فيلم " سعاد " قدم نظرة أنثوية قوية حول التأثيرات المشــــوشة لوســــــائـــــــل التــــواصــــــــــل الاجتماعي، وذلك من خلال استعراض علاقة شقيقتين في سن المراهقة، تعيش إحداهما حياة سرية على الموقع الافتراضي " فيس بوك " وتدعى " سعاد " بالغة من العمر 19 عاما، وهي أكبر من شقيقتها، وتعيش مع أسرتها المحافظة في مدينة الزقازيق. ورغم انصياع " سعاد " لتعليمات أسرتها إلا أن لديها حياة سرية على مواقع التواصل الاجتماعي، إذ أنها تبتكر العديد من الهويات لنفسها، وتهيمن هذه الحياة الافتراضية والخفية على تقدير " سعاد " المتدني لذاتها، وتقرر أختها الصغرى والتي تراقب كل تحركات سعاد أن تمسك بزمام حياتها على أرض الواقع، والفيلم سيناريو محمود عزت، وإنتاج مصري تونسي مشترك. يشارك فيلم " مكتوب " للمخرج محمد ربيع في فعاليات المسابقة الرسمية لمهرجان هوليوود للفيلم العربي،. محمود العلايلي ابن عزت العلايلي. وينافس مكتوب في المسابقة الرسمية للأفلام القصيرة في النسخة الأولى للمهرجان السينمائي العربي المقام في أمريكا، ويشارك خلاله عشرات الأفلام من مصر ومختلف أنحاء العالم العربي، ويستمر حتى 30 أبريل، ويعرض الأفلام في سينما يونيفرسال في سيتي ووك بلوس أنجلوس.
تجمهر الأهالي أمام مرفأ طرابلس فجر اليوم عند السابعة من مساء السبت 23 نيسان، بدأت الرحلة الأخيرة لعائلات طرابلسية من أمام منتجع البرج المهجور عند شاطئ القلمون. صعدت العائلات على متن مركب للهجرة غير الشرعية أملاً في الهروب من جحيم الفقر والعوَز واللاأمان إلى برّ الأمان في بلاد أخرى. ولكن لم يكتب للرحلة أن تكتمل، حيث بعد قرابة الساعة شهدت تطوّراً دراماتيكياً انتهى بغرق القارب. وسُجّل في حصيلة أولية وفاة 6 أشخاص من بينهم طفلة، و33 مفقوداً فيما نجا 45 شخصاً، بحسب مصادر الجيش اللبناني التي أشارت إلى أنّه كان على متن القارب 84 شخصاً. تبيّن من المعلومات المتوفّرة حتى الآن أنّ المركب لم يكن مؤهّلاً لاستيعاب هذا العدد من الركّاب كما أنّ لا سترات نجاة أو أية معدّات إنقاذ على متنه، ولكن ذلك ليس مبرّراً ليلوم البعض الركّاب ويسألونهم "لماذا هربتم على متن قارب هجرة غير شرعية غير مهيأ؟"، فهو بالنسبة إليهم بمثابة استخفاف بمعاناتهم، وتغاض عن الواقع الذي يعيشونه. بطل مسلسل "رأفت الهجان".. كان يبكي خجلاً من الله عندما يصلي وماحدث له قبل وفاته أحزن الجميع!. يروي أحد الناجين الذين التقتهم "المفكرة القانونية" أمام مرفأ طرابلس، إنّ معظم الركاب جاؤوا من أحياء شعبية في القبة والتبانة والبقار غيرها وكانت وجهتهم إيطاليا.
