الأعمال المستحبة في ليلة القدر فضل العشر الأواخر من رمضان نصائح رمضانية دينية
· ابتعد عن الإفراط في تناول الحلويات في شهر رمضان لأنها تسبب اضطرابات هضمية وتؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، واحرص على اختيار أصناف قليلة الدسم والسكر. نصائح دينية و أدبية وصحية لشهر رمضان (الأستاذة بوديسة -أميرة بركات) - cnapeste Boumerdes. · ابتعد عن تناول العصائر غير الصحية والغنية بالسكر والمواد الحافظة، واختر المشروبات الصحية الطبيعية بدون أية مواد إضافية. · تناول البروتين ضمن نظامك الغذائي مثل الدجاج واللحوم والبيض والذي يساعدك على تجديد خلايا الجسم والشعور بالشبع وبناء العضلات. · لا تفوت وجبة السحور بأنها تزودك بالطاقة اللازمة لجسمك ليكون قادرا على استكمال فترة الصيام بدون الشعور بالتعب والإرهاق وفقدان الطاقة. وهكذا نكون قد قدمنا لكم نصائح رمضانية دينية وصحية تساعد على الصوم في شهر رمضان الكريم بكل سهولة، وتجعلك قادرا على القيام بالأنشطة اليومية العادية بدون الشعور بالتعب والإرهاق الذي يساعدك على الإنجاز، نتمنى أن نكون قدمنا لكم نصائح مفيدة وكل عام وأنتم بخير.
كان الرسول صلى الله عليه وسلم شهر يستقبل رمضان بوجه خاص غير استقباله لباقي شهور العام، لما للشهر الكريم من مكانة خاصة في قلبه وقلوب ملايين المسلمين. وقال النبي عليه الصلاة والسلام: "أتاكم شهر رمضان شهرٌ مباركٌ، فرض الله عليكم صيامه، تفتح فيه أبواب الجنة وتغلق فيه أبواب النار، وتغل فيه مردة الشياطين، وفيه ليلة هي خيرٌ من ألف شهر، من حُرم خيرها فقد حُرم". اقرأ أيضًا| ما هي فضائل شهر رمضان؟ وكان يسير الصحابة على نهج النبي في كل العادات والأشياء التي كان يفعلها، وكانوا هم الآخرون نبراسًا للمسلمين في عهد النبي، فكان يقتضى الصحابة بما يفعله النبي وأيضًا كان يقتضى أحباء وأصدقاء الصحابة بما ينقلونه عن النبي، وكان الصحابة يستعدون للشهر الكريم لأنفسهم بالدعاء والتضرع إلى الله وللآخرين بتقديم نصائح دينية في رمضان. نصائح لشهر رمضان - مقال. هذا وقد روى عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه إذا ما هل هلال شهر رمضان فأول ما يستقبل به المسلم الشهر الكريم الشعور بالفرح والسرور، لما فيه من طاعات وفرص للنهم من ثواب المولى عز وجل، والإكثار من الدعاء والطاعات والصلوات، ويعود الطائع والعاصي إلى الله ويتقرب الجميع منه. نصائح رمضانية دينية ونقدم لكم في الآتي نصائح رمضانية دينية قصيرة يمكنكم أن تستهلون بها الشهر الكريم قبل قدومه، والتعرف على كيف نستقبل شهر رمضان 2022، وطرق للتخلص من الذنوب وتعمير المساجد في رمضان: 1.
اعمل بأمر الله: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا ارْكَعُوا وَاسُجُدُوا وَاعْبُدُوا رَبَّكُمْ وَافْعَلُوا الخَيْرَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ}. نصائح صحية لرمضان مثلما يجب فعل الطاعات والعبادات في رمضان، كذلك يجب عدم إهمال الجانب الصحي، ومن أفضل النصائح الصحية التالي: عدم إهمالكم وجبة السحور. تناولك لكمية كافية من الماء في السحور. أن يكون هناك في وجبة السحور طعام يحتوي على البروتينات كالبيض أو الجبنة، ونوع من الدهون كالزيت، واضافة نوع من الفواكه أو الخضراوات. عدم الإكثار من تناول الطعام إثناء الفطور. شاهد أيضًا: نصائح للحامل في شهر رمضان المبارك نصائح ادبية لرمضان يجب علي كل مسلم في شهر رمضان المبارك أن يحترم الشهر الكريم وأن يحاول ألا يغضب الله سبحانه وتعالي وأن ينقطع عن العادات السيئة التي كان يقوم بها علي قدر الإمكان، ومن النصائح الأدبية ما يلي: فيجب على كل مسلم ألا ينم وألا يغتاب، وألا يسب وألا يكره ،وأن يترك كل ما يغضب الله احترامًا للشهر الكريم وعباداته الأخرى عسى أن يتوب الله عليه ويكتب له الثبات. نصائح مهمة في رمضان - مقال. وأن يتجنب الكذب بكل أشكاله وأنواعه. [1] نصائح رمضانية غذائية توجد بعض النصائح الغذائية خلال شهر رمضان يجب على جميع المسلمين إتباعها وهي: الإفطار سريعًا، لأنه بعد الصيام لساعات الطويلة تنخفض نسبة السكر بالجسم وهذا لتعويضه بسرعة.
