عندما نصد الآخرين بصرامة واحترام فإننا أنما نؤكد لهم أن وقتنا ثمين وأنهم مهمون ولكن اهدافنا وغاياتنا الكبرى أهم. تذكر أنك إن لم تضع حدود بنفسك فستتداخل جميع جوانب حياتك بعضها مع بعض، بل والاسوء من ذلك انه ربما تصبح هناك حدود بالفعل ولكن الآخرين هم من سيضعونها لك.
إعداد: أبوتميم التميمي 5/ 9 /2008 المرجع كتاب [ كيف تقول ((لا))] للكاتبة المبدعة " كورين سويت "
في الأخير لكي تنجح في قول لا للآخرين بدون أن تجرحهم عليك أن تُظهِر بعض التعاطف معهم وتظهر لهم بأنك تتفهم الأمر ولكن ما بيدك حيلة فأنت لا يمكنك أن تساعدهم في الوقت الراهن ولا تنس بأن تخبرهم بأنك ستكون سعيداً بتقديم المساعدة لهم في المرة القادمة. قول لا بدون جرح مشاعر الطرف الأخر يتطلب مهارة عليك أن تكتسبها. وأنت ما هي طريقتك في قول لا للآخرين ؟ هل الأمر صعب عليك ؟ المصدر: موقع عرب لايف ستايل
المصدر: الصحافة الأميركية
وأن نعلم أن النجاح هو أن نقول " لا " بثبات وبأسلوب يمكن أن يسمع ويؤخذ مأخذ الجد، وأن من أهم الصفات التي يجب توافرها في الشخص الذي يستطيع قول لا *الثقة بالنفس وتقدير الذات. *الإيمان بالقضية. *الشجاعة. *المعرفة. * التخطيط, تحديد ما تريده وكيفية الحصول عليه. تعلم كيف تقول لا pdf. *الذكاء النفسي, يجب أن تكون لديه الفطنة والحنكة لمعرفة كيفية التعامل مع مشاعره ومشاعر الآخرين. بقي لنا أن نعرف متى وكيف نقول لا وهذا يتطلب أولا: *معرفة الهدف من الطلب الذي يطلب منك لتستطيع معرفة لماذا طلب منك ومدى اتفاقه مع أهدافك الشخصية أو العائلية *هل الطلب آمن أم خطير ؟ * ما مدى تأثير هذا الطلب على سعادتك الشخصية سواء بالسلب أو الإيجاب ؟ *تعرف على سبل تحقيق الهدف، ثم تحديد الوقت المناسب لتحقيق الهدف، وهل يناسب أولوياتك؟ *فهم عواقب رفضك وكيف تستطيع التغلب عليها ويساعدك في ذلك خبراتك الشخصية معرفة كيفية التعامل مع ردة فعل الطالب عندما ترفض طلبه ثم بعد ذلك تحاول اختيار عبارات لبقة تمكنك من إتمام عملية الرفض والإصرار فور شعورك بأن الرفض هو الحل الوحيد. ثم اجعل كلمة لا هي الكلمة الأولى في جملة الرفض وأتبعها بجملة تعززها وتقويها ، ثم اتبعها بجملة تبقيها ولا تخفف من أثرها ويجب عليك التوقف عن استخدام كلمتي من المحتمل وربما لأنها تدفع المستمع إلى استنتاجات سريعة ليست بالضرورة متوافقة مع رغباتك وتطلعاتك في عملية اتخاذ القرار ، كما أنها تتسبب في التضليل ويكون استخدامها أحيانا غير أخلاقي وفي النهاية ستستطيع *إعادة كلمة " لا " إلى قاموس حياتك وعلاقاتك دون أن تفقد صداقاتك وتعكر صفو حياتك وتتخلى عن تطلعاتك.
