تتنوع الإصابات الرياضية و شدة خطورتها, لذلك سنتناول في هذه المقالة أنواع الإصابات الرياضية و أسبابها و طرق علاجها و الوقاية منها. ماهي الاصابة الرياضية ؟ الإصابات الرياضية هي الإصابات التي تحدث للشخص أو اللاعب أثناء قيامه بنشاط رياضي، سواء كان لاعبا محترفا ينافس على مستوى العالم، أو طفلا يلعب في باحة منزله الخلفية. الإصابات تشمل عدة أجزاء مختلفة من الجسم، مثل العظام, العضلات, المفاصل، و تضم أنواعا مختلفة كالرضوض و الكسو و الجروح و إصابات في الرأس. تتمثل خطورة هذه الاصابة في حدوث إعاقة دائمة، وربما تنهي المستقبل الرياضي للاعب المصاب. علاج تمزق الغضروف الهلالي. ماهي اسباب حدوث الاصابة الرياضية ؟ تتنوع أسباب هذه الإصابات التي تجعل الرياضي يستغني عن نشاطه بعض الوقت، وربما لفترة طويلة بحال كانت الإصابة اكبر ومنها: ممارسة التمرين بشكل خاطئ و استخدام أجهزة رياضية غير ملائمة. عدم ممارسة الإحماء اللازم قبل التمرين. التعرض لحادث، كتلقي ضربة على الرأس أو في الساق. استخدام العضلة بصورة تفوق قدرتها على التحمل، يحدث ذلك عادة لدى الرياضيين المحترفين لأن طبيعة تمارينهم تكون مكثفة وقوية. بضعة أمثلة على الإصابات الرياضية: تختلف أنواع الإصابات الرياضية باختلاف نوع الرياضة, تحدثُ نتيجة تأدية التمرين بصورة خاطئة أو بسبب حادث ومنها: 1- إلتواء الكاحل: يحدث نتيجة تحريك القدم بشكل خاطئ مما يضر بالأربطة التي تربط بين العظام فيؤدي ذلك إلى التواء الكاحل.
مقالات قد تعجبك: ما هو تعريف الغضروف الهلالي وما هي الوظيفة الخاصة به؟ يتم تعريف الغضروف الهلالي على أنه عبارة عن وسادتين غضروفيتين تعملان على الفصل بين عظمة القصبة وعظمة الفخذ. وتسمى هذه الوسادتين بالغضروف الهلالي الداخلي أو كما يطلق عليه اسم الغضروف الانسي وبالغضروف الهلالي الخارجي أو كما يطلق عليه اسم الغضروف الوحشي. يقوم الغضروف الهلالي بالقيام بعدة وظائف مهمة بشكل كبير، وسوف نتعرف على هذه الوظائف من خلال النقاط التالية تعمل الغضاريف الهلالية على ثبات المفصل الخاص بالركبة. تعمل الغضاريف الهلالية كوسادة للمفصل الذي يوجد في منطقة الركبة حتى يتم تخفيف الاحتكاك بين عظمة القصبة وعظمة الفخذ. وحتى تعمل أيضًا على امتصاص أي صدمات تنتج بسبب جري الشخص أو مشيه. تقوم الغضاريف الهلالية على توزيع السائل الذي يخص الركبة على السطح الخاص بغضاريف المفصل حتى يتم تغذيتها. تمزق الغضروف الهلالي. كما أن الغضاريف الهلالية تعمل على توزيع الوزن بشكل كامل على السطح الذي يخص عظمة القصبة. وذلك حتى يتم الحفاظ على الغضاريف التي تعمل على تغطية المفاصل والتي تقوم بتغطية سطح العظام أيضًا. ما هي الأسباب التي من الممكن أن تؤدي إلى تمزق في الغضاريف الهلالية؟ يوجد عدد كبير من الأسباب التي تتسبب في حدوث تمزق في الغضاريف الهلالية، وتختلف هذه الأسباب تبعًا لكل مرحلة عمرية.
