وجدت مراجعة واحدة لـ 14 دراسة أجريت على 1927 من الأطفال والمراهقين الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا يعانون من مجموعة متنوعة من اضطرابات الجهاز الهضمي ما يلي: يساعد زيت النعناع على تخفيف آلام البطن ويقلل أيضًا من مدة وتكرار هذا الألم في هذه الفئة. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن زيت النعناع يمكن أن يساعد في تقليل الغثيان والقيء الناجم عن العلاج الكيميائي. بينما تم إجراء معظم الأبحاث على زيت النعناع بدلاً من الشاي المصنوع منه ، فإن كلا المركبين غالبًا ما يوفران نفس الفوائد. معلومات عن كوكب الأرض - موضوع. كما يقلل النعناع المدبب من مخاطر عسر الهضم والأعراض المصاحبة لآلام ومشاكل الجهاز الهضمي عن طريق إرخاء عضلات المعدة وتخفيف الغثيان. فوائد النعناع للقولون شاي النعناع علاج قديم تم استخدامه في الماضي للتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي. أظهرت الدراسات أنه يقلل بشكل كبير من تكوين الغازات في الأمعاء ، وقد وجد الآن أن هذا الزيت يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي. مراجعة واحدة لـ 12 دراسة شملت 835 مريضًا عشوائيًا تم نشرها في عام 2019: ثبت أن المركبات الموجودة في زيت النعناع تقلل من آلام البطن ومتلازمة القولون العصبي. تساعد مركبات النعناع في تحفيز إحدى القنوات المسؤولة عن تخفيف آلام القولون الناتجة عن تناول الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الفلفل الحار والخردل.
اشتهر النعناع منذ فترة طويلة بخصائصه المنعشة والتطهير وقد استخدم لعدة قرون لفوائده الطبية. السوق مليء بمنتجات مثل معجون الأسنان والعلكة ومعطرات التنفس التي تحتوي على النعناع كعنصر أساسي. ولكن ما يجهله الناس هو فوائد النعناع للقولون والجسم، فما هي؟ فوائد النعناع للقولون تمت دراسة النعناع على نطاق واسع من قبل الباحثين، وتشير الكثير من العلوم إلى الطرق العديدة التي يمكن استخدامها لإفادة الجسم. توفر لك مجموعة متنوعة من نباتات النعناع الكثير من الخصائص المضادة للأكسدة والفوائد الصحية. من فوائد النعناع للقولون: يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي نظرًا لأن النعناع يمكن أن يساعد في تهدئة المعدة عن طريق تهدئة التشنجات في الأمعاء، فيمكن أن يكون عشبًا مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. أظهرت الدراسات أن النعناع - وخاصة الزيت - يمكن أن يكون وسيلة آمنة وفعالة للأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي لعلاج آلام البطن وتقليل الأعراض. يبدو أن الخصائص العلاجية للنعناع مرتبطة بقدرته على استرخاء العضلات الملساء. فوائد اكل النعناع في. بمجرد استرخاء العضلات الملساء المحيطة بالأمعاء ، تقل فرصة حدوث التشنج وعسر الهضم الذي يمكن أن يصاحب ذلك.
مغلي لنعناع ليس فقط مادة طاردة للرياح ولكنه أيضًا مادة مسكنة، لذلك فهو يقلل من الألم المصاحب للتقلصات والانتفاخ وعسر الهضم، ويرجع ذلك إلى تأثيره المهدئ على الأمعاء والعضلات الملساء في الجهاز الهضمي، كما يمكن استخدام مغلي النعناع لعلاج الإسهال، و متلازمة القولون العصبي (IBS) ، والإمساك. يمنع الغثيان والقيء مغلي النعناع مضاد للتشنج، لذلك يقلل من فرص القيء والغثيان، حتى في حالة دوار الحركة على متن قارب أو طائرة، كما أنه يقلل من آلام المعدة والغثيان المرتبط بمرض الحركة مع الخصائص المضادة للالتهابات. يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي يمكن أن يخفف مغلي النعناع كمضاد للتشنج من الإحساس المزعج الذي يجعلك تريد السعال، وبالتالي تفاقم اضطرابات الجهاز التنفسي، وعن طريق إرخاء عضلات الحنجرة والصدر، فإنه يزيل أعراض البرد والإنفلونزا. فوائد اكل النعناع المغلي. يعزز المناعة شاي النعناع له خصائص مضادة للبكتيريا التي تسبب الأمراض مثل الحمى والسعال، ولا يساعد شرب النعناع المغلي اللذيذ على علاج أعراض المرض فحسب، بل يمنع جسمك أيضًا من الإصابة بالمرض، كما أن هناك أيضًا عناصر تتبع لفيتامين ب، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة، والكالسيوم، والتي تساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية لمحاربة الأمراض وأداء الوظائف الضرورية للحفاظ على عمله بطريقة صحية.
