علاج تنميل الرجل اليسرى الضغط على الرجل اليسرى باستخدام قطعةٍ قماشيةٍ مبللةٍ بالماء الفاتر، والتي تحفّزعملية تدفق الدم في الشرايين أو الأوعية الدموية، الأمر الذي يرخي الأعصاب ويقضي على الشعور بالتنميل. مزج كميةٍ من زيت الزيتون مع صلصة الخردل وزيت جوز الهند، ثمّ تدفئة المزيج، وتدليك الرجل اليسرى به مدّة خمس دقائق بحركاتٍ دائرية، وذلك لتحفيز الدورة الدموية، وتقليل الضغط على الأعصاب. ماهو سبب تنميل الرجل اليسرى - أجيب. ممارسة التمارين الرياضية مدّة ربع ساعةٍ خلال اليوم، مثل كرة القدم، أو المشي، أو السباحة. رفع الرجل اليسرى على وسادةٍ أو أي سطحٍ مرتفع، وذلك لتحسين الدورة الدموية. شرب الماء بكثرةٍ خلال اليوم، وبمعدلٍ لا يقل عن ثمانية أكواب. إدراج الفواكه والخضروات بالإضافة إلى المكسرات في النظام الغذائي بكثرة، لأنّها تحتوي على نسبةٍ عالية من المواد الغذائية الضرورية لجسم الإنسان والتي تعزز الدورة الدموية وتقضي على الشعور بالتنميل، مثل: الأملاح المعدنية، والبروتينات، والفيتامينات، بالإضافة إلى المواد المضادة للأكسدة والمواد المطهرة، مع ضرورة الابتعاد عن المشروبات الكحولية. خلطات طبيعية لعلاج التنميل الكركم: حيث إنّ هذا التابل يحتوي على العديد من المواد المطهرة والمضادة للالتهابات، وأهمها مادة الكركمين، ويكون استخدامه عن طريق إذابة ملعقةٍ صغيرة من مسحوق الكركم في كوبٍ من الحليب الساخن المحلى بملعقةٍ من العسل، وتناول هذا المشروب مرةً واحدةً في اليوم.
4- الإصابة في أحد أجزاء الجذع يمكن أن تؤدي إصابات الجذع أو العمود الفقري أو الوركين أو الساقين أو الكاحلين إلى الضغط على الأعصاب في منطقة القدمين وبالتالي تكون أحد أسباب تنميل الرجل. 5- تلف الجلد يعد تلف الجلد الذي يسببه الطفح الجلدي أو الالتهاب أو أي إصابة ما سببًا لحدوث التنميل، وتشمل هذه الحالات التي تتسبب التلف الجلدي أيضًا الهربس النطاقي (Shingles) وهو طفح مؤلم يسببه فيروس جدري الماء. أسباب تنميل الرجل اليسرى - موضوع. 6- متلازمة النفق الكاحلي تحدث متلازمة النفق الكاحلي (Tarsal tunnel syndrome) عندما يتم الضغط على العصب الذي يمتد إلى أسفل الجزء الخلفي من الساق وعلى طول الجزء الداخلي من الكاحل وداخل القدم أو تلفه. النفق الكاحلي هو عبارة عن مساحة ضيقة داخل الكاحل، فضغط الأعصاب الذي يتسببه يسبب في تنميل وخدر القدمين. 7- مرض الشريان المحيطي في بعض الأحيان قد تتضيق الشرايين في حال إصابتها بالالتهاب أو التلف الأمر الذي يترافق مع قلة تدفق الدم إلى الأطراف. تصيب حالة مرض الشريان المحيطي (Peripheral artery disease) الأشخاص المدخنين أو الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول، ويسبب هذا خدر وتنميل في الرجل. 8- أسباب تنميل الرجل الأخرى هناك بعض أسباب تنميل الرجل الأخرى، ونذكر منها أيضًا: الأورام الحميدة أو الخبيثة.
