثر سخريةً واستمر في ذلك حتى تشعر بالسرور، على سبيل المثال، إذا كنت تنتظر في صف طويل أمام المتجر، تخيل أن الساعات قد مرت وانتهى الأمر، ثم جاءت الأيام والأشخاص الذين تحبهم لزيارتك في بيتك الجديد، أو تقيم حفلة عيد ميلاد لطفلك، كم سيبدو الأمر رائعًا. تواصل مع أصدقاء مسلين: يعد التواصل الاجتماعي جزءًا مهمًا في إدارة التوتر، وامتلاك حس الدعابة، لذا يجب إيجاد صديق أو مجموعة من الأصدقاء للتواصل معهم ومشاركتهم الإحباطات والتحديات، والضحك عليها لمواجهتها وتجاوزها، حتى مع عدم وجود صديق وقتها، بإمكانك تعديل مزاجك بالتفكير بإعادة رواية ذلك في وقت لاحق. اجعلها لعبة: عند تعرضك لموقف مزعج أو تعاملك مع أشخاص مزعجين، العب لعبةً مع أصدقائك، أو حاول حساب المرات التي تكرر فيها هذا الحدث المزعج في اليوم، على سبيل المثال، لقد علقت في زحمة المرور سبع مرات في اليوم، وسأصل لعشر مراتٍ تقريبًا. يعد هذا الفعل جيدًا للتنبؤ أو تكرار الموقف المزعج الذي لا يمكن التحكم به، ما يساعد على النظر للموقف من زاوية أخرى عوضًا عن جعله مثيرًا للأعصاب.
الحياة مليئة بالتقلبات، والثبات على المبدأ أمر صعب، لكن الحرية الشخصية من حق كل إنسان، وطاعة الله ومعصيته أمر قائم يخص الفرد بينه وبين ربه، لكن المجتمع لا يغفر ذلات الآخرين، معبرين البعض وكأنهم قديسين وملائكة منزلة من السماء، خاصة بعد الهجوم الأخير على الفنانة حلا شيحة بشأن ما تردد عنها مؤخرا بخصوص خلعها للحجاب. حياتها الشخصية حلا أحمد ذو الفقار شيحة، أو كما يطلق عليها "حلا شيحة"، بدأت التمثيل من خلال مسلسل "نسر الشوق" عام 1997م، وبدأت مشوارها السنيمائي، من خلال فيلم "ليه خلتني احبك"، كما لقت شهرة واسعة بعد فيلمها مع المطرب محمد فؤاد "غاوي حب"، تزوجت مرتين الأولى من الشاب هاني عادل، والمرة الثانية من شخص كندي الجنسية يسمى يوسف هيرسن، الذي أشهر إسلامه قبل زواجهما ب 4 سنوات، وأنجبت منه ابنتين هما خديجة وهنا. مشوارها مع الحجاب والنقاب ارتدت الفنانة حلا، الحجابعام 2003م، لمدة وصلت إلى مايقرب 13 عاما، ثم قامت بخلع الحجاب لكن عادت ارتدته مرة ثانية عام 2006م، أعلنت اعتزالها عن الفن نهائيا، فى عام 2007 تقريباً، بعد آخر عمل قدمته وهو فيلم "كامل الأوصاف"، والتى شاركت فيه وهى ترتدى الحجاب، وبعدها بعام ارتدت النقاب، وروت كيف تشعر وهي ترديه وكيف بدأت القصة معها خلا إحدى البرامج الدينية، لمشاهدته اضغط هنا وعبرت حلا، عن غضبها بسبب الهجوم الذي تعرضت له من الجمهور، بمجرد إعلانها ارتداء النقاب.
فالدول التي كنّا نعتقد أنها الأقوى والأعظم تهاوت بسرعة مخيفة أمام الوباء، بينما تعافت بعض الدول، لا سيما الآسيوية في وقت وجيز. وبالتأكيد، فإن المجتمعات الواعية تبحث حاليا عن بنية تحتية فاعلة وقوية للنظام الإلكتروني، الذي سيقلل من المخاطر التي قد يتعرض لها الإنسان، ويسهم في استمرار الاقتصاد بشكل جيد في حالة ظهور وباء آخر. هلا عبدالله قبل وبعد النفط. كذلك يساعد في نشر مفهوم العمل عن بعد، ويقلل من المخالطة والتجمهر والسفر. وبمعنى آخر، ستكون هناك منافسة شديدة في إيجاد الحكومة الإلكترونية، والتي توفر كل الخدمات عن بعد، وتكون حلا لاستمرار تدفق المصالح في حالة حدوث المصائب والأزمات. ومما لا شك فيه، أن الحكومات والمجتمعات العاقلة ستوقف سباق الإنفاق على أشياء كنا نعتقدها أولويات، لتكون الصحة هي الاهتمام الأول، وليتم تلافي الثغرات في النظام الصحي، والتي فتكت بأرواح الآلاف من البشر. أزمة كورونا وما بعد كورونا، ستعزز ثقة المواطنين والمقيمين والمنصفين في بعض الحكومات التي اتخذت إجراءات دفاعية صارمة للسيطرة على الوباء، مع الحرص على المواطن وتلبية احتياجاته، ونذكر هنا دول الخليج بصفة عامة، والمملكة العربية السعودية بصفة خاصة. كذلك تسببت أزمة كورونا في إظهار جانب التعاطف والمبادرات الإنسانية، والتي يمكن أن تحل مكان الاستعمار والقتل والدمار والطائفية والعنصرية.
وبعد حياة علمية ثرية لحق ابن عباس بالرفيق الأعلى عام 68 من الهجرة فى مدينة الطائف، وكان عمره 71 عامًا، ولذا يجدر بالشاب المسلم ونحن فى هذه الأيام المباركات أن يلتمس هذه الأخلاق الراقية، ويقدر الناس حق قدرهم، ويتكاملوا فيما بينهم، واجعلوا من مجتمعكم مجتمعا عفيفا نظيفا راقيا نشيطا عاملا منتجا، فالله لا يضيع أجر من أحسن عملا.