كما أن زيت النعناع له خصائص مضادة للبكتيريا قد تساعد في تقليل البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة والتسوس. فوائد شرب النعناع للجهاز التنفسي تمتلك الأبخرة من الزيوت الأساسية مثل زيت النعناع خصائص مضادة للجراثيم، وقد تساعد في تخفيف بعض أنواع عدوى الجهاز التنفسي العلوي. كما يمكن أن يكون استنشاق البخار والأبخرة مفيداً في تخفيف احتقان الأنف الناتج عن نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي الأخرى. ويجد بعض الناس أن أبخرة شراب النعناع الذي يحتوي على المنثول قد تساعد أيضاً. فوائد اكل النعناع الفلفلي. يحتوي النعناع أيضاً على خصائص مضادة للبكتيريا، والفيروسات، والالتهابات. ولهذا السبب، قد تشمل فوائد شرب النعناع علاج انسداد الجيوب الأنفية بسبب الالتهابات، ونزلات البرد، والحساسية. بالإضافة إلى ذلك يحسن المنثول (المركب الفعال الموجود في النعناع) تدفق الهواء في تجويف الأنف. لذلك، قد يساعد البخار الناتج عن شرب النعناع على الشعور بأن التنفس أسهل. وعلى الرغم من عدم دراسة تأثير شرب النعناع على احتقان الأنف، تشير الدلائل إلى أنه قد يكون مفيداً. للمزيد: أعشاب طبيعية لتخفيف التهاب الحلق والسعال فوائد شرب النعناع للدورة الشهرية قد يخفف النعناع من تقلصات الدورة الشهرية لأنه يعمل بمثابة مرخي للعضلات.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الاستخدام الموضعي لزيت النعناع على حماية بشرة طفلك من لدغات الحشرات والبعوض ، وهي فائدة رائعة لزيت النعناع الأساسي. 6- يحافظ على صحة الفم يتميز النعناع بخصائصه المضادة للبكتيريا والميكروبات ، مما يجعله فعالاً للغاية في مكافحة مشاكل اللثة الشائعة عند الأطفال ، كما يساعد في حل الرائحة الكريهة التي تُلاحظ عند الاقتراب من الطفل. يمكنك الاعتماد على ماء النعناع لتنظيف فم طفلك جيدًا ، فهو آمن تمامًا لطفلك ويساعد أيضًا على تنظيف فمك جيدًا. 7- يساعد على تقوية جهاز المناعة بسبب زيت النعناع الموجود في النعناع ، فهو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، والنعناع يقوي جهاز المناعة ويقلل من خطر إصابة الطفل بالأمراض والالتهابات التي يتعرض لها غالبًا بسبب عدم اكتمال نمو جهاز المناعة لدى الطفل. في هذه الحالات. بعض الاحتياطات التي يجب اتباعها قبل إعطاء النعناع للرضيع عند شراء النعناع لطفلك ، تأكد من أن الأوراق براقة ونضرة وخالية من البقع. فوائد النعناع للرضع. يمكنك تخزين أوراق النعناع في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع ، ويفضل حفظها في غلاف بلاستيكي. لا تجبر الطفل على أكل أوراق النعناع الكاملة في سن مبكرة ، يجب تقطيعها وتقطيعها جيدًا قبل إضافتها إلى الطعام الذي تتناوله.
