الممثل الممثل "ذا ماونتن" وزوجته ينشران فيديو لتمارين رياضية يمكنك ممارستها مع مراتك فى الحظر - YouTube
بعد سنوات قصيرة من الحب والزواج ،توجت كيلسي هينسون علاقتها الرائعة مع زوجها الرياضي والممثل العملاق هافثور يوليوس بيورنسون الشهير بلقب" ذا ماونتن "،عملاق مسلسل "لعبة العروش" الأيسلندي الجنسية البالغ من العمر "32 عاماً" ،بإنجابها طفلها الأول منه. وقد استقبل هافثور بيورنسون" ذا ماونتن" طفله الأول من زوجته كيلسي هينسون بسعادة ،وشارك جمهوره الكبير بالخبر السعيد عبر منشور طويل عبر حساباته الخاصة بمواقع التواصل الإجتماعي ،خاصةً: " فيسبوك " و"أنستغرام"،كشف فيها تفاصيل الولادة التي تمت يوم أول أمس السبت 26 أيلول- سبتمبر 2020 الجاري. وقال ذا ماونتن بمنشوره: الساعة 6 صباحاً أيقظتني كيلسي وأخبرتني أنها كادت تفقد مياهاً ،قفزت فوراً من السرير ،فعاجلتني بقولها: حسنا هيا بنا،بقيت هادئة وردت بضحكة وقالت:لا لن نذهب بعد. ثم طلبت الإتصال بقابلتنا التي أجابت عليها مرة أخرى: لا دعنا ننتظر بعض الوقت. في الساعة السابعة والربع،قررت كيلسي تجربة الحمام،وقبل أن تفعل ذلك،تصاعدت الإنقباضات بقوة، فقالت القابلة أنه قد حان وقت الذهاب للعيادة والإستعداد للولادة،فوافقت كيلسي. في الساعة الثامنة و40 دقيقة ،وصلنا إلى مركز الولادة "بيوركين" بعد قيادة سريعة استمرت لمدة 10 دقائق،وخلال 15 دقيقة امتلأ حوض الولادة بالماء،واستقبلنا طفلنا القوي والجميل بأتم صحة وشكل الذي دخل العالم،و يزن 3530 جراما،و52 سم في الساعة 11 و19 دقيقة صباحاً من يوم السبت 26 أيلول- سبتمبر.
وتلقينا أروع مكالمة هاتفية من ابنتي لتتعرف على شقيقها الصغير. أخفى إسمه ليزيد من شغف وتشويق الملايين من معجبيه مع زوجته فهافثور بيورنسون "ذا ماونتن" أباً لابنة جميلة تدعى "ليزا ليف " من شريكته السابقة ثيلما بيورك ستيمان. لكن ذا ماونتن لم يكشف كل شيء عن طفله الأول من كيلسي ،وأخفى إسمه ليزيد من شغف وتشويق الملايين من معجبيه حول العالم،ووعدهم بكشف إسمه بمنشور آخر بوقت قريب جداً. وكانت كيلسي قد أعلنت عن حملها لأول مرة في شهر إبريل- نيسان 2020 الماضي إلى جانب نشرها صور حفل إعلان جنس جنينها الأول الذكر من زوجها هافثور بيورنسون الشهير بذا ماونتن. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة سيدتى ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من سيدتى ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
بعد سنوات قصيرة من الحب والزواج ،توجت كيلسي هينسون علاقتها الرائعة مع زوجها الرياضي والممثل العملاق هافثور يوليوس بيورنسون الشهير بلقب" ذا ماونتن "،عملاق مسلسل "لعبة العروش" الأيسلندي الجنسية البالغ من العمر "32 عاماً" ،بإنجابها طفلها الأول منه. وقد استقبل هافثور بيورنسون" ذا ماونتن" طفله الأول من زوجته كيلسي هينسون بسعادة ،وشارك جمهوره الكبير بالخبر السعيد عبر منشور طويل عبر حساباته الخاصة بمواقع التواصل الإجتماعي ،خاصةً: "فيسبوك" و"أنستغرام"،كشف فيها تفاصيل