قال: قتادة: وحدثنا العلاء بن زياد العدويّ، قال: بلغني أن يوم القيامة يقصر على المومن حتى يكون كإحدى صلاته المكتوبة. قال: ثنا مهران، قال: ثنا العمريّ، عن نافع، عن ابن عمر، قال: سمعت النبيّ صلى الله عليه وسلم يقول: ( يَوْمَ يَقُومُ النَّاسُ لِرَبِّ الْعَالَمِينَ) قال: يَقُومُ الرَّجُلُ فِي رَشْحِهِ إلى أنْصَافِ أُذُنَيهِ". حدثني يعقوب، قال: ثنا ابن علية، عن ابن عون، عن نافع، عن ابن عمر، قال: " ( يَوْمَ يَقُومُ النَّاسُ لِرَبِّ الْعَالَمِينَ) حتى يقوم أحدهم في رشحه إلى أنصاف أذنيه. القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة المطففين - الآية 6. قال يعقوب، قال إسماعيل: قلت لابن عون: ذكر النبيّ صلى الله عليه وسلم في هذا الحديث قال: " نَعَمْ إنْ شاءَ اللهُ ". حدثنا أحمد بن عبد الرحمن، قال: ثني عمي، قال: أخبرني مالك بن أنس، عن نافع، عن ابن عمر، أن النبيّ صلى الله عليه وسلم قال: " يَقُومُ النَّاسُ لِرَبِّ الْعَالَمِينَ ، حتى إنَّ أحَدَهُمْ لَيَغِيبُ فِي رَشْحِهِ إلى نِصْف أُذُنَيْهِ". ------------------------ الهوامش: (3) البيت لكثير عزة وقد استشهد به المؤلف في الجزء ( 3: 194) وأنشده الفراء في معاني القرآن ( 361) قال: وقوله: { يوم يقوم الناس} هو تفسير اليوم المخفوض ، لما ألقى اللام من الثاني رده إلى " مبعوثون " يوم يقوم الناس ؛ فلو خفضت يوم بالرد على البيت الأول ؛ كان صوابا وقد يكون في موضع خفض ، إلا أنها أضيفت إلى " يفعل " فنصبت إذا أضيفت إلى غير مخفوض ولو رفع على ذلك يوم يقوم كما قال الشاعر " وكنت كذى رجلين... " ا هـ.
إلى عدوٍ يتجهمهم أو ضعيف يتملك أمرهم، أو من لا حيلة له عليهم.
وصف الله ذلك اليوم في كتابه المبين بأنه: ( يَوْمًا كَانَ شَرُّهُ مُسْتَطِيرًا)[الإنسان: 7], كان ( يَوْمًا عَبُوسًا قَمْطَرِيرًا)[الإنسان: 10], ( يَوْمَ تَمُورُ السَّمَاءُ مَوْرًا * وَتَسِيرُ الْجِبَالُ سَيْرًا)[الطور: 9، 10]، ( يَوْمَ نَطْوِي السَّمَاءَ كَطَيِّ السِّجِلِّ لِلْكُتُبِ كَمَا بَدَأْنَا أَوَّلَ خَلْقٍ نُعِيدُهُ وَعْدًا عَلَيْنَا إِنَّا كُنَّا فَاعِلِينَ)[الأنبياء: 104]. الأرض تزلزل وتتبدل؛ ( يَوْمَئِذٍ تُحَدِّثُ أَخْبَارَهَا * بِأَنَّ رَبَّكَ أَوْحَى لَهَا * يَوْمَئِذٍ يَصْدُرُ النَّاسُ أَشْتَاتًا لِيُرَوْا أَعْمَالَهُمْ)[الزلزلة: 4 - 6], ( يَوْمَ تُبَدَّلُ الْأَرْضُ غَيْرَ الْأَرْضِ وَالسَّمَاوَاتُ وَبَرَزُوا لِلَّهِ الْوَاحِدِ الْقَهَّارِ * وَتَرَى الْمُجْرِمِينَ يَوْمَئِذٍ مُقَرَّنِينَ فِي الْأَصْفَادِ * سَرَابِيلُهُمْ مِنْ قَطِرَانٍ وَتَغْشَى وُجُوهَهُمُ النَّارُ)[إبراهيم: 48 - 50]. ذلك اليوم: ( يَوْمَ يُنْفَخُ فِي الصُّورِ وَنَحْشُرُ الْمُجْرِمِينَ يَوْمَئِذٍ زُرْقًا * يَتَخَافَتُونَ بَيْنَهُمْ إِنْ لَبِثْتُمْ إِلَّا عَشْرًا * نَحْنُ أَعْلَمُ بِمَا يَقُولُونَ إِذْ يَقُولُ أَمْثَلُهُمْ طَرِيقَةً إِنْ لَبِثْتُمْ إِلَّا يَوْمًا * وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الْجِبَالِ فَقُلْ يَنْسِفُهَا رَبِّي نَسْفًا * فَيَذَرُهَا قَاعًا صَفْصَفًا * لَا تَرَى فِيهَا عِوَجًا وَلَا أَمْتًا * يَوْمَئِذٍ يَتَّبِعُونَ الدَّاعِيَ لَا عِوَجَ لَهُ وَخَشَعَتِ الْأَصْوَاتُ لِلرَّحْمَنِ فَلَا تَسْمَعُ إِلَّا هَمْسًا)[طه: 102 - 108].
