مقالات مشابهة دعاء غنام دعاء غنام 28 سنة, تخصص أدب انجليزي من الجامعة العربية المفتوحة, خبرة في مجال كتابة المحتوى الابداعي للعديد من المواضيع والمجالات المختلفة ومنها المقالات العلمية والثقافية والمقالات المتعلقة بالجمال والسيارات والصحة وفن الطهي والسياحية والالكترونيات وغيرها.
تزيد من خطر الإجهاض لدى الحوامل لاحتوائها على النيكوتين مثل السجائر والشيش التقليدية. تزيد من إحتمالية ولادة طفل غير مكتمل النمو، أو أقل من وزنه الطبيعى. تؤدي إلى تلف رئتين الجنين. الشيشة الإلكترونية والإصابة بداء السكري تحتوي الشيشة الإلكترونية على مجموعة من المركبات الكيميائية الضارة، والتي تضر بصحة الإنسان بشكل عامة. وذلك نظراً لاحتوائها على النيكوتين الذي يعمل على مقاومة الأنسولين وتمنعه من أداء وظيفته بشكل طبيعي مما قد يعرض الإنسان للإصابة بداء السكري. قد يهمك أيضًا كيف أقلع عن التدخين بخطوات بسيطة؟ تجربة الشيشة الإلكترونية لا يتطلب شربها تجمع كبير من الأشخاص. لا يفضل استعمالها لأكثر من شخص، لتجنب نقل العدوى من شخص لآخر. تطلق بخار ماء أشبه لدخان الشيشة التقليدية ولكنه أقل حدة. أضرار شيشة إلكترونية - حياتكَ. تتعدد نكهاتها ، ولكنها تكون أقل قوة من نكهات الشيشة التقليدية. أضرار الشيشة الإلكترونية على غير المدخنين لا تقتصر أضرار الشيشة الإلكترونية على المدخنين فقط، وإنما تمتد أضرارها إلى الغير مدخنين أيضًا، ويكون تأثيرها مماثل لتأثير التدخين السلبي للشيشة والسجائر التقليدية، حيث تعمل على: تعرضهم للإصابة بأمراض الرئة والحساسية.
كثير من الناس يستخدمون الشيشة الإلكترونية كبديل للسجائر أو الشيشة العادية والتي تسمى الأرجيلة، أما عن تركيبها فهي عبارة عن جهاز الكتروني يعمل ببطارية تقوم بتسخين الفتيل، ومن ثم يبدأ السائل الموجود بداخلها في التبخر مما يؤدي لحدوث بخار كثيف له رائحة مميزة سريعاً ما تزول، وهذا السائل يحتوي على نسبة من مادة النيكوتين وهو ما يجعل للشيشة الالكترونية الكثير من الأضرار على الصحة ولا يقضي على إدمان السجائر والتدخين بشكل كامل.
تشتيت الانتباه: سوف تتخلص من الرغبة الشديدة بالحصول على الشيشة أو السجائر الإلكترونية إذا كان بإمكانك أن تلهي نفسك لدقيقة أو دقيقتين، إذ يجب عليك استخدام الإلهاء أو تشتيت الانتباه عن قصد لإبعاد عقلك عن الرغبة بالحصول على النيكوتين، وهذا يساعدك في تسريع عملية التخلص من منتجات التبغ الإلكترونية، ويقول الدكتور هايز: "ابحث عن الأنشطة التي ستبقي عقلك منشغلاً بهذه الدقائق القليلة"، حيث يمكن أن يتضمن ذلك أشياء مثل قراءة مدونة أو الاستماع إلى الموسيقى، أو لعبة أو حل لغز. قم بإعداد بيئتك للنجاح في هذه العملية: يوصي الدكتور هايز بإنشاء منزل خالٍ من الإغراءات، مثل التخلص من أي شيء يذكرك بالشيشة أو السجائر وتأكد من أن غرفتك وحقائب الظهر والمحافظ والجيوب خالية من منتجات التبغ والأشياء التي تحتاجها لتدخين الشيشة الإلكترونية، وبعد ذلك دع أصدقاءك يعرفون أنك تحاول الإقلاع عن التدخين حتى لا يجلبوا إلى منزلك ما يعيد إليك الرغبة بالتدخين. إيجاد حلول للتوتر: يلجأ العديد من الأشخاص إلى الشيشة أو السجائر الإلكترونية عندما يشعرون بالتوتر، ويشير الدكتور هايز إلى أن هذه الطريقة في مواجهة التوتر ليست سوى إسعافات أولية أي طرق بدون جدوى، ولابد أن تطور مهاراتك للتعامل مع التوتر عبر إيجاد بدائل صحية وفعالة تخلصك من التوتر مثل التنفس العميق أو شرب الماء أو التحدث إلى صديق، فهذه طرق لإعادة تنشيط نفسك و التخلص من التوتر.
6. حرائق البيوت: نتيجة عدم الاهتمام ببطارية الشيشة وحفظها دون حماية وسلامة قد يؤدي انفجار البطارية إلى حريق في المنزل لذا يجب الحرص منها. 7. التهاب الفم: عند تسخين بخار الشيشة واستنشاقه والذي يحتوي على مركبات كيميائية مثل البروبيلين، يؤدي ذلك إلى التهاب الفم وتهيجه والإصابة بالفطريات الأمر الذي ينتج عنه رائحة الفم الكريهة. 8. الالتهاب الرئوي: تسبب أضرار المعسل الإلكتروني احتراق الأهداب المسؤولة عن تنقية الرئة من البكتيريا والفيروسات، مما يؤدي إلى تكرار الإصابة بالالتهاب الرئوي والأمراض التنفسية. 9. التسمم: بالإضافة إلى ما سبق قد يكون سائل الشيشة الخالي من النيكوتين سامًا ويؤدي لتسمم الخلايا ما يجعل خلايا جسمك تموت سواء كانت الشيشة الإلكترونية بنيكوتين أم لا. كيف تؤدي الشيشة الإلكترونية إلى الإصابة بالسرطان؟ عند تبخير الشيشة الإلكترونية من المحتمل أن تشكل المواد المتفاعلة مركبات مسببة للسرطان ففي دراسة سابقة، احتوت عينة من الشيشة الإلكترونية على مكون سام يسبب سرطان الرئة، الفم، الحنجرة، المرئ، والمثانة. كيف تتخلص من أضرار الشيشة الإلكترونية؟ لتخطي أضرار التدخين ينبغي عليك تركها، نظرا لأنها تحتوي على مخاطر صحية بالغة الأمر الذي يستدعي اتباع عدة خطوات تساعدك على الإقلاع عن التدخين تشمل: 1.