يؤثر على الأطفال الرضع يعد النعناع مادة قوية جدًا في تأثيرها على الأطفال الصغار والرضع، فقد يسبب الاضطرابات الهضمية وصعوبات التنفس وحرقان الفم. يسبب اضطرابات في المعدة واحدة من الآثار الجانبية الرئيسية للاستهلاك المفرط للنعناع هي اضطرابات المعدة المتمثلة بالإسهال وآلام العضلات، والتشنج والنعاس، القيء والغثيان. بالإضافة إلى ذلك قد يسبب النعناع بحدوث حرقة في فتحة الشرج لمن يعانون من الإسهال. يسبب قرحة المعدة قد يكون تأثير النعناع خطيرًا مع حالات الإصابة بقرحة المعدة، وذلك بسبب احتوائه على مادة المنتول المؤدية لتفاقم مرض القرحة. يتفاعل مع بعض الأدوية قد يتفاعل النعناع مع بعض العقاقير الطبية، مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات غير مرغوبة وغير مقصودة مثل الأدوية المثبطة للمناعة بعد زراعة الأعضاء، مضادات الحموضة، أدوية الارتجاع المعدي، أدوية خفض السكر في الدم وأدوية ارتفاع ضغط الدم. يسبب الطفح الجلدي تبين أنه من المستحسن عدم استخدام زيت النعناع بشكل مفرط، وبحد أقصى 0. 4 مليلترًا من النعناع يوميًا، تنقسم الجرعة إلى ثلاثة أجزاء متساوية، لتجنب هذه المشكلة الجلدية. يسبب الصداع الشديد والدوخة تعتبر هذه الأعراض هي من الآثار الجانبية المحتملة لزيت النعناع، لكن وجدت أنها قد تنشأ عند الإفراط في استخدام هذا الزيت العطري.
من الملائم أيضًا استخدام الخزانات القابلة للطي المصممة حسب أبعاد السلالم. كرسي ذو ذراعين سوف يتناسب الكرسي المريح بشكل متناغم مع هذا الجزء من الغرفة. يمكن استخدام منطقة جلوس إضافية كمكان للقراءة والخصوصية. في الشركة مع مصباح أرضي ، يتم تشكيل زاوية مريحة. تُظهر الصورة كرسي قراءة من الخيزران ومصباح أرضي ورفوف كتب أسفل الدرج.. مرآة بمساعدة المرآة ، يمكنك "تفكيك" جدران الغرفة بصريًا. لن يبدو تدخليًا تحت الدرج ، مع إضافة ضوء ومساحة أكبر.. فاز بمدفأة أو موقد عند اختيار الموقد ، من الضروري مراعاة وجود مدخنة ومراعاة جميع قواعد السلامة. يجب أن تكون الأسطح غير قابلة للاشتعال ومعالجة بمركبات خاصة. تصاميم درج داخلي: أفكار لاستغلال المساحة أسفله | مجلة سيدتي. بالنسبة للموقد ، تحتاج إلى توفير مكان للحطب. خيارات مماثلة مناسبة لبلد أو منزل ريفي. في شقة المدينة ، سيكون الموقد الكهربائي أو الحيوي هو الخيار الأفضل. لا تنتج مواد ضارة وهي أكثر أمانًا. ومع ذلك ، فإن الموقد الحيوي لا يختلف في الأداء العالي وله وظيفة زخرفية أكثر.. تخزين الطعام قبو للبقالة يمكن تجهيز المساحة بقبو. في درجة حرارة الغرفة ، الغرفة مناسبة للأطعمة غير القابلة للتلف مثل المواد الحافظة والتوابل والخلطات الجافة والحبوب والزيوت والخضروات.
