:ANSmile04[1]: #35 رد: فلاديمير بوتين أنا قدوتي لا بوتن ولاأوباما ولا اي ملك من الملوك قدوتي هو حبيبي المصطفى محمد عليه الصلاة والسلام #36 رد: فلاديمير بوتين مجـــــــــــــــــــــرم #37 بكل بساطة أنه القيصر بـــــــــوتين. :a020[2]::a020[2]::a020[2]::a020[2]::a020[2]::a020[2]::a020[2]::a020[2]::a020[2]::a020[2]::a020[2]: #38 ولد بوتين فى ثانى اكبر مدينة فى روسيا وهى لينينجراد، التى يطلق عليها حاليا اسم سانت بطرسبرج يوم7 اكتوبر من عام 1952. وشارك والده فلاديمير سبيريدونوفيتش بوتين فى الحرب العالمية الثانية دفاعا عن لينينجراد، وتعرض لجروح مضاعفة. __________________ اتو لد سنة 1952 وشارك فى الحرب العالمية الثانية مع ان الحرب انتهت سنة 1945 طب ازاى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ #39 طب ازاى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:b070[1]:. تحت قبضته الحديدية عادت روسيا الى مقارعة الكبار. #40 مجرم بالنسبه لنا وبطل بلنسبه للروس مع اني احترم هذا الرجل لانه خدمه وطنه وامته كما يجب
وإليكم قصة حياة بوتين رئيس روسيا متمثلة في الفقرات الأتية: اسم رئيس روسيا بالانجليزي يُسمى رئيس دولة روسيا فلاديمير بوتين ويكتب باللغة الإنجليزية Vladimir Putin. ويكتب باللغة الروسية Владимир Владимирович Путин. قصة ولادة فلاديمير بوتين ولد الرئيس الروسي بوتين في اليوم الموافق 7 من شهر أكتوبر في عام 1952 م. وكان ذلك في مدينة تُعرف باسم مدينة لينيغراد في الاتحاد السوفييتي في السابق أما الآن تُسمى هذه المدينة بمدينة سانت بطرسبرغ. أما عن عمر بوتين فهو سيصل إلى 70 عاماً في عامنا الحالي 2022 م. أحب روتين رياضة الجودو حبًا شديدًا عندما كان صغيرًا لذلك استطاع الحصول على الحزام الأسود في تلك الرياضة، كما أنه كان يفضل العديد من الألعاب القتالية وألعاب الدفاع عن النفس مثل لعبة السومو على سبيل المثال. عائلة بوتين كان والد بوتين يُدعى فلاديمير سبيريدونوفيتش، وكان يعمل جنديًا في البحرية السوفييتية. أما والدة بوتين فكانت تُسمى ماريا إيفانوفنا، وكانت عاملة في أحد المصانع. وكان جد بوتين يُسمى سبيريدون بوتين، وكان يعمل طباخًا شخصيًا لكلا زعيمي الاتحاد السوفييتي وهما: فلاديمير لينين وجوزيف ستالين. ديانة بوتين أعتنق الرئيس فلاديمير بوتين الديانة المسيحية الأرثوذكسية، فقد كانت والدته من الأشخاص المهتمين بالدين بشدة، و كانت تحرص على ذهابها إلى الكنيسة باستمرار.
نبذة عن رئيس روسيا المعاد انتخابه فلاديمير بوتين اعيد انتخاب الرئيس الروسى فلاديمير بوتين رئيسا للبلاد فى الانتخابات العامة التى جرت يوم 14 مارس بحصوله على غالبية ساحقة من الاصوات، وفقا لما اعلنته لجنة الانتخابات المركزية يوم الاثنين. وفيما يلى نبذة عن بوتين: ولد بوتين فى ثانى اكبر مدينة فى روسيا وهى لينينجراد، التى يطلق عليها حاليا اسم سانت بطرسبرج يوم7 اكتوبر من عام 1952. وشارك والده فلاديمير سبيريدونوفيتش بوتين فى الحرب العالمية الثانية دفاعا عن لينينجراد، وتعرض لجروح مضاعفة. وجاءت والدة بوتين، ماريا افانوفنا بوتين، من منطقة تفير، كما عاشت وسط حصار لينينجراد خلال الحرب العالمية الثانية. وتوفى الشقيقان الاكبر من بوتين وهما فى ريعان الشباب، وانجبته والدته فى سن 41 عاما. وكانت شديدة التدين، وعمدت بوتين سرا على يد قس ارثوذوكسى روسى. درس فلاديمير بوتين فى كلية الحقوق بجامعة ولاية لينينجراد وحصل على درجة الكانديديات، التى تعادل الدكتوراة، فى الاقتصاد. ويتحدث بوتين الالمانية بطلاقة، الامر الذى تجلى خلال اجتماعاته مع رئيسى دولتى المانيا والنمسا. ويتلقى حاليا دروسا فى الانجليزية من اجل اقامة علاقات شخصية وثيقة ويتوصل الى تفاهم افضل مع نظيريه الامريكى والبريطانى.