وكثرة الاستغفار والذكر حتى يعينك الله على تحمل الجوع والعطش. شاهد أيضًا: فوائد صحية لصيام شهر رمضان نصائح صحية مهمة في رمضان حتى تستفيد من أثر الصيام الإيجابي على الجسم يجب أن تحافظ على ممارسة التمارين الرياضية بشكل جيد كل يوم خاصة أثناء ساعات الصيام. يوصى بالإكثار من تناول الماء والمشروبات والسوائل بشكل عام في الفترة ما بين السحور والإفطار حتى تستطيع تعويض كمية الماء المفقودة في جسمك. لا يوصى بشرب المياه الغازية في وجبة الإفطار لأنها تعمل على توسيع جدار المعدة. بالإضافة إلى أنها تسبب سوء الهضم وتؤدي إلى وجود غازات وانتفاخات. أحرص على تناول وجبة السحور التي تحتوي على كمية جيدة من السعرات الحرارية التي تساعدك على اكتساب الطاقة في اليوم التالي أثناء الصيام. يفضل إدخال بعض العناصر الغذائية الهامة في وجبة السحور مثل البيض، الفول، الجبن. الزبادي، الفاكهة لأن كل هذه الأكلات تؤدي إلى منحك بالشبع لفترة طويلة مع عدم إحداث مشاكل في الجهاز الهضمي لك أثناء النوم. عندما تبدأ بالإفطار يجب أن يكون على ثلاثة تمرات. لأن هذه سنة عن الرسول صلى الله عليه وسلم لما فيها من فوائد صحية للجسم. خاصة أنها تهيئ المعدة على استقبال الطعام.
يمنح الصيام الجسم العديد من الفوائد الصحية، خصوصاً حين يكون صحياً، إذ يساعد على إزالة السموم من الجسم، ويهذب عادات اختيار الطعام، ولذا من المهم الحفاظ على تلك الفوائد عند الانتقال إلى نظام غذائي سليم بعد رمضان بشكل سهل، ليتمكن المرء من استعادة العادات الصحيحة التي كان يتبعها قبل شهر الصيام. وتقدم أخصائية التغذية في «نستلة» لمنطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، جمانة الدباغ، خمس نصائح ضرورية لنظام صحي بعد انقضاء رمضان. للإطلاع على5 نصائح لنظام حياة صحي بعد رمضان، يرجى الضغط على هذا الرابط. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
آخر تحديث: مارس 2, 2022 نصائح لشهر رمضان، يعد صيام هذا الشهر من العبادات التي فرضها الله سبحانه وتعالى على كافة المسلمين، وهناك بعض الأمور التي تساعد على أداء هذا الفرض الذي هو ركن من أركان الإسلام بدون التعرض لأي مشكلة أو عائق، وهو ما سنتعرف عليه في هذا الموضوع. نصائح لشهر رمضان على الرغم مما توصلت إليه بعض الدراسات حول فوائد هذا الشهر. إلا أنه يتعرض البعض لعدد من المشكلات الصحية التي تحدث عند البدء في صيام هذا الشهر الكريم. بسبب إتباعهم لعدد من العادات والسلوكيات الغير صحيحة. حيث إنه توجد الكثير من النصائح التي يجب إتباعها وتطبيقها عند القيام ببدء صيام شهر رمضان. وذلك لكي لا يتم التعرض لأي نوع من المشكلات الصحية. ومن نصائح لشهر رمضان ما يلي: عند البدء في تناول الإفطار يجب أن يتم تناول حبتان أو حبة واحدة من التمر على الريق. ثم بعد ذلك يتم تناول كوب من الماء، ثم القيام بتناول طبق متوسط الحجم من الشوربة. بالإضافة إلى تناول طبق من السلطة المشكلة التي تحتوي على العديد من أنواع الخضراوات الطازجة. وفي النهاية يتم تناول الطعام الذي يرغب في تناوله الشخص الصائم. الابتعاد عن تناول الحلوى بعد وجبة الإفطار بشكل مباشر.
