فإذا كنت مصابًا بانقطاع التنفس أثناء النوم ، فيمكنك أيضًا الشعور بما يلي: تشعر بالتعب أثناء النهار كثيرا ما تستيقظ في الليل أو تنام بقلق تستيقظ وأنت تكافح من أجل التنفس يجدون صعوبة في التركيز أثناء النهار صداع استيقظ مع التهاب الحلق لديك أعراض القلق أو الاكتئاب يمكن أن يؤدي انقطاع النفس النومي إلى حدوث مضاعفات خطيرة إذا لم يتم علاجه بشكل جيد، مثل زيادة خطر الإصابة بالربو ومشاكل القلب والأوعية الدم وية. [2] [3] سرطان من الممكن وأن يكون التعرق الليلي غير المبرر من أعراض السرطان، لكن هذا لا يحدث كثيرًا، فإذا كنت مصابًا بالسرطان فمن المرجح أن تظهر عليك أعراض أخرى ملحوظة أيضًا. فيمكننا القول بأن أنواع السرطان المرتبطة غالبًا بالتعرق الليلي هي: سرطان الغدد الليمفاوية هودجكين سرطان الغدد الليمفاوية اللاهودجكينية سرطان الدم. عادةً ما تتضمن هذه السرطانات الأعراض التالية: التعب المستمر وضعف الجسم حمى قشعريرة فقدان الوزن غير المقصود تورم الغدد الليمفاوية ألم في الصدر والمعدة آلام العظام التهابات خطيرة لذلك فإنه يعتبر أمراً مقلق للغاية عندما يكون التعرق الليلي مصاحباً لتلك الأعراض مثل:- قشعريرة وحمى آلام العضلات والمفاصل آلم الجسد ضعف عام أو تعب فقدان الوزن قلة الشهية فإذا استمرت الأعراض المذكورة مع التعرق الليلي لأكثر من بضعة أيام أو ساءت فجأة، اتصل بالطبيب على الفور.
الخُلاصة: فرط التعرق الليلي غالباً لا يدعو للقلق. لكن في حال رافق ذلك أي أعراض أخرى، يجب أخذها بعين الاعتبار و استشارة الطبيب. خاصةً إذا رافق التعرق الليلي فقدان الوزن غير المبرر أو ارتفاع في درجات الحرارة. المراجع: الصورة المرفقة:
1- التهاب البطانة الداخلية للقلب 2- فيروس نقص المناعة البشرية 3- سرطان الغدد الليمفاوية 4- سرطان الدم 5- سرطان نخاع العظم 6- "اللمفومة اللاهودجكينية" نوع من السرطان الذي يبدأ في الجهاز اللمفاوي الذي يعد جزء من الجهاز المناعي المسؤول عن مكافحة الجراثيم في الجسم ويسبب الإصابة به نمو خلايا الدم البيضاء بشكل غير طبيعي وقد تكون أورام في مختلف أجزاء الجسم. 7- السكتة الدماغية ولهذا يجب الانتباه لتحديد سبب هذا التعرق الليلي والتي تبدأ بالابتعاد عن التوتر والقلق مع تجنب تناول الأطعمة الثقيلة قبل النوم بساعتين على الأقل مع منع شرب الكافيين مع الحفاظ على درجة حرارة الجسم. المزيد من الصحة مواضيع قد تهمك مواضيع قد تهمك الأكثر قراءة
* اضطرابات التوتر والقلق. * مرض السرطان. * مرض باركنسون. * الآثار الجانبية للأدوية المضادة للاكتئاب، ولأدوية السكري، ولأدوية علاج خلل الهرمونات، ومسكنات الألم، والمنشطات. علاج التعرّق الليلي: يعتمد العلاج الأمثل للتعرّق الليلي على سبب المشكلة، إذا لم يتم تحديد السبب المباشر للتعرّق المفرط يمكنك اتباع الأساليب التالية للوقاية والتحكم في الحالة: * الحفاظ على وزن صحي. * تمارين الاسترخاء والتنفس قبل النوم وبعد استيقاظ. * وضع مضادات التعرّق على مواضع الجسم التي يفوح منها العرق بدرجة أكبر، تحت الإبطين وعلى اليدين والقدمين والظهر والصدر والفخذ. * الامتناع عن تناول الكافيين والأطعمة الغنية بالتوابل خلال الـ 3 ساعات السابقة للنوم. * تناول النظام الغذائي للبحر المتوسط الذي يعتمد على الخضروات والفواكه والمكسرات والحبوب والأسماك. * شرب الكثير من الماء أثناء النهار. * تساعد الأدوية المعروفة باسم مضادات الكولين على تقليل التعرّق، لكن لابد من تناولها تحت إشراف طبي.
