- خلافات متعددة - وأعطى المعسكران صباح الأربعاء لمحة عن نهجمهما خلال المناظرة. وأكد الوزير المفوض للنقل جان بابتيست جباري أن إيمانويل ماكرون "سيشدد على تناقضات مارين لوبن التي قالت الشيء ونقيضه حول كل شيء خلال خمس سنوات، ولا سيما في الموضوعات الجيوسياسية والاستراتيجية"، مشيرا خصوصا إلى أوكرانيا والرئيس الروسي فلاديمير بوتين. من جانبه، دعا الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي في مقابلة مع قناة "بي اف ام" الفرنسية المرشحة اليمينية المتطرفة المتهم بقربها من روسيا، للاعتراف بأنها "ارتكبت خطأ" في موقفها من فلاديمير بوتين الذي أطلق حربا ضد أوكرانيا في 24 شباط/فبراير. أما المعارض الروسي المسجون أليكسي نافالني، فحضّ الأربعاء الفرنسيين على التصويت لصالح إيمانويل ماكرون. مسؤول أمريكي: نرى مؤشرات على دعم الجيش الصيني للجيش الروسي - قناة العالم الاخبارية. وقال إنّه "صُدم" من حصول حزب "التجمع الوطني" بقيادة لوبن على قرض بقيمة 9 ملايين يورو عام 2014 من بنك روسي، معتبراً ذلك بمثابة "بيع لنفوذ سياسي لبوتين". وفضلاً عن القضايا الدولية، يختلف المرشحان في كل شيء تقريبا: من المعاشات إلى البيئة، والحريات العامة والمؤسسات، والقوة الشرائية، والاتحاد الأوروبي، وغيرها. وفي محاولة لتوسيع قاعدتهما الانتخابية، قام إيمانويل ماكرون ومارين لوبن أيضًا بتعديل بعض مقترحاتهما الرئيسية: فحظر ارتداء الحجاب في الأماكن العامة لم يعد أولوية لليمينية المتطرفة، وتعهد الرئيس المنتهية ولايته برفع سنّ التقاعد إلى 64 بدلا من 65 المقترحة في البداية، كما تعهّد أيضا في لفتة للناخبين البيئيين بأن يكون رئيس الوزراء "مسؤولا بشكل مباشر عن التخطيط البيئي".
from اخبار العراق via IFTTT فيسبوك تويتر بنترست واتساب ريدايت لينكدين أخر المواضيع من قسم: اخبار العراق تعليقات إرسال تعليق
وتسحب اليوم الثلاثاء الموافق التاسع عشر من شهر أبريل الجاري قرعة تصفيات كأس أمم أفريقيا 2023 والتي سوف تقام في كوت ديفوار في تمام الساعة السابعة والنصف مساءًا بتوقيت القاهرة علي أن يسحب تلك القرعة كلاً من سالومون كالو ولوكاس راديبي. صلاتا العشاء والتراويح من المسجد الحرام.. بث مباشر - شبكة رؤية الإخبارية. قرعة تصفيات كأس أمم أفريقيا وتقام التصفيات بمشاركة 48 منتخب والتي سوف تقسم علي 12 مجموعة ويتأهل منها الأولي والثاني في كل مجموعة باستثناء مجموعة منتخب كوت ديفوار والتي سيتأهل منها فريق واحد فقط. ومن المُقرر أن تقام الجولة الأولي والثانية من التصفيات في الفترة ما بين 30 مايو إلي 14 يونيو القادم، بينما سوف تقام الجولة الثالثة والرابعة في الفترة ما بين 19 إلي 27 سبتمبر القادم، علي أن تكون الجولة الخامسة والسادسة في الفترة ما بين 20 إلي 28 مارس من العام القادم 2023، وسوف تقام البطولة في كوت ديفوار في الفترة ما بين 14 يونيو حتي 14 يوليو من عام 2023. ويقع منتخب مصر في التصنيف الأول رفقة كلاً من: السنغال – المغرب – نيجيريا- تونس- الكاميرون- الجزائر- مالي- ساحل العاج- بوركينا فاسو –غانا – الكونغو الديموقراطية، وسوف يقود المنتخب المصري المدرب إيهاب جلال خلفًا للبرتغالي كارلوس كيروش.
الأسماك واللحوم المشوية يجب على الحامل التركيز على تناول الأسماك واللحوم المشوية، لما لها من فوائد كبيرة للجنين وللأم، وتعمل على زيادة وزن الجنين في الأشهر الأخيرة وخاصة الشهر الثامن، والقيام بتناولها من وقت إلى آخر، ويجب عليها الابتعاد عن المأكولات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية. الخضروات والفواكه من أكثر المأكولات التي يجب على كل حامل أن تتناولها، ويجب المواظبة عليها وبكميات كبيرة، لما لها من فوائد عظيمة تعود على الأم والجنين، فتعمل على إمداد الجنين بالعناصر الضرورية له، وتعمل على الزيادة في وزنه. التمر يعد التمر من الأطعمة التي تنصح الحامل بتناولها في الشهور الأخيرة، لما له من فوائد عظيمة للجنين، والعمل على زيادة وزن هذا الجنين، ويساعد في تسهيل عملية الولادة، لكن لا يجب الإفراط في تناوله، بل يجب أن تتوسط في الكمية التي تتناولها. يجب على الأم تجنب تناول الأطعمة التي تعمل على زيادة وزن الجنين، دون أن يحصل على فوائد من هذه الأطعمة، وتعمل على تراكم الدهون وزيادة الوزن عند المرأة الحامل، لذلك يجب عليها أخذ الحيطة والحذر والانتباه على الوجبات الغذائية التي سوف تتناولها خلال فترة الحمل.
