هناك الكثير من النساء التي تصاب بسكرى الحمل ويسبب لها معاناة شديدة، فتلجأ لتناول بذور الكتان لأنه يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم لما يحتويه من نسبة عالية من الألياف. تعاني معظم النساء الحوامل من مشكلة الإمساك، والتي تجعلها تفقد شهيتها وتشعر دائما باضطرابات المعدة، فيكون من المفيد لها تناول بذور الكتان لأنه يعتبر ملين طبيعي يحد من هذه المشكلة. يعمل على تحسين الجهاز المناعي ويعتبر ذلك من أهم الفوائد للحامل لأن مناعتها تصبح ضعيفة في فترة الحمل وتكون أكثر عرضة للأمراض. تقوم بإفراز الزيوت الدهنية اللازمة التي تساعد بدرجة كبيرة في تكوين دماغ الجنين ونموها في بداية الحمل. الآثار الجانبية الناتجة عن تناول بذور الكتان في الحمل تحتوي بذور الكتان على الكثير من الفوائد بوجه عام ولكن ليس بالضرورة أن تكون آمنة وقت الحمل ويكون لها نفس الفوائد فيمكن أن يسبب تناول كميات كبيرة منها حدوث الكثير من الأضرار للأم والطفل منها: يمكن أن تؤدى تناول كميات كبيرة من بذور الكتان وخاصة بدون استشارة الطبيب إلى ارتفاع ضغط الدم لدى الحامل وتعرضها للخطر الشديد. تسبب بذور الكتان في بعض الحالات الشعور بآلام في المعدة، والمعاناة من الإسهال والغثيان.
أما لو استعماله كعلاج في حالات الإمساك يتم أخذ معلقة صغيرة من بذرة الكتان علي حوالي لتر من الماء من مرتين إلي ثلاث مرات يوميا. أما لو في حالة تناوله لخفض الكوليسترول الدم فتناولي خمسون جرام يوميا من البذر عن طريق إضافته للخبز والفطائر والمعجنات وأقول لكي دائما أن بذور الكتان مفيدة جدا للجنين والأم لأنة يحتوي علي كثير من المعادن الهامة كالمغنسيوم والصوديوم وتحتوي علي فيتامينات ضرورية للجنين ك الأوميجا 3 والأوميجا 6 التي لها فائدة كبيرة للجنين والأم وتعمل أيضا علي أطالة الشعر وتنقية البشرة.
اجتاز المهاجم الكوري الجنوبي يو بيونغ سو اليوم الاثنين الفحوصات الطبية المتخصصة التي أجريت له في أحدى المراكز الطبية المتخصصة في المانيا، واستكمل بعدها اجرءات توقيعه وبذلك يصبح بيونغ رسميا لاعبا هلاليا، ليستكمل الهلال بذلك عقد محترفيه الأجانب. من جانب آخر، واصل الفريق تدريباته خلال المعسكر الاعدادي حيث أقيمت اليوم الاثنين حصتين تدريبيتين، الصباحية أشتملت على مناورة، والمسائي اقتصر على إجراء الاختبارات اللياقية. يذكر ان السويدي ويلهامسون قد غادر صباح اليوم مقر المعسكر بعد اذن له المدرب بإجازة لمدة 24 ساعة لظروف ابنته الخاصة، على ان يعود يوم غد الثلاثاء إلى المعسكر. قال: لاعب هلالي سابق قدم لي معلومة عن دوريكم.. ولن ألعب لغير الهلال هنا.. يو بيونغ سو:. هذا ومن المنتظر ان يخوض الفريق مباراتيين وديتين أو ثلاث، على ان تتضح الرؤية حول المباريات الودية ذلك خلال اليومين المقبلين.
يو بيونغ سو معلومات شخصية الاسم الكامل يوو بيونغ سوو الميلاد 26 مارس 1988 (العمر 34 سنة) دايغو الطول 1. 83 م (6 قدم 0 بوصة) مركز اللعب مهاجم معلومات النادي النادي الحالي تشونبوري الرقم 7 المسيرة الاحترافية 1 سنوات فريق مشاركات (أهداف) 2009–2011 إنتشون يونايتد 67 (37) 2011–2013 الهلال 44 (16) 2013–2016 روستوف 28 (15) 2017–2018 غيمبو ستيزين إف سي 8 (8) 2021– 0 (0) المنتخب الوطني 2010–2015 كوريا الجنوبية 1 عدد مرات الظهور بالأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط 2 عدد مرات الظهور بالمنتخب وعدد الأهداف. تعديل مصدري - تعديل بطاقة اللاعب يو بيونغ سو من مواليد 26 مارس عام 1988مـ من مواليد مدينة دايغو ، الواقعة في الجزء الجنوبي الشرقي من كوريا الجنوبية طوله يصل إلى 183سـم ويزن 78 كيلو جرام. يشتهر بيونغ بأنه يستطيع تسجيل الأهداف برأسه بشكل مميز، كما أنه يستطيع التسديد بكلا القدمين. يو بيونغ سو جونغ. مشوار اللاعب إن هذا اللاعب ذاع صيته منذ أن كان في المرحلة الابتدائية في دوري المدارس فكان هدافاً للبطولة لمرات عدة، وفي المرحلة الثانوية حقق لقب الهداف في بطولتين مختلفتين على مستوى مدارس كوريا الجنوبية قاطبة. بعد هذه الإنجازات انضم النجم الكوري إلى الجامعة التي كانت بوابة لعبورة إلى الأندية الكورية والدوري الكوري، حيث ذاع صيته كالمعتاد ورآه كشافين عدة وبدأ في التفاوض واللعب في بعض الفرق قبل أن ينضم إلى نادي إنشيون يونايتد في عام 2009.