أنشئت جامعة الملك سعود في عام 1377هـ، بموجب المرسوم الملكي رقــم (17) وتاريخ 21/4/1377هـ. وقد بدأت الدراسة في الجامعة بافتتاح كلية الآداب عام 77/1378هـ. وقد حظي التنظيم الإداري للجامعة بالاهتمام الكبير حيث أرسيت القواعد الأساسية المتعلقة بنظامها من خلال صدور(3) مراسيم ملكية تتعلق بنظامها. خدمة المجتمع جامعة الملك سعود. وفي عام 1380هـ، صدر المرسوم الملكي رقم (112) وتاريخ 26/12/1380هـ المتضمن الموافقة على نظام جامعة الملك سعود وكان أبرز ما جاء فيه أن للجامعة شخصية اعتبارية وميزانية خاصة يوافق عليها وزير المعارف ويعرضها على الجهات ذات الاختصاص لاعتمادها، وأن تختص الجامعة بكل ما يتصل بالتعليم العالي الذي تتولاه كلياتها ومعاهدها وبتشجيع البحوث العلمية والعمل على رقي الآداب والعلوم في البلاد. وكان وزير المعارف الرئيس الأعلى للجامعة بحكم منصبه. كما نص النظام على أن يكون للجامعة وكيل وأمين عام ويكون لكل كلية عميد ووكيل على أن يتم تكوين مجلس لكل كلية أو معهد تابع للجامعة وفي عام 1387هـ، صدر المرسوم الملكي رقم ( م/11) وتاريخ 8/5/1387هـ المتضمن الموافقة على نظام جامعة الرياض ( جامعة الملك سعود حالياً) وإلغاء الأنظمة والأوامر والتعليمات السابقة المتعلقة بالجامعة.
و تأكيدا للدور الريادي للجامعة في خدمة المجتمع، وفرت الجامعة خدمات التنمية المهنية المستمرة لخريجيها و أفراد المجتمع من خلال مراكز التدريب و خدمة المجتمع الموجودة بكافة كليات الجامعة ووحداتها بتوفيرها عديد من البرامج التدريبية لكفاة أفراد المجتمع من المواطنين و المقيمين، و عديد من البرامج الـتأهيلية لمنسوبي عديد من القطاعات الحكومية والخاصة، إضافة إلي عقد شراكات مع كثير من مؤسسات التدريب و التنمية المهينة داخل وخارج المملكة، ويبلغ عدد الدورات التي تقام بالجامعة وتخدم المجتمع اكثر من 350 دورة سنوياً يشارك فيها حوالي 10000 مشاركاً ومشاركة. إضافة لقيام الجامعة بنشر الوعي العلمي عبر تنظيم عدداً من المؤتمرات والندوات في قاعات الجامعة المختلفة بمعدل اكثر من 70 مناسبة سنوياً، حيث يلقى فيها عدد من المفكرين والأدباء والعلماء مجموعة من المحاضرات، ويكون الحضور مفتوحاً لعموم أفراد المجتمع للاستفادة منها بهدف الاسهام بتحقيق التنمية المستدامة للمجتمع.
كما تركزت ابحاث الكرسي حول استخدام تقنية الكشف عن المعادن الثقيلة وذلك بهدف تحليل عينات من الخضروات للكشف عن العناصر الثقيلة الموجودة فيها والتي تعتبر أحد المشاكل البيئية التي تواجه الانسان، و كرسي أبحاث الزراعة الدقيقة الذي هدف إلي رفع مستوى الفهم والإدراك للتأثيرات السلبية الناتجة من تطبيق الكيماويات الزراعية ونقل وتقديم تقنية الزراعة الدقيقة لتخفيف وطأة هذه التأثيرات من خلال تكثيف المشاريع البحثية والتعاون مع المراكز العلمية والمختصين في هذا المجال بالإضافة لتثقيف ذوي العلاقة بهذه التقنية وطرق تطبيقها.
وعديد من كراسي البحث التي تجاوزت المائة كرسي، و استقطاب المتميزين من العلماء وأعضاء هيئة التدريس بأرقي الجامعات و المعاهد العلمية، إضافة الي تقديم الخدمات الاستشارية والفنية والعلمية لمؤسسات وهيئات وأفراد المجتمع، مثل الدراسات والبحوث والقياسات والاستبيانات والدراسات المسحية حول القضايا الاجتماعية والنفسية والسلوكية المتعلقة بالشباب، و خدمات مصادر المعلومات من خلال مكتباتها التي تفتح أبوابها لجميع فئات المجتمع، فضلا عن إتاحة مطبوعات الجامعة من الكتب و الدوريات العلمية لكافة قطاعات المجتمع.