تاريخ النشر 1439/03/24 تقرير دورة الاسعافات الأولية نظرا لما قد تواجهه الطالبة من ظروف و مواقف صعبة تفرض نفسها فجأة و دونما إنذار، فتحتاج بشدة الى المعرفة و الدراية التامة بكيفية التصرف مما يسهم في انقاذ حياة من حولها ؛ تلك الحياة التي لا تقدر بثمن، وإدراكا لأهمية توعية الطالبات وجعلهن قادرات على التصرف السليم في الحالات الطارئة و زراعة الثقة فيهن بأنهن يستطعن بالتدريب الجيد و الممارسة العملية مساعدة و إسعاف الآخرين، فقد قدمت وحدة الأمن والسلامة بكلية التربية بعفيف بإشراف وكيلة الكلية د. سناء جان, و اشراف رئيسة وحدة الأمن والسلامة بالكلية د. ليلى محمود ، دورة تدريبية عن: ( الاسعافات الأولية) لجميع منسوبات الكلية و التي أقيمت بقاعة التدريب و الورش بالكلية على مدار يومي الثلاثاء و الخميس الموافق 3/3 – 5/3/1439 هـ الساعة 12 ظهرا, قدمتها: أ. هنيده الطيب من قسم الكيمياء، و د. دورة "مبادئ الإسعافات الأولية والإنقاذ". انتصار التوم من قسم الأحياء، و أ. تغريد بكري / قسم الفيزياء. و قد قدمت الجزء الأول من الدورة أ. هنيده الطيب حيث عرفت الاسعافات الأولية بأنها العناية الأولية و الفورية والمؤقتة التي يتلقاها الإنسان نتيجة التعرض المفاجئ لحالة صحية طارئة أدت إلى النزيف أو الجروح أو الكسور أو الإغماء، لإنقاذ حياته وحتى يتم تقديم الرعاية الطبية المتخصصة له بوصول الطبيب لمكان الحادث أو بنقله إلى أقرب مستشفى أو عيادة طبية.
و أخيرا تم تقديم عدد من عروض الفيديو التي توضح الإسعافات الأولية لبعض الحلات الطارئة كتطبيق عملي. و في الختام تتقدم وحدة الأمن و السلامة بالشكر لكل لجميع أعضاء هيئة التدريس و الموظفات و الطالبات من مختلف الأقسام، على الحضور و المداخلات الهادفة خلال الدورة. محررة التقرير: د. ليلى محمود المنسقة الاعلامية بالكلية: أ. هنيده الطيب الثلاثاء 12 ديسمبر 2017 آخر تعديل 1443/01/10 06:00 مساء
بالإضافة الى هذا، ستوفرين أيضاً دعماً عاطفياً من خلال الحفاظ على هدوئك مما يجعله يشعر بالمزيد من الأمان والراحة. منع تدهور حالة المريض: أحياناً، عندما لا يتقلى المصاب أو الطبيب الرعاية الأساسية والفورية قد تتدهور حاله ويصبح وضعه أسوء. ولكن اذا كنت على معرفة بأساسيات الإسعافات الأولية وكيفية الإهتمام بالمصاب الى حين وصول الطاقم الطبي المسؤول، يمكنك تحقيق الإستقرار للمريض ومنع تدهو حالته. إمتحن نفسك في الإسعافات الأولية بمسابقة من الاسئلة الشيقة - مدرسة الاسعافات الاولية. يشجع على العيش الصحي والآمن: من أول الاشياء التي تتعلمها بدورة الإسعافات الأولية هي أنه يجب عليك الإعتناء بنفسك وضمان سلامتك كأولوية وهذا كي تكون جاهز لمساعدة الآخرين في المواقف التي تتطلب المساعدة الطبية الفورية. وأخيراً، ننصحك بالقيام بدورة الإسعافات الأولية كي تستفيدي من كل هذه الأمور الضرورية وكي تتجنبي الأخطاء الشائعة والخطيرة في الإسعافات الاولية!