وطن: نشرت صحيفة بريطانية، مجموعة كبيرة من الصور عن مراحل حياة الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، وتبين كيف أصبح من شاب مراهق عادي إلى ضابط في المخابرات إلى رئيس يحاول تغيير النظام العالمي. وقالت صحيفة "ديلي ميل"، في الغالب يتم تصوير الرئيس الروسي مع زعماء الدول الأخرى أثناء الاجتماعات الرسمية، وخلال استعراض القوة العسكرية في روسيا، أو عندما يقوم بالصيد في ريف بلاده. لكن توجد صور يظهر فيها بوتين، وهو طفل صغير يحملق في عدسة الكاميرا في مدرسته، وتم التقاط صور له وهو يرتدي جاكيت جلدي عصري. ونقدم لكم مجموعة من الصور، التي تم نشرها، والتي سلطت الضوء على طفولة بوتين ومراهقته ألى أن أصبح ضابطاً في المخابرات، حتى وقوعه في الحب والزواج وانجاب ابنتيه. بوتين وهو طفل التقطت صورة لبوتين وهو في حضن والدته ماريا إيفانوفا بوتينا عام 1958، حين كان يلغ من العمر 5 أعوام. فلاديمير سبيريدونوفيتش بوتين، كان أصغر الأبناء لوالدته التي كانت تعمل في أحد المصانع. ولد بوتين في العام 1952 في مدينة سانت بطرسبرغ، والتي كانت تعرف سابقاً باسم لينينغراد وقد نشأ في ظروف سيئة في مدينة لا تزال تعيد البناء بعد الحرب العالمية الثانية.
[2] اقرأ أيضًا: ما هو الاتحاد السوفيتي الحياة الشخصية للرئيس الروسي بوتين وُلد فلاديمير بوتين لأب يدعى "فلاديمير سبيريدونوفيتش بوتين" وأم تدعى "ماريا إيفانوفنا"، وقد كان بوتين الطفل الأصغر بين ثلاثة أبناء، كما أن والده كان مجندًا في القوات البحرية وخدم في أوائل الحرب العالمية الثانية، بينما عملت أمه كعاملة في مصنع، ويُذكر أيضًا أن جد بوتين كان يعمل طباخًا شخصيًا للزعيم السوفييتي السابق جوزيف ستالين والزعيم لينين وبعد تخرج بوتين في عام 1975، انضم إلى الحزب الشيوعي وعمل ضابطًا بالمخابرات، كما تزوج من ليودميلا شكرينيفا ولديه ابنتين، وهما: ماريا وكاترينا. كم عمر فلاديمير بوتين إن عمْر فلاديمير بوتين هو 69 عامًا، وفي 7 أكتوبر من هذا العام سوف يكمل بوتين عامه السبعين، وقد تولى رئاسة روسيا لثلاث فترات رئاسية، كانت الفترة الأولى بين عامي 2000 و 2004، ثم تم انتخابه لفترة ثانية في عام 2004 وحتى 2008، وفي الفترة من 2008-2012 عمل رئيسًا للوزراء، لتأتي بعدها الفترة الرئاسية الثالثة له منذ 7 مايو 2012 وحتى وقتنا الحالي. اقرأ أيضًا: من هي زوجة بوتين لودميلا بوتينا أسباب حرب روسيا على أوكرانيا أظهر الرئيس الروسي بوتين عداءه لدولة أوكرانيا واختلافه مع سياساتها منذ أعوامٍ مضت، وذلك بعدما عارض انضمامها إلى الاتحاد الأوروبي وحلف الناتو أو التسلح بأسلحة نووية تشكل تهديدًا لروسيا، ولهذا قامت روسيا في عام 2014 بضم شبه جزيرة القرم إلى نفوذها، لكن لم تهدأ الأوضاع حتى جاء في شهر فبراير 2022 بإعلان بدء عملية عسكرية روسية ضد أوكرانيا قيل فيها إن الهدف هو نزع السلاح والتصدي لانضمام الأوكرانيين إلى الجانب الأوروبي.
