وهناك العديد من الطرق لاستخدام التمر في زيادة الوزن، أكثرها فاعلية: تناول سبع حبات من التمر على الريق بشكل يومي. خلط حبات التمر مع كوب من الحليب الدافئ وتناوله يوميًا. استخدام التمر في صناعة الحلوى أو حشو المخبوزات. كيف أزيد وزني بشكل صحي؟ كيف أزيد وزني بشكل صحي؟ لزيادة الوزن بشكل طبيعي، لابد من التأكد أولًا من عدم وجود مشكلة صحية تؤثر على الوزن أو تسبب فقدان الوزن. لذا لا تتردد في مراجعة الطبيب إذا كنت تعاني من فقدان مستمر في الوزن. وإن كانت التقارير الصحية على ما يرام فربما نحتاج فقط لتغيير النمط الغذائي اليومي، ويمكنك الاستعانة بهذه النقاط: أجمع العديد من خبراء التغذية على ضرورة تناول خمس أو ست وجبات رئيسية في اليوم على أن تكون الوجبات خفيفة ومركزة العناصر الغذائية. تناول العصائر الطازجة والابتعاد تمامًا عن المعبأة. كيف ازيد وزني بسرعة. والتركيز على الفواكه ذات السعرات المرتفعة مثل الموز، المانجو والأفوكادو. ويمكنك أيضًا إضافة الحليب كامل الدسم والعسل الأبيض إلى العصائر. لا تتردد في تناول وجبة خفيفة قبل النوم حيث يحتاج جسمك أثناء النوم لبعض الطاقة للقيام ببعض العمليات الحيوية لتجديد نشاط الجسم. ممارسة الرياضة أمر ضروري للوصول للوزن المثالي.
ذكرت جامعة "جونز هوبكنز" الأمريكية، أن حصيلة الإصابات المؤكدة بفيروس كورونا المستجد "كوفيد-19" حول العالم ارتفعت إلى 510 ملايين و244 ألفا و655 إصابة. كيف ازيد وزني بالحلبه. وأفادت الجامعة، في أحدث إحصائية نشرتها، عبر موقعها الإلكتروني صباح اليوم الثلاثاء، بأن إجمالي الوفيات جراء الإصابة بالفيروس حول العالم ارتفع إلى 6 ملايين و220 ألفا و782 وفاة. وبينما يعمل منتجو اللقاحات على استهداف متحورات جديدة للفيروس، يتطلع العلماء إلى أبعد من ذلك ويبحثون عن لقاح شامل قادر على مهاجمة السلالات المستقبلية لكورونا أو حتى درء جائحة أخرى. ويبحث درو وايزمان من جامعة بنسلفانيا -أحد رواد تقنية الحمض النووي الريبي المرسال MRNA المستخدمة في لقاحات شركتي فايزر ومودرنا- مع فريقه على تطوير لقاح شامل مضاد لفيروس كورونا من خلال العثور على "تسلسلات مستضدة حاسمة محفوظة جيدًا"، وهي عبارة عن أجزاء كاملة من الفيروس لا يمكن أن تتحور بسهولة لأن الفيروس سيموت بدونها. وقال: "يمكننا الحصول على لقاح شامل في غضون عامين أو ثلاثة، لكننا سنواصل العمل عليه وتكييفه لنبقى متقدمين على الفيروس".
