لمتابعة بودكاست تابو: Customer Reviews الى ارقى دكتورة قسماً بالله وبدون مجاملة كافة المواضيع راقية جداً ومهمة وكل حلقة حسب رأيي الشخصي هي تعوض عن قراءة كتاب كامل من سعة المعلومات التي تبثينها لمتابعيك وعوضاً عن نغمة صوتك الذي يشجع اكثر بالاستمتاع لسماع المزيد من الحلقات شكراً جزيلاً لك من القلب مع تحياتي شكراً شكراً جداً ، مواضيعك جداً مفيدة ومهمة! بودكاست رائع ومفيد 👍🏼 شكراً دكتورة Top Podcasts In Health & Fitness You Might Also Like More by Hakawati حكواتي
إن الشعور بالنشوة الجنسية ليس سهلا تماما بالنسبة للنساء، فأثبتت الدراسات أن 1 من كل 3 سيدات يعانين من مشكلة عدم الشعور أو الوصول للنشوة الجنسية خلال العلاقة الحميمة، بينما يكون الموضوع أسهل كثيرا بالنسبة للرجال. في البداية يجب أن نوضح أن النساء على عكس الرجال، فالنشوة الجنسية عند الرجال هي رد فعل طبيعي أثناء العلاقة الحميمة أما النساء فعليها تعلم كيفية الوصول للنشوة الجنسية بالإضافة إلى إنها تصل لها بعد الرجال ونادرا ما يصلان لها في وقت واحد. وحسب دراسات أخيرة أشارات إلى إنه 47% من النساء تصل إلى النشوة الجنسية من خلال العادة السرية، 32% من خلال العلاقة الحميمة، و 20% من خلال المداعبة، و 1% أثناء النوم. وفي هذا المقال سنستعرض أهم الأسباب التي تؤدي إلى عدم وصول المرأة للنشوة الجنسية وكيفية حلها. اقرأ أيضا: 10 طرق لإسعاد زوجتك جنسيا أسباب عدم الوصول للنشوة الجنسية عند النساء. فتور وضعف الرغبة الجنسية عند النساء - ويب طب. 1- الجلوس لفترة طويلة الجلوس لفترة طويلة أثناء العمل أو في أي مكان يؤدي إلى تقليص عضلات الحوض مما يؤدي تلقائيا لألم في هذه المنطقة مما يصعب الوصول للنشوة الجنسية أثناء العلاقة الحميمة ، لذا على السيدات الوقوف قليلا ولو لمدة نصف ساعة أثناء ساعات العمل، كما يمكنك عند العودة إلى البيت القيام بتمارين لتحريك عضلات الحوض.
وحاولي عزيزتي التفكير في الأسباب الرئيسية التي قد تكون وراء المشكلة، لكي تستطيعي مساعدة الطبيب على تحديد المشكلة ووصف العلاج اللازم. وقد تحتاجين بعد استبعاد العوامل الفسيولوجية لاستشارة نفسية، فعلاج هذه المشكلة يحتاج إلى جهد مشترك بين الطبيب والاستشاري النفسي والزوجين، ويشتمل العلاج على عدة مسارات متتابعة ومتوازية، تنقسم إلى: التعلم: فحين تعرف المرأة المزيد عن طبيعة جسمها وطبيعة العلاقة الحميمة بين الزوجين والوظائف الفسيولوجية لأجزاء الجسم المختلفة، بإمكانها التصالح مع جسمها والتعامل معه بشكل أفضل. التحفيز: من خلال توفير الأجواء الرومانسية في أثناء العلاقة، مثل تشغيل بعض الموسيقى، وترك الأطفال عند الأقارب حتى يزول الشعور بالتوتر، والتحدث مع الزوج بحميمية. استخدام طرق أخرى للتواصل الجسدي غير الجماع: مثل التدليك الحسي، وبعض التمارين التي تساعد الزوجين على استكشاف جسدي بعضهما البعض، لتشعرا بمزيد من الارتياح والتواصل والتفاهم. الاضطرابات الجنسية لدى النساء الأسباب والعلاج. التقليل من الشعور بالألم: باستخدام المزلقات الحميمية أو اللجوء لأوضاع تسمح للمرأة بالتحكم أكثر في عمق وسرعة الإيلاج، وعلاج الالتهابات المهبلية إذا وُجدت. المداعبة قبل ممارسة العلاقة الحميمة: حاولي التحدث مع زوجك بلا حرج حول المداعبات التي تفضلينها أو التي تشعركِ بالإثارة، فلهذا الأمر عامل كبير في الوصول للنشوة الجنسية.
