فول الصويا يعد فول الصويا نوعاً من أنواع البقوليّات، و قد عرفه الإنسان منذ القدم، وهو من أفضل الأغذية التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية مثل البروتينات، والأحماض الأمينية والمعادن والفيتامينات، كما يعد فول الصويا هو البديل الآمن للحم المفروم عوضا عن خلوه من الدهون، إذ أنه يزود الجسم بكمية البروتين اليوميّة للبقاء بصحة جيدة، وبالإمكان تصنيع الخبز والبرجر من حبوب الصويا، هذا ويُستخدم فول الصُويا لصنع حليب الصويا المشابه للحليب البقري في الكثافة والقوام، لكن يختلف عنه برائحته المميزة، ويمكن صنع الألبان والأجبان والآيس كريم منه بنفس مواصفات الحليب العادي. طريقة عمل فول الصويا بالطحينية وقت التحضير 30 دقائق. مستوى الصعوبة سهل. عدد الحصص يكفي لـ 6 أشخاص. المقادير 350 جراماً من فول الصُويا الأخضر المُجمّد أو الفول الطازج أو تنقع حبوب الفول الجافة في الماء، لمدة ست ساعات لتطرى. ثلاثة فصوص من الثوم. نصف كوب من الماء الدافئ. نصف كوب من الطحينة. حبوب فول الصويا انا مجربتها وهذي تجربتي - عالم حواء. نصف كوبً من أوراق الكزبرة الطازجة، المفرومة فرماً ناعما. ربع كوب من عصير اللّيمون الطازج. من أربع إلى خمس ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. نصف ملعقة صغيرة من الملح.
ويُعتبر نطاق هذه النسبة من 2. 0 إلى 3. 0 فعالاً بصفة عامة للذين يتناولون دواء وارفارين والمحتاجين لمضادات تجلط كاملة، ولكن من المحتمل وجوب ارتفاع هذه النسبة قليلاً في بعض الحالات. وإذا كانت النسبة المعيارية الدولية لديك أعلى من هذا النطاق، فهذا يعني تجلط الدم بمعدل أبطأ من المعدل المرغوب به. أما النسبة الأقل (من هذا النطاق) فتعني تجلط الدم بمعدل أسرع من المرغوب به. ولا تُستخدم هذه النسبة المعيارية الدولية إلا للأشخاص الذين يتناولون علاجًا مضادًا للتجلط عن طريق الفم. وهي ليست مفيدة للأشخاص الذين يرتفع لديهم زمن البروثرومبين لأسباب أخرى. ماذا تعني نتائج الاختبار؟ 1- التجلط بطيء جدًا إذا كشف اختبار زمن البروثرومبين أن الدم يتجلط ببطء شديد، فقد يكون ذلك لأحد الأسباب التالية: أدوية سيولة الدم، مثل الوارفارين (الكومادين) والهيبارين. مشاكل الكبد. مستويات غير كافية من (عوامل) البروتين المسبب لتجلط الدم. نقص فيتامين ك. نقص العامل الفطري. طريقة عمل فول الصويا - صحة وهنا. وجود مثبطات عامل التخثر. 2- تجلط سريع جدًا إذا كشف اختبار زمن البروثرومبين أن الدم يتجلط بسرعة شديدة، فقد يكون ذلك لأحد الأسباب التالية: المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ك.
فوائد الحلبة المطحونة | 13 فائدة للحلبة.. أبرزها هذه الفوائد للرجال
التناول المفرط للأطعمة التي تحتوي على فيتامين ك، مثل الكبد والبروكلي والحمص والشاي الأخضر والكرنب وأوراق اللفت والمنتجات التي تحتوي على فول الصويا الأدوية التي تحتوي على الإستروجين، مثل حبوب منع الحمل والعلاج ببدائل الهرمونات.