الثلاثاء 26/أبريل/2022 - 12:37 ص بعد اعلان الأوقاف عودتها.. ما هي صلاة التهجد وكم عدد ركعاتها هنأ الدكتور خالد صلاح وكيل وزارة الأوقاف بالقاهرة، المصريين بحلول الأيام العشر من شهر رمضان، وقرب حلول عيد الفطر المبارك، مشيرًا إلى أن وزارة الأوقاف لا تغرد منفردة عند اتخاذها لأي قرار بل أنها تتشارك مع كل الجهات المعنية. وأضاف "عبد السلام" في مداخلة هاتفية لبرنامج "على مسئوليتى" على فضائية "صدى البلد"، اليوم الاثنين: "في البداية عندما ارتأت لجنة الأوبئة والجوائح الصحية تأجيل صلاة التهجد فإن الوزارة لم تتوانى في تنفيذ هذا القرار فالوزارة تحترم وتقدر القيادة السياسية، موضحًا أن الدكتور محمد مختار جمعة وزير الأوقاف عندما عرض اقتراح لعودة صلاة التهجد على اللجنة المعنية ووافقت اللجنة، تفضل بإصدار بيان بالتفاصيل". وتابع: "أن صلاة التهجد تبدأ من ليلة 27 رمضان، تبركًا بالليلة المباركة، واستمرارها حتى نهاية شهر رمضان"، مؤكدًا أن القرار خاص بالسماح بصلاة التهجد فقط، مع استمرار منع الاعتكاف بناء على قرار لجنة الأوبئة والجوائح الصحية. وأردف، وكيل وزارة الأوقاف بالقاهرة، أن القرارات الخاصة بمنع الاعتكاف وعودة التهجد هي قرارات لجنة الأوبئة والجوائح، قائلًا: "نتشارك مع كل الجهات المعنية".
صلاة العشاء:. وعدد ركعات السُّنَّة لصلاة العشاء ركعتان سنَّةً بعديَّةًوصلاة العشاء من الصَّلوات الجهريَّةوهي آخر الصَّلوات في اليوم، ويبدأ وقتها من غياب الشَّفق إلى منتصف الَّليل. صلاة الجمعة عدد ركعاتها؟ صلاة الجمعة: أي صلاة الظهر في يوم الجمعة مع الإمام، وعدد ركعاتها اثنتان يسبقها خُطبة. في الختام لقد وضحنا في هذا المقال عدد الركعات في الصلاة.
وأما عدد ركعات صلاة الوتر فاختلفت الأقوال فيها، والأرجح أنها ركعة واحدة بعد إحدى عشر ركعة، أو ثلاث ركعات تصحُّ صلاتُها متصلةً أو منفصلة، وتكون رَكْعَتَيْ شفع تلحقها ركعةُ وتر، ولكن ينويها المصلي قبل صلاته.
صلاة المغرب 3 ركعات فهي الفريضة الوحيدة التي تصلى 3 ركعات.. فلماذا فرضها الله تعالى 3 ركعات وليس 4 أو اثنتين دون غيرها من بين الصلوات الخمس؟. صلاة المغرب هي أول صلاة الليل وآخر صلاة النهار، وقد ورد على لسان السيدة عائشة - رضي الله عنها - أنها قالت "فَرْضُت صَلَاةِ السَّفَرِ وَالْحَضَرِ رَكْعَتَيْنِ رَكْعَتَيْنِ، فَلَمَّا أَقَامَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ بِالْمَدِينَةِ: زِيدَ فِي صَلَاةِ الْحَضَرِ رَكْعَتَانِ رَكْعَتَانِ، وَتُرِكَتْ صَلَاةُ الْفَجْرِ لِطُولِ الْقِرَاءَةِ، وَصَلَاةُ الْمَغْرِبِ لِأَنَّهَا وِتْرُ النَّهَارِ" رواه ابن خزيمة وحسنه الشيخ شعيب الأرناؤوط في تعليقه على "صحيح ابن حبان". ويُفهم من حديث السيدة عائشة - رضي الله عنها - أن الصلاة كانت عندما فُرضت بعد ليلة الإسراء في السفر والحضر كانت ركعتين ركعتين، ثم زِيدت ركعتين أُخريين في الحضر، والمقصود هنا صلاة الظهر والعصر والعشاء، ولكن زِيدت صلاة المغرب ركعة لتكون "وتر النهار". فضل صلاة المغرب في وقتها صلاة المغرب لها عدة فوائد إذا تمت صلاتها في وقتها وفقًا لما ورد عن سنة رسول الله - صلى الله عليه وسلم – ومنها: من صلى المغرب حاضرا لن يدخل النار لها فضل كبير على صفاء القلب والنفس آخر صلاة في اليوم صباحًا وأول الليل لذا جُعلت وتر النهار سنة صلاة المغرب سنة صلاة المغرب يمكن التقرب بها إلى الله سبحانه وتعالى، ولصلاة المغرب ركعتا سنة بعدية يصليهما المسلم بعد الصلاة.