وأخرج أبو أحمد الحاكم في الكني » عن أنس مثله. وأخرجه تمام في وفوائده » ، وابن عبد البر في فضل العلم من طريق البخاری وأخرج أبو أحمد عن أنس نحوه بلفظ: « … واجب على كل مسلم. – وأخرج البيهقي في شعب الإيران ( ۲) عن أنس مثل نحوه ( ۳). يمكنك أيضا قراءة و تحميل: كتاب الثغور الباسمة PDF تحميل كتاب جزء فيه طرق حديث طلب العلم PDF آخر الكتب المضافة في قسم كتب اسلامية آخر الكتب للكاتب جلال الدين السيوطى
[1] تنبيه: تتمة الحديث المذكور أعلاه: "فإن طلب العلم فريضة على كل مسلم". والكلام الذي نقله العجلوني (1/154) من أحكام الحفاظ -وناقشها سماحة الشيخ- إنما هو على تتمة الحديث -فهو الذي تعددت طرقه، وأفرده غير واحد بالبحث والتخريج- لا أصله المذكور هنا الذي فيه ذكر الصين، فهو حديث مستقل، فخرَّجت أصله الذي ذكره سماحة الشيخ، وأعرضنا عن تخريج تتمته غير المذكورة، لأن استقصاء تخريجه والكلام على علله الظاهرة والخفية يطول. وأنوه أن قدامى الأئمة والعارفين بالعلل لم يغتروا بكثرة طرق حديث طلب العلم، وصرحوا أنها ضعاف ومناكير لا تتقوى، وأنه لا يصح في الباب شيء -كما ذهب سماحة الشيخ هنا- ولم يثبتوه، مثل الإمام أحمد، وابن راهويه، والبزار، والعقيلي، وأبي علي النيسابوري، وابن عبدالبر، والبيهقي، وابن الجوزي، وابن القطان الفاسي، وابن الصلاح، والمنذري، والنووي، والذهبي، وأول من قواه بطرقه: المزي في القرن الثامن، فالزركشي، والعراقي، والسيوطي، ومن بعدهم من المتأخرين والمعاصرين. يُنظر مسند البزار (1/175 و13/240 و14/46)، وضعفاء العقيلي (2/230)، والعلل للخلال (ص128)، والمدخل للبيهقي (1/242)، والشعب له (1663)، وطلب العلم وأقسامه للذهبي (ص201 ضمن مجموع فيه ست رسائل له)، والمقاصد الحسنة (رقم 660)، والجزء المفرد في الحديث للسيوطي (مع التعليقات عليه)، والروض البسام للدوسري (1/140).
ورد في صحيح البخاري. حديث فرض طلب العلم عن أنس بن مالك رضي الله عنه عن رسول الله صلى الله عليه وسم قال:" طلبُ العلمِ فريضةٌ على كلِّ مسلمٍ ، وإِنَّ طالبَ العلمِ يستغفِرُ له كلُّ شيءٍ ، حتى الحيتانِ في البحرِ". حديث صحيح حدثه الألباني، وأخرجه ابن ماجة، وورد في صحيح الجامع. حديث نفع الناس بالعلم عن أبي هريرة رضي الله عنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:"من سُئل عن علمٍ فكتمه ألجمه اللهُ بلِجامٍ من نارٍ يومَ القيامةِ". حديث صحيح حدثه الألباني،وأخرجة أبو داود، وابن ماجة، والترمذي، وأحمد. حديث عن فضل العلم عن أبي هريرة رضي الله عنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:"إِذَا مَاتَ الإنْسَانُ انْقَطَعَ عنْه عَمَلُهُ إِلَّا مِن ثَلَاثَةٍ: إِلَّا مِن صَدَقَةٍ جَارِيَةٍ، أَوْ عِلْمٍ يُنْتَفَعُ بِهِ، أَوْ وَلَدٍ صَالِحٍ يَدْعُو له". حديث صحيح ورد في صحيح مسلم. من أراد الله به خير فقهه في الدين عن معاوية بن أبي سفيان عن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:"مَن يُرِدِ اللَّهُ به خَيْرًا يُفَقِّهْهُ في الدِّينِ. وَسَمِعْتُ رَسولَ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عليه وسلَّمَ يقولُ: إنَّما أنا خازِنٌ، فمَن أعْطَيْتُهُ عن طِيبِ نَفْسٍ، فيُبارَكُ له فِيهِ، ومَن أعْطَيْتُهُ عن مَسْأَلَةٍ وشَرَهٍ، كانَ كالَّذِي يَأْكُلُ ولا يَشْبَعُ".