أمراض متعلقة بأعضاء الجسم مثل اضطرابات في الكلى أو أمراض الكبد أو تلف الأوعية الدموية أو اضطرابات في الأنسجة أو الالتهابات المزمنة أو الاختلال الهرموني أو السرطان أو الأورام الحميدة التي تؤثر على الأعصاب. نقص الفيتامينات مثل الفيتامين B12 B6 B1 E وهي فيتامينات ضرورية للأعصاب وفي بعض الحالات وجود كمية كبيرة من الفيتامسن B6 يسبب الشعور بالوخز في اليدين والقدمين. الإدمان على الكحول فمن المرجح وجود نقص كبير في الفيتامينات والمعادن عند الشخص المدمن على الكحول بسبب العادات الغذائية السيئة التي يمارسها وهو من بين الأسباب الشائعة التي تسبب تلف الأعصاب والتنميل في الجسم وتسمى هذه الحالة بالاعتلال العصبي الكحولي. التعرض للسموم ومنها المعادن الثقيلة مثل الرصاص والزرنيخ والزئبق و المواد الكيميائية الصناعية وبعض أدوية التي تستخدم في العلاج الكيميائي والخاصة المستخدمة لعلاج سرطان الرئة وبعض الأدوية المضادة للفيروسات و المضادات الحيوية. الالتهابات مثل القوباء والإيدز والهربس. أمراض المناعة الذاتية مثل أمراض الذئبة و التهاب المفاصل الروماتيدي. التعرض للإصابات المختلفة من الحوادث التي تسبب الضغط العالي على الأعصاب.
مرض السكري: يمكن أن تؤدي ارتفاع مستويات سكر الدم لفتراتٍ طويلة إلى تعرّض الأعصاب في جميع أنحاء الجسم للضرر، والشعور بالتنميل والخدران، خاصّةً في منطقة الأطراف، كالساقين، ويُطلق على هذه الحالة الاعتلال العصبي المحيطي (Peripheral Neuropathy). مرض الشريان المحيطي (Peripheral Artery Disease): يعتبر الأشخاص المدخّنين، أو من يعانون من ارتفاع في مستويات الكوليسترول أو ضغط الدم ، أكثر عُرضة للإصابتهم بهذا المرض، ويعبِّر مرض الشريان المحيطي عن مشكلة تضيق الشرايين الصغيرة نتيجة تعرّضها للتلف أو الالتهاب، والتي يصاحبها قلّة التروية الدموية نحو الأطراف، كالساقين، وهذا يؤدي إلى الإحساس بالوخز والخدران في الرجل. التعرّض لضربة مباشرة على الرجلين: يمكن أنْ تسبب الإصابات المباشرة، كالكسور، أو تلف العضلات المحيطة بأعصاب الرجل، حدوث التنميل والخدران في الرجل. [٤] بعض أنواع السموم: يمكن لبعض أنواع السموم، مثل الزئبق أو الكحول ؛ أن يتسبب بتضرّر الأعصاب وتلفها، ممَّا يؤدي إلى الشعور بالوخز والخدران في الرجل. [٤] الألم العضلي الليفي (Fibromyalgia): يعتبر واحدًا من الاضطرابات مجهولة السَّبب، والذي يعبّر عن مجموعة من الأعراض المزمنة التي تظهر على المُصاب، والتي تتضمّن: التعب المستمر، وآلام العضلات والعظام، وعادةً ما يُصاحبها المُعاناة من الاكتئاب، وفي بعض الحالات قد يرافق الألم العضلي التليفي وخز وخدران في الرجل.