ما هي السور المستحب قراءتها بعد صلاة المغرب ؟ قراءة سورة الإخلاص 3 مرات قراءة سورة الفلق 3 مرات قراءة سورة النّاس 3 مرات أدعية مستحبة بعد صلاة المغرب أَمْسَيْـنا وَأَمْسى الملكُ لله وَالحَمدُ لله، لا إلهَ إلاّ اللّهُ وَحدَهُ لا شَريكَ لهُ، لهُ المُلكُ ولهُ الحَمْد، وهُوَ على كلّ شَيءٍ قدير، رَبِّ أسْأَلُكَ خَـيرَ ما في هـذهِ اللَّـيْلَةِ وَخَـيرَ ما بَعْـدَها، وَأَعوذُ بِكَ مِنْ شَـرِّ ما في هـذهِ اللَّيْلةِ وَشَرِّ ما بَعْدَها، رَبِّ أَعـوذُبِكَ مِنَ الْكَسَلِ وَسوءِ الْكِـبَر، رَبِّ أَعـوذُ بِكَ مِنْ عَذابٍ في النّارِ وَعَذابٍ في القَبْر. اللّهُـمَّ إِنِّـي أَمسيتُ أُشْـهِدُك، وَأُشْـهِدُ حَمَلَـةَ عَـرْشِـك، وَمَلَائِكَتَكَ، وَجَمـيعَ خَلْـقِك، أَنَّـكَ أَنْـتَ اللهُ لا إلهَ إلاّ أَنْـتَ وَحْـدَكَ لا شَريكَ لَـك، وَأَنَّ ُ مُحَمّـدًا عَبْـدُكَ وَرَسـولُـك. – اللّهُـمَّ ما أَمسى بي مِـنْ نِعْـمَةٍ أَو بِأَحَـدٍ مِـنْ خَلْـقِك، فَمِـنْكَ وَحْـدَكَ لا شريكَ لَـك، فَلَـكَ الْحَمْـدُ وَلَـكَ الشُّكْـر. آيات تقرأ في صلاة المغرب اتفق عدد من الفقهاء على أنه يُسن للمصلي أن يقرأ في صلاة المغرب بـ "قصار المفصل"، وقصار المفصل تبدأ من أول سورة الضحى حتى سورة الناس وعددها يبلغ 22 سورة، حيث قال الإمام السيوطي الشافعي - رحمه الله تعالى - في "الإتقان في علوم القرآن" (1/ 181): «فَائِدَةٌ لِلْمُفَصَّلِ طِوَالٌ وَأَوْسَاطٌ وَقِصَارٌ قَالَ ابْنُ مَعْنٍ: فَطِوَالُهُ إِلَى عَمَّ وَأَوْسَاطُهُ مِنْهَا إِلَى الضُّحَى وَمِنْهَا إِلَى آخِرِ الْقُرْآنِ قِصَارُهُ، هَذَا أَقْرَبُ مَا قِيلَ فِيهِ».
قول المالكية: أوضحوا أن دعاء التراويح يشطب تأديتها بتسعة ترويحات، بمعنى أنها يشطب تأديتها ب٣٦ ركعة، وبعد ذاك صلاة الوتر ثلاث ركعات. قول الشافعية: أوضحوا أن تضرع التراويح يتم تأديتها بعشرين ركعة، وفيها عشرة تسليمات بين كل ركعتين، غير أن دون تنفيذ تضرع الوتر. قول الحنابلة: أوضحوا أن تضرع التراويح يكمل تأديتها بعشرين ركعة، ولا يوجد أي حرج في أداء زيادة عن ذاك وفق المقدرة. وفي الخاتمة نصبح قد عرفنا هل وقت ليلة القدر من المغرب الى الفجر حيث تعتبر ليلة القدر من اعظم الليالي في رمضان والتي يكثر القيام والتضرع والدعاء بها، لأنها ليلة مباركة ينتظرها مختلَف المسلمين.