سجلت في هذا العام 10 أهداف.. 6 باليمنى و2 باليسرى وهدفين بالرأس.. رغم امتيازك بالضربات الرأسية لم تسجل إلا هدفين فقط ما السبب؟ - هذا الأمر يعود إلى طريقة اللعب في الفريق, والتي اعتمدت على العرضيات المنخفضة والتوغل من العمق, القليل من العرضيات العالية كانت موجودة والقليل منها ارتقيت لها وضربتها بالرأس, ولكن لم يحالف الحظ في التسجيل سوى مرتين فقط. الكوري يو بيونغ سو يجتاز الفحوصات. هل ستكون مع الهلال مستقبلاً؟ أم ستنتقل لناد آخر؟.. وإذا انتقلت هل سنراك في ناد سعودي غير الهلال؟ - سأستمر مع الهلال في المراحل المقبلة, في حال إن كان الهلال يريدني وهذا شرف كبير لي, ولا أعتقد أنني سأمثل نادياً سعودياً آخر غير الهلال. امتدحت تواجد مدربين مميزين في السعودية ولكن تغيير المدربين بكثرة هل يؤثر على مستوياتكم؟ - نحن كلاعبين لا يؤثر علينا تغيير المدربين, المؤثر فقط هو تغيير إستراتيجية اللعب وهذا ما نواجه صعوبة حياله، ولكن سرعان ما نتأقلم مع كل مدرب وإستراتيجيته, وللمعلومية المدربون في كوريا أشد صرامة من المدربين هنا وهذا هو الأفضل لتحسين مستوى كل لاعب. أخيراً ما هو رأيك في الجمهور الهلالي؟ - الجمهور الهلالي جمهور شغوف ومحب للكرة، ولكن تغلب عليه العاطفة على حسب نتائج الفريق, ويعجبني في الجمهور الهلالي أنه متواجد دائماً في كل مكان لدعم فريقه ومؤازرته في كل مباراة.
25/01/2012, 03:58 PM زعيــم مميــز تاريخ التسجيل: 07/07/2010 مشاركات: 4, 902........ يعني اضاعته لاكثر من فرصه محققه و رجته سببها غياب المترجم ؟ 25/01/2012, 04:03 PM زعيــم متألــق تاريخ التسجيل: 04/10/2011 المكان: في بيتي مشاركات: 1, 264 انا معك نبي مترجم للكوري يعطيك العافيه
الصفحه دى يتيمه, حاول تضيفلها لينك فى صفحات تانيه متعلقه بيها. يو بيونج سو معلومات شخصيه الميلاد 26 مارس 1988 (34 سنة) [1] [2] الطول 183 سنتيمتر مركز اللعب مهاجم (كوره قدم) الجنسيه كوريا الجنوبيه الوزن 76 كيلوجرام الحياة العمليه الفرق الهلال السعودى (2011–2013) انتشون يونايتد (2009–2011) نادى روستوف (2013–) فريق كوريا الجنوبيه لكوره قدم (2010–2011) الرقم 86 المهنه لعيب كورة قدم الرياضه كورة قدم تعديل يو بيونج سو لاعب كورة قدم من كوريا الجنوبيه. المحتويات 1 حياته 2 الدراسه 3 الحياه الرياضيه 4 لينكات برانيه 5 مصادر حياته [ تعديل] يو بيونج سو من مواليد يوم 26 مارس 1988 فى دايجو. يو بيونغ سو كوتلو. الدراسه [ تعديل] درس فى Hongik University. الحياه الرياضيه [ تعديل] بيلعب فى مركز مهاجم, و لعب مع فريق نادى الهلال و نادى روستوف و انتشون يونايتد و منتخب كوريا الجنوبيه لكره القدم. لينكات برانيه [ تعديل] يو بيونج سو – صور وتسجيلات صوتيه و مرئيه على ويكيميديا كومونز يو بيونج سو معرف مخطط فريبيس للمعارف الحره يو بيونج سو معرف برابوك يو بيونج سو معرف طريق كره القدم يو بيونج سو معرف عالم كره القدم. نت يو بيونج سو معرف لاعب فى الدورى الكورى الجنوبى يو بيونج سو معرف لاعب فى سوق الانتقالات.
ظهر بيون يو هان لأول مرة في التمثيل في عام 2011. وقد اشتهر باسمه بعد أن ظهر في دور داعم في الدراما الناجحة "Misaeng: Incomplete Life" بطولة إم سي وان عضو فرقة ZE: A ولي سونج مين وكانج سورا. كما أصبح جزءًا من الأعمال الدرامية مثل "Six Flying Dragons" و "Ex-Girlfriend Club" والمزيد