يشعر الكثير من الناس بالتوتر قبل إجراء الاختبار. لكن هناك طرقًا لمساعدة نفسك على تهدئة أعصابك والاستعداد. جرب هذه النصائح للتأكد من أنك في حالة ذهنية جيدة في يوم الاختبار! خذ وقتًا طويلاً للاستعداد لكل اختبار. استخدم مواد التحضير لتعتاد على هيكل الاختبار وإرشاداته. ابحث عن التعليمات المتاحة بخصوص إجراء الاختبارات الورقية والكمبيوتر لكل اختبار. استخدم عينة من الأسئلة والتمارين. غالبًا ما تتوفر أمثلة على الأسئلة الموثوقة والموضوعات المستخدمة سابقًا ، بالإضافة إلى نماذج الاختبارات. استخدمها للحصول على أكبر قدر ممكن من التدريب قبل إجراء الاختبار الفعلي. محاكاة حالة الاختبار. تدرب على إجراء الاختبار - حتى لو كنت تأخذه في المنزل. امنح نفسك الوقت المخصص للاختبار الفعلي فقط. تدرب على العمل من خلال الأقسام بأسرع ما يمكن وبفعالية ، مع تحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين والتركيز عليها. استفد من جميع الموارد المتاحة لك. 10 نصائح لمراجعة ليلة الامتحان - ملزمتي. كلما زادت معرفتك بالاختبار وكيفية تسجيله ، زادت فعاليتك في الاقتراب منه. استخدم الإنترنت كمورد. اتبع التوجيهات. هذا أمر بالغ الأهمية - اقرأ جميع التعليمات جيدًا وبشكل كامل قبل البدء.
أما إذا كان سبب الخوف والقلق من الامتحانات هو خيبة أمل الأشخاص المهمين بالنسبة لك، فمن المهم أن تدرك داخليا أن الامتحان مهما حدث فيه فشعور هؤلاء الناس لن يدوم، وبالتالي عليك أن تترك توقعات الآخرين وردود أفعالهم لأنها لن تحدد مستقبلك أو سعادتك وقد فعلت ما عليك، أما حياتك المستقبلية فهي ملكك وحدك، انتكاسك في اختبار هو عثرة قد تحدث لأي شخص، المهم أن تقوم وأن تتحرك نحو هدف جديد في حياتك. في حياتك كلها لو نظرت من الأعلى ستدرك أن الاختبار ونتيجته مهما كانت، هي مجرد حكاية صغيرة في كتاب كبير، حكاية لا أهمية لها على العموم لكن هذا لا يعني أن تهمل الأمر بتاتا، فالشعور بالتوتر قليلاً قبل الامتحان أمر طبيعي بل وصحي، لكن لا ينبغي أن يكون مرهقًا لك إلى الحد الذي يمنعك من الاستمتاع بحياتك ودراستك ونظرتك لمستقبلك. نصائح قبل الاختبارات ppt. 2. لا تجعل دروسك تتراكم: قد تكون في الامتحانات ولا تريد سماع هذه النصيحة الآن، لكن هذه النصيحة هي أساس كل شيء، ابذل قصارى جهدك لمتابعة دراستك أولا بأولا حتى لا تتراكم عليك الأمور وقت الامتحان، وحتى لا تدخل في هذا الموقف الصعب، راجع الدروس وحل الامتحانات الدورية والأنشطة المطلوبة إسبوعيا في المواعيد الموصى بها لتعيش فترة امتحانات أكثر استرخاءً.
سيساعدك هذا في إنجاز المادة بشكل أسرع, فكل ما تحتاجه أثناء الدراسة بين يديك. 4. النصيحة الرابعة "مراجعة الامتحانات" تاكد من احضار كل الامتحانات السابقة لهذه المادة وقم باختبار نفسك, سيهسل عليك في التعرف علي طريقة وضع الأسئلة وحتي التعرف علي تفكير الممتحن. لا تنسي أن تتدرب على الإجابة على الأسئلة في وقت زمني محدد وليكن أكثر من الزمن الفعلي بنصف ساعة علي الأقل. 5. النصيحة الخامسة "لا تضغط علي نفسك" البقاء مستيقظًا طوال الليل للمذاكرة ليلة الامتحان أو غيرها لن يؤدي إلا إلى إجهادك. من الأفضل أن تقوم فقط بمراجعة ما قمت بدراسته بالفعل وأن تحصل على قدر كافي من النوم. بهذه الطريقة ستكون مستيقظا بكامل تركيزك يوم الامتحان. نصائح هامة لطلاب التوجيهي قبل البدء في تقديم الإختبارات. إذا كنت ترغب في القيام ببعض التحضير في الليلة التي تسبق الامتحان، فاحرص على: مر مرورا سريعا علي النقاط الرئيسية. اقرأ ملاحظاتك جيدا. اختبر نفسك على المفاهيم الأساسية. 6. النصيحة السادسة "حافظ على هدوئك" يواجه الكثير من الطلاب الكثير من التوتر وخاصة في يوم الامتحان وهذا للاسف من أكثر الأسباب التي تؤدي الي الفشل في الامتحان، ولكن إليك بعض النصائح للبقاء هادئًا: لا تتحدث كثيرًا مع الطلاب الآخرين قبل الامتحان وخاصة عن هذه المادة.