01:05 م السبت 03 أبريل 2021 تناول الطعام ببطء تسبب زيادة الوزن زعم معدّو دراسة جديدة أن أفضل طريقة لفقدان الوزن هي تناول طعامك ببطء، بعد أن اكتشفوا أن الأشخاص الذين يلتهمون الطعام بسرعة هم أكثر عرضة لزيادة الوزن. وعمل باحثون من جامعة روهامبتون وجامعة بريستول، مع 800 متطوع أكملوا استطلاعات الرأي حول أوزانهم ومعدلات تناول الطعام، وفق ما جاء في "روسيا اليوم" نقلا عن "ديلي ميل". الاكلات التي تسبب زيادة الوزن المثالي. وشملت الدراسة البالغين والأطفال، ولم يكتشف المعدون أي اختلاف بين الاثنين عندما يتعلق الأمر بتأثير الأكل السريع على السمنة. ووجدوا أن كلا من البالغين والأطفال يطورون محيط خصر أكبر ومؤشر كتلة جسم أعلى إذا كانوا يتناولون الطعام بسرعة. ويقول الفريق الذي يقف وراء الدراسة، إن هذا يوضح المفاهيم الخاطئة القائمة منذ فترة طويلة، بأن البالغين ليسوا عرضة للإصابة بالسمنة مثل الأطفال من خلال تناول الطعام بوتيرة سريعة. وشارك أكثر من 800 بالغ وطفل في لندن في البحث، الذي استند إلى مسح أكمله المشاركون قدموا معدل الأكل الخاص بهم المبلغ عنه ذاتيا، مع خيارات الاستجابة التي تتراوح في مقياس من بطيء جدا إلى سريع جدا. وسجل الباحثون طول المشاركين ووزنهم ومحيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم تحت إشرافهم.
كل هذه الأشياء تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير. بالإضافة الى أنها لا تعطى الجسم مايحتاجه من الطاقة. فالسكريات التي يحصل عليها الجسم من تلك المصادر يستهلكها في وقت قليل جدًا ويحتاج الجسم إلى السكر بعدها بفترة قصيرة ، لذا من الأفضل الاعتماد على المصادر المفيدة للحصول على السكريات التي يحتاجها الجسم، مثل سكر الفاكهة. حيث أن السكر الموجود في الفاكهة لا يزيد الوزن ويعطي الجسم حاجته من السكر. كما أنها سكريات الفاكهة سهلة الهضم، وتظل في الجسم لفترة طويلة. 3 - المشروبات الغازية 123rf - foodandmore المشروبات الغازية غنية بالسعرات الحرارية نظرًا لمحتواها الكبير من السكر والكربون والصودا. حتى أن المشروبات الغازية الدايت، تحتوي هي أيضا على الكثير من السعرات الحرارية. وتعمل المشروبات الغازية على تخزين الدهون في الجسم بشكل كبير، وتقليل كمية الكالسيوم مما يسبب هشاشة العظام. بالإضافة إلى ذلك فالمشروبات الغازية لها الكثير من الآثار السلبية على الصحة وتسبب الكثير من الأمراض من أخطرها السمنة المفرطة والوزن الزائد. الاكلات التي تسبب زيادة الوزن النسبي. 4 - البطاطس المقلية 123rf - iloveotto تحتوي البطاطس المقلية على نسبة كبيرة جدًا من الدهون كما أنها تحتوي على النشويات.
قد يهمك أيضًا: احذر تناول الطعام بسرعة.. يهدد صحتك بأضرار خطيرة 7- النوم بعد الأكل يجب البقاء مستيقظًا من ساعتين لثلاث ساعات بعد وجبة العشاء، لأن النوم مباشرة بعد تناول الطعام يؤدي إلى تراكمه داخل الجسم على هيئة دهون، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. اقرأ أيضًا: احذر النوم بعد الأكل.. يهدد صحتك بأضرار خطيرة 8- الجلوس لفترة طويلة ينصح بالحركة كل 15 أو 30 دقيقة بعد تناول الطعام، لأن الجلوس بعد الوجبات لفترة طويلة يقلل من حرق السعرات الحرارية، وبالتالي يزداد الوزن. قد يهمك: للاستفادة من الطعام.. 3 عادات خاطئة لا تفعلها بعد تناول الوجبات 9- الإفراط في الطعام يتسبب استهلاك كميات كبيرة من الطعام -حتى وإن كانت صحية- إلى اتساع المعدة، مما يؤدي إلى زيادة الرغبة في تناول كميات أكبر من الأكل. أسباب لا تتوقعها تسبب زيادة الوزن | المرسال. قد يهمك أيضًا: بخلاف الإفراط في الطعام.. 7 أسباب أخرى لزيادة الوزن 10- إيقاف الرجيم الكيميائي رغم فعالية الرجيم الكيميائي في إنقاص الوزن، عن طريق تناول أطعمة معينة لفترات طويلة، ولكن يراعى اتباعه تحت إشراف خبير تغذية متخصص، لأن إيقافه بشكل مفاجئ قد يؤدي إلى اكتساب الكيلو جرامات التي فقدها الجسم مرة أخرى. اقرأ أيضًا: تخشى من زيادة الوزن بعد فقدانه؟.. إليك طرق تثبيته بدون حرمان