يؤدي كذلك الإجهاد المستمر إلى هذه الإصابة؛ حيث تقوم الركبة أو العضلات بحركات لا إرادية في اتجاهات مختلفة مسببة في بعض الأحيان إصابات مختلفة لها. تشمل العوامل المؤثرة أيضاً عدم التناسق أو التناغم العضلي العصبي، وهذا يعني أن المخ يريد أن يقوم بحركة معينة، وتكون استجابات العضلات إما متأخرة وإما متقدمة وإما غير مناسبة، وخصوصاً في العضلات المحيطة بالركبة. فرقعة وتورم تشمل أعراض إصابة الرباط الصليبي الأمامي سماع صوت قرقعة في الركبة، وتتورم الركبة خلال 6 ساعات من الإصابة، ويختلف حجم التورم بحسب شدة الإصابة. يرجع التورم إلى حدوث تجمع دموي داخل الركبة، أو تجمع السوائل المفصلية. يعاني المصاب ألماً في الجزء الخارجي والخلفي من الركبة، وتصبح حركتها محدودة سواء بسبب الألم أو التورم، كما أنه من الممكن أن يفقد القدرة على المشي. تكون الأعراض أقل حدة وشدة إذا كانت الإصابة قديمة، فيشكو المريض من تكرار عدم ثبات الركبة. بصورة مفاجئة يمكن أن يلاحظ على المصابين بالرباط الصليبي ما يعرف بالرجل الخائنة؛ حيث تنثني الركبة أثناء المشي وبصوره مفاجئة بسبب وزنه. تمزق الغضروف المفصلي - شبكة ريهابتورك للعلاج في تركيا. تنثني كذلك لا إرادياً عند الجري أو المشي بسرعة، أو صعود السلم أو نزوله أو غير ذلك من النشاطات التي تحتاج إلى ثبات الركبة.
ما هي أربطة الركبة؟ الأربطة عبارة عن أشرطة مرنة من الأنسجة، وتكمن اهمية الاربطة،في أنها تربط العظام ببعضها البعض وتوفر الاستقرار والقوة للمفصل. يوجد 4 أربطة رئيسية في الركبة. تربط الأربطة الأربعة الرئيسية في الركبة عظم الفخذ بعظم الساق (الظنبوب)، وتشمل هذه الأربطة مايلي: الرباط الصليبي الأمامي Anterior cruciate ligament (ACL). هذا الرباط موجود في وسط الركبة، وهو الذي يتحكم في دوران وحركة الساق الامامية(عظم الظنبوب). حيث يمنع الركبة من التحرك للخلف أكثر من اللازم. الرباط الصليبي الخلفي (Posterior cruciate ligament (PCL. يوجد هذا الرباط في الجزء الخلفي من الركبة، وهو الذي يتحكم في الحركة الخلفية لعظمة الساق (عظم الظنبوب) حيث يمنع الركبة من التحرك للخلف أكثر من اللازم. الرباط الجانبي الأنسي ( Medial collateral ligament (MCL. يوجد هذا الرباط في الجانب الانسي او الداخلي من الساق، وهو يوفر الثبات للركبة من الداخل. الرباط الجانبي الجانبي Lateral collateral ligament (LCL). يتموضع الرِّباطُ الجانِبِيّ الوحشيّ على الجزء الخارجي للساق وهو يوفر الثبات والاستقرار للركبة من الخارج. تكلمنا سابقاً بشكل مفصل عن التركيب البنيوي"التشريحي" للركبة، بالإضافة عن ألم الركبة - ما هي الأسباب الأكثر شيوعاً وكيفية التشخيص والعلاج<هنا> كيف تصاب الأربطة الصليبية؟ الرباط الصليبي الأمامي (ACL) هو أحد أكثر الأربطة التي تتعرض للإصابة.
