7- الأنيميا الشديدة: عندما ينقص مخزون الجسم من فيتامين ب12 وحمض الفوليك، بسبب النظام الغذائي الفقير فيهما، ينتج عن ذلك نقص في إنتاج خلايا الدم الحمراء وبالتالي فقر في الدم مما يسبب هبوط في ضغط الدم. 8-الإصابة بمرض السكري: مريض السكري غالبا يعاني من هبوط في ضغط الدم ويشعر بالدوخة، وخاصة عند تناول السكريات. إسعافات أولية في حالة إنخفاض ضغط الدم 1-الراحة فورا وإيقاف أي عمل تقوم به. 2-النوم مع رفع الأقدام لأعلى حتى يتدفق الدم للقلب. 3-شرب الكثير من السوائل وأطعمة مالحة لرفع ضغط الدم. هل انخفاض الضغط يسبب الوفاة نظام العمل. 4-الإبتعاد عن الأطعمة السكرية أو بعض المشروبات المهدئة مثل الكركدية والنعناع، لأنها تزيد من هبوط ضغط الدم. 5-الإبتعاد عن أماكن إرتفاع درجة الحرارة. نصائح لتجنب إنخفاض ضغط الدم 1-الإلتزام بنظام غذائي صحي يحتوي على العناصر المفيدة للجسم مثل الخضروات والفاكهة. 2-الحرص على ممارسة التمارين الرياضية فهي تساعد في تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية. 3-شرب سوائل بكثرة وخاصة في الطقس الحار، والإمتناع عن أي مشروبات كحولية. 4-محاولة تجنب بذل مجهود شديد، والنوم لما لا يقل عن 8 ساعات، وتخصيص وقت للراحة، والإبتعاد عن التوتر والقلق.
توفي الفنان الشاب، هيثم أحمد زكي، نجل النجم المصري الراحل أحمد زكي، عن عمر 35 عامًا، إثر هبوط حاد في الدورة الدموية. وتساءل كثيرون عن أسباب حدوث هبوط الدم المفاجىء والحاد لشاب في مقتبل العمر، ويتمتع بصحة جيدة. وبهذا الخصوص يقول الأطباء، إن هبوط ضغط الدم سببه إفراز بعض الهرمونات أو تناول أدوية وعقاقير علاجية، كأدوية الاكتئاب، أو مدرات البول، أو توسع الأوعية الدموية بسبب صدمة عصبية، أو أمراض القلب، أو جفاف الجسم الشديد بسبب نقص السوائل، أو ممارسة تمارين رياضية قاسية. وعندما يسبب هبوط الدم الحاد الوفاة، تسمى هذه الحالة "الصدمة" وفيها تنعدم كمية الأكسجين التي تصل إلى أنسجة الدم، الأمر الذي يؤدي إلى اختلال بنسبة الأملاح والعناصر الأخرى؛ ما يوقف قلب المريض ويفقده حياته فورًا. هل انخفاض الضغط يسبب الوفاة مكتب العمل. وضغط الدم الطبيعي في الأشخاص الأصحاء هو 120 للضغط الانبساطي، و 80 للانقباضي، وانخفاض ضغط الدم يعني نزول الضغط لأقل من 60/ 90 مم زئبقي. ومن أعراض نزول ضغط الدم المتعارف عليها، هي الدوخة، تشوش الرؤية، الغثيان، انخفاض القدرة على التركيز، ارتباك، شحوب، تنفس سريع والنبض الضعيف أو السريع. ونسبة الإصابة بضغط الدم المنخفض تزيد كلما تقدم الشخص بالعمر، لكنها قد تصيب الشباب الأصحاء بسبب تناول عقاقير معينة، منها أدوية محاربة القلق، أو الأدوية المهدئة أو مضادات الاكتئاب، وقد تصيب الأشخاص الذين يكثرون من تناول المشروبات الكحولية أيضًا.