الولادة التي تمت يوم أول أمس السبت 26 أيلول- سبتمبر 2020 الجاري. وقال ذا ماونتن بمنشوره: الساعة 6 صباحاً أيقظتني كيلسي وأخبرتني أنها كادت تفقد مياهاً ،قفزت فوراً من السرير ،فعاجلتني بقولها: حسنا هيا بنا،بقيت هادئة وردت بضحكة وقالت:لا لن نذهب بعد. ثم طلبت الإتصال بقابلتنا التي أجابت عليها مرة أخرى: لا دعنا ننتظر بعض الوقت. في الساعة السابعة والربع،قررت كيلسي تجربة الحمام،وقبل أن تفعل ذلك،تصاعدت الإنقباضات بقوة، فقالت القابلة أنه قد حان وقت الذهاب للعيادة والإستعداد للولادة،فوافقت كيلسي. في الساعة الثامنة و40 دقيقة ،وصلنا إلى مركز الولادة "بيوركين" بعد قيادة سريعة استمرت لمدة 10 دقائق،وخلال 15 دقيقة امتلأ حوض الولادة بالماء،واستقبلنا طفلنا القوي والجميل بأتم صحة وشكل الذي دخل العالم،و يزن 3530 جراما،و52 سم في الساعة 11 و19 دقيقة صباحاً من يوم السبت 26 أيلول- سبتمبر.
كشف نجم مسلسل game of thrones ، العملاق هافنور يوليوس بيورنسون، أنه رزق بمولودته الأولى من زوجته كيلسى، حيث روى بيورنسون تفاصيل الولادة كاملة، من خلال صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك"، وقد نال هافنور شهرة واسعة وعالمية بسبب مشاركته فى got ، ودوره وظهوره المؤثر والمميز، حيث قال هافنور، عبر فيس بوك، "فى الـ 6 صباحًا أيقظتني كيلسي وهي تخبرنى أنها كانت تفقد الماء، قفزت على الفور من السرير وقلت حسنًا، لنذهب، بقيت هادئة وأجابت بضحكة وقالت، لا ، لن نذهب بعد، ثم طلبت بعد ذلك الاتصال "المولدة" التى ردت علينا بضرورة الانتظار بعض الوقت. "
الأخبار المتعلقة تبحث الكثير من ربات البيوت عن طرق لأكلات سهلة يوميا، وخاصة المناسبة للأطفال مثل طريقة عمل كفتة الفراخ، لتقديمها لهم سواء كوجبة غذاء أو في «اللانش بوكس» الخاص بالمدرسة أو بين الوجبات، وخاصة أنها تحتوي على عناصر غذائية مهمة للجسم، ويمكن أيضا الاحتفاظ بها في الفريزر. وتقدم الشيف نجلاء الشرشابي خلال برنامجها «على قد الإيد»، المذاع على شاشة «سي بي سي سفرة»، طريقة عمل كفتة الفراخ بكل سهولة وبمكونات بسيطة ومذاق شهي فيما يلي بالتفاصيل، وكذلك طرق مختلفة لأنواع من الكفتة سواء بالسمك أو الخضار أو التونة. طريقة عمل كفتة الفراخ 2 صدر دجاجة 2 كوب بقسماط ناعم 2 ملعقة دقيق 2 بيض زيت للتحمير بصلة مبشورة قرفة جنزبيل ملح فلفل أسود طريقة تحضير كفتة الفراخ - في بداية طريقة عمل كفتة الفراخ، يجب فرم الدجاج والبصل مع البقسماط والبيض والتوابل. طريقة عمل فيليه السمك. - بعد ذلك خلط جميع المكونات مع بعضها جيدا. - تشكيل الكفتة على شكل أصابع ثم تغميسها في الدقيق وبعد ذلك في البيض ثم البقسماط. - يتم تحميرها في الزيت حتى تصبح ذهبية اللون، ثم تقديمها. طريقة عمل كفتة السمك نصف كيلو سمك فيليه نصف كوب بقسماط ناعم فلفل حار ثوم 1 بصل مبشور بقدونس مفروم ليمون 1 كوب زيت كمون ملح و فلفل أسود طريقة تحضير كفتة السمك - فرم السمك مع البيض والبقسماط المكونات من الثوم والبصل وقطع من الفلفل الحار بشكل جيد.
