ومن أمثلتها: نمط الحياة الساكن. الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في الجلوس يكونون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام مقارنةً بالأشخاص الأكثر نشاطًا. أي تمرينات للوزن والأنشطة التي تعزز التوازن والموقف الجيد تعود بالنفع على عظامك، ولكن المشي والجري والقفز والرقص ورفع الأثقال تبدو مفيدة بشكل خاص. الإفراط في تناوُل الكحوليات. يزيد الاستهلاك المنتظم لأكثر من مشروبين كحوليين في اليوم من خطر الإصابة بهشاشة العظام. تعاطي التبغ. لم يتضح الأثر الفعلي لتعاطي التبغ في الإصابة بهشاشة العظام، ولكن ثبت أنه يسهم في إضعافها. اشعة هشاشة العظام و. المضاعفات كسور العظام، وخصوصًا في العمود الفقري أو الورك، أكثر المضاعفات خطورة لهشاشة العظام. يحدث كسر عظمة الورك عادةً بسبب السقوط، ويمكن أن يؤدي إلى حدوث إعاقة، بل وتزايد خطر الوفاة خلال العام الأول بعد الإصابة. في بعض الحالات، يمكن أن تحدث كسور العمود الفقري حتى وإن لم يتعرض الشخص للسقوط. وربما تضعف العظام التي تشكل العمود الفقري (الفقرات) إلى درجة الانكماش، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى الشعور بألم في الظهر، ونقص الطول، وتقوس العمود الفقري إلى الأمام. الوقاية التغذية الجيدة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ضرورية للحفاظ على صحة عظامكَ طوال حياتكَ.
وإذا كانت درجة Z الخاصة بك أعلى أو أقل بكثير من المتوسط، فقد يستلزم ذلك الخضوع لفحوصات إضافية لتحديد سبب هذه المشكلة. اختبار كثافة العظام حول الأطباء والأقسام
ويوضح الجدول الآتي النسب الطبيعية لهذه العلامة والنسب التي تشير إلى حدوث هشاشة العظام: نتائج العلامة T معنى النتيجة -1 أو أعلى كثافة عظامك طبيعية بين -1 و -2. 5 أنت في عرضه للإصابة بهشاشة العظام، كثافة عظامك أقل من المعدل الطبيعي -2. 5 وأقل كثافة عظامك قليلة لدرجة أنه على الأرجح أنت تعاني من هشاشة العظام 2. دلالة العلامة Z تقارن كثافة عظامك بكثافة عظام أقرانك من نفس العمر والجنس والحجم. إذا كانت العلامة Z أقل من -2 هذا يعني أن كثافة عظامك أقل من أقرانك بالعمر نفسه، مما يدل على أنه يمكن أن تكون هناك أسباب أخرى غير التقدم بالعمر. الفئات التي تُنصح بالقيام بعمل فحص كثافة العظام؟ الفئات الآتية هي الأكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام، وبالتالي يجب عليهم إجراء فحص كثافة العظام، ومعرفة نسبة هشاشة العظام لديهم: الأشخاص الذين أصيبوا بكسر في العظام بعد عمر الخمسين. ما هو فحص هشاشة العظام ومتى تحتاج لإجرائه؟ - اليوم السابع. النساء بسن اليأس واللواتي يعانين من بعض عوامل الخطورة التي تزيد فرصة إصابتك بهشاشة العظام. النساء بعمر ما بعد سن اليأس وتجاوزن عمر 65 سنة. النساء اللواتي توقفت لديهن الدورة الشهرية أو أصبحت غير منتظمة دون وجود حمل أو الوصول إلى سن اليأس.
وتتباين كثافة العظام من مكان إلى آخر في جسمك، ولذا لا يعد القياس المأخوذ من العَقِب (كعب القدم) مؤشرًا دقيقًا لخطر الكسر المتوقع مقارنةً بالقياس المأخوذ من العمود الفقري أو الورك. وبالتالي، إذا كانت نتيجة الاختبار الذي أجريته باستخدام الجهاز الطرفي إيجابية، فقد يوصي طبيبك بإجراء مسح للمتابعة على عمودك الفقري أو وركك لتأكيد التشخيص. النتائج يتم الإبلاغ عن نتائج فحص كثافة العظام الخاص بك متمثلة في ناتجين: مؤشر تي (T-score) ومؤشر زي (Z-Score). النتيجة T تمثل النتيجة T كثافة عظامك مقارنةً بما هو متوقع عادةً لدى البالغين الأصحاء من جنسك. وتمثل كذلك عدد الوحدات، التي تسمى الانحرافات القياسية، التي تكون فيها كثافة العظام أعلى من المتوسط أو أقل منه. النتيجة T ما الذي تعنيه نتيجتك؟ -1 فأكثر كثافة عظامك طبيعية. بين -1 و-2. 5 تمثل هذه النتيجة مؤشرًا للإصابة بقِلَّة العَظْم، وهي حالة تكون فيها كثافة العظام أقل من المعدل الطبيعي وقد تؤدي إلى هشاشة العظام. -2. تشخيص هشاشة العظام - وكيفية تشخيصها وفحوصاتها | دكتور محمود غلاب. 5 فأقل تشير كثافة عظامك إلى احتمالية إصابتك بهشاشة العظام. الانحراف المعياري درجة Z هي عدد الانحرافات المعيارية التي تزيد أو تقل عما هو متوقع عادةً بالنسبة إلى شخص بعمرك وجنسك ووزنك وعرقك وأصلك العرقي.