وما أخلص فيه فهو عمل صالح مقبول. والعبادة الواحدة إذا كانت متصلة وأخلص في بعضها وراءى في بعضها كانت كلها باطلة مردودة. وأصحاب هذه الدرجة أخف من أصحاب الدرجة السابقة؛ لأن أصحاب الدرجة السابقة إنما يعملون لأجل الدنيا، وأما أصحاب الدرجة الثانية فلديهم أصل الإيمان وأصل التقوى لكنهم يعصون الله في بعض أعمالهم بمراءاتهم وطلبهم الدنيا بعمل الآخرة. تنبيه: ومما ينبغي أن يعلم أن من حيل الشيطان لصد الإنسان عن فعل الطاعة وسوسته إليه في أمر النية حتى يدع فعل الطاعة خوفاً من عدم تحقيق الإخلاص فيها، وهذا باب شر عظيم حُرم بعضُهم بسببه خيراً كثيراً، هذا إذا كان العمل مستحباً؛ أما إن كان واجباً فتركه لهذا التوهّم فهو آثم. وهو في الحالين مذموم إن ترك فعل الطاعة لهذا التوهم؛ فمن ترك صلاة الجماعة خشية الرياء فقد أساء وحُرم خيراً عظيماً، وكذلك من ترك طلب العلم خشية أن يُرى تردده على الدروس العلمية أو يشاهد انتسابه لبعض حلق العلم الإلكترونية وغيرها فقد أساء أيضاً. والواجب في هذا وذاك أن يجتهد في إخلاص النية لله تعالى، ولا يضره بعد ذلك معرفة الناس بطلبه للعلم وسائر عباداته. وإن عرض له بعد ذلك من وساوس الشيطان ما يجعله يشك في أمر نيته ويتهمها؛ فليبادر بالالتجاء إلى الله تعالى والاستعاذة من نزغ الشيطان الرجيم، وليجاهد نفسه، فيحصل على أجر العبادة وأجر المجاهدة.
- قال حماد بن سلمة: « من طلب الحديث لغير الله تعالى مكر به ». وإخلاص النية لله تعالى في طلب العلم وفي سائر العبادات واجب عظيم، بل هو شرط لقبول العمل ، ولذلك فإن أهم ما يجب على طالب العلم أن يعتني به تحقيق الإخلاص لله تعالى، والتحرّز مما يقدح فيه، وهو أمر عظيم، لكنّه يسير على من يسَّره الله له، ومفتاح تيسير هذا الأمر هو الالتجاء إلى الله تعالى وتعظيمه وإجلاله، وصدق الرغبة في فضله وإحسانه، والخوف من غضبه وعقابه، وأن تكون الآخرة هي أكبر همِّ المرء؛ فإن فساد النية لا يكون إلا بسبب تعظيم الدنيا وإيثارها على الآخرة، ومن ذلك تفضيل مدح الناس وثنائهم العاجل على ثناء الله على العبد في الملأ الأعلى، ومحبَّته له ومحبة الملائكة له تبعاً لمحبة الله تعالى. وهذا كله راجع إلى ضعف اليقين وإلا فمن أيقن أن الله تعالى يراه ويحصي عمله، ورغب في فضل الله وحسن جزائه في الدنيا والآخرة: لم يلتفت إلى ثناء الناس ومدحهم وطلب إعجابهم، بل يكون همُّه إحسانُ العملِ وإتقانه إرضاء لله تعالى، وتقرباً إليه، وطلباً لمحبته وحسن ثوابه. وقد بين الله تعالى هذا الأمر بياناً جلياً في آيات كثيرة وبينه النبي صلى الله عليه وسلم في أحاديث كثيرة وألف العلماء في ذلك كتباً وأبواباً في كتبهم قال الله تعالى لنبيه صلى الله عليه وسلم: {وتوكل على العزيز الرحيم الذي يراك حين تقوم وتقلبك في الساجدين إنه هو السميع العليم} فيستغني العبد المؤمن برؤية الله تعالى له عن مراءاة غيره, وبثنائه جل وعلا عن طلب ثناء غيره.
ومتى أحسَّ في نفسه شيئاً من التردد والضعف في أمر النية فليعلم أن لديه ضعفاً في اليقين فليعالج هذا الضعف بما يقوي يقينه بالله جل وعلا وبجزائه.