• الجفاف والعطش غير المعتاد. • الشعور بالتعب والإعياء. • عدم وضوح الرؤية. • عدم القدرة على التركيز. • الشعور بالنعاس. • الإصابة بالكآبة. الأعراض الشديدة لضغط الدم في حال إنخفض الضغط بشكل كبير، سيحرم الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى من الأكسيجين، مما يؤدي إلى حدوث صدمة والتي تكون مصحوبة بأعراض أخرى، ومنها: • عدم القدرة على أخذ النفس بشكل عميق. • الشعور بألم في الصدر. • الشعور بالعطش. • التعرق الشديد. • فقدان الوعي. • شحوب لون البشرة. • الشعور بألم عند التّبول. • ظهور الشفاه والأظافر باللون الأزرق. إجراءات للوقاية من إنخفاض الضغط هناك بعض الإجراءات التي يمكن إتباعها للوقاية من إنخفاض الضغط، ومن أبرزها: • تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح. • شرب كمية كبيرة من المياه والسوائل لتجنب الجفاف. هل انخفاض الضغط يسبب الوفاة البحرين. • تجنب المشروبات التي تحتوي على الكحول. • الإبتعاد عن الضغط النفسي والتوتر. • الإبتعاد عن الأماكن التي يوجد فيها ضوضاء قوية. • إتباع نظام غذائي يحتوي على البروتينات والفيتامينات والحديد. • عدم تناول أي دواء من دون إستشارة الطبيب. • إرتداء الجوارب الضاغطة. • عدم الوقوف بشكل مفاجئ. • ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام لتعزيز وتقوية ضخ الدم في الجسم.
من المهم أن نتقبل ما نحن عليه وأن نقبل تفردنا. كلما تقبلنا أجسادنا، كلما كنا على الأرجح أكثر صحة. المصدر
من المرجح أن يصاب الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بارتفاع ضغط الدم ما لم يتم اتخاذ خطوات للسيطرة على الحالة. ارتفاع ضغط الدم (المرحلة الأولى) تحدث المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم عندما يتراوح ضغط الدم بشكل مستمر بين 130-139 ( الضغط الانقباضي) أو 80-89 ملم زئبق (الضغط الانبساطي)، وفي هذه المرحلة من ارتفاع ضغط الدم، في الغالب فإن الطبيب سوف يشير إليك باتباع تغييرات في نمط الحياة وخاصة في النمط الغذائي، مع احتمالية الإشارة عليك بتناول الأدوية الخاصة بارتفاع ضغط الدم، ويكون تقدير ذلك تبعاً لخطر إصابتك. ارتفاع ضغط الدم (المرحلة الثانية) تحدث المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم في حالة تراوح ضغط الدم بشكل مستمر عند القياس 140/90 ملم زئبق أو أعلى من ذلك، وفي هذه المرحلة من ارتفاع ضغط الدم من المرجّح أن يصف الطبيب لك بض الأدوية لارتفاع ضغط الدم، مع ضرورة إجراء تغييرات في نمط الحياة.
19-07-2008, 12:42 PM # 1 عضو جديد تاريخ التّسجيل: May 2008 المشاركات: 80 طلقها يا أبني.. هناك رجل طلق زوجته، لا لعيب خلقي أو أخلاق فيها وأنما لآنه يعتقد بأنها نذير شؤم عليه وفي المحكمة، وقف الزوج امام القاضي يحكي ويشكي ويشرح اسباب ودوافع الطلاق حتى لم يدع شيئاً لم يقله، بينما وقفت الزوجة الصامتة ولم تنطق بكلمة.. قال الزوج: تصور يا سيادة القاضي، اول يوم رأيتها فيه كانت في زيارة الى بيت الجيران فأوقفت سيارتي عند الباب الخلفي وما هي الا ثوان حتى سمعت صوت اصطدام عظيم فهرعت لأجد عربة جمع القمامة قد هشمت سيارتي. وفي اليوم الذي ذهب اهلي لخطبتها توفيت والدتي في الطريق وتحول المشوار من منزل العروس الى مدافن العائلة وفي فترة الخطوبة كنت كل مرة اصطحبها الى السوق يلتقطني الرادار.
ولله في خلقه شئون!! كثير من الشباب المتزوجين تكون زوجته سبب انفتاح الدنيا له وبعضهم تكون زوجته سبب حزن ودجه وديون!! القصص كثيره التي اسمعها فمنهم من ازدادت تجارته وتحسنت حالته بعد الزواج! والبعض من تزوج والابواب تتسكر بوجهه!! ماهو سبب بركة بعض النساء وقلة بركة البعض الاخر! احدهم يتزوج مرأه رضيه, قنوعه, وش حليلها وسمحه و صبوره, هنا يعيش الزوج في سعاده مدى الحياة... و احيانا احدهم يتزوج مرأه نكديه, قشرا, لا يعجبها العجب ولا الصيام في رجب, تخلي من الحبه قبه, هنا يعيش الزوج في شقاء وتعاسه الله بها اعلم... رزق الله الجميع الزوجات الصالحات الرضيات...