ذات صلة كيفية فحص هشاشة العظام تحاليل العظام تحليل هشاشة العظام تُعرّف هشاشة العظام (بالإنجليزية: Osteoporosis) على أنّها اضطرابٌ يُصيب العظام ويجعلها ضعيفةً وهشّةً، وأكثر عُرضةً للكسر. اشعة هشاشة العظام بالانجليزي. ويُمكن تشخيص هشاشة العظام، والكشف عن نسبة انخفاض كتلة العظام وخطر التعرّض لكسور العظام، عن طريق إجراء اختبار الكثافة المعدنية للعظام (بالإنجليزية: Bone mineral density test). ويُعدّ مقياس امتصاص الأشعة السينيّة ثنائي البواعث (بالإنجليزية: Dual-energy X-ray absorptiometry) واختصاراً (DEXA)؛ أحد أكثر الطرق المُتّبعة وعالية الدقة في قياس الكثافة المعدنية للعظام؛ وهو اختبار يستخدم أشعةً سينيّةً منخفضة الطاقة لقياس كتلة الكالسيوم ومعادن أخرى موجودة في جُزءٍ من العظم. وغالباً ما يتمّ إجراء هذا الاختبار لعظام الورك، والعمود الفقريّ، وعظام السّاعدين في بعض الأحيان. [١] [٢] دواعي إجراء تحليل هشاشة العظام قد يوصي الطبيب بإجراء اختبار كثافة العظام في الحالات التّالية: [١] تناقص الطّول: فقد يكون مرض هشاشة العظام أحد الأسباب الرّئيسيّة لحدوث كسورٍ انضغاطيّةٍ (بالإنجليزية: Compression fractures) في العمود الفقريّ، ممّا يُسبّب تناقصاً في الطول بمقدار 4 سم على الأقل.
دوائر العرض أو خطوط العرض هي مجموعة من الخطوط الوهمية التي تقطع الكرة الأرضية وتكون موازية لخط الاستواء. هذا وتمتد دوائر العرض أو خطوط العرض بشكل متوازي في اتجاه الشرق كما تمتد في اتجاه الغرب، ويمتد طول درجة العرض الواحدة ما يقرب من 11 كيلومتر على سطح الأرض، أما عن وحدات قياس تلك الدوائر فيتم تقسيمه على دائرة العرض وتنقسم الدرجة إلى دقائق يبلغ عددها 60 دقيقة وتنقسم الدقيقة إلى 60 ثانية، وفي سطور هذا المقال على موقع موسوعة سنتعرف على أهم دوائر العرض وفوائدها والمناطق الحرارية التي تُقسمها. ما المفهوم الجغرافي لدوائر وهمية عرضية – المحيط التعليمي. تعريف دوائر العرض يعود الفضل لإنشاء نظام دوائر العرض إلى الإغريق والذين استحدثوا هذا النظام قبل ألفي عام. ولقد قاموا بإنشاء هذا النظام نظرًا لاحتياجهم إلى نظام دقيق يساعدهم على تحديد كافة المناطق على الأرض. تتميز دوائر العرض أو خطوط العرض بأنها عبارة عن خطوط دائرية كاملة وتكون هذه الخطوط موازية لخط الاستواء. هذا ويبلغ عدد دوائر العرض أو خطوط العرض 180 منها 90 من خطوط العرض في شمال خط الاستواء ومنها 90 من خطوط العرض في جنوب خط الاستواء، وهي تتقاطع مع خطوط الطول لتصنع معه زاوية قائمة. أما عن دوائر العرض أو خطوط العرض فهي غير متساوية في الطول وأطولها هو خط الاستواء.