ومن ناحية ثانية، وجب أن تعلم كيف تساعد الأوميغا 3 على التخفيف من فقدان الذاكرة. يحتوي دماغك على الكثير من الدهون، ومنها الدهون المصنوعة من أحماض الأوميغا 3 الدهنية التي تساعد على تكوين وبناء المزيد من الخلايا، ما يجعلها ضرورية للإدراك والذاكرة وصحة الدماغ مع تقدم العمر. طريقة عمل حواوشي السمك في دقائق.. فيديو - قناة صدى البلد. وتظهر الأبحاث أن تناول الأسماك المحتوية على أوميغا 3 يساعد على الوقاية من الخرف ومرض الزهايمر، فكلاهما من الأمراض المرتبطة بالعمر، وكلاهما يؤثران بشكل مباشر في فرص الإصابة بفقدان الذاكرة. ماذا عن مكملات الأوميغا 3؟ من المحتمل أنك سمعت عن مكملات الأوميغا 3 المعروفة أيضاً باسم زيت السمك. وهي طريقة مثلى للحصول على الأوميغا 3 لأولئك الذين لا يحبون طعم السمك أو الذين لا يحصلون على ما يكفي منه بشكل منتظم. ومع ذلك، ووفقاً للمعهد الوطني للصحة، فقد أظهرت الأبحاث أن الفوائد التي تصلك من تناول الأسماك تفوق تلك التي تأتيك من المكملات. ولا تزال الأسباب الدقيقة لذلك غير معروفة، لكنهم افترضوا أن السبب في ذلك هو أن المأكولات البحرية غنية بعناصر غذائية أخرى مفيدة ومعززة للدماغ، ووجدوا أن العديد من الأشخاص الذين يتناولون الأسماك يفعلون ذلك لأنهم يتخذونه بديلاً عن البروتينات والدهون غير الصحية.
نُشر: 2022-04-25 12:59:49 المقادير - لتحضير الأرز: الأرز: كوب شعيرية: ربع كوب الزيت النباتي: ملعقة كبيرة الماء: 2 كوب ملح: نصف ملعقة صغيرة - سمك الفيليه: 3 قطع - طحين: 2 كوب - ملح: ملعقة صغيرة - الكمون: ملعقة صغيرة - بهار سمك: ملعقة كبيرة - عصير الليمون: 2 ملعقة كبيرة - الليمون: حسب الرغبة (مقطع شرائح، للتزيين) - زبيب: ربع كوب (للتزيين) - الزيت: غزير (للقلي) صورة توضيحية طريقة التحضير تبلي السمك جيداً في وعاء مضافاً له الملح، وعصير الليمون، وبهارات السمك، والكمون، واتركيه منقوعاً في التتبيلة لمدة تتراوح ما 30 – 60 دقيقة. في مقلاة عميقة على النار، حمّي الزيت. مرري قطع السمك في الطحين، ثم اقليها في الزيت الساخن، حتى تنضج وتتحمر، ثم ضعيها في طبق مبطن بمحارم ورقية لتمتص الزيت الزائد. لتحضير الأرز: سخّني الماء في قدر على النار، وأضيفي الملح والزيت النباتي والأرز المغسول، وغطي القدر، واتركي الأرز ينضج على نار هادئة. حمصي الشعيرية في الزيت في مقلاة غير لاصقة وصغيرة على النار، حتى تتحول للون الذهبي. اسكبي الأرز في طبق التقديم، وأضيفي عليه السمك، ووزعي الزبيب والشعيرية على الوجه. زيّني الطبق بشرائح من الليمون، وقدميه ساخناً.