الرَقْص على العَمودِ الترجمات الرَقْص على العَمودِ أضف pole dancing noun ليس بعد أنّ أصبحــت ضخمـة جـداً على الرقص على العمــود Mmm, not after I was too big to pole dance. إيقاف مباراة كلمات OpenSubtitles2018. v3 هل عدتِ للرقص على العمود ؟ فـ كتلة عضلاتها كثيفة جداً من خلال الرقص على العمود It's all that very dense muscle mass from pole dancing. يعلمونك ألرقص على عمود They teach you to dance on a pole. حسناً, سيد رقصة العمود لقد حصل على عذره Yeah, but Mr. Lap Dance, he's got an alibi. واعيش في نزل رخيص ووظيفتي الحالية هي الرقص العاري الى الغرباء وانا اتارجع بواسطة جسدي على عمود ثمانية مرات كل ليلة I lost my house, I'm living in a cheap motel, and my new career is giving lap dances to strangers while I'm swinging by my crotch on a pole eight times a night. OpenSubtitles2018. v3
دعوني أتحدث معكم عن تجربتي مع الرقص على العمود، والتي هي رياضة رائعة. للذين لا يعرفون ما هو الرقص على العمود، دعوني أشرح لكم ما هو. فالرقص على العمود هو نموذج لأداء فني يمزج بين الرقص والجمباز ويشمل الرقص وأداء الخدع البهلوانية على عمود واقف بشكل رأسي. (هذا التعريف هو تعريف ويكيبيديا والذي يختصر كل شيء عن هذا النوع من الرقص) منذ بضعة أشهر، سمعت أن جيم محلي في مصر بإسم فيبرز ستوديو سوف يبدأ دروس لتعليم الرقص على العمود وكنت متحمسة جداً لتجربته دون أن أعرف شيء عن هذه الدروس، فأنا أحب أن أجرب دائماً رياضات جديدة، مختلفة وغير تقليدية والتي تشعرني بالمرح أثناء القيام بها. فذهبت أنا وأختي لنكتشف كيف ستتحول إلى كارثة، ولكني ذهلت لأجد أنها رياضة مرحة جداً حتى أن كلمة مرحة لا تصف حقاً كم هي ممتعة. دروس الرقص على العمود تعتمد بشكل أساسي على القوة البدنية، وهو شيء يتحسن تدريجياً من الدرس إلى الأخر. أنا أيضاً أعتقد أنه يعتمد بشكل كبير على المدربة، والمدربة أبيجايل بيبريل هي متخصصة في تحفيز الأفراد لإعطاء نتائج رائعة في وقت قصير، وما بدأ بأني غير قادرة على عمل الكثير من الحركات، تحول إلى تمكن من حركات تفوق توقعاتي بكثير، فإذا كنت تعتقدين أنك لن تتمكني من القيام بهذه الأشياء على الإطلاق، فكري مرة ثانية لأنها ليست بالصعوبة التي تبدو عليها وسيكون بإستطاعتك القيام بأشياء مرحة ومختلفة في وقت قصير جداً.
تغيير حالة الرقص على القطب 17 أكتوبر 2017 الجمعية العامة للاتحادات الرياضية الدولية (GAISF) أعلن أن رقصة العمود تم تأكيدها رسميًا على أنها تخصص رياضي. تسبب هذا البيان في الكثير من الجدل. أخذ العديد من الناس من المجتمع الرياضي الكلمة ، من بين آخرين روبرت كورزينيوسكي [6]. الأمر الأكثر إثارة للاعتراض هو حقيقة أن الانضمام إلى مجموعة الرياضات الرسمية يفتح مجال رقصة العمود ، وهي طريقة للسعي لتصبح واحدة من الرياضات الأولمبية. لفترة طويلة ، كافح مجتمع راقصي الرقص على العمود المحترفين مع كاتي كواتس ، التي تترأس الاتحاد الدولي لرقص القطب ، لتغيير مفهوم رقص القطب من قبل أشخاص لا علاقة لهم به. تتويج هذه الجهود الاعتراف بالرقص على العمود بين التخصصات الرياضية. هذا له عواقب محددة. أحدها هو أن لاعبي رقص العمود المحترفين سيخضعون لاختبارات المنشطات المنتظمة أثناء المنافسة. [7]. الحواشي
ما سر الإستمتاع في رياضة الرقص على العمود؟ ١- هناك الكثير من الحركات المختلفة والشيقة التي يمكنك تعلمها وتعد كتحدي لذاتك لتجربة أشياء جديدة. ٢- سوف تتعلمين كيف تتسلقين، تدورين، تقومين بحركات الشقلبة وأكثر بكثير. إذا كنت تتحلين بجسد قوي ستتمكنين من عمل حركات التسلق، وإن كنت من الأجسام التي بها مرونة فالدوران واللف لن تكون مشكلة أمامك على الإطلاق. ٣- هي ليست مملة على الإطلاق، وستكون بمثابة منفذ للتخلص من كل الضغط العصبي والتوتر الذي تشعرين به. ماذا ترتدي؟ بعد أن أوضحت لكم كم هو ممتع تجربة الرقص على العمود فأنت بالتأكيد ستدمنيه، وإليكم ما يجب عليك ارتدائه: شورت قصير. أنت ستحتاجين أرجلك لتساعدك على الإمساك بالعمود ولتتمكني من القيام بحركات أكثر، ولكن لا تقلقي، فهو درس للسيدات فقط. فوائد دروس الرقص على العمود ١- الكثير منا يتمنى إنقاص وزنه بطريقة مرحة، وهنا يمكنك حرق ما يصل إلى 250 سعر حراري. ٢- ستتتحلين بجسم متناسق أكثر وستظهر عضلات في جسمك مثل يديك، المنطقة العليا في جسمك، منطقة البطن، بالإضافة الى قوام مشدود أكثر في منطقة الأرداف، الذراعين، والأرجل. ستتفاجأين برؤية النتائج أسرع بكثير مما تتوقعي.
في السنوات الأخيرة، أصبح الرقص القطبي مشروعا جديدا في الرياضة التنافسية ويلقى ترحيبا من كثير من الشباب. ومن بين اللاعبين المشاركين في البطولة الصينية والدولية للرقص القطبي هذا العام شابة من مقاطعة قوانغدونغ واسمها وانغ جيه آر. أحبت وانغ الرقص القطبي عندما تعرفه في عام 2013، وسرعان ما سجلت اسمها في مشروع تربية اللاعبين للرقص القطبي لمركز التدريب الوطني للرقص القطبي لتلقي التدريبات الرسمية فيه. كانت عملية تعلم الرقص القطبي صعبة ومتعبة، ومن الضروري أن تتمرن وانغ 8 ساعات كل يوم وليس لديها وقت الاستراحة الا يوم واحد كل أسبوع. كثيرا ما وجدت ألما أو جرحا على جسمها بعد التمرينات، لكنها كانت تغمر في الرقص القطبي حتى لا تعرف كيف جائت هذه الجروح. أصبحت وانغ مدربة رسمية للرقص القطبي بعد حصولها على شهادة المدرب له في نوفمبر عام 2015، وقد نالت المرتبة التاسعة في الدور النسائي للبطولة الصينية للرقص القطبي عام 2015 بفضل أدائها الرائع في الرقص "بكاء الطبيعة" الذي كانت تمثل وترقص فيه كسحاب. وبعد ذلك، يسماها زملاؤها "سحيبة". تحب وانغ هذا الاسم وتأمل أن تصبح رقيقة مثل سحاب على العمود. 【1】 【2】 【3】 【4】 【5】 【6】 【7】 شارك