فوائد فول الصويا للعظام أكدت دراسات بريطانية أن تناول فول الصويا يساعد في علاج بعض أمراض العظام كالهشاشة، وأثبتت دراسات علمية حديثة أن لفول الصويا مفعول قوي في علاج حالات هشاشة العظام عند النساء، فهو يعتبر من أحد الأغذية التي تساعد على إنتاج هرمون الإسترجين الذي يحمي العظام. فوائد واضرار حبوب فول الصويا - مجلة هي. فوائد فول الصويا للرجيم يستخدم فول الصويا في حالات الرجيم الصحي ويعتمد عليه بشكل قوي، وذلك لأنه يحتوي على العديد من الأملاح والمعادن والعناصر الغذائية والدهون والكوليسترول النافع، بحيث يفضل معظم أطباء التغذية تناول كمية من فول الصويا يومياً ليساعد على إمداد الجسم بالطاقة والفيتامينات والمعادن الطبيعية دون إلحاق أي أضرار بالجسم. أضرار فول الصويا لفول الصويا فوائد كثيرة، ولكن في بعض الحالات تتحول هذه الفوائد إلى أضرار، وفي ما يلي البعض من أضراره: يثبط وظائف الغدة الدرقية عند تناول كميات كبيرة من فول الصويا يؤثر على الغدة الدرقية بشكل سلبي، بحيث يقوم بتثبيط عمل الغدة ويقلل من إفرازاتها. الحساسية يعتبر فول الصويا من الحبوب المسببة لتهيجات الجلد وفي بعض الأحيان يصاب الشخص بالحساسية نتيجة تناوله لفول الصويا. العقم عند تناول فول الصويا بكميات كبيرة يرفع هرمون الإستروجين عند الرجال، والذي بدوره يسهم بشكل كبير في زيادة فرص العقم.
مضاد للسرطانات المحتملة: يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، والتي تمنع ظهور أنواع مختلفة من أنواع السرطان، إذ تسعى إلى محاربة المنتجات الثانوية الخطيرة لعملية الأيض الخلوي، والتي يمكن أن تتسبب في تحول الخلايا السليمة إلى خلايا سرطانية قاتلة؛ علاوة على ذلك، فإنه غني بمحتوى الألياف والتي ترتبط أيضًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم والقولون. تعزيز صحة القلب: يُعد فول الصويا مصدرًا للدهون الصحية غير المشبعة، والتي تخفّض نسبة الكوليسترول الكلي في الجسم، وهذا يدعم الوقاية من الإصابة ببعض الحالات المرضية مثل تصلب الشرايين، والتي تؤدي إلى تعرض لنوبة قلبية أو سكتة دماغية، وتوجد بعض الأحماض الدهنية المحددة اللازمة لنظام صحي، اثنان من تلك الأحماض الدهنية هما حمض اللينولينيك واللينوليك، وهي أحماض موجودة بكميات كبيرة في فول الصويا، إذ يحافظان على مستويات ضغط الدم المناسبة، وينظّمان وظيفة العضلات الملساء في الجسم. تحسين صحة العظام: يحتوي فول الصويا على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات، ومستويات مرتفعة من الكالسيوم والزنك والمغنيسيوم والسيلينيوم والنحاس، كل هذه العناصر ضرورية لصحة العظام وتعزيز النشاط العظمي، والذي يسمح بنمو العظم وتسريع عملية شفائه، لذا يمكن أن يكون تناول فول الصويا حلًا طويل الأجل لمشاكل هشاشة العظام، والتي تحدث عادةً مع التقدم في العمر.