أما على الصعيد الشخصي فقد تزوج فلاديمير بوتين من لودميلا بوتينا في العام 1983 واستمر هذا الزواج لمدة ثلاثين عاما حتى العام 2013 حين أعلنا انفصالهما، وأثمر هذا الزواج عن إنجابه لابنتيه ماريا وكاترينا. حصل هذا السياسي على عدد من الجوائز من أبرزها جائزة كونفوشيوس للسلام عام 2011، جائزة العام عام 2007، بالإضافة إلى وسام شارة الشرف. هذه كانت قصة حياة القيصر الروسي فلاديمير بوتين، الرئيس الذي عمل على تطوير روسيا الاتحادية، والنهوض بها من جديد لإعادة الأمجاد الغابرة للاتحاد السوفيتي. إقرأ أيضاً: دراكولا الحقيقي – عشرة حقائق آسرة عن دراكولا الحقيقي إتبعنا على مواقع التواصل الآن مشاهير آخرين على نجومي محمد مرسي هو رئيس سابق لجمهورية مصر العربية ويعتبر أول رئيس مدني منتخب بها. اسمه الكامل "محمد محمد مرسي عيسى العياط" وقد ولد فى الثامن من أغسطس عام 1951 بمركز "ههيا" بمحافظة الشرقية له أخت واحدة و ثلاث اخوة. قصة حياة أول رئيس مدني يحكم مصر حصل على بكالوريوس الهندسة عام 1975... أكمل القراءة ولد الشيخ محمد بن زايد بن سلطان آل نهيان الفلاحي بتاريخ 11 مارس / آذار 1961 ، وهو يشغل حالياً منصب ولي عهد إمارة أبو ظبي ، والرئيس التنفيذي لإمارة أبو ظبي ، بالإضافة الى منصب نائب القائد الأعلى للقوات المسلحة.
كانت والدة بوتين عاملة في مصنع وكان والده مجندًا في البحرية السوفيتية، وخدم في أسطول الغواصات في أوائل الثلاثينيات. في وقت مبكر من الحرب العالمية الثانية.. قُتلت جدة بوتين لأمه على يد المحتلين الألمان لمنطقة تفير في عام 1941، واختفى أعمامه على الجبهة الشرقية خلال الحرب العالمية الثانية.. وبوتين يدين بالديانة المسيحية وهو ارثوزكسى روسى في 1 سبتمبر 1960، بدأ بوتين الدراسة في المدرسة رقم 193 في باسكوف لين، بالقرب من منزله.. في أوقات فراغه كان يستمتع بقراءة مقالات ماركس وإنجلز ولينين. درس بوتين اللغة الألمانية في مدرسة سانت بطرسبرغ الثانوية 281 ويتحدث الألمانية.. ومارس رياضة السامبو والجودو منذ الحادية عشرة من عمره واحرز العديد من الميداليات.. ويهتم برياضة كرة القدم وهوكى الجليد.. درس القانون في جامعة ولاية لينينجراد وتخرج في عام 1975. كانت أطروحته حول "مبدأ التجارة بين الدولة الأكثر رعاية في القانون الدولي في 28 يوليو 1983، تزوج بوتين من لوديميلا بوتينا وعاشوا معًا في ألمانيا الشرقية من عام 1985 إلى عام 1990. ولديهما ابنتان هما: ماريا فورنتسوفا ولدت في 28 أبريل 1985 في لينينغراد وهى طبيبة أطفال الان وام حفيده والابنة الثانية كاترينا تيخونوفا ولدت في 31 أغسطس 1986 في درسدن ألمانيا الشرقية وهى الان مدير معهد البحوث الرياضية بجامعة موسكو وتهوى رقص الروك اند رول كان مطلوبًا من بوتن الانضمام إلى الحزب الشيوعى للاتحاد السوفيتي وظل عضوًا به حتى زوال وجوده (حُظر في أغسطس 1991) كان بوتين ضابط مخابرات في المخابرات السوفيتية لمدة 16 عامًا، من 75 في المخابرات السوفيتية وارتقى إلى رتبة ملازم أول قبل استقالته عام 1991 لدخول السياسة في سانت بطرسبرغ.