4-مهام متعددة يمكن مطالبة الشريك بالقيام بأكثر من فعل جنسي في وقت واحد، فعلى سبيل المثال، يرتبط الجنس المهبلي والفموي معا بزيادة فرص الوصول إلى النشوة المطلوبة عن أداء أحدهما فقط. 5-أخذ الوقت اللازم تحتاج الغالبية العظمى من النساء 20 دقيقة على الأقل من الممارسة للوصول إلى النشوة، أما إذا بدأ الشريك في الوصول إليها بشكل أسرع، فيمكن استخدام بعض الطرق لإبطاء ذلك ولمنح المرأةالفرصة الكافية للوصول للنشوة.
يحدث أن تكون سلسلةٌ من التمارين على التواصل، بالإضافة إلى المتعة وتحفيز أكثر فعّاليّة من العوامل المساعدة أيضًا. من الممكن أن تكون إثارة البظر في النشاط الجنسيّ هي كلّ ما تحتاجه المرأة للوصول إلى النشوة. في حال غياب الشريك -ما قد يسبّب تثبيطًا جنسيًّا- غالبًا ما يؤدّي الاستمناء أيضًا إلى الوصول إلى النشوة. أمّا في حال وجود الشريك، فيمكن للمرأة أن تعمل معه على تقليل القلق حول الأداء، وتعزيز التواصل إلى أقصى حدّ؛ ما قد يساعدها في الوصول إلى النشوة. من الضروريّ كذلك التيقّن أنّ المشكلة تقتصر على اضطراب النشوة الجنسيّة فقط، أي أنّ هذا الأخير لا يصاحبه رغبة جنسيّة مثبطة. تشير البيانات المتعلّقة بمعدّلات النجاح في العلاج الجنسيّ إلى أنّ هذه التدخّلات تساعد في حوالي (65% – 85%) من مجمل الحالات. ويصل معدّل نجاح العلاج إلى ما يقارب (75% – 90%) في حالات خلل الوظيفة الجنسيّة الأوّليّ. كيفية علاج عسر الوصول للنشوة عند النساء | 3a2ilati. عادةً ما يرتبط التنبّؤ الإيجابيّ بالعمر الأصغر والصحّة العاطفيّة على السواء، وكذلك العلاقة التي تسودها المحبّة والعاطفة مع الشريك.
القلم ليس مجرد شئ يُكتب به، بل هو من الإكسسوارات الرجالية الفاخرة يبحث الرجل على اقلام ماركة يجد فيها شخصيته، ويكون القلم ذا جودة عالية ومثاليًا أيضًا في الكتابة ووضع لمسات الأناقة في الثوب أو البدلة، فالأقلام تناسب احتياجات الشخص، وتُضفي لمسات الجمال، إليك مجموعة من أقلام نيتوماراني Nieto Marani الإيطالية، تم صناعة الأقلام من الإستانلس ستيل مقاوم للصدأ، وتتميز بأسلوب خاص وفريد في التصاميم مع ضمان سنتين في الصنع وأيّ عيب مصنعي. اقلام ماركة من نيتو مارانى قلم أزرق فضي من نيتو مارانى قلم بتصميم بسيط وملمس ناعم من اللون الأزرق الجذاب مع لمسات من اللون الفضي، قلم عملي يناسب الأعمال المكتبية المستمرة، اطلبه الآن بسعر خاص من نيشان ستايل. قلم أسود بحلقات ذهبي روز من نيتو ماراني قلم أسود سادة بملمس ناعم، مع حلقات ذهبي روز في المنتصف وقاعدة القلم محفور بعلامة الماركة نيتو ماراني Nieto Marani. اقلام رجالية ماركة مسجلة. قلم ذهبي روز بحلقات من نيتو ماراني قلم ذهبي روز فاخر مرسوم على هيئة حلقات جذابة، محفور بعلامة الماركة في المنتصف وقاعدة القلم، يزيد من أناقة الثوب ويُكسبك طلة مميزة. قلم برأس أزرق وقاعدة ذهبية يتميز القلم بشكل أنيق للغاية ويناسب جميع الأثواب الملونة، ينقسم القلم بنصف أزرق سادة وملمس ناعم، ومنتصف باللون الذهبي منقوش بشكل يجذب الأنظار.