يا طيور الحب اذهبي إلى معلمي و اخبريه أني أحمل له بقلبي كل الحب و العرفان لما بذله معي من مجهودات حتى أصبحت فرد مسؤل و يمكنه تطوير بلاده. معلمي الفاضل أسلوبك معي كان له تأثير واضح في تكوين شخصيتي المستقبلية أود أن أقدم لكم رسائل شكر و عرفان وهذا أقل ما يمكن أن أقدمه لرجل علم مثلك. معلمي الغالي دورك في حياتي عظيم فأنت بمثابة أبي الثاني الذي تعلمت منه معنى الإخلاص والتفاني في العمل شكراً لك. لا استطيع أن أعبر لك يا معلمي الفاضل عن مدي أهميتك في حياتي فأنت منبع العلم والمعرفة ومحارب الجهل بالنسبة لي تحياتي. الأستاذ الفاضل للنجاحات أناس يقدرون معناه، وللإبداع أناس يحصدونه، لذا نقدّر جهودك المضنية، فأنت أهل للشكر والتقدير فوجب علينا تقديرك فلك منا كل الثناء والتقدير. تابع أيضا: كلمات عن الوطن رسالة شكر وتقدير للمعم أستاذي الفاضل. بعد التحية. تقبل من خالص الشكر والتقد والإمتنان. يشرفني أنا في قمة الفخر أن أكتب لسيادتك رسالتي هته معبرا فيها عن شكري وتقديري، وإمتناني لمساعدتك لي في إتقان المادة.. بعد أن كنت لا افقه أي شيء، وأجد صعوبة في إستعاب دروسها، لكن رغم هذا كن دائما سندي كلما فقد كنت إحتجتك لتعيد لي شرح الدروس والقواعد بطريقة سهلة ومبسطة، ومحببة للمادة مما سهل عليا فهمها ولم تمل من أسئلتي الدائمة فقد كنت بمثابة أب لي.
شكراً لكم لموافقتكم على التعرض لاختبارات أكثر لقياس قدراتكم بالرغم من إكمالكم سنوات الدراسة الجامعية بما فيها من اختبارات، وجهد، وسهر وعمل. شكراً لكم لاضطراركم كل يوم لتناول بعض الوجبات الملفوفة بالورق على كراسي متواضعة، تجدون في أدوات تجهيز الأكل والشرب المتواضعة متعة، ومعاملة جيدة وبذخا شكراً لكم لاستيقاظكم الساعة الخامسة صباحاً أو السادسة صباحاً كل يوم لتذهبوا إلى غرفة تتطلب جهداً كبيراً وعناية فائقة وفكرا عاليا، وقد لا تكون ظروف الإضاءة والتكييف والتأثيث والتهوية بالمستوى المطلوب والمريح. شكراً لكم لعدم تذكيركم الناس بشكل مستمر بأنكم لن تتركوا العمل والاجتهاد فيه وتحقيق الإنجاز إذا لم يدفع لكم بدل خارج دوام نظير ما تقومون به من أعمال وإعداد ليومكم المدرسي. شكراً لعملكم ساعات كثيرة لا تُعد ولا تحصى بدون بدل خارج دوام لشعوركم أن هذه هي الطريقة الوحيدة لإنجاز عملكم، ولعدم قدرتكم على تحمل الإخفاق. شكراً لكم لاهتمامكم بطلاب لا تهتم بهم عائلاتهم ولاتشعرهم بالاهتمام. شكراً لكم لشراء الأقلام والأدوات التدريسية والملابس لمساعدة طلابكم ولظهوركم بالمظهر المناسب وأداء عملكم بالمستوى المطلوب وذلك من مالكم الخاص.
نشكرك يا معلمتنا الغالية على عطائك و مجهوداتك التي بذلتيها نحونا فبوجودك اليك أيها القدوة أيها المقاتل في ميدان التربية، أيها الرائد، يامن تنشئ أنفسا وعقولا منك تعلمنا أن للنجاح قيمة و معنى، ومنك تعلمنا كيف يكون التفاني والإخلاص في العمل ومعك آمنا أن لا مستحيل في سبيل الإبداع والرقي، لذا فرض علينا تكريمك بأكاليل الزهور الجورية. · جميل أن يضع الإنسان هدفا في حياته، والأجمل أن يثمر هذا الهدف طموحا يساوي طموحك. معلمتي تعلمت منكِ معنى النجاح و التفوق، فشكرا لك على تشجيعك لي حتى أكون فرد ناجح و ذو شأن عظيم. أصبح للحياة معنى وتخلصنا من الجهل و التخلف. لذا تستحق منا كل عبارات الشكر، بعدد ألوان الزهر، وقطرات المطر. الغالية الأستاذة شموع كثيرة تحترق لتنير دروب الآخرين عطاء وآمالا …وتضحيات شتى تنثر، من أجل الوصول للأسمى، ومعك حققنا كل معاني الجمال في الزهراء الغالية. ما أجمل العيش بين أناس احتضنوا العلم ، وعشقوا الحياة، وتغلبوا على مصاعب العلم لك معلمتنا الغالية، كل تقديرنا على جهودك المضنية، فلك كل معاني المديح، بعدد قصائد الشعراء، وبمختلف بحورهم وأوزانهم. معلمتي الغالية أود أن أشكرك على مجهوداتك العظيمة التي بذلتيها من أجلنا لكي أجمل باقات الشكر المعطرة بالورود.