يبدأ الجهاز المناعي والعصبي للجنين في الشهر الثامن بالاكتمال إلى نهاية الشهر الثامن. شاهد أيضا:- كيف يتكون الجنين داخل كيس الحمل نصائح لزيادة وزن الجنين في الشهر الثامن لابد أن تمتنع الأن عن العادات السيئة مثل التدخين حتى لا تؤثر على وزن الجنين ويقل عن المعدل الطبيعي وقد تسبب له تشوهات وعيوب خلقية. لابد أن تحرص الأم على تناول المكملات الغذائيه والأدوية التي يصفها لها الطبيب المختص والمتابع لها أثناء الحمل مثل الكالسيوم والحديد مع الحرص على المتابعة الدورية مع الطبيب. الحصول على قسط كافة وعدم التعرض لأى إجهاد أو القيام بأنشطة مرهقة.
الحلويات الدسمة الغنية بالسكريات، تجنبيها حتى لا تعرضي نفسك لسكري الحمل. الأمر يعود أولًا وأخيرًا لتغذيتك أنتِ بشكل مباشر، ربما يصف لكِ الطبيب بعض العقاقير الطبية التي تحسن الدورة الدموية لكِ ولجنينكِ، ومن ثم وصول الغذاء له بشكل أفضل فيزيد في الوزن. في أسوأ الأحوال، إذا ظل طفلك أقل من 2500 جرام حتى موعد الولادة وكان الحمل يسير بلا مشكلات صحية وأعضاؤه مكتملة النمو، فلن يحدث شيء، ربما سيطلب الطبيب وضعه الطفل الرضيع بعد ولادته في حضّانة مؤقتًا للاطمئنان على عمل وظائف جسمه جيدًا وأن صحته على ما يرام، إلى أن يكتسب الوزن المناسب الذي يمكنك من التعامل معه بشكل طبيعي. أخيرًا، بعد أن تعرفت إلى أكلات تزيد وزن الجنين، إذا كان وزن الجنين قليل بشكل ملحوظ، فعليكِ المتابعة الدورية لدى الطبيب، لتتأكدي أولًا أن الغذاء يصله عبر المشيمة بشكل جيد ولا يوجد معوقات، حتى تتأكدي من زيادة وزن الجنين، وأن رحلة الحمل تسير على ما يرام. الآن يمكنك متابعة حملك أسبوعًا بأسبوع مع تطبيق تسعة أشهر من "Webteb". لأجهزة الأندرويد، حمليه الآن من google play لأجهزة آبل - IOS، حمليه الآن من App Store
فوائد البروتين للجنين: أكثر العناصر التي تمنح الجنين وزنًا إضافيًا، تناولي البروتين الصافي الموجود في اللحوم الحمراء والدجاج والسمك، الأمر نفسه مع بعض أنواع البقوليات والحبوب الكاملة، مثل الشوفان والقمح والشعير. فوائد الحليب للجنين: الحليب كامل الدسم ومشتقاته، مثل اللبن الرائب والزبادي، والأجبان غير المصنعة أو المعلبة، مثل الجبن القريش، فهي تمنح الجنين الدهون الصحية التي يحتاجها جسمه للنمو. فوائد السكريات للجنين: نقصد هنا السكريات الصحية، مثل التمر (بعدد محدود يوميًّا كتمرة أو اثنتين)، والعسل الأسود. كل ما سبق يمكنكِ التنويع في طرق تناوله، عن طريق المزج والطهي بأشكال مختلفة، فقط عليكِ تجنب الأطعمة المعلبة ومنتجات الأجبان المصنعة أو المحفوظة، وكذلك ممنوعات الأطعمة التي أخبركِ بها الطبيب في الثلث الأول من الحمل. أكلات تسبب نقص وزن الجنين هناك أكلات لا تساعد جنينك على اكتساب الوزن، بل ربما تضره أيضًا وعليكِ تجنبها تمامًا في الثلث الأخير من حملك، خاصة إذا كان جنينك قليل الوزن بالفعل، هي: المشروبات الغازية والكافيين بمختلف أنواعه. الأطعمة المعلبة المضاف لها ألوان صناعية ومكسبات طعم. الوجبات الغنية بالدهون، لا تستغربي فهذه الدهون ليست دهونًا جيدة لكِ ولطفلك، ولكنها دهون تؤثر سلبًا فيكِ وفيه وتزيدك في الوزن بلا فائدة.