عن المنصة المقدمة للمنحة إدراك هي منصة إلكترونية عربية للمساقات الجماعية مفتوحة المصادر تم تأسيسها بمبادرة من مؤسسة الملكة رانيا للتعليم والتنمية والتي تحرص على بذل كافة الجهود للمساهمة في وضع العالم العربي في مجال التربية والتعليم كونهما حجر الأساس لتطور وازدهار الشعوب. و تهدف إدراك إلى توفير مساقات تعليمية عالية الجودة يقوم على تطوير محتوياتها نخب من خبراء وأكاديمي العالم العربي والعالم بالإضافة إلى تقديم بعض المساقات العالمية المترجمة للغة العربية وذلك تماشيا مع إيمان الملكة رانيا العبدالله بأهمية التعليم وما له من أثر في تحسين نوعية حياة المجتمعات والدول والأفراد على جميع المستوي
يسر عمادة خدمة المجتمع والتعليم المستمر أن تعلن عن بدء التسجيل في دورة: (مبادئ الإسعافات الأولية والإنقاذ)، المدربة: أ. مضاوي الشويرخ، المزمع عقدها يوم الأربعاء 16/ 7/ 1441هـ الموافق 11/ 3/ 2020م، من الساعة 1ظهرًا حتى الساعة 5 مساءً. محاور الدورة: - أنواع المخاطر وطرق التدخل. - مبادئ وأهداف الإسعافات الأولية. - الإنعاش القلبي الرئوي. - كيفية إسعاف مصاب فاقد الوعي. - أنواع النزيف وكيفية التعامل معه. دورة الاسعافات الاولية اون لاين الهلال الاحمر. - الجروح والكدمات والكسور والحروق. الرسوم: 50 ريال عدد المقاعد: 30 مقعد الموقع: محطة A7- عمادة خدمة المجتمع والتعليم المستمر- الدور الأرضي قاعة: 307 للاستفسار والتسجيل: 0118236876 رابط التسجيل:
الفشار يعد الفشار من الأطباق الخفيفة والممتعة وغالبًا ما يقدم في السهرات العائلية، والتجمعات والرحلات، وأعياد الميلاد فهو محبب جدًّا للأطفال والكبار على وجه العموم، نظرًا لطعمه اللذيذ، إلى جانب قيمته الغذائية العالية، فله العديد من الفوائد الصحية لاحتوائه على العناصر الغذائية المفيدة كالفيتامينات والألياف، ويحضر الفشار من حبوب الذرة الكاملة، ويمكن إعداد الفشار بالكراميل وبنكهات مختلفة، حسب الأذواق والرغبات [١]. عمل فشار بالكراميل فيما يأتي وصفة الفشار المقرمش بالكراميل وهي مناسبة لأي عطلة أو مناسبة [٢]: المكونات كوب من الزبدة. كوبا سكر بني. نصف كوب شراب ذرة. ملعقة صغيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة من البيكربونات. ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا. 10 أكواب من الفشار المجهز مسبقًا. طريقة التحضير يسخن الفرن إلى 120 درجة مئوية. يوضع الفشار في وعاء كبير جدًّا. تذوب الزبدة في قدر متوسط الحجم على نار متوسطة. يوضع السكر البني وشراب الذرة والملح ويحرك جيدًا، ثم يترك ليغلي 4 دقائق دون تحريك. عمل فشار بالكراميل - حياتكِ. يرفع المزيج عن النار وتوضع البيكربونات والفانيليا مع التحريك. يصب المزيج بلطف على الفشار ثم يحرك ليغطي الفشار كاملًا.