ويتابع أنّه كان على متن المركب برفقة شقيقه واثنين من أبناء خاله، وأنّ الثلاثة لا يزال يجهل مصيرهم. ويضيف "تعرّض قاربنا لحادث صدم من قارب تابع لخفر السواحل اللبناني بعد أن رفض قائد القارب التوقّف كما وجّه العناصر شتائم إلى الركاب"، ولكن نفت قيادة الجيش حصول حادثة الصدم، بل اتهمت قائد الرحلة بمحاولة الفرار وصدم طرّاد القوة البحرية أثناء ذلك. بدأت المياه بالتسرّب إلى داخل القارب، ومع بدء انخفاضه دون سطح الماء، "حاولنا إنقاذ الأطفال والنساء من داخل غرفة السطح، كسرنا الزجاج لإخراجهم من الداخل"، ازداد الوضع خطورة، لم يكن بحوزتنا ستر نجاة أو معدات تساعد على الغوص". رمى الركاب أمتعتهم في البحر للتخفيف من الحمل، ولكن لم تفلح محاولاتهم، وأصبح الغرق محتّماً، انقلب القارب. سميرة أحمد: أتمنى تقديم دور أم الشهيد.. وهذه تفاصيل أعمالي المقبلة. يتابع الناجي أنّه مع صدور صرخات الاستغاثة بدأ عناصر خفر السواحل محاول إنقاذ الركاب وساعدوا ما مجموعه 45 شخصاً، ويقول إنّه أثناء السباحة رأى مجموعة من الجثث طافية على السطح. عادت مراكب الجيش اللبناني بالناجين إلى شاطئ الميناء، وجرى استقبالهم بداية في مرفأ طرابلس حيث أجرت لهم فرق الإنقاذ الإسعافات الأولية قبل نقلهم إلى مستشفيات مدينة طرابلس.
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. لقب بـ غول السينما المصرية.. في ذكرى ميلاد الفنان عباس فارس تعرف على أبرز المحطات في حياته والان إلى التفاصيل: كتب: أية يوسف ولد عباس فارس، في يوم 22 أبريل 1902، في حي المغربليين بالدرب الأحمر في محافظة القاهرة، عمل بـ فرقة الهواة في بداية حياته ثم انتقل إلى فرق أخرى متعددة ورغم مجهوده إلا أنه لم يحظي بـ الشهرة. فقد قدم 150 عملًا يجمع بين السينما والدراما، المسرح وكان أخر أعماله فيلم "العنيد" في عام 1973. تزوج من سيدة بريطانية، بعد أن اعتنقت الإسلام شرطًا في زواجها، فوافقت وأنجب منها جمال، وهو جمال الفارس، وتزوج من باربارا طليقة الفنان رشدي أباظة، دخل المجال الفني مع والده، ولكنه لم يحب الجمهور تمثيلة، فأعتزل بعد أن قدم 7 أعمال فقط، ومن أخر أعماله فيلم "فجر". ثم توفيت، فتزوج من شقيقتها، واعتنقت الإسلام أيضًا إلى أن أنجب منها إسلام فارس. والذي لقب بـ إبليس السينما المصرية، وكان من أبرز النجوم في تاريخ الإذاعة المصرية وكان من دفعته عزت العلايلي، وأبو بكر عزت. شارك الفنان عباس فارس، في الفيلم الأمريكي "Egypt by three" مع الفنان حسن البارودي، والفنان محمود المليجي.