يزيل الجراح الرباط التالف ويستعيض عنه بجزء من الوتر، وهو إما جزء آخر من ركبة المصاب، وإما من وتر من متبرع متوفٍ، وهو نسيج يشبه الأربطة يوصل العضلات بالعظام، ويطلق عليه النسيج البديل بالطعم. تعيد عملية بناء الرباط الناجحة والتي يتبعها إعادة تأهيل مكثفة الأداء المتوازن لركبة المصاب، وعلى الرغم من أنه لا توجد مدة محددة لعملية إعادة التأهيل، فإن زيادة فترة التعافي يمكن أن تقلل من خطر إعادة الإصابة مرة أخرى. يجب التأكد من تحسن القوة والثبات والأنماط الحركية قبل عودة المصاب لمزاولة الأنشطة تجنباً لتجدد إصابة الرباط الصليبي. شفاء تلقائي يمكن أن تشفى إصابة الرباط الصليبي الخلفي من تلقاء نفسها عندما تكون من الدرجة الأولى أو الثانية. تقل المدة التي يحتاج إليها المصاب للتعافي في حالة الإصابة بالدرجة الأولى؛ وذلك عن طريق أداء تمارين تأهيلية لعلاج العمود الفقري وتقويمه في منطقة الفقرات القطنية والحوضية، والعلاج الطبيعي. تشمل كذلك برامج التمارين الرياضية التي تساعد في تقلص العضلات اللامركزية، كجلوس القرفصاء ووضعية الاندفاع، واستقرار الجذع. تحتاج الإصابة من الدرجتين الثالثة والرابعة، إلى إجراء جراحة مفتوحة لزراعة الأربطة والترقيع وهو الأسلوب المتبع لعلاج هذه الدرجات من الإصابة، كما أن هناك أساليب أخرى للعلاج، مثل حشوة عظمة القصبة، أو عملية النفق.
كما تم تصديرها إلى ثماني دول وحققت أرباحًا تقدر بنحو 1. 8 مليون دولار أمريكي. نسبة المشاهدة 28. 5% / 30. 0%. جوائر جائزة التميز الأعلى، الممثل: Choi Soo-jong جائزة التميز الممثلة: Soo Ae جائزة التميز، الممثل: Song Il-gook جائزة الشعبية، الممثل: Song Il-gook جائزة أفضل ثنائي: Song Il-gook و Soo Ae المراجع مقالات تستعمل روابط فنية بلا صلة مع ويكي داتا [1] [2] [3] [4] [5] [6] ^ "Emperor of the Sea". Wikipedia (باللغة الإنجليزية). 2020-08-05. مؤرشف من الأصل في 17 أغسطس 2020. ^ "해신". 위키백과, 우리 모두의 백과사전 (باللغة الكورية). 2020-07-29. 해신 (باللغة الكورية). مسلسل امبراطور البحر الحلقة الاخيرة. مؤرشف من الأصل في 17 أغسطس 2020. اطلع عليه بتاريخ 17 أغسطس 2020. ^ "Emperor of the Sea - AsianWiki".. اطلع عليه بتاريخ 17 أغسطس 2020. ^ "KBS GLOBAL".. 2013-04-13. اطلع عليه بتاريخ 17 أغسطس 2020.
كما أصبحت مواقع التصوير، مقاطعة واندو بمحافظة جولا الجنوبية نقطة جذب سياحي. [6] [7] نسبة المشاهدة: 28. 5% / 30. 0%. [8] [9] الجوائز [ عدل] جائزة التميز الأعلى، الممثل: Choi Soo-jong [10] [11] جائزة التميز الممثلة: Soo Ae جائزة التميز، الممثل: Song Il-gook جائزة الشعبية، الممثل: Song Il-gook جائزة أفضل ثنائي: Song Il-gook و Soo Ae المراجع [ عدل] ^ "[KBS 드라마(2005)] 해신 OST" ، 네이버 블로그 | 추억을 걷는 음악 (باللغة الكورية)، مؤرشف من الأصل في 23 أغسطس 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 23 أغسطس 2021. ^ "해신" ، 해신 (باللغة الكورية)، مؤرشف من الأصل في 17 أغسطس 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 17 أغسطس 2020. ^ "Emperor of the Sea - AsianWiki" ، ، مؤرشف من الأصل في 17 أغسطس 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 17 أغسطس 2020. ^ "KBS GLOBAL" ، ، 13 أبريل 2013، مؤرشف من الأصل في 17 أغسطس 2020 ، اطلع عليه بتاريخ 17 أغسطس 2020. مسلسل امبراطور البحر. ^ "KBS GLOBAL" ، ، 13 أبريل 2013، مؤرشف من الأصل في 3 نوفمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 29 أكتوبر 2021. ^ "| Official Korea Tourism Organization" ، ، 15 مايو 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 29 أكتوبر 2021. ^ "드라마 '해신' 시청률 수직상승" ، (باللغة الكورية)، 30 ديسمبر 2004، مؤرشف من الأصل في 23 أغسطس 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 23 أغسطس 2021.