طريقة عمل فشار بالكراميل الجاهز - YouTube
غطي القدر، واتركيه على نار متوسطة حتى تتحول حبات الذرة إلى فشار. ادهني وعاءً عميقاً بالقليل من الزيت، وضعي الفشار فيه، واتركيه جانباً. تحضير الكراميل: ضعي السكر، والماء، والزبدة، والملح على نار متوسطة. حرّكي المكوّنات جيّداً باستخدام ملعقة خشبية حتى تذوب الزبدة تماماً. اتركي الخليط على النار لمدة عشرين دقيقة تقريباً، وحتى يكتسب اللون الذهبي من الجوانب، والأبيض من الوسط. أضيفي كربونات الصوديوم إلى الكراميل، ليظهر فوراناً ويتغيّر لونه. قلبي بسرعة باستخدام المضرب الشكبي حتى يقل الفوران. اسكبي الكراميل فوق الفشار، وقلبي جيّداً حتى يتوزع الكراميل بشكل جيّد. افردي الخليط في طبق واسع، وباعدي بين حبات الفشار حتى لا تلتصق مع بعضها البعض. اتركي الفشار المكرمل حتى يبرد تماماَ، ووزعيه في أكياس ورقيّة، أو أكواب زجاجية وقدميه للأطفال. فشار بالجبن نصف كوب من جبن البارميزان المبشور. كوب من حبوب الذرة اليابسة. ملعقة كبيرة من الزبدة الليّنة. ضعي الزبدة في قدر، وسخنيها على نار متوسطة. أضيفي حبوب الذرة، ورشي الجبن، والملح عليها. فشار بدون زيت - ووردز. حرّكي المكوّنات جيّداً، ثم غطي القدر. اتركي المكوّنات على نار هادئة، حتى تنضج حبوب الذرة.
نقوم بإختبار سخونة الزيت بوضع 4 أو 5 حبوب من الذرة لمعرفة إذا كان الزيت سخن بالقدر الكافي لوضع باقي الذرة في الحلة. فشار بدون زيت. سلي وقتك باحلي الأوقاتوكمان هتحافظ علي وزنك لأنها تعمل بدون نقطه زيت ماكينة فشار ويمكن تحميص المكسرات فيه – 1200 وات – سعرات اقل – سهل الاستخدام تحضير بدون زيت -يحتاج من 2 – 4 دقائق فقط -السعر حصري جدا ننافس بيه اي حد فقط 350 جنيه و الشحن مجانى ضمان عامين من. كيف أعمل فشار بالكراميل - صحة وهنا. يمكنك عمل الفشار فى البيت بشكل صحى بدون اضافة اى نقطة زيت عن طريق ماكينة عمل الفشار فقط ضعى ذرة الفشار فى المكان المخصص لها وخلال دقائق معدودة تقوم ماكينة عمل الفشار بتحضيره عن طريق الهواء الساخن بدون اى نقطة زيت افضل طريقة لعمل الفشار بدون زيت. 26072018 رجيم الفشار كم ينزل ينزل حوالي أربعة كيلو جرام في الاسبوع وهو عبارة عن تناول 3 وجبات من الفشار الذي تم تحضيره في المنزل بدون زيت إلى جانب الوجبات الأساسية الثلاثة. إفراغ حبوب الذرة في كيس ورقي البرشمان وإغلاقه بإحكام وذلك لإبقاء البخار داخل الكيس أثناء الطهي في الميكرويف مما يسرع من عملية نضج الفشار واستوائه. كيفية عمل الفشار من دون زيت. أدخلي كيس الذرة إلى الميكرويف حتى دقيقتين لتمتلئ المساحة الفارغة من الكيس بالذرة المفرقعة.
إفراغ حبوب الذرة في كيس ورقي البرشمان وإغلاقه بإحكام وذلك لإبقاء البخار داخل الكيس أثناء الطهي في الميكرويف مما يسرع من عملية نضج الفشار واستوائه. فشار بدون زيت. 4- يغطى القدر ونقوم بتحريك القدر كل فترة حتى لا يتلصق الفشار بالقاع وحتى. نضع علي النار حلة من التيفال. احرصي على تناول وجبة العشاء قبل موعد نومك بساعتين. ضعي في كيس ورقي طبقة من الذرة اليابسة حتى يتغطى القعر أي ما يعادل ربع كوب اثني فتحة الكيس جيدا إلى عدة طيات مع ترك مساحة كافية لما تتفرقع الحبات. نقوم بإختبار سخونة الزيت بوضع 4 أو 5 حبوب من الذرة لمعرفة إذا كان الزيت سخن بالقدر الكافي لوضع باقي الذرة في الحلة. أضيفي حبات الذرة الجافة إلى القدر ثم غطيه وحركي القدر كل 25 ثانية. 1- يتم تحضير قدر مناسب مع حجم الفشار. عند التأكد من سخونة الزيت وفرقعة حبوب الذرة نضع باقي الذرة في الحلة وتغطى بإناء. يراعى التقليب كل خمس او عشر ثوانى لضمان عدم التصاق الذره فى القدر. نقلب الحلة شمالا ويمين بدون رفع الغطاء حتي تنضج الحبات. تعمل عن طريق إنتاج البخار لتسوية الفشار دون الحاجة إلى زيت. 2- وضع كمية الزيت في القدر وعلى نار متوسطة يتم وضع القدر حتى يسخن الزيت قليلا.