الفتوحات الإسلامية *بلاد السوس: استنجد فقهاء سجلماسة ودرعة بابن ياسين للتخلّص من حكامهم الظلمة، فأرسل ابن ياسين المرابطين لهذه البلاد، وانتهت المعركة بانضمام سجلماسة ودرعة إلى دولة المرابطين سنة 447هـ، ثم لحقتها بلاد السوس سنة 448هـ، وانضمّت إلى دولة المرابطين، وعُيّن يوسف بن تاشفين والياً عليها. * أغمات: حاصر المرابطون أغمات، واستولوا عليها من دون قتال. * بلاد المغرب: استغلّ يوسف بن تاشفين الخلافات القائمة بين قبائل بلاد المغرب؛ فقام بالتحالف مع بعضها ضد الأخرى، وفتح بلاد المغرب ووحدها تحت إمرته. * مراكش: تأسست مدينة مراكش على يد أبي بكر، وذلك لصعوبة العيش فيها وضيقها، فأعاد بنائها وتحصينها وضمّها لدولة المرابطين. * بلاد الأندلس: جهّز ابن تاشفين جيشاً كبيراً لدخول الأندلس وضمّها إلى دولة المرابطين؛ حيث تمكّن من ذلك سنة 479هـ، وأطلق عليه لقب "أمير المسلمين". خطبة الأسبوع : الأمر بالمعروف والنهى عن المنكر - منتديات كرم نت. سياسة دولة المرابطين اعتمد المرابطون في سياستهم إمارة المسلمين؛ حيث يعتمد مبدأ أمير المسلمين على الشورى، وأمير المسلمين هو القائد الأعلى للدولة. يُعيّن أمير المسلمين ولاةً خاضعين لأوامره، ويمتثلون للأوامر العسكريّة والإدارية التي يطلبها الأمير، واعتمدت الدولة المرابطية على الدنانير السجلماسية -النقود المرابطية الأولى للدولة-، وقد منحت الدولة القضاة صلاحية مطلقة، سخرت لهم الأموال الهائلة لأداء عملهم.
[1] [1] إن علماء السلف الصالحين أنكروا علناً وصراحة على أمثال عبد الملك وهشام والمنصور والرشيد، وهم مَنْ هم في الدفاع عن الإسلام وإقامة شعائره، ولا يقارنون أبداً بحكام اليوم، لأن أولئك فتحوا البلدان وأقاموا علم الجهاد، وهؤلاء سلموا البلاد للأعداء، وأولئك حفظوا الشريعة - على أخطاء وتقصير في بعض الأمور - وهؤلاء أضاعوها. بل أضاعوا الدين والدنيا وجعلوا المسلمين في آخر الركب ومن أضعف الشعوب، وحولوا الأوطان إلى سجن كبير.
قال تعالى: ﴿ الْمُنَافِقُونَ وَالْمُنَافِقَاتُ بَعْضُهُمْ مِنْ بَعْضٍ يَأْمُرُونَ بِالْمُنْكَرِ وَيَنْهَوْنَ عَنِ الْمَعْرُوفِ وَيَقْبِضُونَ أَيْدِيَهُمْ نَسُوا اللَّهَ فَنَسِيَهُمْ إِنَّ الْمُنَافِقِينَ هُمُ الْفَاسِقُونَ ﴾ [التوبة: 67]. صنف خبيث من الناس يتقن، بل ويتفنَّن في تلك الأساليب الشيطانية، لصرف الناس عن الخير، وحضِّهم على فعل المنكر، ذلك نهج حياتهم، وأعجب من ذلك، أنهم زيَّنوا لكثير من المسلمين ذلك، فوقع في هذا الإثم من أصابتهم الغفلة، واستولى عليهم البَلَهُ، وجَنَت عليهم السَّذاجة. إنهم لا يتخيلون أي معروف إلا ونهوا عنه، وحاولوا الحيلولة بين فعله وبين المؤمنين. راقَبُوا المساجد، وشدَّدوا الحصار على ما يُقال فيها، بينما لم يستطيعوا - عفوًا - لم يفكِّروا فيما يدور في البِيَعِ والأديرة والكنائس، ولا يجرؤون على ذلك. منعوا حكم الله تعالى، وشوَّهوا صورته، وحالوا بين الناس والوصول إليه. تفسير: (المؤمنون والمؤمنات بعضهم أولياء بعض يأمرون بالمعروف وينهون عن المنكر). حاربوا الحجاب، وباركوا التبرج والسفور. حاربوا الفضيلة، وشجَّعوا اللهو والرقص والاختلاط. دافعوا عن الرِّبا، وحاربوا كل اقتصاد يقوم بنيانه على تقوى من الله تعالى... إن الشياطين لم يكتفوا بوقوعهم في الإثم ، وانغماسهم في الشرِّ والشهوات، بل دَعَوْا وتمنَّوْا أن يقع المسلمون في الإثم مثلهم، ﴿ وَدُّوا لَوْ تَكْفُرُونَ كَمَا كَفَرُوا فَتَكُونُونَ سَوَاءً ﴾ [النساء: 89].
