طريقة التحضير: تُنقع حبات اللوز في الحليب ليلةً كاملةً. تُصنع عجينة ناعمة من منقوع اللوز والحليب، مع إضافة ماء الورد. يُدهن الماسك على الوجه والرّقبة، ويُترك حتى يَجف. يُغسل الماسك بالماء البارد، ويُجفف بالطبطبة. ماسك الطماطم الطّماطم مُبيّض طبيعي للبشرة وتعمل على تفتيح لونها، بالإضافة إلى أنها تحتوي على فيتامين C، الذي يساعد على إنتاج الكولاجين، ويحمي خلايا البشرة من الأشعة الحرّة مما يجعل البشرة مُشرقةً وجميلة، وطريقته هي: [٣] المكونات: ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الطماطم. ملعقة كبيرة من عصير اللّيمون. ملعقتان كبيرتان من كريم الحليب. برياني لحم بدون زبادي - Blog. طريقة التحضير: تُخلط المكونات، ويُدهن الماسك على الوجه والرّقبة. يُترك الماسك لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل بالماء البارِِد. يُستخدم القناع مرتين في الأسبوع. من الممكن أيضاً مَزج ملعقتين كبيرتينّ من عصير الطّماطم وملعقتين من العسل، ثم وضع الخليط على الوجه، ويُترك 10 دقائق، ثم يُشطف الوجه بالماء البارد، وتُستخدم هذه الوصفة يومياً أو يوماً بعد يومٍ. ماسك الطماطم ولبن الزبادي ودقيق الشوفان أيضاً تحتوي الطّماطم على الليكوبين الذي يحمي البشرة من علامات التّقدم في السّن، كما أنّها غنيّة بمضادات الأكسدة فهي واحدة من الأطعمة التي تمنح الإشراقة للبشرة.
يجتوي زيت جوز الهند على فيتامين E وهو من الفيتامنيات التي تمنع الجفاف وعلامات الشيخوخة وكبر السن، كما يحتوي أيضاً على مادة البوليفينول التي تقضي على الالتهاب، وتفيد في التخفيف من جفاف البشرة، بالإضافة لخواصه المضادة للجذور الحرة. يعد من أسهل الماسكات التي تقضي على تشقق البشرة وإصابتها بالجفاف، ومن السهل تنفيذه بنفسك. ماسك اللبن للشعر - ووردز. قومي بتسخين ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند على نار متوسطة، ومن ثم امزجي الزيت مع ملعقتين صغيرتين من السكر حتى تحصل على معجون متماسك القوام، حيث يحتوي السكر على مادة الجليكوليك وهو من أفضل الأحماض المقشرة للبشرة. قومي بمزج الخليط بشكل جيد ثم ابدأي في تطبيقه على بشرتك مع تدليكها بلطف لضمان توزيعه بشكل جيد على الأجزاء المصابة بخفاف حيث سيفيد زيت جوز الهند على تطبيق الخلايا بصورة عميقة وفعالة. اتركي الماسك على بشرتك، لفترة خمس دقائق من ثم اشطفيه بالمياه الفاترة. ماسك الالوفيرا للوجه: الالوفيرا والطماطم من أفضل الماسكات التي تحارب الشيخوخة، وتمنحك بشرة دائمة الحيوية والنشاط، حيث تحتوي الطماطم على العديد من الأحماض الهامة التي تقضي على البقع الداكنة وتعالج البشرة الدهنية ومشاكل التصبغ.