تجدر الإشارة إلى أن هذه العملية الثانية التي يخضع لها الفنان القدير جاسم النبهان خلال العام الجاري، إذ سبق له إجراء عملية في إحدى عينيه قبل أشهر قليلة. جديد الفنان جاسم النبهان تجدر الإشارة إلى أن النجم الكويتي القدير، انضم مؤخراً إلى قائمة أبطال مسلسل " حبي الباهر" المقرر عرضه في موسم دراما 2022، وهو من تأليف علياء الكاظمي ومن إخراج خالد جمال. مقلب عبدالله بوهاجوس مع النجم القدير جاسم النبهان - YouTube. ويخوض الفنان القدير بطولة المسلسل إلى جانب نخبة من نجوم الدراما الخليجية، نذكر منهم:" فوز الشطي، زهرة الخرجي، حمد أشكنتني، إبراهيم الحربي، باسمة حمادة، في الشرقاوي، محمد الدوسري، عبد الله التركماني" وغيرهم. أعمال جاسم النبهان وحضر الممثل الكويتي جاسم النبهان في موسم دراما رمضان الماضي عبر ثلاثة أعمال درامية، وهي:"مسلسل سما عالية" وهو من تأليف صالح النبهان ومن إخراج محمد دحام الشمري. ومسلسل " الناموس"، لكاتبه محمد أنور محمد ومخرجه جاسم مهنا، إضافة إلى مشاركته في مسلسل " الوصية الغائبة"، وهو من تأليف مشاري حمود العميري ومن إخراج حسين أبل،
20 مارس 2022 00:15 صباحا قراءة دقيقتين تقليد كريم ما درجت عليه «أيام الشارقة المسرحية» منذ سنوات طويلة في تكريمها عند كل دورة من «الأيام» شخصية مسرحية إماراتية، وأيضاً، وبالحفاوة نفسها.. تكريم شخصية مسرحية عربية، وفي هذه الدورة ذهب تكريم «الأيام» إلى مستحقيه، الفنان الكويتي الريادي جاسم النبهان، والفنان الإماراتي صاحب التراث المسرحي الأصيل بلال عبد الله. إدارة «الأيام» أصدرت بالمناسبة كتابين احتفائيين يليقان فعلاً بحضور النبهان وعبد الله، وهو ما يعتبر بمثابة توثيق عملي لتجربتي النبهان وعبد الله. وقبل أيام كنت أتحدث عن ضرورة التأريخ والأرشفة للمسرح الإماراتي، وسوف يأتي صدور هذين الكتابين الاحتفائيين في إطار هذا التأريخ المطلوب الآن فعلاً، بعدما قطع المسرح الإماراتي مراحل التأسيس والهواية والتدريب أو التأهيل إلى مراحل المهنية والاحتراف. جاسم النبهان ذاكرة مسرحية عربية خليجية كويتية. تربينا على مسرح الرجل وقيمه وأخلاقياته هو وأبناء جيله من رموز المسرح الكويتي الذي أصبح على أيدي روّاده ومؤسسيه ظاهرة فنية عربية لها مذاقها الخليجي وشخصيتها العربية الأصيلة.
على صعيد متصل، اختارت اللجنة العليا المنظمة لأيام الشارقة المسرحية الفنان بلال عبدالله الشخصية المحلية المكرّمة في الدورة الحادية والثلاثين للتظاهرة، التي تنظم في شهر مارس المقبل، تقديراً لمجمل ما قدمه من عطاء فني طيلة العقود الثلاثة الماضية، واحتفاءً خاصاً بحضوره المبدع والمتجدد في التمثيل المسرحي. وبلال عبدالله من مواليد مدينة دبي (1966)، وهو ممثل ومخرج ومؤلف في المسرح والإذاعة والتلفزيون، وبرز للمرة الأولى في أواخر ثمانينيات القرن الماضي، وفي سنة 1988 فاز بأول جائزة له عن مشاركته بالتمثيل في مسرحية «أغنية الأخرس» من تأليف وإخراج حبيب غلوم، التي قدمت في الدورة الثالثة من المهرجان ذاته. وسيتم تكريم بلال عبدالله في حفل افتتاح أيام الشارقة المسرحية، وتعقد ندوة حول مسيرته مع التمثيل، على أن يصدر كتاب يعكس جانباً من سيرته مع المسرح، ويتضمن شهادات لمعاصريه من المسرحيين المحليين والعرب حول تجربته الفنية المستمرة.