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على أهل مصر وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. مصدر الخبر: أهل مصر فن مصر 2022-4-22 48 نجوم و فن اليوم
الإكثار من شرب الماء، حيث ينصح بشرب ما لا يقل عن 3 ليترات يوميا. ممارسة التمارين الرياضية بإستمرار. الحصول علي قدر كافي من ساعات النوم. أعراض الخروج من الكيتو دايت يوجد مجموعة من الأعراض المزعجة التي قد تنتج وتظهر عند الخروج من الكيتو دايت بطريقة خاطئة وغير مدروسة، الأمر الذي قد يؤدي الي الخروج من الكيتو مع بعض الآثار الجانبية واضرار كيتو دايت الغير مستحبة، سنتعرف علي أعراض اللخروج من الكيتو في التالي: مشاكل في الأمعاء والجهاز الهضمي في الجسم: أبرزها الغازات والنفخة، تنتج هذه المشكلة بسبب العودة لتناول الألياف مرة أخري بعد أن كانت ممنوعة في الكيتو، غالبا ما ينتهي هذا العرض غضون أيام أو أسابيع قليلة. زيادة الأحساس بالجوع. تقلبات السكر في الدم، حيث تتغير مستويات السكر في الدم صعودا وهبوطا بعد الخروج من الكيتو. زيادة إدمان السكر. زيادة الوزن مرة أخري. المصادر
وهذا ما يسمى بالكيتوز. إلى جانب ذلك، كمية الدهون التي يتناولها الإنسان لا تمتص بالكامل فقط جزء منها هو الذي يمتص ويتم التخلص من الكمية الكبيرة من الدهون دون امتصاص. والسبب الأهم هو الشعور الدائم بالشبع الذي يتولد نتيجة أكل الدهون مما يجعل من نظام الكيتو القدرة على حرق الدهون بشكل أسرع. فوائد الكيتو دايت الكيتو دايت فقدان الوزن قد يساعدك الكيتو دايت على فقدان الوزن والدهون في الأشهر الثلاثة إلى الستة الأولى أكثر من بعض الأنظمة الغذائية الأخرى. قد يكون هذا لأنه يتطلب الكثير من السعرات الحرارية لتحويل الدهون إلى طاقة أكثر مما يتطلبه تغيير الكربوهيدرات إلى طاقة. من الممكن أيضًا أن يرضيك نظام غذائي غني بالدهون ونسبة عالية من البروتين ، لذا تأكل أقل ، ولكن لم يثبت ذلك بعد تقليل الشعور بالشبع بالإضافة قدرة هذا النظام على فقدان الوزن، فإن متبع هذا النظام لا يمل ولا يشعر بالجوع لفترات طويلة لأن الدهون لها دور كبير في بطء عملية الهضم مما يجعل الشخص الذي يتبع هذا النظام يشعر بالشبع الدائم. تقليل نوبات الصرع مرضى الصرع هم أهم مجموعة يصلح لها هذا النظام لما له قدرة قوية على تقليل نوبات الصرع وهذا ما يظهر عند المواظبة على هذا النظام لفترات طويلة حتى ولو كان المريض بالصرع طفل صغير.
الكيتو دايت وأنظمة الريجيم، أصبحت ظاهرة السمنة "مرض العصر" الذي يواجه الكثير من الناس في مختلف أعمارهم، لأنه في وجود السمنة يصبح الجسم أكثر عرضة بنسبة أعلى لأمراض خطيرة مثل السكر وارتفاع ضغط الدم وتصلب شرايين القلب وارتفاع مستوى الكوليسترول الضار بالدم. ومن هنا يتجه معظم مرضى السمنة لإتباع أنظمة غذائية مختلفة، بحثاً عن طريق يخلصهم من الوزن الزائد ومنها نظام الكيتو. ما هو الكيتو دايت؟ نال الكيتو دايت شهرة كبيرة في الفترة الأخيرة خاصة بين الشباب لما له من نتائج ممتازة في فقدان الوزن بشكل سريع وبدون الإحساس بالجوع لفترات طويلة. حيث أن الكيتو دايت هو. نظام غذائي قائم على حساب السعرات الحرارية اللازمة للجسم حسب الطول والوزن ويتم إعطاء الجسم الكمية المناسبة من البروتين. وتكمن فكرة الكيتو دايت في التقليل من نسبة النشويات، لتصل إلى 20% من مجمع السعرات الحرارية الكلية، ويتم إعطاء المتبقي من السعرات على شكل الدهون، وهذا ما يجعل الكيتو مختلفاً عن الأنظمة الأخرى. معظم الأنظمة الأخرى تكون قائمة على تقليل نسبة الدهون في الأكل مع إعطاء النشويات بالكمية المناسبة فيقوم الجسم باستخدام الجلوكوز (وحدة بناء النشويات) كمصدر للطاقة.