صفحات: [ 1] للأسفل المحرر موضوع: صور ابطال المسلسل الكوري امبراطور البحر (زيارة 24747 مرات) 0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.
[2] [3] [4] [5] محتويات 1 القصة 2 بطولة 3 الاستقبال 4 الجوائز 5 المراجع 6 روابط خارجية القصة [ عدل] يحكي المسلسل عن "جانج بو جو" الذي أصبح عبدًا من شيلا - سلالة كورية استمرت من 57 ق. م. حتى 935 ميلاديا - بيع إلى الصين أثناء وجود سلالة تانغ ، المكان الذي تلقّى فيه تدريبات قاسية لجعله عبدًا مصارعًا، وبعد معاناة كبيرة وصبر، استطاع ان يعود إلى شيلا وأصبح من أنجح وكلاء التجارة في البحر، حيث ذاع صيته في المناطق المجاورة من شيلا و الصين و اليابان إلى البلاد العربية، وكان في ذلك الوقت القراصنة يقطعون الطريق على رحلات التجارة القادمة إلى الأسواق وينهبونها ويقتلون من فيها، حتى تصدى لهم "جانج بو جو" وبعد معارك ضارية استطاع إبعادهم إلى الخليج. وفي اطار هذه الأحداث تظهر معان كثيرة تمر بحياة البطل من خيانة وحب. بطولة [ عدل] تشوي سو جونغ بدور جانغ بو جو سونغ إيل جوك بدور يون جانغ سو آي بدور جانغ هواء تشاي شي را بدور مدام جايمي كيم هيونغ سو بدور جونغ نيون الاستقبال [ عدل] تم استقبال المسلسل بشكل جيد، حيث احتل المركز الأول في التصنيفات لأسابيع، كما دبلج إلى ثماني لغات وحقق أرباحًا تقدر بنحو 1. مسلسل امبراطور البحر الحلقة 44 مدبلج للعربية. 8 مليون دولار أمريكي.
لا تتوانى عن فعل المستحيل من أجل تحقيق حلمها وهذه صوره للشخصيات معاً:. :.
Choi Soo Jong stars as Jang Bo Go, who rises from a lowly slave to the military commander of the sea during the Unified Shilla Dynasty (676~935). Along the way, he battles pirates, and engages in a heated rivalry with Madam Jami (Chae Si Ra), a Shilla noble who squares off against Jang Bo Go for trade rights in the South Sea. مسلسل امبراطور البحر الحلقة 44. Song Il Gook, winner of the 2002 KBS New Actor award, is Yeomjang, Jang Bo Go's charismatic comrade, who supports Jang in his ascension to The Emperor of the Sea. But Yeomjang competes with Jang for the love of Jeong-hwa (Soo-ae) -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- اهم الشخصيات المسلسل:- سيد البحر ( جانج بون جو) >>> Jang Bo-go كان يعمل كعبد مع والده في إصلاح السفن ، لم تعجبه حياتهم كعبيد أبدا فقرر أن يتعلم فنون القتال حتى يستطيع التحرر من هذهالحياة. المرأة بجانبه هي السيدة جايمي ، هي الأميرة من النبلاء وتعتبر جميلة وذكية Yeomjang يمتلك مهاذات قتالية عالية جدا ، ولكن هل يتحول إلى عدو لـ جانج بون جو في النهاية؟ Jeong-hwa هي إبنة أحد النبلاء وتقع في حب جانج بون جو.