وأكد الوزير، أنه لا يمكن إتاحة ورقة المفاهيم قبل الامتحان، موضحاً أنها ستكون وافية شاملة لكل المنهج. وجه الدكتور طارق شوقي، وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، نصيحة إلى طلاب الثانوية العامة وأولياء أمورهم بخصوص ما يعرض عليهم من نماذج أسئلة ونماذج لكراسة المفاهيم. وقال وزير التربية والتعليم، عبر صفحته الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، إن الامتحان يكون بنظام "الأوبن بوك" المتمثل في كراسة المفاهيم المعدة من قبل الوزارة، وبنظام الأسئلة المعتمد منذ عام ٢٠١٨م. وأشار شوقي، إلى أنه لن يتم السماح بدخول أى شيء إلى لجنة الامتحان مع الطلاب هذا العام، وسوف يتم تسليم كراسة المفاهيم مع ورقة الأسئلة وليس قبل ذلك حتى تحقق المساواة الكاملة والعدالة بين الطلاب وتكافؤ الفرص المنشود. وحذر وزير التعليم الطلاب وأولياء أمورهم من مافيا الثانوية العامة التي اختصت بطباعة كتب مزورة وملازم ومخابئ الموبايلات وتهكيرالتابلت وإدارة التليجرام. طرق المراجعة قبل الاختبارات مع الاطفال. وأضاف شوقي أنه على الطلاب استخدام الثمانية أسابيع القادمة في المذاكرة وفهم مخرجات التعلم وليس حفظ أى شيء وألا يستمعوا لهذه المافيا التي تبحث عن مصلحتها على حساب تعلمهم.
حل الامتحانات القديمة يعد حل الامتحانات القديمة من أفضل طرق الاستعداد للامتحان ومعرفة مدى تمكنك من فهم الدروس، بالإضافة إلى أنه يساعدك على معرفة مقدار الوقت الذي تقضيه في حل الاختبار. تنويع المواد حينما تقوم بالمذاكرة، يجب عليك عدم التركيز على مادة واحدة فقط طوال اليوم؛ لأن هذه الطريقة غير ناجعة للمراجعة، ومن الأفضل تنويع المواد التي تريد مراجعتها، لإبقاء دماغك نشطًا وحتى لا تشعر بالملل. كافئ نفسك عندما تحقق أهدافك الدراسية كفهم درس معين وإنجاز تمارين، قم بمكافأة نفسك وذلك مثلًا عبر الخروج مع أصدقائك، أو تناول الشوكولاتة، فهذا الأمر يزيد من تحفيزك للدراسة. خذ قسط من الراحة إن المراجعة والمذاكرة لساعات طويلة يستنزف طاقتك ويجعلك غير قادر على التركيز؛ لذلك يجب أن تحرص على أخذ فترات راحة منتظمة للاحتفاظ بالمعلومات لفترة أطول ولتجديد ذهنك. خذ قسط كاف من النوم قد تنخفض قدرتك على التركيز وعلى التعلم إذا لم تأخذ قسط كاف للنوم، بجانب انخفاض قدرتك على التذكر، وذلك راجع إلى أن الدماغ يعمل على تخزين المعلومات، تعزيز الروابط العصبية لخلايا الدماغ خلال فترة نومنا. تناول طعام صحي هل تعلم أن تناول طعام صحي له دور أساسي في تحسين عمل الدماغ؟ أثبتت عدة دراسات أن بعض الأطعمة والمشروبات تساهم في تعزيز أداء الدماغ، تحسين القدرة على التذكر والتركيز، لهذا احرص على تناول طعام غني بالأسماك، الفواكه والخضراوات.
أيامٌ قلائل تفصل طلبة المرحلة الثانوية العامة "التوجيهي" عن تقديم الإختبارات النهائية لهذا العام الدراسي2021 أعرفكم عن نفسي "كاتب المقالة" في البداية أنا أخوكم طالب هندسة مدنية على مشارف الإنتهاء من المستوى الثاني في كلية الهندسة والبدء في المستوى الثالث ومن واقع مروري بهذه التجربة وتحصيلي فيها لمعدل 88. 3 في الفرع العلمي للعام 2019 أذكر لكم بعضًا من النصائح لطلبة التوجيهي.. نصائح هامة لطلاب التوجيهي قبل البدء في الإختبارات النهائية ومن هذه النصائح:- 1- اجعل ثقتك بالله قوية ولا تيأس وكن إيجابي ومتفائل. 2- ابدأ المذاكرة بالتسمية "بسم الله الرحمن الرحيم " و حاول أن تقرأ في يومك ما يتيسر لك من القرآن الكريم ، فان ذلك له تأثيرًا كبيرًا في المساعدة على المذاكرة والفهم والتحصيل. 3- احرص على إستغلال أفضل الأوقات للدراسة وهو من بعد صلاة الفجر حتى صلاة الظهر إذا تم إستغلال هذه الفترة بشكل جيد ستجد بالإنجاز في الدراسة وعدم اليأس والكسل وبعد صلاة العصر وتجنب النوم فيهما!!!!! ، فان المخ يكون في أعلى نشاطه وعلى أتم الإستعداد لأعلى تحصيل من الدراسة. 4- لا تكثر من النوم ونام من 6 إلى 7 ساعات يوميًا، وحاول أن تنام ليلة الامتحان حتى تأخذ قسطًا من الراحة قبل تأدية الامتحان وإياك أن لا تنام ليلة الإختبار!!