06. 07 [مكة] عرض العيد من ماركه كارتير قلم وكبك كارتير 21:09:17 2022. 26 [مكة] قلم ماركه ديور اصلي بسعر 350 00:36:54 2022. 09 [مكة] الرس طقم اوديمارًبياجيتً الرجالي طبق الاصل ساعه كرنوغراف قلمً- كبك 02:46:42 2022. 02 [مكة] قلم مونت بلانت اصدار خاص (جديد) 05:17:24 2022. 15 [مكة] 5, 000 ريال سعودي للبيع نظارات كبكات قلم خاتم مسابح 11:53:13 2022. 05 [مكة] الخرج قلم كارتير اصلي 19:15:38 2022. 02 [مكة] 1, 600 ريال سعودي بوكس رجالي فاخر من ماركة كاريتر # نشحن لكل المدن 06:09:56 2021. 27 [مكة] اطقم رجالي ماركة كارتير 13:27:28 2022. 15 [مكة] نظارات شمسية رجالي ماركة فيراري 02:46:46 2022. 17 [مكة] 130 ريال سعودي ساعات رجالي ماركة فرزاتشي هاى كولتي 17:34:51 2021. 28 [مكة] 320 ريال سعودي نضارة رجالي ماركة لاكوست 16:27:15 2022. 28 [مكة] بوكس رجالي شتوي ماركة جيفنشي 08:34:41 2022. 02 [مكة] اطقم رجالي ماركة البرنس تصميم الاسم حسب طلب الزبون 09:34:41 2022. قلم اقلام العيد ماركة 2022. 08 [مكة] بوكس رجالي فاخر مقدم من ماركة جفنشي العالمية 01:04:19 2022. 30 [مكة] طقم ساعة رجالي ماركة مونت بلانك 15:48:21 2022. 20 [مكة] بوكس رجالي صيفي ماركة قوتشي # قماش مع شماغ فاخر 13:48:28 2022.
04 [مكة] 1 ريال سعودي ساعات كارتير رجه اولى بسعر مميز سارعو فالكميه محدوده 05:06:22 2022. 18 [مكة] اطقم رجالي نسائي فخم ماركة ايتيكت شكل كارتير 05:34:41 2022. 02 [مكة] اطقم رجالي ماركة كارتير 13:27:28 2022. 15 [مكة] 12:57:10 2022. 15 [مكة] اطقم رجالي ساعات ماركة كارتير برجري 340ريال 19:38:12 2021. 13 [مكة] ينبع البحر 340 ريال سعودي نظارات درجة اولى لجميع البراندات 🎗 10:32:03 2022. 24 [مكة] 80 ريال سعودي نظارات شمسية ماركات درجة اولى 16:56:28 2022. 06 [مكة] اكسسوارات نسائية ماركات درجة اولى 04:25:42 2022. اقلام رجالية ماركة بولو. 20 [مكة] اكسسوارات ماركات درجة اولى 15:46:49 2022. 08 [مكة] اسوارة فندي تقليد درجة اولى جديدة مع الملحقات 21:31:19 2022. 17 [مكة] 360 ريال سعودي اساور ماركات درجة اولى 06:41:41 2021. 29 [مكة] 30 ريال سعودي ساعة رولكس نسائي درجة اولى بسعر الجمله 05:09:56 2021. 19 [مكة] 199 ريال سعودي نظارات درجة اولى للبيع 01:47:17 2022. 27 [مكة] 149 ريال سعودي نظارات شمسية درجة اولى 05:38:51 2022. 25 [مكة] 70 ريال سعودي اطقم ماركات درجة اولى لويس فيتون + ديور + قوتشي + قوتشي + فان كليف + شانيل 06:44:31 2022.