عند معرفة السيدة أنها حامل، تبدأ بمتابعة جميع مراحل الحمل مع دكتور متخصص للتغذية، ويقدم العديد من النصائح الخاصة بالأكل المفيد لصحتها وجنينها، ولكن ظهرت الكثير من الأقاويل عن الحمل والأنظمة الغذائية المتبعة خلال هذه الفترة، وانتشرت مقولة "السيدة الحامل ممكن تعمل كيتو دايت". ولكن قبل البدء في اتباعه؛ هل سألتي نفسك ما مميزات الكيتو دايت وعيوبه بالنسبة للحامل؟، وما هي الدراسات العلمية المكتشفه لهذا الكلام؟، وفي الأسطر التالية سنوضح للسيدة الحامل كل ما تريد معرفته عن الكيتو دايت مع عيوبه ومميزاته، بناءً على ما نشره الدكتور أحمد متولي خبير التغذية عبر قناته على اليوتيوب. ما هو نظام الكيتو دايت؟! الكيتو دايت نظام يُغصب فيه الجسم إنه يكون في حالة الـ ketosis، فالجسم يولد طاقة لممارسة المهام اليومية من مخزنين فقط لا غير، الأول هو الكربوهيدرات والثاني هو الدهون، ففي حالة الكيتو دايت، يبدأ الجسم في توليد الطاقة من مخزون الدهن الموجود، فيبدأ الشخص في خسارة الوزن بسرعة كبيرة. ما هي مميزات الكيتو دايت للمرأة الحامل؟! يتميز الكيتو دايت بأنه يساعد السيدة الحامل على إنقاص وزنها بطريقة سريعة، ولا تتعرض لزيادة كبيرة في الوزن بسبب الحمل، لأنها تستهلك مصادر الدهون كمصدر للطاقة، ويساعد «الكيتو» في تحسين مقاومة الأنسولين، وتقليل فرص الإصابة بمرض السكر النوع الثاني، والذي يصاحب أغلب السيدات أثناء فترة الحمل ولكن بعد الولادة، تُشفى السيدة تمامًا.
ماهي أضرار رجيم الكيتو النظام الغذائي الكيتون (أو نظام كيتو الغذائي هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يوفر العديد من الفوائد الصحية. الكيتو يتم تعريف نظام كيتو الغذائي انه أحد الأنظمة المستخدمه للرجيم والتي تعتمد على تناول الدهون بدلا عن الكربوهيدرات، ما يساعد على حرق الدهون بالجسم بشكل أسرع. حيث أن جسم الانسان ينتج الكيتونات في الكبد لاستخدامها كطاقة، ويعرف ايضا بأسم النظام الغذائي الكيتون، والنظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات، نظام الكيتو حيث أنه عند أكل شيئاً غنياً بالكربوهيدرات، ينتج جسمك الجلوكوز والأنسولين، والجلوكوز هو أسهل جزيء لجسمك لتحويله واستخدامه كطاقة، بحيث يتم اختياره على أي مصدر طاقة آخر. ماهو الهدف من نظام الكيتو هو جعل جسمك يجبر على الدخول في هذه الحالة الأيضية، وذلك من خلال تجويع الكربوهيدرات. إنه ينطوي على تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير واستبدالها بالدهون. هذا الانخفاض في الكربوهيدرات يضع جسمك في حالة استقلابية تسمى الكيتوزية. عندما يحدث هذا ، يصبح جسمك فعالاً بشكل اكبر في حرق الدهون للحصول على الطاقة. كما أنه يحول الدهون إلى كيتونات في الكبد ، والتي يمكن أن تزود الدماغ بالطاقة يمكن أن تتسبب النظم الغذائية الكيتونية في انخفاض كبير في نسبة السكر في الدم ومستويات الأنسولين.