قدميها بمفردها ، وليس مع المكسرات الأخرى أو أي أطعمة أخرى. يعتبر السردين خيارًا رائعًا ، فهو غني بالبروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، مما يجعله خيارًا رائعًا للقلب والدماغ والجلد والعظام. يمكن أيضا تناول الاسماك كـ الماكريل والسلمون لأنها غنية بالكالسيوم. معظم الجبن غنية بالكالسيوم. بالإضافة إلى ذلك ، يمتص الجسم الكالسيوم من منتجات الألبان بسهولة أكبر من الكالسيوم من المصادر النباتية. يمكن أن يكون الجبن خيارًا لذيذًا لمكملات الكالسيوم ، ولكن يجب أن تضع في اعتبارك أن الجبن كامل الدسم يحتوي أيضًا على نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون المشبعة ، لذلك تناول الجبن باعتدال. 6 أطعمة غنية بالكالسيوم أكثر من الحليب..الخضروات الورقية • أخبار السياحة. يمكن للأطعمة المدعمة مثل الحبوب أن تلبي احتياجاتك اليومية من الكالسيوم ، وتذكر أن تختار الحبوب التي تحتوي على أقل قدر ممكن من السكر ، وأضف بعض الفاكهة الطازجة والحليب إلى حبوب الإفطار ، واستمتع بوجبة غنية بالكالسيوم. إذا كنت نباتيًا ، يمكنك أيضًا الحصول على احتياجاتك اليومية من الكالسيوم من هذه المصادر النباتية: * بطاطا حلوة * بذور *البرتقالي إذا كنت تفقد الوزن ، يمكنك إضافة هذه المصادر الغنية بالكالسيوم: *فول الصويا *بذرة * لوز * بروكلي * كرنب
على سبيل المثال، يحتوي نصف كوب من الملفوف على 175 ملليجرام من الكالسيوم. قد يهمك أيضًا: منها البقوليات.. 5 أطعمة نباتية غنية بالكالسيوم 4- الحبوب الكاملة مثل القمح والشوفان، تلعب دورًا كبيرًا في تقوية العظام وحمايتها من الكسور، لأنها تمد الجسم عند تناولها بجرعة جيدة من الاحتياج اليومي لمعدن الكالسيوم. 5- بذور الكتان من أفضل المصادر النباتية الغنية بالكالسيوم، تحتوي 5 ملاعق منها على ما يقرب من 90 ملليجرام من هذا المعدن الضروري لصحة العظام والأسنان والمفاصل. اقرأ أيضًا: فيتامين د والكالسيوم.. أيهما أفضل لصحة العظام؟ 7- السردين يشتهر السردين باحتوائه على أحماض أوميجا 3، لكنه غني أيضًا بعناصر غذائية أخرى، مثل الكالسيوم والحديد والماغنسيوم وفيتامين د. 8- حليب الشوفان هناك طريقة أخرى لتناول الشوفان والاستفادة من محتواه العالي من الكالسيوم، وهي تحويله إلى حليب، لمعرفة طريقة تحضيره اضغط هنا.
الكالسيوم هو المعدن الأكثر وفرة في أجسامنا ويشكل الكثير من عظامنا وأسناننا، كما أنه يلعب دورًا في صحة القلب ووظائف العضلات، على الرغم من أن الحليب غالبًا ما يُعتبر أفضل مصدر للكالسيوم، إلا أن الاعتماد فقط على الحليب لتقوية عظامك لا يكفي بالتأكيد، يجب عليك أيضًا أن تبحث عن الأطعمة الأخرى الغنية بالكالسيوم لعظام أقوى، في هذا التقرير 6 أطعمة غنية بالكالسيوم، بحسب موقع "Health". 6 أطعمة غنية بالكالسيوم أكثر من الحليب 1. البذور العديد من البذور غنية بالكالسيوم وتوفر العناصر الغذائية الأساسية الأخرى، يمكنك تناول البذور مثل الخشخاش والسمسم والكرفس وبذور الشيا لأنها مليئة بالكالسيوم، تحتوي هذه البذور أيضًا على بروتينات ودهون صحية فيها وهي رائعة للحفاظ على الصحة العامة. 2. الخضروات الورقية الخضراء العديد من الخضروات مصادر جيدة للكالسيوم مثل الكالي والسبانخ والكرنب الأخضر، وهي مغذية للغاية وصحية وستساعدك على تقوية عظامك. 3. اللوز اللوز هو وجبة خفيفة رائعة لا تحتوي على الكالسيوم فحسب، بل تحتوي أيضًا على الدهون الصحية والألياف والمغنيسيوم وفيتامين E. فقط تناول حفنة كوجبة خفيفة بعد الظهر وستبدأ في رؤية الفوائد في صحتك العامة تناولها بمفردها ولا تقرنها ببعض المكسرات الأخرى أو أي طعام آخر.