8_قناع الكاكاو: بمكوناته الستة:الكاكاو و الزبدة و عصير الليمون و الموز و الزبادى و العسل له تأثير رائع على البشرة كما أنه صالح للأكل و مذاقه لذيذ. 9_قناع اليقطين(القرع): غنى بالفيتامينات و مضادات الأكسدة و غيرها من المغذيات المحببة للجلد. 10_قناع القرفة و العسل و جوزة الطيب: مكونات طبيعية مضادة للالتهابات و تعمل على تهدئة و ترطيب البشرة. [twitter][/twitter][gplus][/gplus] [source] 1 [/source]
1- الفواكه الحامضية/ زيت الليمون الليمون، البرتقال، والجريب فروت هي فواكه حامضية تحتوي بكثرة على فيتامين سي، الذي بدوره يعمل على تفتيح البشرة بشكل طبيعي، يزيل تصبغات البشرة، ويعمل على اضفاء اشراقة على البشرة. يعتبر زيت الليمون من أهم مكونات ماسكات تفتيح الوجه والبشرة، وذلك لانه يحتوي على مكونين رئيسيين في عملية تفتيح وتبييض البشرة، ألا وهما: الليمونين وحمض السيتريك. كلا المكونين لديهم القدرة على تفتيح البقع الداكنة، محاربة التصبغات، وأيضًا تقليل فرصة ظهور الندبات. 2- البابايا يحتوي البابايا على الباباين، وهو انزيم يساعد على تقشير الجلد وازالة الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة على سطح البشرة. يعتبر التقشير واحدًا من أهم خطوات علاج وتفتيح البشرة، ولذلك، فأنتِ بحاجة إلى تقشير بشرتك أولًا لتحصلي على وجه مشرق، نقي، ومشدود. ماسك بدون زبادي نانا. ماسك تفتيح الوجه: البابايا ماسك تفتيح الوجه: البابايا 3- لبن الماعز سمعنا الكثير عن حمام كليوباترا، وكيف أنها كانت تستحم في حوض من لبن الماعز لاعتقادها أن ذلك سيمنحها بشرة شابة ومشرقة. وقد أثبتت الدراسات فعالية هذا المكوَن في هذا الشأن، لأنه يترك الجلد ناعم وحريري الملمس.
التعلم عبر الفيديو أثقل لأن "تجربة المستخدم" جيدة جدا ، و "متلازمة التفكير الكسول" أثقل. عند مشاهدة درس الفيديو يشرح المعلم ، فهمته ، واعتقدت أنني فهمت. ولكن لا تزال هناك مسافة كبيرة بين "الفهم" و "الاستخدام المرن" (ننسى جميعا مقدار الممارسة التي قمنا بها بعد العطلة في أيام طلابنا). لذلك ، من المرجح أن يؤدي التعلم السلبي لمقاطع الفيديو إلى إنتاج "أفهم الهلوسة". من ناحية أخرى ، فإن التعلم المكتوب ، إيقاع التعلم ، هو المسيطر عليك. الدقة والسرعة التي تحرك بها العين البشرية التركيز البصري مذهلة. " العيون تتبع القلب " ليست مبالغة ، منتشرة في الكتابة ، نريد أن "نرى" أينما نريد أن نرى. مذكرات السنة الخامسة ابتدائي الجيل الثاني. ما مدى أهمية " التحكم النشط " في الإيقاع للتعلم؟ هذا يثير السؤال حول ماهية "طبيعة التعلم" ، إذا تركنا جانبا علم الأعصاب المعرفي المعقد ، فإن أحد الأشياء التي يمكننا الاتفاق عليها بوضوح حول التعلم هو أن التعلم هو السلوك الذاتي للفرد. إن جوهر تعلم المعرفة الجديدة هو دائما محاولة الجمع بين المعرفة القديمة (بما في ذلك تجارب الحياة والتجارب) التي أتقنناها بالفعل ، حتى نجد "نموذجا معرفيا" جديدا أكثر تنبؤا وأكثر استقرارا.
بعد كل شيء ، هذا هو أيضا واجب الكلمة المكتوبة ، وهو رمز ولد "لتخزين" المعرفة المكثفة من تجربة العالم الحقيقي. بالطبع ، الفيديو والنص لا يستبعد أحدهما الآخر. إذا كنت بحاجة إلى دراسة تخصص جديد بعمق ، فاجمع بين الاثنين ، وابدأ بالفيديو ، وحشد الاهتمام ، وابحث عن "المشاعر" ، وأخيرا استخدم الكلمات لاستيعاب معرفة الانضباط بعمق.