5- زاوية تحت السلم ننتقل الآن إلى سلم مضاء جيدا مع درابزين من الحديد المطاوع بأشكال كلاسيكية، اللون المحايد يسود في هذه المساحة التي وجدنا طاولة مناسبة لها بالظبط بهذا الشكل الرائع. 6- قاعدة للسلم في هذا السلم توجد قاعدة من درجتين إضافيتين استخدما كمجلس مع بعض الوسادات الصغيرة، لا يوجد أفضل من هذه الفكرة في تلك المساحة الصغيرة. 26 فكرة يمكنك تنفيذها في المساحة أسفل السلم | homify. 7- رف مع كل درجة هذه الدرجات المعلّقة تمتد لتكوين أرفف على الجدار، طريقة فريدة لاستغلال المساحة أسفل السلم، والإضاءة المدمجة داخل الدرجات تعزز من الناحية الجمالية والعملية لهذه المساحة. 8- رف يعمل كطاولة للعمل السلم هنا خفيف وممثبّت عن طريق أعمدة من الحديد مرتفعة للطابق العلوي، وتحته تصميم لرف أنيق مخصص ليكون مساحة للعمل، وكما نلاحظ وجود مواد مختلفة كالحجر والخشب في اندماج مذهل. 9- سلم مع فتحات للملابس السلم ودولاب الملابس في مكان واحد مدمجين معا، وهذا خيار رائع للمساحات الصغيرة حيث لا يوجد مكان مخصص لغرفة الملابس! 10- معدن وخشب على الرغم من أن السلم مصنوع أوله من المعدن، إلا أننا نجد في نهايته درجات خشبية مع خزائن جانبية في تباين ساحر وأنيق من المواد المختلفة، وهذه المساحة التخزينية ليست فقط جميلة بل هي عملية للغاية.
Loading admin actions … مساحة ما تحت السلم في الغالب هي مساحة مهملة بدون استغلال أو تخطيط في عملية التصميم المعماري، و لكن هذه المساحة إذا تم إستغلالها بشكل صحيح يمكنها أن تتحول إلى مساحة فعالة في المنزل. فيمكنها أن تكون مكان مناسب لعمل حديقة صغيرة، مكتب، حمام أو خزانة. فاستخدامها ليس بمعقد ولا يحتاج الكثير من الأموال، فقط باستثمار بعض الأموال يمكنك تحويل كل ركن من أركان منزلك إلى مساحة مستغلة بشكل كامل. تعلم معنا كيف تصنع التغيرات الرائعة لمساحة ما تحت السلم لتجعلها عملية و فعالة و نافعة لأفراد العائلة، فتابع معنا هذه الأفكار. افكار تحت الدرج | أفكار لتحت الدرج. 1. حديقة السلام النفسي طريقة لاستغلال هذه المساحة المهملة هي عن طريق عمل حديقة بألوان رائعة لتبعذ سلاماً نفسياً باستخدام الشجيرات والحصى مع إضافة بعض الإضاءة والتي ستضيف جو رومانسي للحديقة. هذه طريقة لطيفة لاستغلال المساحة ولا تطلب الكثير من العناء أوالاهتمام، فقط قد تحتاج إلى استشارة خبير ليدلك على خير الأشجار وأفضل الإختيارات لتجصل على نتيجة مشابهة. 2. مجلس لغرفة المعيشة استغلال المساحة تحت السلم لزيادة فضاء غرفة المعيشة، من خلال تصميم مقعد اسمنتي أنيق على طراز المجالس العربية.