وجبات خفيفة تساعد في خسارة الوزن يعدّ الفشار غنيًّا بالألياف، وفيه سعرات حرارية قليلة، وتناوله باعتدال قد يساعد في خسارة الوزن وذلك لاحتوائه على كمية عالية من الألياف [١] ، وفيما يأتي بعض الوجبات الخفيفة التي تساعد في خسارة الوزن [٦]: الحمص مع الخضروات. الفواكه مع زبدة المكسرات. الأجبان منحفضة الدهون. المكسرات. البيض المسلوق. اللبن الرايب مع التوت. فول الإدامامية. المراجع ^ أ ب ت Kayla McDonell, RD (2017-6-17), "Popcorn Nutrition Facts: A Healthy, Low-Calorie Snack? " ، healthline, Retrieved 2019-11-27. Edited. ↑ "Caramel Popcorn", allrecipes, 2002-2-1، Retrieved 2019-11-27. Edited. ↑ "Chocolate Caramel Popcorn", foodnetwork, 2004-4-3، Retrieved 2019-11-27. Edited. ↑ "CARAMEL NUT POPCORN CRUNCH", thelittleepicurean, 2014-10-15، Retrieved 2019-11-27. Edited. ↑ "9 Best Tips to Help You Make Healthier Popcorn", clevelandclinic, 2016-3-31، Retrieved 2019-11-27. Edited. ↑ Jenna Fletcher (2019-2-18), "9 healthful snacks to eat for weight loss" ، medicalnewstoday, Retrieved 2019-11-27. Edited.
نصف ملعقة صغيرة مسحوق الثوم. ملعقة كبيرة ونصف من الزبدة اللينة. توضع الزبدة في قدر على نار ذات حرارة متوسطة، ويضاف لها مسحوق الثوم والبصل مع التقليب حتى تمتزج المكونات وتتجانس مع بعضها البعض. يرفع القدر عن النار ثم يضاف له الفشار مع التقليب حتى تمتزج المكونات وتتجانس مع بعضها البعض حتى تتنكه حبات الفشار. يسكب الفشار في طبق التقديم ويكون جاهزًا للتقديم. طريقة عمل فشار بالجبنة وقت التحضير 10 دقائق. عدد الحصص تكفي لـ 5 أشخاص. ملعقتان كبيرتان من مبشور جبن الشيدر. نصف كوب من حبوب الذرة. ملعثتان كبيرتا من الزيت النباتي. ملعقة صغيرة من الملح. يوضع الزيت في قدر على نار متوسطة الحرارة وتضاف له حبات الذرة مع التقليب حتى تغمر بالزيت بالكامل. يغطى القدر ويترك حتى تنضج وتتفرق حبات الذرة مع رج القدر بين الحين والآخر. يرفع القدر عن النار ويسكب الفشار في وعاء ثم يرش عليه الملح ومبشور جبن الشيدر ويكون جاهزًا للتقديم. طريقة عمل الفشار بنكهة الزبدة والعسل كوب من الزيت الباتي. نصف كوب من حبوب ذرة الفشار. 60 غرامًا من الزبدة المذابة بدرجة حرارة الغرفة. ملعقة كبيرة من العسل الصافي. ربع كوب من السكر الحبيبات.