5 وتتميز الدائرة القطبية الجنوبية أنها هي المكان في الكرة الأرضية الذي يمر عليه يوم دون شروق الشمس ويمر عليه يوم دون غياب الشمس. القطب الشمالي أما عن القطب الشمالي فهو يقع في شمال خط الاستواء. ويمكن اعتبار القطب الشمالي انه أبعد نقطة عن منتصف الكرة الأرضية وهو خط الاستواء من الجهة الشمالية. دوائر وهمية عرضية ترسم على نموذج الكرة الأرضية والخرائط - جيل الغد. ويعتبر القطب الشمالي هو أبعد دائرة عرض في نصف الكرة الأرضية الشمالي، كما يعتبر القطب الشمالي هو المكان الذي لا يصل إليه الشمس أبدًا نظرا لكونه نقطة عند طرفي محور الأرض كما أنها نقطة بعيدة عن خط الاستواء. ويتم إعطاء القطب الشمالي درجة 90. القطب الجنوبي أما عن القطب الجنوبي فهو يقع في جنوب خط الاستواء ويمكن اعتبار القطب الجنوبي انه أبعد نقطة عن منتصف الكرة الأرضية وهو خط الاستواء من الجهة الجنوبية. ويعتبر القطب الجنوبي هو أبعد دائرة عرض في نصف الكرة الأرضية الجنوبي كما يعتبر القطب الجنوبي هو المكان الذي لا يصل إليه الشمس أبدًا نظرا لكونه نقطة عند طرفي محور الأرض كما أنها نقطة بعيدة عن خط الاستواء. المناطق الحرارية بالنسبة لدوائر العرض تنقسم دوائر العرض إلى 3 مناطق حرارية لكل منهما موقع محدد، كما تختص كل منطقة منهما ببعض الخصائص التي تميزها والتي نوضحها فيما يلي: منطقة مدارية حرارية وموقع تلك المنطقة ما بين مدار السرطان شمال الكرة الأرضية ومدار الجدي في جنوبها.
تمّكن من معرف الاختلافات المناخية التي تحدث على مدار العام والتي تنتج عن تغير زاوية سقوط ضوء الشمس في مختلف أوقات السنة طبقًا لقيم خطوط العرض، وهو ما يساعد على التعرف على درجات الحرارة السائدة في مختلف المناطق، بالإضافة إلى أنماط الحياة الحيوانية والنباتية فيها. معرفة الضغط الجوي في إي منطقة وتحديد اتجاه السُحب والرياح. دوائر العرض على خريطة العالم تنقسم دوائر العرض إلى دائرة الاستواء، مدار السرطان، مدار الجدي، الدائرة القطبية الشمالية، الدائرة القطبية الجنوبية، القطب الشمالي، القطب الجنوبي، وفيما يلي نقدم شرحًا تفصيليًا لكل منهما: دائرة الاستواء تُعرف دائرة الاستواء باسم خط الاستواء، ويُعتبر خط الاستواء هو دائرة العرض الرئيسية وقد تم إعطاءه درجة صفر. كما يعتبر خط الاستواء هو اكبر الدوائر العرضية، ويقوم خط الاستواء بتقسيم الكرة الأرضية إلى نصفين متساويين جزء منهم في شماله والنصف الآخر في جنوبه. وتتعامد الشمس على خط الاستواء في العام مرتين في فصل الربيع وفي فصل الخريف. دوائر وهمية عرضية ترسم على نموذج الكرة الأرضية والخرائط (1 نقطة)؟ - سؤالك. مدار السرطان يقع مدار السرطان في نصف الكرة الأرضية الشمالي، حيث أن مدار السرطان يقع في شمال خط الاستواء. وقد تم إعطاء مدار السرطان درجة 23.
08/05/2018 المطاعم المفضلة لدى أغنياء العالم 06/04/2018 أغرب الأسواق في العالم! 31/03/2018 صور: مدن العالم قبل 100 عام 27/12/2017 صور: كيف تغير العالم منذ عام 2000 والآن!
وتتميز تلك المنطقة بدرجات حرارتها المرتفعة بشدة. منطقة باردة وتنقسم المنطقة الباردة إلى منطقتين، واحدة تقع بين الدائرة القطبية الشمالية والقطب الشمالي، وأخرى تقع بين الدائرة القطبية الجنوبية والقطب الجنوبي. تتميز تلك المنطقة بشدة برودتها، فهي من أشد المناطق برودة على الأرض. منطقة معتدلة أما عن المنطقة المعتدلة فهي مُنقسمة إلى منطقتين، الأولى هي المنطقة المعتدلة الشمالية، وتقع تلك المنطقة ما بين مدار السرطان والدائرة القطبية الشمالية. أما المنطقة الثانية فهي المنطقة المعتدلة الجنوبية، وهي تقع ما بين مدار الجدي والدائرة القطبية الجنوبية. ومن أهم خصائص المنطقة المعتدلة هو اعتدال مناخها، فيكون فصل الشتاء فيها دافئًا والصيف معتدلًا. وبالإضافة إلى المنطقتين السابقتين، تنقسم المنطقة المعتدلة إلى منطقتين آخرتين فرعيتين، المنطقة الأولى هي المنطقة المعتدلة الدفيئة، وتقع تلك المنطقة بجوار مدار الجدي في الجزء الجنوبي ومدار السرطان في الجزء الشمالي. والمنطقة الثانية هي المنطقة المعتدلة الباردة، وتقع تلك المنطقة بجوار الدائرة القطبية الجنوبية وبجوار الدائرة القطبية الشمالية. المراجع 1 2 3