المساحة تحت الدرج (93 صورة): مطبخ في منزل ريفي وأفكار غير عادية ، باب ورفوف ، غرفة تخزين ومدفأة في مسكن خاص تحت تصميم الدرج وخيارات التصميم للمكان تحت المسيرة استقبال جميل - لجعل الأبواب إلى غرفة إضافية من الزجاج مع تقليد غطاء النافذة. 8
السلالم الداخلية كما هو معروف هي التي تربط بين أدوار المنزل المختلفة، وفي أغلب الأحوال تكون المساحة أسفل السلم غير مستغلة ومهدرة، من قبل كانت السلالم مقتصرة على وظيفتها للصعود للدور العلوي ومصنوعة من الخشب أو الجرانيت أو الحديد وغيرها من المواد المختلفة. والآن بالإضافة إلى وظيفتها الجمالية والتقليدية في المنزل، يمكن استغلالها بشكل عملي من خلال وظائف مختلفة لاستغلال المساحة الموجودة أسفل تلك السلالم، وهذا ما سوف نراه معا في هذا الكتاب من خلال 26 فكرة مختلفة تعرض كيفية استغلال واستخدام المساحة الموجودة أسفل السلم بطريقة عملية. 1- منطقة للقراءة الأرفف البيضاء صممت لكي تناسب تصميم السلم من الأسفل، تصميم عملي ومثير للاهتمام وأصبح متكاملًا مع وجود الإضاءة والأريكة على الجدار. 2- أين نضع المكتب؟ في هذا السلم الخشبي تم تخصيص مساحة لاستخدامها كمكتب. 3- مساحة واسعة تحت السلم على هذا السلم المنحدر توجد مساحة كبيرة تحته، تم تزيينه بأثاث موجود في المدخل لذلك يقوم هنا بعملين، بالتة الألوان المستخدمة هنا متناسقة مع الأزرق الموجود على الدرابزين، وينتهي مع هذا المصباح الرائع ليزين المدخل بالكامل. 4- سلم خشبي مختلف كل درجة من درجات هذا السلم مكان يستخدم لوضع الكتب والمجلات، لن تخسر هذه المساحة من المنزل مع وجود سلالم مضاءة جيدا!
15-10-2014, 05:43 AM #8 كتبت بواسطة ام سهيل خاصة لو انت من صممت المنزل تعملي حركات براحتك ا شكر مرورك غاليتي ام سهل سعيده ان الأفكار نالت اعجابك 19-10-2014, 05:44 PM #9 فعلا موضوع يستحق المشاهدة شكرا لك اختي..... الَلهُمَ إدخلْنا الجَنَة مِنْ غَيْرِ حِساب وَلاسابِقِ عَذابْ 29-10-2014, 09:51 AM #10 كتبت بواسطة فجر ليبيا الله يعافيك غاليتي فجوره مرورك اسعدني بارك الله فيك. مواضيع مشابهه الردود: 35 اخر موضوع: 27-10-2009, 06:43 AM الردود: 8 اخر موضوع: 05-03-2009, 02:40 PM الردود: 15 اخر موضوع: 05-12-2008, 02:54 AM الردود: 12 اخر موضوع: 15-03-2007, 08:21 PM الردود: 10 اخر موضوع: 19-11-2006, 12:10 PM أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0 There are no members to list at the moment. الروابط المفضلة الروابط المفضلة
11- للربط مع الطابق الأوسط هذا السلم يربط غرفة المعيشة مع الطابق الأوسط أو ما يسمى بالشرفة أو المقصورة، يوجد مكان للتلفزيون أسفل السلم مع مجموعة من الأرفف والخزائن الصغيرة. 12- بساطة وشفافية كاملة جدار من الطوب هو خلفية لهذا السلم الزجاجي الشفاف والرائع، تحته عدد من الصناديق التي تستخدم للتخزين، استخدام الزجاج هنا لخلق تباين واضح مع الطوب. 13- تصميم مينيمال سلم خشبي في هذه المساحة الخشبية بالكامل من تحته، يوجد أسفله في هذه المساحة طاولة طويلة من الخشب مستخدمة لوضع التلفزيون، يتميز التصميم بالكامل بالبساطة واتباع النمط المينيمال. 14- أحمر نابض بالحياة الجدار الأحمر يسلط الضوء على السلم، مع وجود الأثاث تحت السلم بأحجام مختلفة وتصميم مينيمال جاء باللون الأبيض المتباين مع الأحمر لون السلم. 15- بسيطة مع تلفزيون من تحتها سلم بتصميم بسيط وزوايا حادة والمساحة من تحته مستخدمة في وضع التلفزيون. 16- المكتبة هي أيضا سلم! لدينا مثال آخر على السلم المستخدم للمكتبة، درجات سلم بسيطة وعملية مع الدرابزين المتمثل في الهيكل الصلب الموجود بالجدار. 17- كثير من الخشب والأفكار المبتكرة في هذا المنزل نجد هيكل متعدد الأغراض، الخشب ما يميز هذا التصميم، والذي يتضمن السلم وخزانة الكتب ومنطقة العمل التي تتميز ببعض الخصوصية.