06 [مكة] 1, 000 ريال سعودي قلم ل Jacques Bogart للبيع 20:28:21 2022. 22 [مكة] قلم مون بلان 10:06:42 2021. 31 [مكة] على السوم فيروز حبه راهيه قلم زني الشريف 09:59:39 2022. 16 [مكة] 950 ريال سعودي قلم ديبوند لكر 09:06:42 2021. 31 [مكة] طقم قلم مع كبك 03:42:05 2022. 24 [مكة] الدمام 105 ريال سعودي قلم كبك كارتير مونت بلانك دنهل درجه اولى 19:46:42 2021. 31 [مكة] طقم قلم وكبك كوبي درجه اولى 17:07:27 2022. 24 [مكة] طقم قلم وكبك كارتير 02:17:31 2022. تاج كوم. 11 [مكة] 23:43:21 2022. 25 [مكة] قلم وكبك ماركات عالمية جملة وتجزئه 15:19:46 2021. 28 [مكة] اطقم فخمه رولكس الرجاليه ساعه قلم كبك 05:46:42 2021. 31 [مكة] طقم قلم وكبك كارتير درجة اولي في الرياض بسعر 190 ريال سعودي 22:52:58 2022. 20 [مكة] بوكسات رجاليه ساعه جفنشي مع قلم وكبك وقماش جفنشي 00:33:33 2022. 17 [مكة] طقم ديور الرجالي قلمً كبك 21:46:42 2022. 01 [مكة] قلم مع كبك مونت بلاك 20:07:23 2022. 30 [مكة] عرض خاض قلم كارتير اخر اصدار مع الملحقات اقلام كارتير 00:11:49 2022. 29 [مكة] طقم قلم كبك كارتير مع المحلقات 03:46:42 2021. 31 [مكة] قلم مع كبك بالاسم والصوره الي تبونها 17:09:56 2021.
29 [مكة] 130 ريال سعودي اقلام كارتير دي سانتس عاليه الجوده اشكال جديده فخمه 00:25:19 2022. 29 [مكة] 140 ريال سعودي اقلام كارتير أخر اصدار مع الملحقات كامله 03:37:05 2022. 14 [مكة] 180 ريال سعودي خواتم كارتير تقليد درجة اولى 21:49:03 2022. 05 [مكة] 90 ريال سعودي اقلام مونت بلانك درجه اولى 04:46:42 2022. 13 [مكة] اقلام ديور درجه اولى مع الملحقات كامله 20:54:03 2022. 23 [مكة] اطقم اقلام مع الكبك رجالي ماركة كاريتر جملة وتجزئه 06:56:13 2022. 12 [مكة] اطقم رجالي اقلام وكبكات ماركة رولكس 16:58:38 2022. 02. 09 [مكة] الأحساء 100 ريال سعودي جديدنا إكسسوارات نسائية طقم ماركة كارتير ( تعليقة_ حلق 3 اساور استنال استيل ماركة كارتير مع ملحقات الماركة 02:46:42 2022. اقلام رجالية ماركة gemie في لبنان. 14 [مكة] جدة 200 ريال سعودي للبيع نظارة ماركة كارتير ماركة كارتير في الدمام بسعر 400 ريال سعودي بداية السوم 11:06:13 2022. 22 [مكة] الدمام 400 ريال سعودي لعشاق التميز والاناقه اطقم نواعم جديده 3اساور بتصميم ماركات عالميه ستنلس ستيل درجه اولى ضمان سنه لون وفصوص سلسال كارتير بتصميم ستنلس ستيل درجه اولى 21:45:02 2022. 26 [مكة] كبكات عروض 21:17:40 2022.