ليست مهمة العلماء التربية على كتف الحاكم الظالم والسكوت عن المنكرات واللجوء إلى نصوص مقطوعة عن بداياتها ونهاياتها لتبرير ما يفعله الحكام، أو يجرون وراء أقوال عامة صحيحة ولكنها لا تنطبق على الواقع اليوم، أو السكوت عما يفعله الحكام متذرعين بـ (الحكمة) هذه الكلمة التي أسيء استعمالها كثيراً، فليس هناك عاقل يقول: إن إخفاء عيوب الأمة خير من بيانها، أو أن الأحسن في حق المريض ألا يخبر بمرضه أو يحذر من عاقبة إهماله. إن من أكثر الأشياء إيلاماً للنفس أن تُحرف نصوص الكتاب والسنة لخدمة الطغاة المفسدين في الأرض، أيكون الإسلام الذي جاء لتحرير الناس من عبودية الناس هو الذي يدعو للقبول بالظلم والسكوت عن المنكرات؟!. ليس المطلوب من العلماء شيئاً فوق طاقتهم، أو أكبر مما يحتملون، فإن لم يستطيعوا قول الحق جهاراً نهاراً، فليمارسوا أضعف الإيمان، وهو مقاطعة الظلمة وعدم مجاراتهم أو تبرير أعمالهم، وهو ما يسمى الآن (بالعمل السلبي) وهذا هو معنى الإنكار بالقلب، أما المداهنة أو السكوت عن باطلهم والقول في السر "اللهم إن هذا منكراً لا أرضاه" فليس ذلك من أضعف الإيمان في شيء. يقول ابن حزم رحمه الله: "فأما الفرض الذي لا يسع أحداً فيه تقية، فأن لا يعين ظالماً بيده ولا بلسانه، ولا أن يُزيّن له فعله، ويُصوّب شرّه ويعاديهم بنيته ولسانه عند من يأمن على نفسه... ".
قال تعالى: وَالْعَصْرِ * إِنَّ الْإِنْسَانَ لَفِي خُسْرٍ إِلَّا الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَتَوَاصَوْا بِالْحَقِّ وَتَوَاصَوْا بِالصَّبْرِ [العصر:1- 3]، وقال تعالى: وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَى وَلَا تَعَاوَنُوا عَلَى الْإِثْمِ وَالْعُدْوَانِ [المائدة:2]. ويقول ﷺ في حديث أبي سعيد: مَن رأى منكم منكرًا فليُغيره بيده، فإن لم يستطع فبلسانه، فإن لم يستطع فبقلبه، وذلك أضعف الإيمان أخرجه مسلم في "الصحيح"، فإذا استطاع بيده مثل: ولي الأمر، ومثل: الهيئة التي لها صلاحياتها، ومثل: إنسان في بيته، هؤلاء وأشباههم لهم قدرة بالفعل، أما مَن لا يستطيع بالفعل فالقول، يُنكر بقوله: يا عبدالله، هذا ما يجوز، هذا حرام، هذا لا يجب عليك فعله، اتَّق الله، راقب الله. الثالثة: العاجز، ما يستطيع حتى الكلام، يخاف؛ لأن المقام ليس مقام كلام، لو تكلم أُخِذَ وأُوذِيَ، فيُنكر بقلبه، ولا يحضر المنكر، يكرهه بقلبه، ويبغضه بقلبه، ولا يحضره، يغادر المكان، هذا الإنكار بالقلب، كراهته وعدم مجالسة أهل المنكر. وهكذا حديث ابن مسعودٍ: يقول ﷺ: ما بعث الله من نبيٍّ في أمةٍ قبلي إلا كان له من أمته حواريون وأصحاب يأخذون بسنته، ويقتدون بأمره، ثم إنها تخلف من بعدهم خلوفٌ يقولون ما لا يفعلون، ويفعلون ما لا يُؤمَرون، فمَن جاهدهم بيده فهو مؤمن، ومَن جاهدهم بلسانه فهو مؤمن، ومَن جاهدهم بقلبه فهو مؤمن، وليس وراء ذلك من الإيمان حبَّة خردل.